ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੀ ਅਜਿਹਾ ਦਰਦ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਕਿਤੇ ਵੀ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦਾ? ਆਓ ਵਿਸਰਲ ਦਰਦ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੀਏ।

ਕਈ ਵਾਰ ਸਾਨੂੰ ਪੇਟ ਦਰਦ ਜਾਂ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਜਕੜਨ ਵਰਗਾ ਦਰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਹੈ ਨਾ? ਪਰ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕਿੱਥੇ ਦਰਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਦਰਦ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਇਹ ਸਾਡੇ ਸਾਰੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਫੈਲਿਆ ਹੋਇਆ ਹੋਵੇ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਸੀਂ 'ਅੰਤੜੀਆਂ ਦਾ ਦਰਦ' ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ ਜਦੋਂ ਇਹ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਦਰਲੇ ਅੰਗਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦਿਲ, ਫੇਫੜੇ, ਬਲੈਡਰ, ਅਤੇ ਛਾਤੀ, ਪੇਟ ਅਤੇ ਪੇਡੂ ਵਿੱਚ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਤੋਂ ਆਉਂਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦਾ ਦਰਦ ਕਿਹੋ ਜਿਹਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ਦਰਦ ਨੂੰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਵੱਖਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ "ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਦਰਦ" ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ "ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲ ਦਰਦਨਾਕ" ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇਹ ਅੰਦਰੂਨੀ ਦਰਦ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਦਰੋਂ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਇੱਕ ਡੂੰਘੇ, ਵਿਆਪਕ ਦਰਦ ਵਾਂਗ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਚਾਕੂ ਨਾਲ ਵਾਰ ਕਰਨ ਵਰਗੇ ਤਿੱਖੇ ਦਰਦ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਇਹ ਇੱਕ ਮੱਧਮ ਦਰਦ ਵਾਂਗ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕੁਝ ਅੰਦਰ ਫਸਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ ਅਤੇ ਨਿਚੋੜਿਆ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ।

ਇਸ ਦਰਦ ਦਾ ਵਰਣਨ ਕਰਨ ਲਈ ਲੋਕ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੋ ਸ਼ਬਦ ਵਰਤਦੇ ਹਨ ਉਹ ਹਨ:

• ਡੂੰਘੇ: ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਇਹ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਦਰੋਂ ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ , ਸਤ੍ਹਾ ਤੋਂ ਨਹੀਂ।
• ਫੈਲਾਅ: ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਇਹ ਇੱਕ ਥਾਂ 'ਤੇ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਫੈਲਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ।
• ਕੜਵੱਲ: ਇੱਕ ਦਰਦ ਜੋ ਅਜਿਹਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪੇਟ ਨੂੰ ਫੜ ਰਹੇ ਹੋ।
• ਦਰਦ: ਇੱਕ ਲਗਾਤਾਰ ਦਰਦ।
• ਨਿਚੋੜਨਾ: ਜਿਵੇਂ ਅੰਦਰੋਂ ਕੁਝ ਨਿਚੋੜਿਆ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੋਵੇ।
• ਕੁਤਰਨਾ: ਦਰਦ ਜੋ ਅਜਿਹਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਅੰਦਰੋਂ ਕੁਝ ਖਾਧਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੋਵੇ।
• ਸੁਸਤ: ਇੱਕ ਬੇਅਰਾਮੀ ਜੋ ਤੇਜ਼ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਨਿਰੰਤਰ ਹੈ।
• ਦਬਾਅ: ਅੰਦਰੋਂ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਦੇ ਦਬਾਏ ਜਾਣ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ।

ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਕਈ ਵਾਰ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਸੱਟ ਵੀ ਅਸਹਿ ਦਰਦ ਵਰਗੀ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਸੱਟ ਵੀ ਇੰਨੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਰਦ ਵਰਗੀ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੀ।

ਵਿਸਰਲ ਦਰਦ ਅਤੇ ਸੋਮੈਟਿਕ ਦਰਦ ਵਿੱਚ ਕੀ ਅੰਤਰ ਹੈ?

ਆਓ ਦੋ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੀਏ। ਇੱਕ ਹੈ ਵਿਸਰਲ ਪੇਨ, ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਅਸੀਂ ਇੱਥੇ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ। ਦੂਜਾ ਹੈ ਸੋਮੈਟਿਕ ਪੇਨ। ਦੋਵਾਂ ਵਿੱਚ ਅੰਤਰ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਬਿਹਤਰ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲੱਗੇਗਾ।

ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਸੋਮੈਟਿਕ ਦਰਦ ਉਹ ਦਰਦ ਹੈ ਜੋ ਸਾਡੀ ਚਮੜੀ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ, ਜੋੜਾਂ ਅਤੇ ਹੱਡੀਆਂ ਵਰਗੇ ਖੇਤਰਾਂ ਤੋਂ ਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਇਹਨਾਂ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਦਰਦ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਦਰਦ ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਬਿਲਕੁਲ ਦੱਸ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਹ ਕਿੱਥੇ ਦਰਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਹੱਥ ਕਾਗਜ਼ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਨਾਲ ਕੱਟਿਆ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇਹ ਸੋਮੈਟਿਕ ਦਰਦ ਦੀ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਉਦਾਹਰਣ ਹੈ। ਉਹ ਦਰਦ ਤੇਜ਼ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਬਿਲਕੁਲ ਉੱਥੇ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਕੱਟ ਲੱਗਿਆ ਸੀ। ਪਰ ਪੇਟ ਦਰਦ ਵਿਸਰਲ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਫੈਲਿਆ ਹੋਇਆ, ਸੁਸਤ ਅਤੇ ਪਛਾਣਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਅੰਤਰ ਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੀ ਸਾਰਣੀ ਤੋਂ ਹੋਰ ਸਪਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਮਝਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਰੈਫਰ ਕੀਤਾ ਦਰਦ

ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੇ ਦਰਦ ਦੀ ਇੱਕ ਹੋਰ ਵਿਲੱਖਣ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਰੈਫਰਲ ਦਰਦ ਹੈ। ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਸਰੀਰ ਦੇ ਇੱਕ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਸਰੀਰ ਦੇ ਦੂਜੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਕੁਝ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਪੇਟ ਦੀ ਬਜਾਏ ਆਪਣੀ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਦਿਮਾਗ ਇਹ ਨਹੀਂ ਦੱਸ ਸਕਦਾ ਕਿ ਦਰਦ ਕਿੱਥੋਂ ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ।

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

ਸਾਨੂੰ ਇਹ ਦਰਦ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ਇਹ, ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਤੋਂ ਇੱਕ ਚੇਤਾਵਨੀ ਹੈ। ਇਹ ਕਹਿਣ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ, "ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਕੁਝ ਗਲਤ ਹੈ, ਇਸ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿਓ।"

ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਖਾਸ ਨਸਾਂ ਦੇ ਅੰਤ (ਦਰਦ ਸੰਵੇਦਕ) ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਦਰਦ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਸੀਂ ਨੋਸੀਸੈਪਟਰ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਇਹ ਉਹ ਹਨ ਜੋ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਸੰਕੇਤ ਭੇਜਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਅੰਗ ਖਰਾਬ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਦਬਾਅ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਸੰਕਰਮਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਸੋਜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਸਾਡੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਦੇ ਉਲਟ, ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਦਰਲੇ ਅੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਨੋਸੀਸੈਪਟਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਤੋਂ ਦੂਰ ਸਥਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਸੇ ਕਰਕੇ ਦਿਮਾਗ ਲਈ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿੱਥੇ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਦਰਦ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਇਹ ਫੈਲਿਆ ਹੋਇਆ ਹੋਵੇ।

ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੇ ਦਰਦ ਦੇ ਕੁਝ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹਨ:

• ਕਿਸੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਅੰਗ ਨੂੰ ਸੱਟ ਲੱਗ ਗਈ ਹੈ।
• ਇੱਕ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ।
• ਕਿਸੇ ਟਿਊਬ ਵਰਗੀ ਚੀਜ਼ ਦਾ ਰੁਕਾਵਟ।
• ਸੋਜ ਅਤੇ ਸੋਜ।
• ਅੰਦਰੂਨੀ ਖੂਨ ਵਹਿਣਾ ਜਾਂ ਖੂਨ ਸੰਚਾਰ ਵਿੱਚ ਕਮੀ।
• ਕੈਂਸਰ ਵਾਲੀ ਜਾਂ ਗੈਰ-ਕੈਂਸਰ ਵਾਲੀ ਵਾਧਾ।

ਕਿਹੜੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਆਂਦਰਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀਆਂ ਹਨ?

ਇਹ ਦਰਦ ਕਿਸੇ ਵੀ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਾਡੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਅੰਗਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਅਪੈਂਡਿਸਾਈਟਿਸ
• ਬਲੈਡਰ ਦੀ ਸੋਜਸ਼
• ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀ ਰੁਕਾਵਟ
• ਕੈਂਸਰ
• ਐਂਡੋਮੈਟਰੀਓਸਿਸ
• ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ
• ਬਦਹਜ਼ਮੀ
• ਚਿੜਚਿੜਾ ਟੱਟੀ ਸਿੰਡਰੋਮ (IBS)
• ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਲਾਗ
• ਪੇਟ ਦੇ ਫੋੜੇ
• ਪਿਸ਼ਾਬ ਨਾਲੀ ਦੀ ਲਾਗ (UTI)

ਇਸ ਦਰਦ ਦੇ ਇਲਾਜ ਕੀ ਹਨ?

ਹਮੇਸ਼ਾ ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਨ ਵਾਲੀ ਅੰਤਰੀਵ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ। ਦਰਦ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਚੇਤਾਵਨੀ ਸੰਕੇਤ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ ਨਾਲ ਦਰਦ ਨੂੰ ਦਬਾਉਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ ਕਿ ਦਰਦ ਕਿਉਂ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲਓ।

ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਦਰਦ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਲਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰੇਗਾ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਕਾਰਨ ਦੀ ਪਛਾਣ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦੀ।

ਦਵਾਈਆਂ

• ਆਮ ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ: ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਪੈਰਾਸੀਟਾਮੋਲ ਜਾਂ NSAIDs (ਜਿਵੇਂ ਕਿ, ਆਈਬਿਊਪਰੋਫ਼ੈਨ, ਨੈਪ੍ਰੋਕਸਨ) ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸਿਰਫ਼ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਹੇਠ ਹੀ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।
• ਤਜਵੀਜ਼ ਕੀਤੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ: ਗੈਬਾਪੇਂਟਿਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰੀਗਾਬਾਲਿਨ ਵਰਗੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ, ਜੋ ਕਿ ਕੁਝ ਨਸਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਲਈ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਾਂ ਓਪੀਔਡਜ਼, ਜੋ ਕਿ ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ ਲਈ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਜਵੀਜ਼ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਓਪੀਔਡਜ਼ ਨਸ਼ਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਹੇਠ ਹੀ ਲਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ।
• ਟੀਕੇ: ਜੇਕਰ ਹੋਰ ਇਲਾਜ ਦਰਦ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਤਾਂ ਲਿਡੋਕੇਨ ਜਾਂ ਕੈਪਸੈਸੀਨ ਵਰਗੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਵਿੱਚ ਟੀਕਾ ਲਗਾਈਆਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਹੋਰ ਇਲਾਜ

ਇਹਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦਰਦ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਅਤੇ ਮੂਲ ਕਾਰਨ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਵੀ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।

• ਸਰੀਰਕ ਇਲਾਜ
• ਮਨੋਰੋਗ ਚਿਕਿਤਸਾ - ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਦਰਦ ਨਾਲ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਦੁੱਖ ਲਈ।
• ਐਕਿਊਪੰਕਚਰ

ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਦਰੋਂ ਇੱਕ ਮੱਧਮ, ਫੈਲਿਆ ਹੋਇਆ ਦਰਦ ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਾ ਕਰੋ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵੱਲੋਂ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸੁਨੇਹਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਅਸਲ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ ।