Skip to main content

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਇਸ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਤਰਲ ਬਾਰੇ ਜਾਣਦੇ ਹੋ? ਆਓ ਪਲਾਜ਼ਮਾ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੀਏ।

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਇਸ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਤਰਲ ਬਾਰੇ ਜਾਣਦੇ ਹੋ? ਆਓ ਪਲਾਜ਼ਮਾ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੀਏ।

ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਾਲ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ , ਚਿੱਟੇ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਅਤੇ ਪਲੇਟਲੈਟਾਂ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦੇ ਹਾਂ। ਪਰ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਹ ਸਾਰੇ ਸੈੱਲ ਸਾਡੇ ਖੂਨ ਦੇ ਇੱਕ ਖਾਸ ਤਰਲ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਤੈਰ ਰਹੇ ਹਨ? ਇਸਨੂੰ ਹੀ ਅਸੀਂ ਪਲਾਜ਼ਮਾ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਸਹੀ ਕਹਿਣ ਲਈ, ਇਹ ਸਾਡੇ ਖੂਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦਾ ਚੁੱਪ ਹੀਰੋ ਹੈ। ਅੱਜ, ਅਸੀਂ ਇਸ ਪਲਾਜ਼ਮਾ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਾਂਗੇ।

ਇਹ ਪਲਾਜ਼ਮਾ ਕੀ ਹੈ?

ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਪਲਾਜ਼ਮਾ ਤੁਹਾਡੇ ਖੂਨ ਦਾ ਤਰਲ ਹਿੱਸਾ ਹੈ। ਪਲਾਜ਼ਮਾ ਤੁਹਾਡੇ ਕੁੱਲ ਖੂਨ ਦਾ 55%, ਜਾਂ ਅੱਧੇ ਤੋਂ ਵੱਧ ਬਣਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਖੂਨ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਲਾਲ ਰੰਗ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦੇ ਹਾਂ, ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਪਲਾਜ਼ਮਾ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਹਲਕਾ ਪੀਲਾ ਤਰਲ ਹੈ। ਸਾਡਾ ਖੂਨ ਲਾਲ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਕਾਰਨ ਲਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਤਾਂ ਇਹ ਪਲਾਜ਼ਮਾ ਕਿਸ ਚੀਜ਼ ਦਾ ਬਣਿਆ ਹੈ?

ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ, ਇਸ ਵਿੱਚੋਂ 90% ਪਾਣੀ ਹੈ। ਬਾਕੀ 10% ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਿੱਸਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

  • ਲੂਣ ਅਤੇ ਐਨਜ਼ਾਈਮ : ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਰਸਾਇਣਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ।
  • ਐਂਟੀਬਾਡੀਜ਼ : ਇਹ ਐਂਟੀਬਾਡੀਜ਼ ਉਹ ਹਨ ਜੋ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਕੀਟਾਣੂਆਂ ਨਾਲ ਲੜ ਕੇ ਸਾਨੂੰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦੇ ਹਨ।
  • ਪ੍ਰੋਟੀਨ: ਦੋ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਐਲਬਿਊਮਿਨ ਅਤੇ ਫਾਈਬ੍ਰੀਨੋਜਨ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ।

ਭਾਵੇਂ ਸਾਡਾ ਖੂਨ ਲਾਲ ਰੰਗ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਉਹ ਸਾਰੇ ਸੈੱਲ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਲਾਲ ਸੈੱਲ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਪਲਾਜ਼ਮਾ ਨਾਮਕ ਇਸ ਪੀਲੇ ਤਰਲ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਦੇ ਹਨ।

ਪਲਾਜ਼ਮਾ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਕਿੰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ?

ਪਲਾਜ਼ਮਾ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਇੱਕ ਸੁਪਰ ਡਿਲੀਵਰੀ ਸੇਵਾ ਵਾਂਗ ਹੈ। ਇਹ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣ ਲਈ ਹੋਰ ਵੀ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਆਓ ਇਸਦੇ ਮੁੱਖ ਕੰਮਾਂ 'ਤੇ ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੀਏ।

ਪਲਾਜ਼ਮਾ ਦਾ ਕੰਮ ਇਸਦਾ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?
ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ, ਹਾਰਮੋਨਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਆਵਾਜਾਈਪਲਾਜ਼ਮਾ ਵਿੱਚ ਹਾਰਮੋਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸਾਡੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਵਧਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਸੋਡੀਅਮ ਵਰਗੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਜੋ ਸਾਡੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਗਤਲਾ ਬਣਾਉਣ ਵਾਲੇ ਕਾਰਕ ਜੋ ਸਾਡੇ ਜ਼ਖਮੀ ਹੋਣ 'ਤੇ ਖੂਨ ਵਗਣਾ ਬੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ।
ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਅਤੇ ਵਾਲੀਅਮ ਕੰਟਰੋਲ ਪਲਾਜ਼ਮਾ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਸਿਹਤਮੰਦ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਾਡੀਆਂ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਰਾਹੀਂ ਖੂਨ ਨੂੰ ਸੁਚਾਰੂ ਢੰਗ ਨਾਲ ਵਹਿੰਦਾ ਰੱਖਦਾ ਹੈ।
ਰਹਿੰਦ-ਖੂੰਹਦ ਹਟਾਉਣਾ ਪਲਾਜ਼ਮਾ ਸਾਡੇ ਸੈੱਲਾਂ ਤੋਂ ਰਸਾਇਣਕ ਰਹਿੰਦ-ਖੂੰਹਦ ਨੂੰ ਘੁਲਣ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਗੁਰਦਿਆਂ ਅਤੇ ਜਿਗਰ ਵਰਗੇ ਅੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਲਈ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੂੜਾ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨ ਦੀ ਸੇਵਾ।
ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਪਲਾਜ਼ਮਾ ਉਹਨਾਂ ਐਂਟੀਬਾਡੀਜ਼ ਨੂੰ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਲੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਅਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਗੱਲ ਕੀਤੀ ਸੀ, ਜੋ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੀ ਲਾਗ ਨਾਲ ਲੜਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਊਰਜਾ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।

ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਦੀ ਜਾਨ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਪਲਾਜ਼ਮਾ ਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ!

ਖੂਨਦਾਨ ਕਰਨ ਵਾਂਗ, ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਪਲਾਜ਼ਮਾ ਵੀ ਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਇਕੱਠੇ ਕੀਤੇ ਗਏ ਪਲਾਜ਼ਮਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਡਾਕਟਰ ਬਹੁਤ ਗੰਭੀਰ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਜਾਨਾਂ ਬਚ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਪਲਾਜ਼ਮਾ ਦਾਨ ਕਰਨ ਦੇ ਕੁਝ ਫਾਇਦੇ ਇਹ ਹਨ:

  • ਦੁਰਘਟਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਜਲਣ: ਪਲਾਜ਼ਮਾ ਗੰਭੀਰ ਜਲਣ ਅਤੇ ਸਦਮੇ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਖੂਨ ਦੇ ਜੰਮਣ ਦੇ ਕਾਰਕ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਇਲਾਜ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।
  • ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼: ਲਿਊਕੇਮੀਆ ਵਰਗੀਆਂ ਕੈਂਸਰ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਾਲੇ ਬਾਲਗਾਂ ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਕਈ ਵਾਰ ਪਲਾਜ਼ਮਾ ਟ੍ਰਾਂਸਫਿਊਜ਼ਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
  • ਅੰਗ ਟ੍ਰਾਂਸਪਲਾਂਟ ਸਰਜਰੀਆਂ: ਜਿਗਰ ਜਾਂ ਬੋਨ ਮੈਰੋ ਟ੍ਰਾਂਸਪਲਾਂਟ ਕਰਵਾਉਣ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਠੀਕ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਪਲਾਜ਼ਮਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
  • ਦੁਰਲੱਭ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਲਈ ਇਲਾਜ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨਾ: ਪਲਾਜ਼ਮਾ ਵਿੱਚ ਪਾਏ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਐਂਟੀਬਾਡੀਜ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੁਝ ਦੁਰਲੱਭ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
  • ਹੀਮੋਫਿਲੀਆ (ਹੀਮੋਫਿਲਿਆ ): ਇਹ ਇੱਕ ਦੁਰਲੱਭ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੇ ਜੰਮਣ ਦੇ ਕਾਰਕਾਂ ਦੀ ਘਾਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਪਲਾਜ਼ਮਾ ਟ੍ਰਾਂਸਫਿਊਜ਼ਨ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਇਸ ਕਮੀ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇ।

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਪਲਾਜ਼ਮਾ ਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ਪਲਾਜ਼ਮਾ ਦਾਨ ਕਰਨਾ ਪੂਰਾ ਖੂਨਦਾਨ ਕਰਨ ਨਾਲੋਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਵੱਖਰਾ ਹੈ। ਪਲਾਜ਼ਮਾ ਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਡੀ ਉਮਰ 18 ਸਾਲ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 110 ਪੌਂਡ (50 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ) ਵਜ਼ਨ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ । ਦਾਨ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਐੱਚਆਈਵੀ ਅਤੇ ਹੈਪੇਟਾਈਟਸ ਵਰਗੇ ਵਾਇਰਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨਾਂ ਲਈ ਵੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇਗੀ।

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖੂਨ ਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਖੂਨ ਸਿੱਧਾ ਇੱਕ ਸੰਗ੍ਰਹਿ ਬੈਗ ਵਿੱਚ ਇਕੱਠਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਇੱਕ ਪ੍ਰਯੋਗਸ਼ਾਲਾ ਵਿੱਚ ਵੱਖ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਪਲਾਜ਼ਮਾ ਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਖੂਨ ਤੁਹਾਡੀ ਬਾਂਹ ਤੋਂ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਮਸ਼ੀਨ ਵਿੱਚ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਮਸ਼ੀਨ ਸਿਰਫ਼ ਪਲਾਜ਼ਮਾ ਨੂੰ ਵੱਖ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਬਾਕੀ ਲਾਲ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਖਾਰੇ ਘੋਲ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਪਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਨਿਯਮਤ ਖੂਨਦਾਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਥਕਾਵਟ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ। ਪੂਰੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਗਭਗ 1 ਘੰਟਾ 15 ਮਿੰਟ ਲੱਗਦੇ ਹਨ।

ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ

  • ਪਲਾਜ਼ਮਾ ਇੱਕ ਹਲਕਾ ਪੀਲਾ ਤਰਲ ਹਿੱਸਾ ਹੈ ਜੋ ਸਾਡੇ ਖੂਨ ਦਾ 55% ਬਣਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਆਵਾਜਾਈ ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
  • ਪਲਾਜ਼ਮਾ ਸਿਹਤਮੰਦ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਰਹਿੰਦ-ਖੂੰਹਦ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
  • ਪਲਾਜ਼ਮਾ ਦਾਨ ਕਰਨਾ ਜਾਨਾਂ ਬਚਾਉਣ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਕੈਂਸਰ, ਜਲਣ ਅਤੇ ਦੁਰਲੱਭ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ।
  • ਪਲਾਜ਼ਮਾ ਦਾਨ ਕਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਬਹੁਤ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਥਕਾਵਟ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗੀ ਕਿਉਂਕਿ ਲਾਲ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਆ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
  • ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਨੇੜੇ ਦੇ ਖੂਨਦਾਨ ਕੇਂਦਰ ਤੋਂ ਪੁੱਛੋ।
⚠️ IMPORTANT: The medical articles and information on the Nirogi Lanka website are for general informational purposes only, and are in no way a substitute for professional medical advice, diagnosis or treatment. Consult a doctor immediately for any medical problems you may have.

💬 Comments (0)

ਅਜੇ ਤੱਕ ਕੋਈ ਟਿੱਪਣੀ ਪੋਸਟ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਇੱਥੇ ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।

ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ

ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਗਣਨਾ ਕਰੋ: 2 + 8 =