Czy czasami trudno Ci się skupić na jednym zadaniu? Czy czujesz, że Twój umysł ciągle błądzi, jest lekko niespokojny? Czy przypominasz sobie jakieś traumatyczne wydarzenie i martwisz się nim? Czy przeraża Cię każdy dźwięk? Jeśli oba te problemy Cię dotyczą, nie jesteś sam. Dzisiaj porozmawiamy o dwóch schorzeniach, które często występują u dorosłych: ADHD i PTSD, oraz o głębszym związku między nimi, który naszym zdaniem jest głębszy.
Czy możemy przyjrzeć się bliżej tej relacji?
Krótko mówiąc, ADHD i PTSD to dwa schorzenia, które mogą mieć duży wpływ na zdrowie psychiczne i codzienne życie. Nowe badania dowodzą, że istnieje silniejsza zależność między nimi, niż wcześniej sądzono. Jeśli cierpisz na jedno z nich, ryzyko rozwoju drugiego jest znacznie wyższe.
Jest to relacja dwukierunkowa , co oznacza, że jedna sytuacja może mieć wpływ na drugą.
- Niektóre badania wykazały, że jeśli cierpisz na ADHD (zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi) , ryzyko wystąpienia u Ciebie PTSD (zespołu stresu pourazowego) jest około czterokrotnie wyższe .
- Ponadto jeśli cierpisz na PTSD, prawdopodobieństwo wystąpienia ADHD jest u Ciebie dwa razy większe .
Dzieje się tak, ponieważ objawy obu schorzeń mogą czasami wyglądać podobnie, a zmiany w mózgu zachodzące w obu przypadkach mogą być podobne. Dlatego naukowcy badają dalej ten związek i szukają wspólnych metod leczenia, które mogłyby pomóc w obu schorzeniach.
Czym więc jest ADHD i PTSD?
PTSD (zespół stresu pourazowego) to stan psychiczny, który pojawia się po bardzo traumatycznym lub przerażającym wydarzeniu, którego doświadczyłeś, byłeś świadkiem lub o którym się dowiedziałeś, a które przydarzyło się komuś bliskiemu. Przykładami mogą być poważne wypadki, napaść na tle seksualnym, wojna, klęski żywiołowe i przemoc w dzieciństwie.
ADHD (zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi) to schorzenie, w którym występują trudności ze skupieniem uwagi, koncentracją i kontrolowaniem impulsywnych zachowań. Objawy zazwyczaj pojawiają się w dzieciństwie, ale mogą utrzymywać się do wieku dorosłego.
Pomyślmy, nawet w naszym kraju, o żołnierzach, którzy uczestniczyli w wojnie, ucierpieli w poważnych wypadkach lub doświadczyli poważnej traumy w życiu osobistym. Takie osoby są bardziej narażone na rozwój PTSD. Jednak nie każdy na nie cierpi. Naukowcy twierdzą, że osoby z innymi zaburzeniami psychicznymi, takimi jak ADHD, są bardziej narażone na rozwój PTSD po traumatycznym wydarzeniu niż inni.
Jakie są typowe objawy obu tych chorób?
ADHD i PTSD mają kilka wspólnych objawów . Te podobieństwa mogą czasami utrudniać rozróżnienie tych dwóch schorzeń.
| Wspólne cechy występujące w ADHD i PTSD | |
|---|---|
| Drażliwość | Łatwo wpadam w złość z powodu drobnostek i moje serce jest ciężkie. |
| Niepokój | Trudno usiedzieć w jednym miejscu, ciągle jesteś w ruchu. |
| Problemy z koncentracją | Nie da się skupić umysłu podczas pracy lub czytania książki. |
| Zachowanie impulsywne | Robią i mówią wszystko, co przyjdzie im do głowy, bez zastanowienia. |
| Wzmożona reakcja zaskoczenia | Nadmierny strach lub przerażenie wywołane nagłym hałasem lub zdarzeniem. |
| Rozproszenie uwagi | Nawet najmniejsza rzecz wokół ciebie może cię rozproszyć. |
| Problemy ze snem | Nie mogę spać, budzę się i mam koszmary. |
| Problemy z pamięcią | Wiele rzeczy zostaje zapomnianych, a niektóre wydarzenia trudno zapamiętać. |
Naukowcy odkryli, że oba te schorzenia wpływają na korę przedczołową mózgu. To część mózgu odpowiedzialna za takie funkcje, jak koncentracja, planowanie i kontrola impulsów. Ponadto, w obu tych schorzeniach hormony kontrolujące reakcję „walcz lub uciekaj” mogą działać nieprawidłowo. Niektóre badania sugerują nawet, że może istnieć związek genetyczny między tymi dwoma schorzeniami.
Jak prawidłowo diagnozować ADHD i PTSD?
Gdy objawy są tak podobne, postawienie jednoznacznej diagnozy może być trudne. Dlatego ważne jest, aby udać się do lekarza specjalizującego się w tych schorzeniach.
Lekarz lub doradca zdrowia psychicznego, który Cię zbada, najpierw sprawdzi, czy nie występują inne schorzenia, które mogą być przyczyną Twoich objawów.
Lekarz zapyta Cię o następujące kwestie:
- Pełna historia Twojej choroby : obecne i przebyte choroby.
- Traumatyczne doświadczenia: Nawet jeśli trudno Ci o tym mówić, ważne jest, aby szczerze porozmawiać z lekarzem o wszelkich traumatycznych przeżyciach, których doświadczyłeś. Są po to, aby Ci pomóc, a nie po to, aby Cię oceniać.
- O Twoim życiu: Zostaniesz zapytany o takie rzeczy, jak szkoła, praca, życie rodzinne, relacje społeczne oraz używanie narkotyków lub alkoholu. Te informacje mogą pomóc w identyfikacji typowych wzorców ADHD. Jeśli jesteś badany pod kątem PTSD, prawdopodobnie zostaniesz zapytany o traumatyczne wydarzenie, które wywołało u Ciebie objawy.
Nie zapominaj, że trafna diagnoza to pierwszy krok do skutecznego leczenia. Nie bój się więc ani nie wstydź rozmawiać z lekarzem o wszystkim.
Jakie są metody leczenia tych schorzeń?
Psychoterapia jest zazwyczaj stosowana w leczeniu PTSD . Może pomóc Ci nauczyć się radzić sobie z objawami. Może również pomóc w leczeniu innych powiązanych problemów, takich jak depresja i lęk. Czasami lekarz może przepisać leki przeciwdepresyjne lub przeciwlękowe, aby pomóc w radzeniu sobie z objawami PTSD.
Naukowcy badają obecnie, czy leczenie ADHD może również w pewnym stopniu pomóc w radzeniu sobie z zespołem stresu pourazowego (PTSD) . W kilku niewielkich badaniach wykazano również, że leki stymulujące, takie jak metylofenidat , stosowane w leczeniu ADHD, pomagają łagodzić objawy PTSD u niektórych osób.
Jednak nie ma jeszcze wystarczających badań, aby to potwierdzić. Dlatego potrzebne są dalsze badania w tym zakresie. Jeśli cierpisz na obie te choroby, najlepiej omówić z lekarzem, który plan leczenia jest dla Ciebie najlepszy.
Przesłanie do domu
- ADHD i PTSD to dwa zaburzenia psychiczne, które często są ze sobą powiązane. Występowanie jednego z nich zwiększa ryzyko rozwoju drugiego.
- Ponieważ objawy obu schorzeń są bardzo podobne, postawienie prawidłowej diagnozy może być nieco skomplikowane.
- Jeśli masz tego typu objawy, bardzo ważne jest, aby udać się do lekarza specjalizującego się w tej dziedzinie i uzyskać dokładną diagnozę.
- Porozmawiaj otwarcie ze swoim lekarzem o traumatycznych przeżyciach, których doświadczyłeś, i o wszystkich objawach, nie odczuwając strachu ani wstydu.
- Istnieją metody leczenia obu tych schorzeń. Porozmawiaj z lekarzem o najlepszym dla siebie planie leczenia. Nie cierp sam, szukaj pomocy.
💬 Comments (0)
Nie opublikowano jeszcze żadnych komentarzy. Dodaj swój komentarz tutaj po raz pierwszy.
Dodaj swój komentarz