ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਵੇਰੇ ਉੱਠਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਛਿੱਕ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਖੰਘ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਬੁਖਾਰ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ... ਕਈ ਵਾਰ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਊਰਜਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਸਮੇਂ, ਤੁਸੀਂ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋਵੋਗੇ, 'ਕੀ ਮੈਨੂੰ ਜ਼ੁਕਾਮ ਹੈ? ਜਾਂ ਇਹ ਫਲੂ ਹੈ?' ਦੋਵਾਂ ਵਿੱਚ ਅੰਤਰ ਜਾਣਨਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਜਦੋਂ ਕਿ ਜ਼ੁਕਾਮ ਇੱਕ ਆਮ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜੋ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਫਲੂ ਕਈ ਵਾਰ ਨਮੂਨੀਆ ਵਰਗੀਆਂ ਗੰਭੀਰ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤਾਂ ਆਓ ਇਸ ਬਾਰੇ ਵਿਸਥਾਰ ਵਿੱਚ ਗੱਲ ਕਰੀਏ।
ਜ਼ੁਕਾਮ ਦੇ ਆਮ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?
ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ੁਕਾਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਖਰਾਸ਼ ਅਤੇ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਖਾਰਸ਼ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਲਗਭਗ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਫਿਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨੱਕ ਵਗਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨੱਕ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ । ਚਾਰ ਜਾਂ ਪੰਜ ਦਿਨਾਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੰਘ ਵੀ ਆਉਣ ਲੱਗਦੀ ਹੈ।
ਬਾਲਗਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ੁਕਾਮ ਨਾਲ ਬੁਖਾਰ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹਲਕਾ ਜਿਹਾ ਬੁਖਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਜ਼ੁਕਾਮ ਨਾਲ ਬੁਖਾਰ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਪਹਿਲੇ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਲਈ, ਤੁਹਾਡੀ ਨੱਕ ਵਿੱਚੋਂ ਨਿਕਲਣ ਵਾਲਾ ਰਸ ਸਾਫ਼ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਵਰਗਾ ਹੋਵੇਗਾ। ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਬਾਅਦ, ਇਹ ਸੰਘਣਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪੀਲਾ ਜਾਂ ਹਰਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਆਮ ਘਟਨਾ ਹੈ। ਪਰ ਸੰਘਣਾ, ਗੂੜ੍ਹਾ ਰਸ ਨਿਕਲਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੀ ਲਾਗ ਹੈ। ਇਹ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਸੈਂਕੜੇ ਵਾਇਰਸ ਹਨ ਜੋ ਜ਼ੁਕਾਮ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਜ਼ੁਕਾਮ ਦੇ ਲੱਛਣ ਲਗਭਗ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਲੱਛਣ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪਹਿਲੇ ਤਿੰਨ ਦਿਨਾਂ ਦੌਰਾਨ, ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਦੂਜਿਆਂ ਤੱਕ ਫੈਲਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਿਨਾਂ ਦੌਰਾਨ ਕਾਫ਼ੀ ਆਰਾਮ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਬਾਅਦ ਕੋਈ ਸੁਧਾਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਹੋਰ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ਸਮੇਂ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਅਕਲਮੰਦੀ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ।
ਤਾਂ ਫਲੂ ਦੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?
ਫਲੂ ਦੇ ਲੱਛਣ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜ਼ੁਕਾਮ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗੰਭੀਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਅਚਾਨਕ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਬੁਖਾਰ ਦੇ ਨਾਲ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਮੁੱਖ ਲੱਛਣ ਹਨ:
- ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਖਰਾਸ਼
- ਬਹੁਤ ਗਰਮ।
- ਸਿਰ ਦਰਦ
- ਸਰੀਰ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਅਤੇ ਦਰਦ
- ਨੱਕ ਬੰਦ ਹੋਣਾ
- ਖੰਘ
ਕੁਝ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਫਲੂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਵਾਈਨ ਫਲੂ, ਉਲਟੀਆਂ ਅਤੇ ਦਸਤ ਦਾ ਕਾਰਨ ਵੀ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਫਲੂ ਦੇ ਲੱਛਣ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਦੋ ਤੋਂ ਪੰਜ ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ-ਅੰਦਰ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਲਈ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਅਤੇ ਥਕਾਵਟ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਫਲੂ ਦੀਆਂ ਸਭ ਤੋਂ ਖਤਰਨਾਕ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਨਮੂਨੀਆ ਹੈ। ਇਹ ਜੋਖਮ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ, ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਅਤੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਜਾਂ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਆਮ ਜ਼ੁਕਾਮ ਵਾਂਗ, ਫਲੂ ਦਾ ਵਾਇਰਸ ਨੱਕ, ਅੱਖਾਂ ਜਾਂ ਮੂੰਹ ਦੇ ਲੇਸਦਾਰ ਝਿੱਲੀ ਰਾਹੀਂ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਸਾਬਣ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਧੋਣਾ ਦੋਵਾਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ।
ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਵੱਖਰਾ ਅਤੇ ਪਛਾਣਦੇ ਹੋ?
ਇਸ ਸਵਾਲ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਜਵਾਬ ਹੈ ਆਪਣੇ ਤਾਪਮਾਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨਾ। ਜ਼ੁਕਾਮ ਹੋਣ 'ਤੇ ਵੀ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਰਦ, ਖੰਘ ਅਤੇ ਨੱਕ ਬੰਦ ਹੋਣ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ 101 ਡਿਗਰੀ ਫਾਰਨਹੀਟ (38.3 ਡਿਗਰੀ ਸੈਲਸੀਅਸ) ਤੋਂ ਵੱਧ ਤੇਜ਼ ਬੁਖਾਰ ਹੋਣਾ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਫਲੂ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ੁਰੂ ਤੋਂ ਹੀ ਬਹੁਤ ਬਿਮਾਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ, ਨਾਲ ਹੀ ਤੇਜ਼ ਬੁਖਾਰ ਵੀ ਹੋਵੇਗਾ । ਬੁਖਾਰ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਦਰਦ ਵੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੀ ਸਾਰਣੀ ਨੂੰ ਦੇਖੋਗੇ ਤਾਂ ਇਹ ਅੰਤਰ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ।
| ਲੱਛਣ | ਠੰਡਾ | ਫਲੂ |
|---|---|---|
| ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਗਤੀ | ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ (ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ) | ਅਚਾਨਕ (ਜਲਦੀ ਹੀ) |
| ਬੁਖ਼ਾਰ | ਬਹੁਤ ਘੱਟ (ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਾਰ ਆ ਸਕਦੇ ਹਨ) | ਅਕਸਰ ਤੇਜ਼ ਬੁਖਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ |
| ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਦਰਦ | ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ | ਅਕਸਰ ਤੇਜ਼ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। |
| ਥਕਾਵਟ | ਕਈ ਵਾਰ, ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ | ਅਕਸਰ, ਇਹ 2-3 ਹਫ਼ਤੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। |
| ਖੰਘ ਅਤੇ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਬੇਅਰਾਮੀ | ਹਲਕੀ ਜਾਂ ਦਰਮਿਆਨੀ ਖੰਘ | ਅਕਸਰ, ਇਹ ਕੰਮ ਆ ਸਕਦਾ ਹੈ। |
| ਸਿਰ ਦਰਦ | ਬਹੁਤ ਘੱਟ | ਅਕਸਰ |
ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਮਾਂ ਕਿਹੜਾ ਹੈ?
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ੁਕਾਮ ਜਾਂ ਫਲੂ ਹੈ, ਜਾਂ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਗੰਭੀਰ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਹੈ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਮਿਲੋ।
- ਤਿੰਨ ਦਿਨਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮਾਂ ਚੱਲਣ ਵਾਲਾ ਬੁਖਾਰ: ਜੇਕਰ ਬੁਖਾਰ ਬਣਿਆ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਤਾਂ ਇਹ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੀ ਲਾਗ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਨਿਗਲਣ ਵੇਲੇ ਤੇਜ਼ ਦਰਦ: ਇਹ ਆਮ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਖਰਾਸ਼ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਜੇਕਰ ਇਹ ਇੰਨਾ ਦਰਦਨਾਕ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਨਿਗਲ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ, ਤਾਂ ਇਹ ਗਲੇ ਦੀ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ (ਸਟ੍ਰੈਪ ਥਰੋਟ) ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
- ਲਗਾਤਾਰ ਖੰਘ: ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਖੰਘ ਦੋ ਤੋਂ ਤਿੰਨ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਦੂਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਤਾਂ ਇਹ ਬ੍ਰੌਨਕਾਈਟਿਸ ਜਾਂ ਸਾਈਨਸਾਈਟਿਸ ਵਰਗੀ ਸਥਿਤੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਦਮਾ ਵੀ ਲਗਾਤਾਰ ਖੰਘ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਲਗਾਤਾਰ ਨੱਕ ਬੰਦ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਸਿਰ ਦਰਦ: ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਗਭਗ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਬਾਅਦ ਵੀ ਨੱਕ ਬੰਦ, ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਦਰਦ, ਅਤੇ ਮੋਟੀ, ਵਗਦੀ ਨੱਕ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਾਈਨਸ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਡਾਕਟਰੀ ਇਲਾਜ (ETU) ਦੀ ਲੋੜ ਵਾਲੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ
ਕਈ ਵਾਰ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਨਾਂ ਦੇਰੀ ਕੀਤੇ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਟ੍ਰੀਟਮੈਂਟ ਯੂਨਿਟ (ETU) ਜਾਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਬਾਲਗਾਂ ਲਈ:
- ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ
- ਤੇਜ਼ ਸਿਰ ਦਰਦ
- ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ
- ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ
- ਉਲਝਣ (ਮਾਨਸਿਕ ਵਿਕਾਰ)
- ਲਗਾਤਾਰ ਉਲਟੀਆਂ ਆਉਣਾ
ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ:
- ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਜਾਂ ਤੇਜ਼ ਸਾਹ ਲੈਣਾ
- ਚਮੜੀ ਦਾ ਨੀਲਾ ਰੰਗ ਬਦਲਣਾ
- ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਨਾ ਪੀਣਾ
- ਆਮ ਵਾਂਗ ਨਹੀਂ ਖੇਡ ਰਿਹਾ ਅਤੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਨੀਂਦ ਆਉਂਦੀ ਹੈ
- ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਬੇਚੈਨੀ ਜਾਂ ਬੇਆਰਾਮ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣਾ
- ਲੱਛਣ ਘੱਟ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਫਿਰ ਅਚਾਨਕ ਦੁਬਾਰਾ ਵਧ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
- ਬੁਖਾਰ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਧੱਫੜ ਹੋਣਾ
ਤੁਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਬਚ ਸਕਦੇ ਹੋ?
ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੋਵਾਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਅਤੇ ਸਰਲ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਧੋਣਾ। ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਸਾਬਣ ਅਤੇ ਵਗਦੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 20 ਸਕਿੰਟਾਂ ਲਈ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੋਵੋ।
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਫਲੂ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਫਲੂ ਦਾ ਟੀਕਾ ਲਗਵਾਓ।ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਟੀਕਾ ਲਗਵਾਉਣ ਦੇ ਦੋ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ, ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਐਂਟੀਬਾਡੀਜ਼ ਵਿਕਸਤ ਕਰੇਗਾ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਫਲੂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣਗੇ। ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਟੀਕਾ ਲਗਵਾਉਣ ਵਾਲੇ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਮਹੀਨੇ ਦੇ ਅੰਤਰਾਲ 'ਤੇ ਦੋ ਖੁਰਾਕਾਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ।
ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ
- ਫਲੂ ਜ਼ੁਕਾਮ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ। ਇਹ ਨਮੂਨੀਆ ਵਰਗੀਆਂ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।
- ਤੇਜ਼ ਬੁਖਾਰ, ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ ਦਰਦ, ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਅਚਾਨਕ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣਾ ਫਲੂ ਦੇ ਆਮ ਲੱਛਣ ਹਨ।
- ਇਨ੍ਹਾਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਤੇ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਧੋਣਾ।
- ਜੇਕਰ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਅੰਦਰ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਜਾਂ ਉਹ ਵਿਗੜ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਮਿਲੋ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਬਾਲਗਾਂ ਜਾਂ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਦੇ ਕੋਈ ਚੇਤਾਵਨੀ ਸੰਕੇਤ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ, ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ ਦਰਦ) ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਵਿਭਾਗ (ETU) ਜਾਓ।
ਜ਼ੁਕਾਮ, ਫਲੂ, ਜ਼ੁਕਾਮ, ਲੱਛਣ, ਜ਼ੁਕਾਮ, ਵਾਇਰਸ
💬 Comments (0)
ਅਜੇ ਤੱਕ ਕੋਈ ਟਿੱਪਣੀ ਪੋਸਟ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਇੱਥੇ ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।
ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ