ඇස් දෙක කියන්නේ අපේ ජීවිතේට හරිම වටිනා දෙයක් නේද? පොඩි දෙයක් ඇහැට ගියත් අපි කොච්චර නම් අපහසුතාවයට පත් වෙනවද? හිතන්නකෝ, අපේ පොඩි දරුවෙක් සෙල්ලම් කර කර ඉන්නකොට, එහෙමත් නැත්නම් අපි ගෙදර දොරේ වැඩක් කරනකොට, නොහිතපු විදිහට ඇහැට අනතුරක් වුණොත්? ඒකෙන් පෙනීම සම්බන්ධ ලොකු ප්රශ්න ඇතිවෙන්න, සමහර වෙලාවට පෙනීම සම්පූර්ණයෙන්ම නැති වෙන්නත් පුළුවන්. ඒ නිසා, ඇස් දෙක පරිස්සම් කරගන්න එක හරිම වැදගත්. හොඳම දේ තමයි, ගොඩක් වෙලාවට මේ වගේ අනතුරු වෙන්න කලින් වළක්වගන්න අපිට පුළුවන්කම තියෙන එක. අපි අද කතා කරමුද ඒ ගැන?
ඇස් වලට අනතුරු වෙන්න පුළුවන් කොහොමද? ඇයි ආරක්ෂාව වැදගත්?
ඇස් කියන්නේ හරිම සංවේදී අවයවයක්. පොඩි දෙයකින් වුණත් හානි වෙන්න තියෙන ඉඩකඩ වැඩියි. දරුවන් සෙල්ලම් කරනකොට, අපි ක්රීඩා කරනකොට, ගෙදර දොරේ වැඩපළ කරනකොට, එහෙමත් නැත්නම් රසායනික ද්රව්ය එක්ක වැඩ කරනකොට ඇස් වලට අනතුරු වෙන්න පුළුවන්. හිතන්නකෝ, ක්රිකට් බෝලයක් වේගෙන් ඇවිත් ඇහැක වැදුණොත්, එහෙම නැත්නම් ලීයක් කපනකොට පොඩි කෑල්ලක් ඇහැට විසිවුණොත් මොන වගේ තත්ත්වයක් ඇතිවෙයිද කියලා.
ඇස් වලට වෙන අනතුරක් නිසා සමහරවිට ජීවිත කාලෙටම බලපාන විදිහේ පෙනීමේ දුර්වලතා, එහෙමත් නැත්නම් පෙනීම සම්පූර්ණයෙන්ම අහිමි වෙන්නත් පුළුවන්. ඒ නිසා තමයි අපි කියන්නේ, අනතුරක් වුණාට පස්සේ දුක් වෙනවට වඩා, අනතුරක් නොවෙන්න වගබලාගන්න එක තමයි නුවණක්කාරම දේ කියලා.
මේකට තියෙන හොඳම විසඳුම තමයි ආරක්ෂිත ඇස් ආවරණ (Protective Eyewear) පාවිච්චි කරන එක.
මොනවද මේ ආරක්ෂිත ඇස් ආවරණ කියන්නේ? සාමාන්ය කණ්ණාඩියකින් මේ ආරක්ෂාව ලැබෙනවද?
ඔයාට ප්රශ්නයක් එන්න පුළුවන්, "මම පාවිච්චි කරන සාමාන්ය ඇස් කණ්ණාඩියෙන් ඇහැ ආරක්ෂා වෙන්නේ නැද්ද?" කියලා. ඇත්තටම, එදිනෙදා පාවිච්චි කරන සාමාන්ය ඇස් කණ්ණාඩි වලින් ඇහැට අනතුරුවලින් ආරක්ෂාවක් ලැබෙන්නේ හරිම අඩුවෙන්. හේතුව තමයි, ඒ කණ්ණාඩි වල කාච (lens) හදලා තියෙන්නේ පහසුවෙන් බිඳෙන සුළු ද්රව්ය වලින්. යම් විදිහකින් ඒ වගේ කණ්ණාඩියක් බිඳුනොත්, ඒකේ පොඩි වීදුරු කැබලි ඇහැ ඇතුළට ගිහින් ලොකු හානියක් කරන්න පුළුවන්.
ඒත් ආරක්ෂිත ඇස් ආවරණ එහෙම නැහැ. ඒවා හදලා තියෙන්නේ නොබිඳෙන, ශක්තිමත් ප්ලාස්ටික් වර්ගයකින්. මේවට අපි කියනවා `(polycarbonate lenses)` කියලා. මේවා කොච්චර ශක්තිමත්ද කියනවනම්, යම් පීඩනයක් ආවොත් සමහරවිට පිපිරන්න පුළුවන්, ඒත් කුඩා කැබලි වලට කැඩිලා ඇහැට යන්නේ නැහැ. ඒ නිසා ඇහැට වෙන්න යන ලොකු හානියක් වළක්වගන්න පුළුවන්.
අනික තමයි, සමහරු අහනවා ඇස් වලට දාන ස්පර්ශ කාච (Contact Lenses) වලින් ඇහැට ආරක්ෂාවක් ලැබෙනවද කියලා. ස්පර්ශ කාච වලින් කිසිම විදිහකින් ඇහැට බාහිර අනතුරු වලින් ආරක්ෂාවක් ලැබෙන්නේ නැහැ. ඒවා තියෙන්නේ පෙනීමේ දුර්වලතා වලට විතරයි.
ක්රීඩා කරනකොට ඇස් ආරක්ෂා කරගන්නේ කොහොමද?
ළමයි විතරක් නෙවෙයි, අපි කවුරු වුණත් ක්රීඩා කරනකොට ඇස් ගැන සැලකිලිමත් වෙන එක හරිම වැදගත්. මොකද ක්රීඩා කරනකොට අනතුරු වෙන්න තියෙන ඉඩකඩ වැඩියිනේ.
විශේෂයෙන්ම සමහර ක්රීඩා තියෙනවා, ඒවයේදී ඇස් වලට අනතුරක් වෙන්න තියෙන අවදානම ඉතාම ඉහළයි. ඒ වගේ ක්රීඩා කරනකොට අනිවාර්යයෙන්ම විශේෂයෙන් ඒ සඳහාම හදපු ආරක්ෂිත ක්රීඩා කණ්ණාඩි (Sports Goggles) හෝ ආරක්ෂිත කණ්ණාඩි (Safety Glasses) පළඳින්න ඕන. මේවා `(polycarbonate lenses)` වලින් තමයි හදලා තියෙන්නේ.
මෙන්න මේ වගේ ක්රීඩා කරනකොට නම් අනිවාර්යයෙන්ම ඇස් ගැන හිතන්න ඕන:
- බාස්කට්බෝල්
- බේස්බෝල්
- සොෆ්ට්බෝල්
- රැකට්බෝල්
- ස්කොෂ්
- ෆීල්ඩ් හොකී
- සොකර් (පාපන්දු)
හිතන්නකෝ, ඔයාගේ දරුවා ඉස්කෝලේ බාස්කට්බෝල් ටීම් එකේ ඉන්නවා කියලා. පුහුණුවීම් වලට යනකොට, මැච් වලට යනකොට, එයාට හරියන සයිස් එකේ හොඳ ස්පෝර්ට්ස් ගොගල් එකක් අරන් දෙන එක කොච්චර වටිනවද? ඒකෙන් එයාගේ ඇස් දෙකට ලොකු ආරක්ෂාවක් ලැබෙනවා.
අයිස් හොකී (Ice Hockey) හෝ පිරිමි ලැක්රෝස් (Men's Lacrosse) වගේ ක්රීඩා කරනවා නම්, ක්රීඩකයෝ අනිවාර්යයෙන්ම මුහුණු ආවරණයක් (Face Mask) හෝ `(polycarbonate shield)` එකක් තියෙන හෙල්මට් එකක් පළඳින්න ඕන.
ඒත්, බොක්සිං (Boxing) වගේ ක්රීඩාවලදී නම් ඇස් දෙක හොඳින් ආරක්ෂා කරන්න පුළුවන් විශේෂිත ක්රීඩා කණ්ණාඩි වර්ගයක් දැනට නැහැ. ඒ නිසා ඒ වගේ ක්රීඩා වලදී අවදානම වැඩියි.
ගෙදර දොරේ වැඩ වලදී ඇස් පරිස්සම් කරගන්නෙ කොහොමද?
ක්රීඩා කරනකොට විතරක් නෙවෙයි, අපි ගෙදර දොරේ එදිනෙදා කරන සමහර වැඩ වලදීත් ඇස් වලට අනතුරු වෙන්න පුළුවන්. ඒ නිසා ඒ වගේ වෙලාවටත් ආරක්ෂිත කණ්ණාඩි (Safety Glasses) හෝ ගොගල්ස් (Goggles) පාවිච්චි කරන එක හරිම වැදගත්.
ඔයාට මේ වගේ ආරක්ෂිත කණ්ණාඩි හාඩ්වෙයාර් කඩවල් වලින් ගන්න පුළුවන්. ඒවා මිලදී ගන්නකොට "`ANSI Z87.1`" කියන ප්රමිතිය සඳහන් කරලා තියෙනවද කියලා බලන්න. ඒකෙන් කියවෙන්නේ ඒ කණ්ණාඩිය ආරක්ෂාව සඳහා සුදුසුයි කියන එක.
මෙන්න මේ වගේ වැඩ කරනකොට නම් අනිවාර්යයෙන්ම ආරක්ෂිත කණ්ණාඩි පළඳින්න:
- තණකොළ කපනකොට සහ වත්තේ වෙනත් වැඩ කරනකොට: තණකොළ කපන මැෂිමෙන් පොඩි ගල් කැට, දූවිලි වගේ දේවල් වේගෙන් විසිවෙලා ඇහැට යන්න පුළුවන්.
- මෙවලම් පාවිච්චි කරනකොට: විශේෂයෙන්ම ලීයක් කපනකොට, යකඩයක් අඹරනකොට (Grinder), වැලි කඩදාසියකින් යමක් මදිනකොට (Sander) වගේ වේගෙන් කුඩා කැබලි විසිවෙන වැඩ වලදී. හිතන්නකෝ පොඩ්ඩක්, තාත්තා කෙනෙක් ගෙදර වඩු වැඩක් කරනවා, එයා ආරක්ෂිත කණ්ණාඩියක් දාලා නැත්නම්, පොඩි ලී කෑල්ලක් ඇහැට ගියොත් කොච්චර කරදරයක්ද?
- අනතුරුදායක රසායනික ද්රව්ය එක්ක වැඩ කරනකොට: උදාහරණයක් විදිහට අවන් ක්ලීනර් (Oven Cleaner) හෝ බ්ලීචින් (Bleach) වගේ සැර රසායනික ද්රව්ය පාවිච්චි කරනකොට ඒවා ඇහැට විසිවෙන්න තියෙන ඉඩකඩ වැඩියි.
ගෙදර කුස්සියේ වැඩ කරනකොටත් පරිස්සම් වෙන්න ඕන. විශේෂයෙන්ම තෙල් අධික කෑම (ආහාර) බදිනකොට, උණු තෙල් විසිවෙලා ඇහැට යන්න පුළුවන්. ඒ වගේ වෙලාවට ග්රීස් ස්ප්ලැටර් ෂීල්ඩ් (Grease Splatter Shield) එකක් පාවිච්චි කරන එක හොඳයි.
තවත් වැදගත් ඇස් ආරක්ෂණ උපදෙස් කිහිපයක්
මේ කියපුවට අමතරව, අපේ ඇස් දෙක ආරක්ෂා කරගන්න තවත් කරුණු කිහිපයක් තියෙනවා.
හිරු එළියෙන් ඇස් ආරක්ෂා කරගැනීම `(UV Protection)`
අපි එළියට යනකොට, විශේෂයෙන්ම අව්ව සැර වෙලාවට, හිරුගේ අහිතකර පාරජම්බුල කිරණ වලින් `(UV protection)` ඇස් ආරක්ෂා කරගන්න එක හරිම වැදගත්. මේකට හොඳම දේ තමයි `(UV protection)` තියෙන අව් කණ්ණාඩි (Sunglasses) හෝ ගොගල්ස් පළඳින එක.
හිතන්න එපා මේක නිකන් විලාසිතාවක් කියලා. දිගුකාලීනව අධික හිරු එළියට නිරාවරණය වීමෙන් ඇස් වල සුද ඒම `(cataracts)`, ඇස් වල පිළිකා සහ ඇස් වල විවිධ වර්ධනයන් (growths) ඇතිවෙන්න පුළුවන්.
ඒ වගේම, හිමෙන් වැසුණු ප්රදේශ වලට, විශේෂයෙන්ම කඳුකර ප්රදේශ වලට යනකොට, හිරු එළිය හිම මත පතිත වෙලා පරාවර්තනය වීමෙන් `Snow blindness` (හිම අන්ධතාවය) කියන තත්ත්වය ඇතිවෙන්න පුළුවන්. මේක හරිම වේදනාකාරී තත්ත්වයක්. ඇස් බොඳවීම, ඉදිමීම සහ කඳුළු ගැලීම වගේ ලක්ෂණ ඇතිවෙනවා. ඒ නිසා ඒ වගේ තැන් වලට යනකොටත් සුදුසු ඇස් ආවරණයක් පළඳින එක වැදගත්.
මහජන උද්ඝෝෂණ වගේ අවස්ථාවලදී ඇස් ගැන සැලකිලිමත් වන්න
මහජන උද්ඝෝෂණ හෝ ඒ වගේ නොසන්සුන්කාරී අවස්ථාවලට සහභාගී වෙනවා නම්, ඇස් ආරක්ෂා කරගන්න එක ගැනත් හිතන්න. මොකද ඒ වගේ වෙලාවට පාවිච්චි කරන `(rubber bullets)` (රබර් උණ්ඩ), `(tear gas)` (කඳුළු ගෑස්) සහ `(pepper spray)` (ගම්මිරිස් ඉසින) වගේ දේවල් වලින් ඇස් වලට බරපතල හානි වෙන්න පුළුවන්.
එයාර් ගන් `(Airguns)` පාවිච්චි කරනකොට විශේෂ සැලකිල්ලක්
සමහරු විනෝදයට පේන්ට්බෝල් (Paintball) වගේ ක්රීඩා කරනවා, එහෙමත් නැත්නම් වෙනත් විදිහට `(Airguns)` (වායු තුවක්කු) පාවිච්චි කරනවා. මේ වගේ අවස්ථාවලදී අනිවාර්යයෙන්ම හමුදාමය බැලිස්ටික් ප්රමිතීන්ට (military ballistic standards) අනුකූල වන ආරක්ෂිත ඇස් ආවරණ පළඳින්න ඕන. සාමාන්ය ස්කී ගොගල්ස් (Ski Goggles), අව් කණ්ණාඩි වගේ දේවල් වලින් මේ වගේ අවස්ථාවලදී ප්රමාණවත් ආරක්ෂාවක් ලැබෙන්නේ නැහැ.
අපි මතක තියාගන්න ඕන වැදගත්ම දේවල් (Take-Home Message)
ඉතින්, ඔයාට දැන් තේරෙනවා ඇති ඇස් දෙක ආරක්ෂා කරගන්න එක කොච්චර වැදගත්ද කියලා. අපි හැමෝම මේ ගැන සැලකිලිමත් වෙන්න ඕන.
සරලවම කිව්වොත්, අනතුරක් වළක්වා ගැනීම තමයි හොඳම දේ. පොඩි වෙලාවක් අරගෙන, කරන වැඩේට ගැලපෙන ආරක්ෂිත ඇස් ආවරණයක් පළඳින එකෙන්, ඔයාගේ වටිනා ඇස් දෙකට වෙන්න යන ලොකු හානියක් වළක්වගන්න පුළුවන්.
- හැම වෙලාවෙම මතක තියාගන්න: කරන වැඩේ අනුව (ඒක ක්රීඩාවක් වෙන්න පුළුවන්, ගෙදර වැඩක් වෙන්න පුළුවන්) සුදුසු ආරක්ෂිත ඇස් ආවරණයක් තෝරාගන්න.
- දරුවන්ව දැනුවත් කරන්න: පොඩි කාලේ ඉඳලම දරුවන්ට ඇස් ආරක්ෂා කරගැනීමේ වැදගත්කම ගැන කියලා දෙන්න. එයාලා ක්රීඩා කරනකොට, ආරක්ෂිත ආම්පන්න පාවිච්චි කරන්න එයාලව උනන්දු කරවන්න.
- අවදානමක් ගන්න එපා: "මට නම් මුකුත් වෙන්නේ නෑ" කියලා හිතලා, ඇස් වල ආරක්ෂාව ගැන නොසලකා හරින්න එපා. පොඩි නොසැලකිල්ලකින් ලොකු විපතක් වෙන්න පුළුවන්.
ඔයාගේ ඇස් දෙක ඔයාට වටිනවා වගේම, ඔයාගේ පවුලේ අයටත් ඔයාව වටිනවා. ඒ නිසා, හැම වෙලාවෙම ඇස් දෙක පරිස්සමෙන්!
` ඇස් ආරක්ෂාව, අක්ෂි අනතුරු, ආරක්ෂිත කණ්ණාඩි, පොලිකාබනේට් කාච, ක්රීඩා අනතුරු, ගෘහස්ථ අනතුරු, UV ආරක්ෂාව
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න