ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਸੋਚਿਆ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨਾ ਪਲਾਸਟਿਕ ਵਰਤਦੇ ਹੋ? ਸਵੇਰੇ ਖਾਣੇ ਨੂੰ ਲਪੇਟਣ ਵਾਲੇ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੇ ਡੱਬੇ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ, ਦੁਪਹਿਰ ਨੂੰ ਪੀਣ ਵਾਲੀ ਪਾਣੀ ਦੀ ਬੋਤਲ ਤੱਕ, ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਖਾਣ ਵਾਲੇ ਦਹੀਂ ਦੇ ਕੱਪ ਤੱਕ, ਦੁਕਾਨ 'ਤੇ ਜਾਣ ਵੇਲੇ ਆਪਣਾ ਕਰਿਆਨੇ ਦਾ ਸਮਾਨ ਲੈ ਕੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਮੂਰਖ ਬੈਗ ਤੱਕ... ਪਲਾਸਟਿਕ ਸਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਹਰ ਜਗ੍ਹਾ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਇਸਦੇ ਇੰਨੇ ਆਦੀ ਹੋ ਗਏ ਹਾਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਇਸ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਨਹੀਂ ਰਹਿ ਸਕਦੇ। ਪਰ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਜੋ ਪਲਾਸਟਿਕ ਅਸੀਂ ਵਰਤਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਸੁੱਟਦੇ ਹਾਂ ਉਹ ਛੋਟੇ-ਛੋਟੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਟੁੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਹੀ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ? ਇਹੀ ਉਹ ਖ਼ਤਰਨਾਕ, ਅਦਿੱਖ ਦੁਸ਼ਮਣ ਹੈ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਅਸੀਂ ਅੱਜ ਗੱਲ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ਇਹ ਮਾਈਕ੍ਰੋਪਲਾਸਟਿਕਸ ਕੀ ਹਨ?
ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਮਾਈਕ੍ਰੋਪਲਾਸਟਿਕਸ ਪੰਜ ਮਿਲੀਮੀਟਰ ਤੋਂ ਛੋਟੇ ਪਲਾਸਟਿਕ ਦੇ ਛੋਟੇ ਟੁਕੜੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ, ਇਹ ਰੇਤ ਦੇ ਇੱਕ ਦਾਣੇ ਤੋਂ ਵੀ ਛੋਟੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਦੋ ਰੂਪਾਂ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੇ ਹਨ।
1. ਨਿਰਮਾਣ ਦੌਰਾਨ ਮਾਈਕ੍ਰੋਨਾਈਜ਼ਡ: ਇਹ ਛੋਟੇ ਪਲਾਸਟਿਕ ਦੇ ਕਣ ਸਿੱਧੇ ਕੁਝ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਇਹ ਕੁਝ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਸਕ੍ਰੱਬਾਂ ਅਤੇ ਕੁਝ ਟੂਥਪੇਸਟਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾਏ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਛੋਟੇ ਮਣਕਿਆਂ ਵਿੱਚ ਪਾਏ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।
2. ਵੱਡੇ ਪਲਾਸਟਿਕ ਦੇ ਟੁਕੜੇ: ਇਹ ਮੁੱਖ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਤਰੀਕਾ ਹੈ। ਪਲਾਸਟਿਕ ਦੀਆਂ ਬੋਤਲਾਂ , ਸ਼ਾਪਿੰਗ ਬੈਗ, ਲੰਚ ਬਾਕਸ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਜੋ ਅਸੀਂ ਵਰਤਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਸੁੱਟ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ, ਸੂਰਜ ਅਤੇ ਮੀਂਹ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਸੜ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਛੋਟੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਟੁੱਟ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਹੋਰ ਵੀ ਛੋਟੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਧੂੜ ਵਰਗੇ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਬਣਨ ਵਾਲੇ ਮਾਈਕ੍ਰੋਪਲਾਸਟਿਕ ਕਣ ਸਾਡੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ, ਸਾਡੇ ਉੱਗਣ ਵਾਲੀ ਮਿੱਟੀ, ਸਾਡੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਾਲੀ ਹਵਾ, ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਸਾਡੇ ਖਾਣ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਲਪਨਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ? ਖੋਜ ਨੇ ਪਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਔਸਤ ਵਿਅਕਤੀ ਅਣਜਾਣੇ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਤੀ ਹਫ਼ਤੇ ਇੱਕ ਕ੍ਰੈਡਿਟ ਕਾਰਡ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਪਲਾਸਟਿਕ ਖਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸੱਚਮੁੱਚ ਡਰਾਉਣਾ ਹੈ।
ਜਦੋਂ ਇਹ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?
ਸੱਚ ਕਹਾਂ ਤਾਂ, ਇਹ ਕਹਿਣਾ ਅਜੇ ਬਹੁਤ ਜਲਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇਨ੍ਹਾਂ ਮਾਈਕ੍ਰੋਪਲਾਸਟਿਕਸ ਦਾ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਕਿੰਨਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਪਲਾਸਟਿਕ ਦੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਰਸਾਇਣਕ ਬਣਤਰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਹਰੇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਾਨੂੰ ਤਿੰਨ ਮੁੱਖ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
| ਪ੍ਰਭਾਵ ਕਿਵੇਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ | ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ... |
|---|---|
| ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ | ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਇਸ ਪਲਾਸਟਿਕ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਨੂੰ ਨਿਗਲਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਕੁਝ ਅਜੀਬ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਧੂੜ ਪਾਉਣ ਵਰਗਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਵੱਡੇ ਟੁਕੜੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਡੀ ਮਲ ਵਿੱਚੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਇੱਕ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਬਹੁਤ ਛੋਟੇ ਕਣ ਸਾਡੇ ਅੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਜਮ੍ਹਾ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਸੋਖ ਸਕਦੇ ਹਨ। |
| ਰਸਾਇਣਕ ਤੌਰ 'ਤੇ | ਪਲਾਸਟਿਕ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਰਸਾਇਣਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਇਹ ਛੋਟੇ-ਛੋਟੇ ਪਲਾਸਟਿਕ ਦੇ ਕਣ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਰਸਾਇਣ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਲੀਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਸਾਡੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਜ਼ਹਿਰ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। |
| ਸੂਖਮ ਜੀਵਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਵਾਹਕ ਵਜੋਂ | ਇਨ੍ਹਾਂ ਪਲਾਸਟਿਕ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਖਤਰਨਾਕ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਅਤੇ ਵਾਇਰਸ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਪਲਾਸਟਿਕ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਨੂੰ ਨਿਗਲਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਉਹ ਕੀਟਾਣੂ ਸਿੱਧੇ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਚਲੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਨਾਲ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਲਾਗਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। |
ਪਰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮਾਂ, ਪਲਾਸਟਿਕ ਦੇ ਵੱਡੇ ਟੁਕੜੇ ਸਾਡੇ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਇਹ ਉਹ ਛੋਟੇ ਕਣ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਸਾਨੂੰ ਸਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
Medical grade state-of-the-art hearing aids
Advanced hearing aids designed for clear hearing and noise control in the ear.
Check Availability →ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਮਾਈਕ੍ਰੋਪਲਾਸਟਿਕਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹਾਂ?
ਪਲਾਸਟਿਕ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣਾ ਵੀ ਔਖਾ ਹੈ। ਪਰ ਸਾਨੂੰ ਸਭ ਕੁਝ ਇੱਕੋ ਵਾਰ ਬੰਦ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਸਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੇ ਗਏ ਛੋਟੇ ਬਦਲਾਅ ਵੀ ਵੱਡਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜਿੱਥੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਉੱਥੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ।
ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਸਧਾਰਨ ਤਰੀਕੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਅਜ਼ਮਾ ਸਕਦੇ ਹੋ:
- ਸਿੰਗਲ-ਯੂਜ਼ ਪਲਾਸਟਿਕ ਘਟਾਓ: ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਲੰਚ ਬਾਕਸ, ਪਲਾਸਟਿਕ ਬੈਗ, ਪਲਾਸਟਿਕ ਸਟ੍ਰਾਅ, ਪਲਾਸਟਿਕ ਦੇ ਕੱਪ ਅਤੇ ਟੇਕ-ਅਵੇ ਫੂਡ ਬਾਕਸ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਘਟਾਓ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਦੁਕਾਨ 'ਤੇ ਜਾਓ ਤਾਂ ਕੱਪੜੇ ਦਾ ਬੈਗ ਲਿਆਓ, ਆਪਣੀ ਪਾਣੀ ਦੀ ਬੋਤਲ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਰੱਖੋ, ਅਤੇ ਸਟ੍ਰਾਅ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਪੀਣ ਦੀ ਆਦਤ ਪਾਓ।
- ਆਪਣੇ ਕੱਪੜਿਆਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ: ਸਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਪਹਿਨੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕੱਪੜੇ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਸਪੋਰਟਸਵੇਅਰ ਅਤੇ ਕੁਝ ਕਮੀਜ਼ਾਂ, ਪੋਲਿਸਟਰ ਵਰਗੇ ਸਿੰਥੈਟਿਕ ਫਾਈਬਰਾਂ ਤੋਂ ਬਣੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਇਹ ਕੱਪੜੇ ਧੋਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਲੱਖਾਂ ਛੋਟੇ ਪਲਾਸਟਿਕ ਫਾਈਬਰ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਲਈ, ਜੇ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਕੱਪੜੇ ਹੱਥ ਨਾਲ ਧੋਵੋ। ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵਾਸ਼ਿੰਗ ਮਸ਼ੀਨ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਸੈਟਿੰਗ 'ਤੇ ਧੋਵੋ। ਕਪਾਹ ਵਰਗੇ ਕੁਦਰਤੀ ਫੈਬਰਿਕ ਤੋਂ ਬਣੇ ਕੱਪੜੇ।ਚੋਣ ਕਰਨਾ ਵੀ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੱਲ ਹੈ।
- ਮਾਈਕ੍ਰੋਬੀਡਜ਼ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਤੋਂ ਬਚੋ: ਆਪਣੇ ਟੂਥਪੇਸਟ, ਫੇਸ਼ੀਅਲ ਸਕ੍ਰੱਬ ਅਤੇ ਹੋਰ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਸੂਚੀ ਵੇਖੋ। ਜੇ ਉਹ "ਮਾਈਕ੍ਰੋਬੀਡਜ਼" ਜਾਂ "ਪੋਲੀਥੀਲੀਨ" ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਛੋਟੇ ਪਲਾਸਟਿਕ ਦੇ ਮਣਕੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਪਾਣੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਵੀ ਆਪਣਾ ਰਸਤਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਾਡੀਆਂ ਨਦੀਆਂ ਅਤੇ ਸਮੁੰਦਰਾਂ ਵਿੱਚ ਖਤਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, ਉਹਨਾਂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨਾ ਹੋਣ।
- ਜਨਤਕ ਆਵਾਜਾਈ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ: ਜਦੋਂ ਵੀ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ, ਬੱਸ ਜਾਂ ਰੇਲਗੱਡੀ ਲੈਣ ਦੀ ਆਦਤ ਪਾਓ। ਜਦੋਂ ਕਾਰਾਂ ਅਤੇ ਮੋਟਰਸਾਈਕਲਾਂ ਵਰਗੇ ਵਾਹਨਾਂ ਦੇ ਟਾਇਰ ਖਰਾਬ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਰਬੜ ਦੀ ਧੂੜ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮਾਈਕ੍ਰੋਪਲਾਸਟਿਕ , ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚ ਇਕੱਠੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਹਵਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਇਹ ਸਭ ਇੱਕੋ ਵਾਰ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇੱਕ ਚੀਜ਼ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰੋ। ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹਰ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਤਬਦੀਲੀ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚ ਵੱਡਾ ਫ਼ਰਕ ਪਾਵੇਗੀ।
ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ
- ਮਾਈਕ੍ਰੋਪਲਾਸਟਿਕ ਪਲਾਸਟਿਕ ਦੇ ਕਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਛੋਟੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਸਾਡੇ ਖਾਣ -ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਾਲੀ ਹਵਾ ਰਾਹੀਂ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
- ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਿਹਤ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਖੋਜ ਅਜੇ ਵੀ ਜਾਰੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਰਸਾਇਣਕ ਜ਼ਹਿਰ ਅਤੇ ਕੀਟਾਣੂਆਂ ਦੇ ਫੈਲਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ।
- ਡਿਸਪੋਜ਼ੇਬਲ ਲੰਚ ਬਾਕਸ, ਡਿਸਪੋਜ਼ੇਬਲ ਬੈਗ, ਪਲਾਸਟਿਕ ਦੀਆਂ ਬੋਤਲਾਂ ਅਤੇ ਸਟ੍ਰਾਅ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਘਟਾਉਣ ਨਾਲ ਵੱਡਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦੁਆਰਾ ਵਰਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਕੱਪੜਿਆਂ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰਤਾ ਉਤਪਾਦਾਂ (ਟੂਥਪੇਸਟ, ਫੇਸ ਵਾਸ਼) ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਬਾਰੇ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹਿ ਕੇ ਮਾਈਕ੍ਰੋਪਲਾਸਟਿਕਸ ਨੂੰ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕ ਸਕਦੇ ਹੋ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਸੰਬੰਧੀ ਕੋਈ ਸ਼ੱਕ ਜਾਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਮਿਲੋ ਅਤੇ ਸਹੀ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਲਓ।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.