Poznajmy po prostu dwóch małych bohaterów, którzy budują nasz szkielet: „osteoblasty” i „osteoklasty”!

Czy kiedykolwiek myślałeś o swoich kościach? Często myślimy o nich jako o czymś silnym i niezmiennym. Ale tak nie jest. Nasze kości to żywa tkanka , tak jak reszta naszego ciała. Możesz tak nie myśleć, ale one stale rosną, niszczeją i są zastępowane, nie tylko od dzieciństwa do dorosłości, ale przez całe nasze życie! Dwa bardzo ważne rodzaje komórek, które pomagają w tej niesamowitej pracy, to osteoblasty i osteoklasty. Porozmawiajmy dziś trochę więcej o nich, dobrze?

Kim są osteoblasty? Co robią?

Mówiąc najprościej, „osteoblasty” to „słoje Masona” , które budują nasze kości. Czasami nazywane są również „komórkami osteogennymi”. To one wzmacniają nasze kości i tworzą nowe. „Osteoblasty” pełnią trzy główne funkcje:

• Budowanie nowych kości (tworzenie kości ).
• W miarę jak się starzejemy, czyli przechodzimy z dzieciństwa w dorosłość, nasze kości zmieniają się, aby dopasować się do kształtu naszego ciała. Proces ten nazywa się „przebudową”.
• Leczenie złamanych, pękniętych lub uszkodzonych kości.

Wyobraź sobie, że gdy jedna z naszych kości musi urosnąć, zmienić się w jakiś sposób lub zagoić się po złamaniu, te komórki `Osteoblastów` są stymulowane przez różne reakcje chemiczne w naszym ciele lub przez `hormony`. Następnie te komórki `Osteoblastów` łączą się i wytwarzają i uwalniają specjalną mieszankę zwaną `macierzą kostną` . Ta `macierz kostna` składa się z `białek`, takich jak `kolagen`, `wapń` i `fosforan`, które są bardzo ważnymi minerałami dla naszych kości. Ta praca jest jak ktoś, kto wylewa `beton` podczas budowy drogi. Może zbudować zupełnie nową drogę. Albo może użyć tego samego `betonu` do wypełnienia pęknięć i wyrw w starej drodze. Podobnie, `Osteoblasty`, `Masoni`, używają tego `betonu` `macierzy kostnej` do budowy nowych kości, wzmocnienia starych i wyleczenia złamanych. Po zbudowaniu w ten sposób nowej tkanki kostnej, niektóre komórki `Osteoblastów` stają się częścią tej nowej kości. Nazywa się je wtedy „osteocytami” . W przeciwnym razie, gdy ich usługi nie są już potrzebne, komórki te obumierają.

Dowiedzmy się trochę więcej o komórkach zwanych osteocytami?

Osteocyty pełnią funkcję swoistych „strażników” wewnątrz naszych kości.Na przykład. Nasze kości składają się głównie z komórek osteocytów. Nieustannie monitorują one rodzaj nacisku lub obciążenia wywieranego na nasze kości. Kiedy chodzimy, biegamy lub podnosimy coś, nawet jeśli występuje silne uderzenie, takie jak złamanie kości, te osteocyty to odczuwają. W tym momencie wysyłają sygnały zarówno do osteoblastów (tych, które budują kości), jak i osteoklastów (tych, które je łamią – o tym później), mówiąc: „Mamy problem, przyjdźcie i go naprawcie”. Na przykład, jeśli kość pęknie lub złamie się, osteocyt szybko dostarcza inne komórki w to miejsce, usuwa złamane fragmenty i pomaga w budowie nowej kości oraz jej gojeniu.

Jakiego rodzaju komórkami są osteoklasty?

Osteoklasty to „ekipa sprzątająca”, która rozpuszcza i usuwa stare, uszkodzone komórki z naszych kości. To jak ekipa rozbiórkowa. To one torują drogę osteoblastom do budowy nowej kości.

Łatwy sposób na zapamiętanie: „Blasts” są jak „Builders”, „Clasts” są jak „Cleaners”.

Osteoklasty uwalniają specjalne enzymy. Enzymy te rozpuszczają i rozkładają starą kość. Wywołują reakcje chemiczne na powierzchni starej tkanki kostnej, rozpuszczając te fragmenty i torując drogę dla nowej, silniejszej tkanki. Jednak rozpuszczanie kości przez osteoklasty nie przypomina działania kwasu trawiącego kawałek metalu, jak w kreskówce. Proces ten jest bardzo kontrolowany i precyzyjny . Osteoklasty rozpuszczają tylko te obszary, które wspomniane wcześniej osteocyty (funkcjonariusze służb bezpieczeństwa) oznaczyły jako „to jest miejsce, gdzie musimy to usunąć”. Enzymy uwalniane przez osteoklasty rozkładają mocną macierz kostną i resorbują jej zawartość. Następnie na powierzchni kości tworzą się małe wgłębienia. Gdy te wgłębienia się utworzą, osteoblasty (budowniczowie) wchodzą i wypełniają luki nową kością. To jak praca zespołowa!

Jak wyglądają komórki „osteoblastów” i „osteoklastów”?

Obie te komórki są bardzo małe i znajdują się w zewnętrznej powłoce (wyściółce kości) oraz wewnątrz samych kości.

• Osteoblasty to zazwyczaj małe komórki o kształcie sześcianu.
• Osteoklasty są nieco większe od komórek kostnych. Mają kulisty, kopulasty kształt.

Jakie najczęstsze choroby wpływają na funkcjonowanie tych komórek?

Osteoblasty i osteoklasty to dwa bardzo ważne elementy naszych kości. Dlatego każda choroba, która atakuje nasze kości, może również wpływać na funkcjonowanie tych komórek. Oto kilka głównych problemów, które uniemożliwiają naszym kościom budowanie i utrzymywanie siły:

• Osteoporoza - jest to choroba, w której kości stają się cienkie, słabe i łatwo się łamią.
• Osteopenia – jest to stan poprzedzający osteoporozę. Gęstość kości zaczyna się zmniejszać.
• Nadczynność przytarczyc – nadmierna produkcja hormonów przez przytarczyce, powodująca usuwanie wapnia z kości.
• `Choroba Pageta kości (osteitis deformans)` - W tym schorzeniu proces naprawy kości zostaje zaburzony, w wyniku czego kości stają się słabe i zdeformowane.

Czy są jakieś specjalne testy pozwalające dowiedzieć się więcej o tych komórkach?

Zazwyczaj nie ma specjalistycznych badań sprawdzających funkcjonowanie osteoblastów lub osteoklastów. Lekarze zazwyczaj badają stan całej kości, a nie poszczególnych komórek. Czasami jednak wykonuje się badania krwi (laboratoryjne), aby sprawdzić funkcjonowanie osteoklastów lub zdiagnozować schorzenie takie jak osteoporoza. Oto kilka typowych badań sprawdzających stan kości:

• Badanie gęstości kości (DXA) : Wykorzystuje promienie rentgenowskie o niskim natężeniu do pomiaru wytrzymałości kości. Może pomóc ustalić, czy kości stają się cieńsze z wiekiem lub czy występują objawy osteopenii lub osteoporozy.
• Badanie witaminy D (test 25-hydroksywitaminy D ) : Sprawdza, czy dostarczasz sobie wystarczającą ilość witaminy D.
• Badanie wapnia : Badanie to pozwala sprawdzić poziom wapnia we krwi oraz ilość wapnia w moczu w ciągu 24 godzin.
• Badanie „nieuszkodzonego parathormonu (IPTH)” : sprawdza poziom parathormonu.
• Badanie kreatyniny : Badanie to pozwala sprawdzić, czy nerki pracują prawidłowo.

Co powinniśmy robić, aby zachować zdrowe kości?

Istnieje kilka rzeczy, które możesz zrobić, aby utrzymać zdrowe i mocne kości. Oto kilka z nich:

• Stosuj zdrową i odżywczą dietę , szczególnie bogatą w wapń i witaminę D.
• Wykonuj ćwiczenia obciążające kości . Oznacza to ćwiczenia obciążające kości, takie jak chodzenie , bieganie i wchodzenie po schodach.
• Całkowicie unikaj palenia . Palenie jest bardzo szkodliwe dla kości.
• Spożywaj odpowiednią ilość wapnia i witaminy D.Uważaj, czy przyjmujesz wystarczającą ilość. W razie potrzeby stosuj suplementy zgodnie z zaleceniami lekarza.
• Regularnie badaj się . Jeśli odczuwasz jakąkolwiek chorobę lub zmianę, natychmiast udaj się do lekarza.

Jaka jest różnica pomiędzy osteoblastami i osteocytami?

Zarówno osteoblasty, jak i osteocyty to komórki, które pomagają budować i utrzymywać nasze kości. Istnieje jednak między nimi drobna różnica.

• Osteoblasty to komórki, które budują nową kość, rozwijają istniejącą kość i ją naprawiają. To one uwalniają macierz kostną i budują nową tkankę.
• Osteocyty to komórki znajdujące się w dojrzałej tkance kostnej . To one wyczuwają nacisk i napięcie kości i wysyłają sygnały do ​​osteoblastów i osteoklastów, mówiąc: „Jest tu problem, trzeba go rozwiązać”.

Na koniec, co należy zapamiętać (przesłanie do zapamiętania)

Teraz rozumiesz, jak te dwie małe komórki, osteoblasty i osteoklasty, mają ogromny wpływ na zdrowie naszych kości. Nieustannie współpracują, pomagając naszym kościom rosnąć, odnawiać się i być silnymi. Niczym niedoceniani bohaterowie.

Szczególnie ważne jest, aby osoby powyżej 65. roku życia, kobiety po menopauzie oraz osoby z chorobami przewlekłymi zasięgały porady lekarskiej i regularnie poddawały się badaniom kontrolnym. Pozwala to lekarzom monitorować stan kości i wykrywać wczesne objawy utraty tkanki kostnej, czyli osteoporozy.

Zadbaj więc również o swoje kości. Zdrowe odżywianie, ćwiczenia i zdrowy tryb życia to najważniejsze rzeczy!