ਮਾਂ ਬਣਨ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰਨਾ ਹਰ ਔਰਤ ਦਾ ਸੁਪਨਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਕੈਨ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਕੁੱਖ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਦੀ ਬਜਾਏ ਤਿੰਨ ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ ਹਨ ਤਾਂ ਕੀ ਹੋਵੇਗਾ? ਇਹ ਇੱਕ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ, ਅਤੇ ਸ਼ਾਇਦ ਥੋੜ੍ਹਾ ਡਰਾਉਣਾ ਵੀ ਅਨੁਭਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਉਸ ਖੁਸ਼ੀ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਸੋਚਣਾ ਆਮ ਹੈ, "ਕੀ ਮੈਂ ਇਹ ਕਰ ਸਕਾਂਗੀ?" ਪਰ ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ। ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਲੇ ਨਹੀਂ ਹੋ। ਅਸੀਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠਣਾ ਹੈ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਣਨ ਦੀ ਲੋੜ ਵਾਲੀ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਾਂਗੇ।
Baby's due date (EDD)
Calculate the due date based on the last menstrual period
ਟ੍ਰਿਪਲੇਟ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ?
ਜੇਕਰ ਗਰਭ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਬੱਚੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ "ਮਲਟੀਪਲ ਪ੍ਰੈਗਨੈਂਸੀ" ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਮਲਟੀਪਲ ਪ੍ਰੈਗਨੈਂਸੀ ਹਰ 100 ਆਮ ਜਨਮਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਲਗਭਗ 3 ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਦੋ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਜੇਕਰ ਮਾਂ ਦੇ ਇੱਕ ਅੰਡੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸ਼ੁਕਰਾਣੂ ਸੈੱਲ ਦੁਆਰਾ ਉਪਜਾਊ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਵਿੱਚ ਇਮਪਲਾਂਟ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੋ ਜਾਂ ਤਿੰਨ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇੱਕੋ ਜਿਹੇ ਗੁਣਜ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਦੂਜਾ ਤਰੀਕਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜੇਕਰ ਮਾਂ ਦੇ ਕਈ ਅੰਡੇ ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ ਸ਼ੁਕਰਾਣੂ ਸੈੱਲਾਂ ਦੁਆਰਾ ਉਪਜਾਊ ਬਣਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਵਿੱਚ ਇਮਪਲਾਂਟ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਭਰੱਪਣ ਵਾਲੇ ਗੁਣਜ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਤਿੰਨਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਹਨਾਂ ਦੋਵਾਂ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨੂੰ ਜੋੜਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਯਾਨੀ, ਦੋ ਇੱਕੋ ਜਿਹੇ ਜੁੜਵਾਂ ਬੱਚੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਜੋ ਵੱਖਰਾ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤਿੰਨ ਬੱਚੇ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਾਲੇ ਕਈ ਕਾਰਨ ਹਨ।
| ਕਾਰਨ | ਸਰਲ ਵਿਆਖਿਆ |
|---|---|
| ਖ਼ਾਨਦਾਨੀ | ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਦੇ ਜੁੜਵਾਂ ਬੱਚੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਂ ਜਾਂ ਦਾਦੀ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਵੀ ਜੁੜਵਾਂ ਬੱਚੇ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ। |
| ਉਮਰ | 30 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਕਈ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾਵਾਂ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। |
| ਪਿਛਲੀਆਂ ਗਰਭ-ਅਵਸਥਾਵਾਂ | ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ ਵਾਰ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋ ਚੁੱਕੀ ਹੋ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜੁੜਵਾਂ ਬੱਚੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਬਾਰਾ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵੱਧ ਹੈ। |
| ਜਣਨ ਇਲਾਜ | ਕਈ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾਵਾਂ ਉਦੋਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜਦੋਂ ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਲੋਮੀਫੇਨ ਸਾਇਟਰੇਟ, FSH) ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੌਰਾਨ ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ ਕਈ ਅੰਡੇ ਛੱਡੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਇਨ ਵਿਟਰੋ ਫਰਟੀਲਾਈਜ਼ੇਸ਼ਨ (IVF) ਵਰਗੇ ਇਲਾਜਾਂ ਦੌਰਾਨ ਇੱਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਭਰੂਣ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। |
ਟ੍ਰਿਪਲੇਟ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ ਕਿਹੜੇ ਜੋਖਮਾਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਤਿੰਨ ਬੱਚਿਆਂ ਵਾਲੀ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਨੂੰ ਇੱਕ ਉੱਚ-ਜੋਖਮ ਵਾਲੀ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਣੂ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
1. ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਨਮ
ਇਹ ਟ੍ਰਿਪਲੇਟ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਜੋਖਮ ਹੈ। ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ, ਜੋ ਕਿ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ 40 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੱਕ ਚੱਲਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਟ੍ਰਿਪਲੇਟਸ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ 32 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਖਤਮ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਡਿਲੀਵਰੀ ਦਾ ਜੋਖਮ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
2. ਡਿਲੀਵਰੀ
ਮਾਂ ਅਤੇ ਤਿੰਨਾਂ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਈ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤਿੰਨ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਜਨਮ ਸਿਜੇਰੀਅਨ ਸੈਕਸ਼ਨ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਯੋਨੀ ਰਾਹੀਂ ਡਿਲੀਵਰੀ ਸੰਭਵ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ ਇਹ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਭਾਰ ਅਤੇ ਮਾਂ ਦੇ ਪੇਡੂ ਦੇ ਆਕਾਰ ਵਰਗੇ ਕਾਰਕਾਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਲੈਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਵਿਅਕਤੀ ਹੈ।
ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਣੇਪੇ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਇਹਨਾਂ ਦਾ ਜਲਦੀ ਪਤਾ ਲੱਗ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਜਣੇਪੇ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਗਰਭ ਵਿੱਚ ਵਧਣ ਦੇਣਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਣੇਪੇ ਦੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?
| ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ | ਵੇਰਵਾ |
|---|---|
| ਪੇਟ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ ਧੜਕਣ ਵਾਲਾ ਦਰਦ | ਪੇਡੂ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਅਸਧਾਰਨ ਦਬਾਅ ਜਾਂ ਭਾਰੀਪਨ। |
| ਪਿੱਠ ਦਰਦ | ਨਵਾਂ ਜਾਂ ਵਧੇਰੇ ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਕਮਰ ਵਿੱਚ। |
| ਯੋਨੀ ਡਿਸਚਾਰਜ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ | ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਾਣੀ ਵਰਗਾ ਜਾਂ ਖੂਨੀ ਰਿਸਾਅ। |
| ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਦੇ ਸੁੰਗੜਨ | ਵਾਰ-ਵਾਰ ਸੁੰਗੜਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਦਰਦ ਜਾਂ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ। |
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਲੱਛਣ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਸੂਚਿਤ ਕਰੋ ਜਾਂ ਹਸਪਤਾਲ ਦੇ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਇਲਾਜ ਯੂਨਿਟ (ETU) ਵਿੱਚ ਜਾਓ।
3. ਪਲੈਸੈਂਟਾ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ
ਪਲੈਸੈਂਟਾ ਉਹ ਅੰਗ ਹੈ ਜੋ ਮਾਂ ਤੋਂ ਗਰੱਭਸਥ ਸ਼ੀਸ਼ੂ ਨੂੰ ਨਾਭੀਨਾਲ ਰਾਹੀਂ ਖੂਨ, ਆਕਸੀਜਨ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਸਪਲਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਪਲੈਸੈਂਟਾ ਕਈ ਭਰੂਣਾਂ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਜਲਦੀ ਬੁੱਢਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕਈ ਵਾਰ ਤਿੰਨ ਭਰੂਣਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਪੋਸ਼ਣ ਅਸੰਤੁਲਿਤ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਭਰੂਣ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਧਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿ ਦੂਜਾ ਭਰੂਣ ਮਾੜੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਧਦਾ ਹੈ।
4. ਪ੍ਰੀ-ਐਕਲੈਂਪਸੀਆ
ਇਹ ਇੱਕ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜੋ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਜੋਖਮ ਤਿੰਨ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸਦੇ ਲੱਛਣ ਹਨ:
- ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ
- ਪਿਸ਼ਾਬ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ
- ਹੱਥਾਂ, ਪੈਰਾਂ, ਚਿਹਰੇ ਅਤੇ ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸੋਜ
- ਸਿਰ ਦਰਦ ਅਤੇ ਨਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ
- ਮਤਲੀ, ਪੇਟ ਦਰਦ, ਅਤੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ
5. ਗਰਭਕਾਲੀ ਸ਼ੂਗਰ
ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਤਿੰਨ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਆਮ ਹੈ। ਪਰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਈ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਆਮ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਡਾਕਟਰ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਸਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ।
6. ਨਵਜੰਮੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ
ਜਨਮ ਸਮੇਂ ਤਿੰਨ ਬੱਚਿਆਂ ਦਾ ਔਸਤ ਭਾਰ ਲਗਭਗ 1800 ਗ੍ਰਾਮ (ਲਗਭਗ 4 ਪੌਂਡ) ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਨਮ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਫੇਫੜੇ, ਅੱਖਾਂ, ਦਿਮਾਗ ਅਤੇ ਸੰਚਾਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਰਗੇ ਅੰਗ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਿਕਸਤ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਇਸ ਕਰਕੇ, ਤੁਹਾਡੇ ਤਿੰਨੋਂ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਨਿਓਨੇਟਲ ਇੰਟੈਂਸਿਵ ਕੇਅਰ ਯੂਨਿਟ (NICU) ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ। ਇਸ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ। ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਜਗ੍ਹਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਧਣ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਨ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਦੇਖਭਾਲ ਮਿਲਦੀ ਹੈ।
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →ਇੱਕ ਮਾਂ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦਾ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਕੀ ਅਸਰ ਪੈਂਦਾ ਹੈ?
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਤਿੰਨ ਬੱਚਿਆਂ ਵਾਲੀ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਆਮ ਗਰਭਵਤੀ ਮਾਂ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਡਾਕਟਰੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਲੋੜ ਪਵੇਗੀ। ਭਾਵੇਂ ਸਭ ਕੁਝ ਠੀਕ ਰਿਹਾ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਾਰ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ।
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਆਮ ਬੇਅਰਾਮੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਰਿਫਲਕਸ, ਬਵਾਸੀਰ, ਕਬਜ਼, ਅਤੇ ਪਿੱਠ ਦਰਦ। ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਧਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਪੋਸ਼ਣ ਯੋਜਨਾ ਜਾਂ ਵਾਧੂ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਆਪ ਫੈਸਲੇ ਨਾ ਲਓ, ਸਗੋਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਯੋਜਨਾ ਤਿਆਰ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰੇ।
ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ
- ਟ੍ਰਿਪਲੇਟ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਇੱਕ ਵਿਲੱਖਣ ਅਤੇ ਉੱਚ-ਜੋਖਮ ਵਾਲੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਣੂ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਡਰਨਾ ਨਹੀਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
- ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ ਕੰਮ ਕਰੋ। ਦਿੱਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਹਦਾਇਤਾਂ ਅਤੇ ਮੁਲਾਕਾਤਾਂ ਨੂੰ ਨਾ ਭੁੱਲੋ।
- ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਣੇਪੇ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ (ਪੇਟ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਦਰਦ, ਪਿੱਠ ਦਰਦ, ਅਸਧਾਰਨ ਡਿਸਚਾਰਜ) ਤੋਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸੁਚੇਤ ਰਹੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਸ਼ੱਕ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਲਓ।
- ਤੁਹਾਡੀ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਤਿੰਨ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਚੰਗਾ ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਆਰਾਮ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
- ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਪਰਿਵਾਰ ਅਤੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਸਾਂਝੀਆਂ ਕਰੋ ਜੋ ਇਸ ਯਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡਾ ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਮਰਥਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਲੇ ਨਹੀਂ ਹੋ।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.