Wyraź swoją opinię w czasie ciąży: Jak rozmawiać z lekarzem? (samoobrona praw matek)

Radość, którą czujesz, gdy dowiadujesz się, że w Twoim życiu pojawia się mały gość, jest nie do opisania, prawda? Ale to normalne, że jednocześnie odczuwasz strach i niepokój. Niektóre matki, w szczególności, mogą być narażone na zwiększone ryzyko zdrowotne w czasie ciąży. W takich chwilach niezwykle ważne jest, aby powiedzieć lekarzowi dokładnie, co myślisz i czujesz, i uzyskać potrzebną opiekę. Dlatego dzisiaj porozmawiajmy o tym, jak mówić o sobie i znaleźć przestrzeń dla swojego głosu w trakcie ciąży.

Dlaczego tak ważne jest, aby o tym mówić?

Chociaż ciąża jest procesem naturalnym, organizm każdej kobiety różni się od siebie. Niektóre kobiety mogą być bardziej narażone na ryzyko z powodu chorób współistniejących, takich jak nadciśnienie tętnicze czy cukrzyca. U innych mogą wystąpić powikłania spowodowane schorzeniami takimi jak mięśniaki macicy.

Weźmy na przykład pod uwagę personel medyczny światowej sławy tenisistki Sereny Williams, który początkowo nie słuchał jej, gdy po porodzie miała problemy zdrowotne. Miała w przeszłości zakrzepy krwi, ale kiedy o tym wspomniała, zignorowali to. To pokazuje nam, że niezależnie od tego, jak sławny i kompetentny jesteś, czasami zespół opieki zdrowotnej może nie słuchać tego, co masz do powiedzenia.

Jak mogę porozmawiać bezpośrednio z lekarzem?

Nie bój się rozmawiać z lekarzem o swoich obawach i niepokojach. Masz do tego prawo. Lekarze zawsze mówią o różnych obawach i obawach kobiet w ciąży. Twoje pytanie nie jest więc dziwne.

Możesz rozpocząć historię w ten sposób:

„Panie doktorze, trochę martwię się ryzykiem związanym z ciążą. Czy mógłby mi pan wyjaśnić, jakie kroki podejmuje pan, aby zmniejszyć ryzyko zdrowotne dla kogoś takiego jak ja?”

Proste pytanie, takie jak to, może otworzyć drogę do ciekawej rozmowy. Pomoże również w budowaniu dobrej komunikacji między Tobą a lekarzem.

O czym należy pomyśleć w pierwszej kolejności planując dziecko?

Najlepiej pomyśleć o tym jak najszybciej, zanim jeszcze zaczniesz próbować zajść w ciążę. Albo udaj się do lekarza od razu po dowiedzeniu się, że jesteś w ciąży.

Istnieje kilka korzyści z wczesnego planowania:

• Najlepsze dla CiebiePoświęć trochę czasu na wybór lekarza : Ważne jest, aby wybrać lekarza, który Cię słucha i cierpliwie odpowiada na Twoje pytania. Jeśli nie czujesz się komfortowo rozmawiając z tym lekarzem, masz mnóstwo czasu na wizytę u innego.
• Ryzyko można wykryć wcześnie: możesz porozmawiać z lekarzem o historii zdrowia swojej rodziny i wszelkich chorobach, na które cierpisz, a także wcześnie zlecić wykonanie niezbędnych badań.

Co mam zrobić, jeśli czuję, że nikt mnie nie słucha?

To coś, czego doświadcza wiele osób. Niezależnie od tego, czy jesteś w szpitalu, czy w klinice, jest kilka rzeczy, które możesz zrobić, jeśli tego doświadczysz.

1. Zapytaj wprost: „Muszę to trochę bardziej wyjaśnić. Czy jest ktoś inny, z kim mogę o tym porozmawiać?”. Może starszy lekarz lub specjalista na oddziale będzie mógł cię skierować.

2. Poproś o drugą opinię: Masz pełne prawo powiedzieć: „Chciałabym usłyszeć opinię innego specjalisty w tej sprawie”. Możesz poprosić o skierowanie do „specjalisty medycyny matczyno-płodowej ”, zwłaszcza jeśli Twoja ciąża jest wysokiego ryzyka.

Czy powinniśmy być świadomi stanu przedrzucawkowego?

Stan przedrzucawkowy to niebezpieczny stan spowodowany wysokim ciśnieniem krwi w ciąży. Bardzo ważne jest, aby o tym pamiętać.

• Mierz ciśnienie krwi w domu: Jeśli to możliwe, zaopatrz się w urządzenie do pomiaru ciśnienia krwi (mankiet do mierzenia ciśnienia) w domu.
• Należy pamiętać o czynnikach ryzyka:
• Ciśnienie krwi wyższe niż 140/90.
• Nagły obrzęk wokół oczu, dłoni i stóp.
• Uporczywy, silny ból głowy.
• Zmiany widzenia (niewyraźne widzenie).
• Ryzyko istnieje nawet po porodzie: Ten stan może wystąpić nawet po urodzeniu dziecka. Należy więc zwracać uwagę na te objawy przez kilka tygodni po porodzie.

Czy mogę urodzić naturalnie po cesarskim cięciu? (VBAC)

Wiele matek zastanawia się, czy mogą urodzić kolejne dziecko drogą pochwową, jeśli poprzednie dziecko przyszło na świat przez cesarskie cięcie. Ta metoda nazywa się VBAC (poród naturalny po cięciu cesarskim) .

Poród drogami natury po cięciu cesarskim (VBAC) ma wiele zalet. Szybsza rekonwalescencja, mniejsze krwawienie i niższe ryzyko infekcji to tylko niektóre z nich.

Czasami możesz usłyszeć, że dany szpital ma wyższy wskaźnik cięć cesarskich. Nie martw się tym. Szpitale, które przyjmują więcej ciąż wysokiego ryzyka, często mają wyższy wskaźnik cięć cesarskich.

Czy to wszystko jest dla Ciebie ciężarem na sercu?

To normalne, że w czasie ciąży masz mnóstwo myśli i zapominasz o różnych rzeczach („ciążowy mózg”). Jest kilka rzeczy, które możesz zrobić, aby sobie z tym poradzić.

• Zanotuj pytania: Zapisz w zeszycie pytania, które chcesz zadać lekarzowi. W ten sposób niczego nie zapomnisz.
• Zabierz ze sobą kogoś, kto będzie Cię wspierał: Jeśli to możliwe, zabierz ze sobą na wizytę u lekarza kogoś, komu ufasz, na przykład męża, mamę lub siostrę. To może być bardzo pomocne, ponieważ przypomni Ci o rzeczach, o których możesz zapomnieć, i doda Ci sił.
• Proś o pomoc, przyjmuj pomoc: Nie mów „nie”, gdy inni oferują pomoc. Będziesz potrzebować dużo odpoczynku, zwłaszcza w pierwszych tygodniach po porodzie.
• Pomyśl o swoim zdrowiu psychicznym: Jeśli odczuwasz stres, lęk lub depresję, nie ignoruj ​​tego. Koniecznie porozmawiaj o tym z lekarzem.W razie potrzeby skierują Cię do specjalisty zdrowia psychicznego.