Hoe Meet Jy Jou Kind se Puls? Leer Dit Korrek!

As jy voel dat jou kleintjie bietjie warm is, of as die kind anders gedra het as gewoonlik, voel ons dadelik 'n bietjie angs. Ons dink: "Ag, ek weet nie wat die saak is nie." In sulke tye is dit baie belangrik om te weet hoe jy jou kind se polsklopfrein, of hul hartklop, kan meet. Soms kan dit ons 'n idee gee oor die kind se toestand.

Wat is hierdie Polsklop of Hartklop?

Eenvoudig gestel, die polsklop (Pulse) is die aantal kere wat ons hart per minuut klop. Die hart funksioneer soos 'n klein pomp. Hierdie pomp stuur bloed deur die hele liggaam. Wanneer die hart klop, beweeg die bloed vinnig deur die are, en ons kan dit op sekere plekke voel. Dit is waarom ons sê dat ons 'n pols het. Dit word ook Hartklop (Heart Rate) genoem.

Maar kyk, hierdie polsklop is nie altyd dieselfde nie. Dit verander afhangende van verskeie faktore.

• Met die kind se aktiwiteit: Dink daaraan, wanneer 'n kind hardloop en speel, word die hartklop vinniger, reg? En wanneer hulle lekker slaap, is die hartklop laer.
• Met stres: As 'n kind bang of angstig is, kan die hartklop verhoog.
• Met liggaamstemperatuur: Wanneer 'n kind koors het en warm word, versnel die hartklop.
• Met medikasie: Sommige medikasies kan die hartklop verhoog of verminder.
• Met siektes: Sekere siektes kan die hartklop beïnvloed. Virbeeld, toestande soos skildklierprobleme (Thyroid problems) of anemie kan die hartklop verander.

Daarom kan jy nie net op die polsklop gee om te besluit of jou kind siek is nie. Maar deur hierdie inligting te ken, kan jy makliker aan 'n dokter verduidelik wat met jou kind aangaan.

Wat Moet Ons Doen Voordat Ons die Kind se Pols Meet?

Jy moet 'n bietjie voorbereiding hê voordat jy die pols meet. Dit sal ons toelaat om die hartklop akkuraat te meet.

1. Kalmeer die kind: As jy die pols meet terwyl die kind hardloop, huil of opgewonde is, sal dit nie sy normale hartklop wees nie. Daarom moet jy die kind minstens 5 minute lank kalm laat wees, sonder om te hardloop of te huil. Laat hom op 'n stoel sit, of hou hom in jou arms en praat met hom.
2. Voorberei die nodige gereedskap: Jy het 'n horlosie met sekondes nodig, of 'n stophorlosie (Stopwatch). Jy kan ook die stophorlosie op jou foon gebruik.

Hoe Meet Jy 'n Babas (Borstpuls)? (Brachial Pulse)

Vir kleintjies vanaf geboorte tot ongeveer 12 maande, is die beste plek om hul pols te meet aan die binneste kant van die boonste arm. Medies noem ons dit Brachial Pulse.

Hier is hoe jy dit doen:

1. Posisieer die baba: Draai die baba op sy rug en plaas hom op 'n bed of plat oppervlak.
2. Posisieer die arm korrek: Buig een van die baba se arms effens en plaas dit sodat jy toegang het tot die plek waar die pols is. Dink daaraan dat die baba sy arm so hou asof hy vir jou 'n "Hallo" sê.
3. Vind die pols: Gebruik jou middel- en ringvinger (twee vingers) om stadig op die binneste kant van die boonste arm, tussen die skouer en die elmboog (net onder die oksel), te druk. Moenie jou duim gebruik nie, want jy kan jou eie polsklop voel, wat 'n fout sal wees.

Dit is waar die pols voel, naby aan die been van die bicep-spier. Jy moet 'n bietjie soek om dit te vind.

4. Tel die polsklop: Sodra jy die pols voel, kyk na jou horlosie en tel die aantal polsklopte vir 15 sekondes.

5. Bereken vir 'n minuut: Vermenigvuldig die aantal wat jy in 15 sekondes getel het, met 4. Dit gee jou die hartklop per minuut (Pulse rate per minute) van die baba.

Byvoorbeeld, as jy 30 polsklopte in 15 sekondes tel, is dit 30 x 4 = 120. Dit beteken die baba se polsklop is 120 per minuut.

Pulsmeting en Metodes vir Ouder Kinders

Wanneer die kind ouer word, is daar makliker plekke om die pols te meet.

1. Radiale Puls (Radial Pulse)

Dit is die mees algemene plek wat ons gebruik.

• Vind die plek: Hou die kind se arm op. Kyk na die suikerraai-kant van sy pols, naby die rand van die hand. Daar is 'n klein holte, reg? Dit is waar die Radiale Puls voelbaar is.
• Hoe om te meet: Plaas jou twee middelvingers (ring- en middelvinger) daar en druk stadig. Sodra jy die pols voel, tel vir 15 sekondes soos voorheen en vermenigvuldig met 4. Of, as jy kan, tel vir 30 sekondes en vermenigvuldig met 2. Vir meer akkuraatheid, kan jy 'n hele minuut tel.

2. Karotiese Puls (Carotid Pulse)

Dit is ook 'n plek om die pols te meet, maar jy moet baie versigtig wees wanneer jy dit by kleintjies meet. As hierdie gevoelige plekke te hard gedruk word, kan dit die hartklop verminder. Daarom gebruik ons hierdie metode selde by kleintjies tuis.

• Vind die plek: Dit word voel aan weerskante van die nek, onder die stemband.
• Hoe om te meet: Jy gebruik ook twee vingers hier. Maar druk nooit aan beide kante van die nek gelyktydig om die pols te meet nie. Meet net aan een kant. Die telmetode is dieselfde as voorheen.

'n Klein wenk: As jy sukkel om die pols te vind, beweeg die vingers aan die kind se arm of nek effens rond. Moenie op een plek vasdruk nie, maar beweeg stadig om die regte punt te vind.

Wat Moet Die Normale Polsklop Wees Vir Verskillende Leeftye?

Dit is baie belangrik. Die normale polsklop verskil na gelang van die kind se ouderdom. 'n Babas hartklop is baie vinniger as dit by 'n ouer kind. Hier is die algemene waardes (dit moet geneem word wanneer die kind kalm is. Wanneer hulle slaap, kan dit effens laer wees):

• Nuwe geboortes (0-1 maande): 100 – 190 slae per minuut (90-160 wanneer slaap)
• Babies (1-11 maande): 100 – 180 slae per minuut (90-160 wanneer slaap)
• Kleuters (1-2 jaar): 98 – 140 slae per minuut (80-120 wanneer slaap)
• Voorskoolkinders (3-5 jaar): 80 – 120 slae per minuut (65-100 wanneer slaap)
• Skoolkinders (6-11 jaar): 75 – 118 slae per minuut (58-90 wanneer slaap)
• Tiener (12-15+ jaar): 60 – 100 slae per minuut (50-90 wanneer slaap)

Hierdie waardes is slegs 'n algemene idee. Moenie paniekerig word as jou kind se polsklop effens afwyk nie. Elke kind se liggaam is uniek, en daar kan klein verskille wees. Ook as die kind aktief is of koors het, sal hierdie getalle waarskynlik hoër wees.

Wanneer Moet Ek 'n Dokter Raadpleeg oor die Polsklop?

Dit is goed om te weet hoe om jou pols te meet, maar jy hoef nie oor elke klein verandering bekommerd te wees nie. Maar as jy die volgende sien, is dit die beste om met 'n dokter te praat:

• As die polsklop baie hoër of baie laer is as die normale waarde vir sy ouderdom, selfs wanneer die kind kalm is. (Byvoorbeeld: 'n 5-jarige wat steeds meer as 140 slae per minuut het, of minder as 60).
• As die polsklop onreëlmatig is. Dit beteken, as dit vinnig klop, dan stadig, en weer vinnig—sonder 'n duidelike ritme.
• As die polsveranderinge gepaard gaan met ander simptome:
• Swes (Dwelming)
• As die kind bewusteloos word of dreig om dit te doen.
• As hy/sy borspyn kla.
• As hy/sy asemhalingmoe is.
• As die kind baie uitgeput lyk of bleek is.
• As jy net 'n gevoel het dat daar iets mis is met die polsklop, of as jou intuïsie sê daar is iets van af—raadpleeg 'n dokter. Ons hart kan soms reg wees.

Onthou, 'n dokter is die een wat jou kind se toestand korrek kan beoordeel en behandeling kan voorskryf. Ons leer hierdie polsklop tuis net om 'n basiese begrip te kry oor jou kind se gesondheid.

Opsomming: Wat Om Onthou (Take-Home Message)

Goed, ons het baie oor hoe om die pols van kinders te meet bespreek vandag, nie waar nie?

• Die pols (Pulse) is die aantal kere wat die hart per minuut klop.
• Jy moet die kind kalmeer voordat jy die pols meet.
• Jy kan die pols meet aan die binneste kant van die boonste arm (Brachial Pulse) by babas, en aan die polsbeen (Radial Pulse) by ouer kinders.
• Tel vir 15 sekondes en vermenigvuldig met 4 om die minuutklop te kry.
• Die normale polsklop verskil na gelang van die kind se ouderdom. Wees bewus hiervan.
• As jy enige twyfel het oor die polsklop, of as daar ander simptome is, raadpleeg 'n dokter.

Ek glo hierdie kennis sal baie nuttig wees vir elke ouer wat om sy kind se gesondheid gee. Maar onthou, jy is nie 'n dokter nie. Dit help net om basiese kennis te hê. Raadpleeg altyd 'n gespesialiseerde dokter by enige twyfel. Ek wens julle almal 'n gesonde en welige lewe toe!

Puls, hartklop, kind se pols, Pulse, Heart Rate, Brachial Pulse, Radial Pulse