Czy Ty też zapominasz? Czy to przez ADHD, czy coś innego? (ADHD i utrata pamięci)

Jeśli cierpisz na zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi (ADHD), być może od dzieciństwa byłeś przyzwyczajony do zapominania. Ale być może teraz czujesz, że ta zapominalność jest nieco inna. Możesz zapominać więcej rzeczy niż wcześniej, nagle zapominasz, co miałeś powiedzieć podczas rozmowy, lub masz trudności ze znalezieniem słów. Istnieje wiele przyczyn utraty pamięci. Niektóre są poważne, a niektóre łatwo uleczalne. Sprawdźmy, czy masz zapominanie związane z ADHD, czy z czymś innym.

Związek ADHD z pamięcią

Jeśli masz ADHD, problemy z pamięcią zazwyczaj wynikają z takich rzeczy, jak zapominanie o spotkaniach, zapominanie, gdzie położyłeś rzeczy, takie jak telefon czy klucze. ADHD wpływa głównie na dwa rodzaje naszej pamięci.

1. Pamięć robocza: Mówiąc najprościej, to jak mały notatnik w naszym mózgu. Po nauczeniu się czegoś, używamy tej pamięci roboczej, aby tymczasowo zapamiętać informacje potrzebne do wdrożenia tej wiedzy w życie. Pomyśl o tym: kiedy ktoś wydaje ci instrukcje, musisz je pamiętać, aż do ukończenia zadania. Ta pamięć w tym pomaga. Badania wykazały, że pamięć robocza dzieci i dorosłych z ADHD działa mniej wydajnie niż osób bez niej.

2. Pamięć długotrwała : Osoby z ADHD zazwyczaj słabo wypadają w testach mierzących pamięć długotrwałą. Naukowcy uważają jednak, że przyczyną tego nie jest utrata pamięci, ale raczej różnica w sposobie przechowywania informacji w mózgu. W przypadku ADHD informacje nie docierają prawidłowo do mózgu z powodu rozpraszających bodźców z otoczenia. Innymi słowy, informacje są przechowywane w mózgu w sposób chaotyczny. Oznacza to, że zamiast utraty wspomnień, nie są one prawidłowo formowane.

Jakie są inne przyczyny utraty pamięci?

Kiedy zdajesz sobie sprawę, że masz problemy z pamięcią, możesz martwić się poważniejszą chorobą, taką jak demencja. Ale nie martw się, wiele innych czynników może powodować utratę pamięci, w tym naturalne starzenie się. Jeśli przyczyna zostanie zidentyfikowana i leczona, pamięć może wrócić do normy.

Jak odróżnić ADHD od czegoś innego?

Niezależnie od tego, czy utrata pamięci jest objawem ADHD, czy innego schorzenia, objawy i symptomy mogą być podobne. Istnieją jednak pewne wskazówki, które pomogą Tobie i Twojemu lekarzowi ustalić przyczynę.

Kiedy zaczął się ten problem?

Objawy ADHD zaczynają się w dzieciństwieJeśli Twoje problemy z pamięcią są nowe, przyczyna może być inna. W ramach normalnego procesu starzenia się, nasz mózg zaczyna tracić część zdolności przetwarzania informacji. Staje się to bardziej widoczne po 60. roku życia. Może to utrudniać przyswajanie nowych informacji i wykonywanie wielu zadań na raz. Demencja zazwyczaj rozpoczyna się po 65. roku życia. Jej objawy zaczynają się stopniowo i stopniowo nasilają, aż do momentu, gdy nie jesteś już w stanie wykonywać codziennych czynności.

Czy ostatnio coś się zmieniło w Twoim życiu?

Objawy ADHD nie nasilają się z czasem, ale czasami mogą stać się bardziej zauważalne. Na przykład, jeśli niedawno przeszłaś na emeryturę i straciłaś swoją regularną pracę, możesz mieć stare problemy z zarządzaniem czasem i koncentracją. Ponadto zmiany hormonalne w okresie menopauzy mogą nasilać objawy ADHD. Czy ostatnio byłaś zestresowana? Czy upadłaś i uderzyłaś się w głowę? Czy zaczęłaś przyjmować nowe leki? Przemyślenie tych zmian w życiu może pomóc Ci zidentyfikować przyczynę utraty pamięci.

Czy masz jakieś inne objawy?

Jeśli przyczyną utraty pamięci są czynniki fizyczne, mogą występować również inne objawy. Czy odczuwasz bóle głowy , niewyraźne widzenie lub osłabienie mięśni ? Mogą to być objawy problemów z mózgiem. Na przykład urazu mózgu, zakrzepu krwi lub udaru. Jeśli wystąpią u Ciebie te objawy, zwłaszcza jeśli pojawią się nagle, natychmiast skontaktuj się z lekarzem lub udaj się na pogotowie ratunkowe (ETU).

O jakich rzeczach zapominasz?

Z ADHD możesz zapomnieć, gdzie położyłeś kluczyki do samochodu, ponieważ nie zwracałeś na nie uwagi, kiedy je miałeś. Z kolei z demencją możesz nagle się zgubić, jadąc znaną drogą, którą przejeżdżałeś setki razy.

ADHD i demencja

W dzisiejszych czasach coraz więcej osób starszych zgłasza się do lekarza z podejrzeniem demencji, a okazuje się, że tak naprawdę cierpi na ADHD. Uważa się, że ADHD jest niedodiagnozowane wśród dorosłych.

Najwcześniejszy etap demencji nazywany jest łagodnym upośledzeniem funkcji poznawczych (MCI) . Chociaż ma on i ADHD wiele wspólnych objawów, istnieją również pewne istotne różnice.

Istnieją pewne dowody na to, że osoby z ADHD mogą być bardziej narażone na rozwój demencji, szczególnie jej rodzaju zwanego otępieniem z ciałami Lewy'ego, wraz z wiekiem. Nie jest jednak jeszcze jasne, czy osoby z ADHD są bardziej narażone na rozwój demencji niż osoby bez ADHD.

Kiedy należy udać się do lekarza?

Jeśli martwisz się utratą pamięci, zwłaszcza jeśli trwa ona już od dłuższego czasu lub wpływa na Twoje codzienne życie , nie zwlekaj z wizytą u lekarza.

Może wykonać kilka testów, aby znaleźć przyczynę. Na przykład:

• Testy stanu psychicznego: powtarzanie listy słów, nazywanie przedmiotów, wykonywanie instrukcji składających się z wielu kroków itp.
• Testy neurologiczne
• Badania obrazowe, takie jak MRI
• Badania krwi lub moczu

Pamiętaj, że większość przyczyn utraty pamięci jest przejściowa i uleczalna. Jeśli Twoje problemy z pamięcią zostaną ostatecznie zdiagnozowane jako objaw ADHD, możesz również podjąć pewne działania. Lekarz może zmienić leki lub skierować Cię na inne metody leczenia, takie jak terapia behawioralna lub poradnictwo psychologiczne.