Czy Twoje dziecko ma ADHD? Pomóżmy mu odnieść sukces w szkole (ADHD)

Czy Twoje dziecko nie potrafi usiedzieć w miejscu na lekcji? Czy szkoła często narzeka, że ​​nie zwraca uwagi na pracę domową? Czy zapomina o pracach domowych? A może trudno Ci się bawić z innymi dziećmi i nawiązywać przyjaźnie? Jako rodzic z pewnością bardzo się tym martwisz. Przyczyną tego stanu może być schorzenie zwane ADHD (zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi ). Ale nie martw się, to nie wina dziecka ani Twoje zaniedbanie. Zrozummy to dokładnie i porozmawiajmy o tym, jak pomóc Twojemu dziecku odnieść sukces w szkole.

Mówiąc prościej, czym jest ADHD?

ADHD to zaburzenie neurorozwojowe obejmujące zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi (ADHD) i impulsywne zachowania. Mówiąc prościej, u dzieci z ADHD występuje nieco inny poziom funkcjonowania niektórych substancji chemicznych (neuroprzekaźników) w mózgu. Dlatego właśnie borykają się z tymi problemami.

Taka sytuacja może spowodować, że dziecko będzie miało różnego rodzaju problemy w szkole.

• Trudności ze skupieniem uwagi : Mogą wystąpić trudności ze słuchaniem tego, czego uczy nauczyciel, wykonywaniem dłuższych instrukcji i dokończeniem pracy.
• Nadpobudliwość: Trudności z siedzeniem w miejscu. Ciągłe wstawanie z krzesła, wiercenie się i niepotrzebne mówienie.
• Impulsywność: Działanie impulsywne, bez zastanowienia. Odpowiadanie na pytania przed ich zakończeniem, przerywanie innym i nie czekanie na swoją kolej.

Tego typu czynniki mogą utrudniać naukę i kontakty towarzyskie.

Rzeczy, które możesz zrobić jako rodzic

Zanim jako rodzic będziesz mógł pomóc swojemu dziecku, musisz być tego świadomy. Pierwszą i najważniejszą rzeczą jest uzyskanie właściwej diagnozy od wykwalifikowanego lekarza . Porozmawiaj o tym z pediatrą lub psychiatrą .

Kolejną, najważniejszą rzeczą jest współpraca ze szkołą. W niektórych krajach obowiązują specjalne przepisy (takie jak Ustawa o Edukacji Osób Niepełnosprawnych – IDEA), które mają na celu pomoc tym dzieciom. Chociaż w naszym kraju nie ma takiego systemu prawnego, można omówić potrzeby dziecka z dyrektorem szkoły i wychowawcą klasy oraz opracować plan wsparcia .

Dzięki takiemu planowi dziecko może miećZobaczmy, jakie jest poparcie .

Zbudujmy wspólnie z nauczycielami zwycięski zespół.

Dwoje najważniejszych dorosłych w życiu Twojego dziecka to Ty i jego nauczyciel. Współpraca w zespole to ogromna siła Twojego dziecka.

• Spotkanie i rozmowa: Spotkaj się z nauczycielem pierwszego dnia szkoły i porozmawiaj o chorobie swojego dziecka. ADHD wpływa na każde dziecko inaczej. Wyjaśnij więc, jak wpływa na Twoje dziecko, jakie są jego mocne strony i co może mu pomóc.
• Mów pozytywnie: Zamiast mówić o problemach dziecka, skup się na rozwiązaniach.Porozmawiajcie o tym. Zamiast mówić: „Moje dziecko nigdy nie słucha”, powiedz coś w stylu: „Kiedy patrzymy sobie w oczy i rozmawiamy w cichym miejscu, może się lepiej skupić”.
• Bądź w kontakcie: Jeśli to możliwe, rozmawiaj z nauczycielem przynajmniej raz w tygodniu. Pytaj o pracę domową i zachowanie.
• Poinformuj o zmianach: Jeśli zmienisz lek swojego dziecka (lek na ADHD), poinformuj o tym nauczyciela. Dzięki temu będzie on mógł sprawdzić, czy występują jakieś skutki uboczne lub negatywne skutki uboczne leku. Ważne jest również, aby informować ich o wszelkich istotnych zmianach w domu (np. o śmierci członka rodziny, separacji rodziców). Takie rzeczy mogą wpłynąć na zachowanie każdego dziecka.
• Podziękuj: Jeśli nauczyciel szczególnie interesuje się Twoim dzieckiem i mu pomaga , wyślij mu krótką wiadomość, aby okazać mu wdzięczność. To dla niego wielka zachęta.

Stwórzmy w domu środowisko przyjazne dzieciom.

Bardzo ważne jest, aby pomagać dziecku zarówno w domu, jak i w szkole. Stworzenie stabilnego, uporządkowanego środowiska pracy to dla niego wielka ulga.

Stwórz codzienną rutynę

Dzieciom z ADHD bardzo pomaga jednoczesne planowanie dnia i pracy. Zapiszcie sobie rzeczy do zrobienia rano i umieśćcie je w widocznym miejscu (np. na lodówce).

• Wstawać.
• Posłać.
• Zjedz śniadanie.
• Włóż pracę domową do torby.
• Weź torbę, buty, płaszcz i lunch.

Osobne miejsce do pracy w domu

Stwórz ciche i schludne miejsce do odrabiania lekcji. Powinno być z dala od telewizora i innych źródeł hałasu. Ustaw krzesło naprzeciwko ściany, a nie okna. Dzięki temu mniej będziesz się skupiać na tym, co dzieje się na zewnątrz.

Zmieńmy sposób, w jaki pracujemy w domu.

Zamiast zadawać im godziny pracy domowej na raz, podziel je na części. Na przykład, daj im 20-minutowe odcinki pracy domowej i 10-minutową przerwę. Podczas tej przerwy pozwól im biegać i bawić się (nie oglądać telewizji ani nie korzystać z telefonu). Następnie odrób kolejne 20 minut pracy domowej. W ten sposób będą mniej narażone na zmęczenie lub nudę.

Zachęty i nagrody

Chwal swoje dziecko za dobre wykonanie zadania lub jego wykonanie. Dobrym pomysłem jest również wręczenie mu drobnej nagrody. To nie jest łapówka. Powiedz na przykład: „Jeśli odrobisz pracę domową, możesz oglądać bajki przez 30 minut”. To da mu dobrą motywację do dokończenia pracy.

Pomóż się zorganizować

Używaj kolorowych teczek, aby uporządkować swoją pracę z każdego przedmiotu. Odłóż jeden teczkę na ukończone prace, a drugi na nowe zadania. Dzięki temu unikniesz zapomnienia o pracach domowych w domu lub o oddaniu ich w szkole.