Jeśli Twoja matka, ojciec lub ktoś bliski cierpi na chorobę Alzheimera , wiesz, jak wielkim zobowiązaniem jest opieka nad tą osobą. To duże wyzwanie, ale i pełna miłości odpowiedzialność. W takiej chwili jednym z naszych głównych celów powinno być pomaganie im w jak największym stopniu samodzielnie. Wtedy zachowają niezależność i poczują radość i dumę. Aby to osiągnąć, nawet duże zadania można podzielić na mniejsze kroki i wyjaśnić je w prosty sposób. Zobaczmy, jak możemy ułatwić im te codzienne zadania, a także Tobie, osobie, która je wykonuje.
Zadbajmy o czystość i wygląd.
Higiena osobista jest bardzo ważna dla naszego poczucia własnej wartości. W chorobie możemy o tym zapomnieć.
- Nawet takie mycie zębów może być dla nich teraz skomplikowanym zadaniem. Możesz uczyć je krok po kroku, na przykład: „Najpierw nałóż trochę lekarstwa na szczoteczkę… Teraz umyj górne zęby…”. Co więcej, możecie myć zęby razem. Wtedy będą cię obserwować i naśladować. Jeśli to ty myjesz im zęby, łatwiej będzie ci użyć szczoteczki z nieco dłuższą rączką lub ściętą główką.
- Jeśli to dziewczynka, zachęcaj ją do nakładania makijażu, jeśli chce. To może sprawić, że poczuje się szczęśliwa. Pomóż jej używać prostych rzeczy, takich jak szminka i puder. Jeśli makijaż oczu sprawia jej trudność, zostaw to w spokoju, nie rób z tego problemu.
- Podczas golenia znacznie bezpieczniej jest używać maszynki elektrycznej zamiast zwykłej maszynki z ostrzami. Pozwala to uniknąć skaleczeń i urazów .
Pamiętaj o tych rzeczach, kiedy kąpiesz się i myjesz swoje ciało.
Dla niektórych pacjentów z chorobą Alzheimera kąpiel może być przerażającym przeżyciem, dlatego musimy zadbać o to, aby otoczenie było bezpieczne i uspokajające.
Zapobieganie upadkom jest najważniejsze. Nawet drobny poślizg w łazience może doprowadzić do poważnego wypadku.
- Zadbaj o bezpieczeństwo: połóż na podłodze w łazience antypoślizgową gumową matę . Zamontuj uchwyty na ścianach. Zaopatrz się w stołek prysznicowy . Używaj słuchawki prysznicowej.Jest też bardzo łatwy w użyciu. Jeśli masz trudności z wchodzeniem i wychodzeniem z wanny, kąpiel z gąbką to dobre rozwiązanie.
- Stwórz spokojną atmosferę: Jeśli dziecko jest niespokojne podczas kąpieli, włącz spokojną piosenkę i stwórz spokojną atmosferę. Powtarzaj krok po kroku wszystkie swoje czynności: „Teraz naleję trochę wody…”, „Teraz namydlimy…”.
- Chroń ich prywatność: Szanuj ich prywatność w jak największym stopniu. Przykryj ramiona i kolana ręcznikiem i wyczyść ciało szmatką lub gąbką umieszczoną pod ręcznikiem.
- Agresywne zachowanie: Czasami mogą się denerwować i zaczynać uderzać w przedmioty. W takiej sytuacji daj im do ręki coś, na przykład kawałek materiału. To zmniejszy częstotliwość uderzeń tą ręką i może je uspokoić.
Jak ułatwić sobie ubieranie się?
Nawet tak prosta czynność jak wybór stroju i jego założenie może być dużym wyzwaniem dla pacjentów z chorobą Alzheimera.
- Ułóż je w uporządkowany sposób: Aby ułatwić dziecku ubieranie się, możesz ułożyć ubrania na łóżku w kolejności, w jakiej je nosi. Możesz też rozdawać je pojedynczo.
- Noszenie tych samych ubrań: Jeśli dziecko powie, że chce nosić te same ubrania każdego dnia, nie kłóć się z nim. To normalne. Jeśli to możliwe , kup 3 lub 4 komplety tych samych ubrań.
- Wybierz wygodne ubrania: Wybieraj luźne, niekrępujące ruchów ubrania. Spodnie z gumką w pasie i wsuwane buty to świetny wybór. Unikaj ubrań ze sznurowadłami, guzikami lub sprzączkami, ponieważ mogą być one trudne w użyciu.
Spędzajmy posiłki spokojnie.
Środowisko, w którym się znajdujesz, ma duży wpływ na to, jak jesz. Ważne jest, aby stworzyć spokojne, wolne od rozpraszaczy środowisko.
| Aspekt | Co robić |
|---|---|
| Środowisko | Wyłącz telewizor i radio, usuń niepotrzebne przedmioty ze stołu i stwórz spokojną atmosferę. |
| Prezentacja | Mogą się denerwować, gdy widzą zbyt wiele potraw na raz, dlatego podawaj im tylko jeden rodzaj na raz. |
| Naczynia i sztućce | Używaj jednolitych talerzy, które różnią się kolorem od koloru stołu. Ułatwia to odróżnienie jedzenia od talerzy. |
| Rodzaje żywności | Gdy trudno jest jeść samemu, podawaj mu przekąski, takie jak kanapki z tuńczykiem i gotowane na parze brokuły. Jeśli masz trudności z połykaniem, podawaj miękkie pokarmy, takie jak mus jabłkowy, twaróg i jajka. |
| Twoja cierpliwość | Nie poganiaj ich. Daj im wystarczająco dużo czasu na jedzenie. W razie potrzeby delikatnie przypominaj im o „żuciu i połknięciu”. |
Pozwól nam pomóc Ci spędzić dzień aktywnie i szczęśliwie.
Kiedy po prostu siedzisz i nic nie robisz, czujesz się pusty. Dlatego tak ważne jest, aby angażować je w małe zadania i aktywności.
Ćwiczenia dla mózgu i ciała
- Prace domowe: Pomaganie w drobnych pracach domowych może podnieść ich poczucie własnej wartości . Poproś o pomoc w prostych czynnościach, takich jak odkurzanie, zamiatanie podwórka, składanie skarpetek czy pranie. Możesz również poprosić o przeczytanie przepisu, kiedy gotujesz lub myjesz warzywa .
- Aktywność fizyczna: Wybierzcie się razem na krótki spacer każdego dnia. To wzmacnia mięśnie , poprawia samopoczucie i pomaga zasnąć. Jeśli trudno Ci wyjść z domu, możesz pozwolić dziecku jeździć na rowerze stacjonarnym w domu.
- Aktywności umysłowe: Granie w gry słowne, układanie puzzli, omawianie tematów z gazety i odrobina ogrodnictwa mogą dać mózgowi i pamięci solidny trening. Słuchanie muzyki może również przywołać stare wspomnienia.
Najważniejsze jest to, że jeśli jakaś aktywność im się nie podoba lub sprawia im dyskomfort, przerwijcie ją i spróbujcie czegoś innego. Może to nie jest odpowiedni moment. Spróbujcie ponownie później. Nie chodzi o to, czy zrobicie to dobrze, czy nie. Liczy się czas, który spędzacie razem i radość, jaką ta aktywność wnosi do ich dnia.
Przesłanie do domu
- Cierpliwość i zrozumienie: Zrozum zmiany spowodowane chorobą Alzheimera . Cierpliwość jest najważniejsza.
- Proste kroki: Podziel każde zadanie na bardzo małe, proste kroki i naucz ich wykonywania.
- Szanuj ich niezależność: pozwól im robić rzeczy, które mogą zrobić samodzielnie. To bardzo ważne dla ich poczucia własnej wartości.
- Bezpieczeństwo przede wszystkim: Zawsze pamiętaj o bezpieczeństwie dzieci w domu, zwłaszcza w łazience.
- Pomyśl też o sobie: jako opiekun, Ty również możesz czuć się zmęczony i zestresowany. Jeśli masz z tym trudności, porozmawiaj o tym z lekarzem i poszukaj wsparcia.
Choroba Alzheimera, utrata pamięci , opieka nad osobami starszymi , opieka dzienna, opiekun, opieka nad osobami z chorobą Alzheimera (synhala)
💬 Comments (0)
Nie opublikowano jeszcze żadnych komentarzy. Dodaj swój komentarz tutaj po raz pierwszy.
Dodaj swój komentarz