Czy czasami odczuwasz zmęczenie, zawroty głowy lub oszołomienie? Często bagatelizujemy te objawy jako normalne. Ale czy wiesz, że niektóre z nich mogą być spowodowane nienormalnie wolnym tempem oddechu? W medycynie nazywamy to bradykardią (bradypnoe). Nie martw się, to nie choroba, a objaw leżącego u jej podłoża problemu zdrowotnego. Porozmawiajmy o tym dzisiaj w bardzo prosty sposób.
Czym jest bradykardia? Jak mogę sprawdzić, czy mój oddech jest prawidłowy?
Mówiąc prościej, bradykardia to nienormalnie wolne tempo oddechu w porównaniu z wiekiem i aktywnością, jaką wykonujemy w danym momencie. Gdy stoimy w miejscu (w spoczynku), nasze tempo oddechu powinno mieścić się w pewnym zakresie.
Możesz sprawdzić swoją częstość oddechów w domu. Poświęć minutę i policz, ile razy wdychasz i wydychasz powietrze. Każdy wdech i wydech traktuj jako jeden oddech.
Oto normalna częstość oddechu w stanie spoczynku:
| Grupa wiekowa | Normalna częstość oddechów na minutę |
|---|---|
| Dorośli | 12-20 razy |
| Dzieci (1-8 lat) | 15-30 razy |
| Niemowlęta (1-12 miesięcy) | 25 - 50 razy |
| Noworodki | 30 - 60 razy |
Jeśli częstość oddechów jest niższa od tych wartości prawidłowych, możesz cierpieć na bradykardię (spowolnienie oddechu). Oznacza to, że Twój organizm może nie otrzymywać odpowiedniej ilości tlenu. Tlen jest niezbędny do produkcji energii przez komórki naszego ciała. To właśnie wtedy, gdy brakuje tlenu, zaczynają pojawiać się różne objawy.
Jakie są objawy powolnego oddechu?
Gdy oddech zwalnia, poziom tlenu w organizmie spada. Może to prowadzić do takich objawów, jak:
- Zawroty głowy i omdlenia
- Uczucie nie do zniesienia zmęczenia (zmęczenie)
- Duszność (zadyszka) nawet przy niewielkim wysiłku (np. wchodzenie po schodach)
- Uczucie osłabienia
- Ból lub dyskomfort w klatce piersiowej
- Zamieszanie pamięci i myślenia
Jeśli nadal występuje jeden lub więcej z tych objawów, najlepiej udać się do lekarza, zamiast zakładać, że „to po prostu coś innego”.
Dlaczego oddech jest tak powolny ? Jakie są tego przyczyny?
Istnieje kilka przyczyn bradypnoe. Niektóre z nich są proste, inne wymagają interwencji lekarskiej.
Problemy z tarczycą (niedoczynność tarczycy)
Jeśli tarczyca nie produkuje wystarczającej ilości hormonów, spowalnia to metabolizm i oddychanie organizmu.
Urazy głowy
Oddychamy dzięki sygnałom z mózgu. Jeśli części mózgu, a zwłaszcza pień mózgu, ulegną uszkodzeniu na przykład w wyniku wypadku, guza lub zakrzepu krwi, sygnały do płuc, które wymagają oddychania, mogą zostać zakłócone.
Niektóre środki przeciwbólowe (opioidy)
Opioidowe leki przeciwbólowe, które lekarze przepisują w przypadku silnego bólu, mogą zmniejszać aktywność części mózgu odpowiedzialnych za oddychanie. Dlatego bardzo ważne jest, aby stosować je wyłącznie po konsultacji z lekarzem .
Nadmierne spożycie alkoholu (Alkohol)
Picie alkoholu przez dłuższy okres czasu lub jednorazowo może znacząco spowolnić tempo oddechu.
Wdychanie toksycznych gazów (toksyn)
Wdychanie toksycznych gazów, takich jak tlenek węgla (np. spaliny samochodowe, dym z niesprawnych generatorów), a także substancji chemicznych, takich jak azydek sodu, który jest stosowany do napełniania poduszek powietrznych w pojazdach, może mieć zaburzenia oddychania.
Nierównowaga elektrolitowa
Mówiąc prościej, wzrost lub spadek ilości wody w organizmie może spowodować zaburzenie równowagi niezbędnych elektrolitów, takich jak sód i potas. Może to również wpływać na proces oddychania.
Stres i lęk
Badania wykazały, że długotrwały stres i lęk mogą również powodować u niektórych osób zmiany w sposobie oddychania, co prowadzi do takich schorzeń jak bradypnoe.
Jakie powikłania mogą wystąpić, jeśli zignorujemy ten stan?
Powikłania różnią się w zależności od przyczyny. Nieleczone, w najcięższych przypadkach mogą wystąpić:
- Omdlenie: Może wystąpić tymczasowa utrata przytomności spowodowana zmniejszeniem ilości krwi i tlenu docierających do mózgu.
- Niedobór tlenu w tkankach (hipoksja): Jeśli tkankom organizmu przez dłuższy czas brakuje tlenu, może dojść do uszkodzenia ważnych organów, takich jak mózg i serce.
- Kwasica oddechowa: Kiedy płuca nie są w stanie prawidłowo usuwać dwutlenku węgla (CO2) wytwarzanego przez organizm, wzrasta kwasowość krwi.
- Niewydolność oddechowa: Niemożność oddychania bez pomocy tlenu zewnętrznego lub wentylacji mechanicznej.
- Śmierć: W bardzo poważnych, nieleczonych przypadkach może nastąpić nawet śmierć.
Jak lekarz diagnozuje tę chorobę i jakie są metody leczenia?
Jeśli odczuwasz duszność, natychmiast udaj się do lekarza. Lekarz zapyta Cię o historię choroby, przyjmowane leki i inne objawy, a także przeprowadzi badanie fizykalne.
Ponadto, testy takie jak te mogą być użyte do dokładnego określenia przyczyny:
- Badanie czynności płuc: Zmierz częstość oddechów i ilość powietrza wpływającego i wypływającego z płuc.
- Badania krwi: Aby potwierdzić diagnozę, należy sprawdzić poziom tlenu we krwi, poziom soli i poziom hormonów tarczycy.
Leczenie zależy od przyczyny spowolnionego oddechu. Na przykład, jeśli jest to niedoczynność tarczycy, będzie ona leczona. Do czasu znalezienia przyczyny, może być stosowana tlenoterapia, aby dostarczyć organizmowi niezbędnego tlenu.
Kiedy należy zgłosić się do lekarza? Kiedy na oddział ratunkowy?
To bardzo ważne. Zrozum różnicę między tymi sytuacjami.
| Kiedy szukać porady lekarskiej | |
|---|---|
| Skonsultuj się z lekarzem... | |
| Jeśli czujesz, że Twój oddech jest wolniejszy niż normalnie i występują u Ciebie takie objawy, jak zawroty głowy, skrajne zmęczenie itp. | |
| Natychmiast udaj się na Oddział Ratunkowy (ETU)... | |
|
Przesłanie do domu
- Bradypnoe nie jest chorobą, lecz objawem leżącego u jej podłoża problemu zdrowotnego.
- Jeśli w stanie spoczynku częstość oddechów jest niższa niż normalnie (mniej niż 12 oddechów na minutę u osoby dorosłej), nie ignoruj tego.
- Jeśli odczuwasz takie objawy, jak zawroty głowy, skrajne zmęczenie i duszność, bardzo ważne jest , abyś udał się do lekarza w celu ustalenia przyczyny.
- Niektórym przyczynom można zapobiec poprzez ograniczenie spożycia alkoholu, niestosowanie środków przeciwbólowych bez konsultacji z lekarzem i ochronę głowy.
- Jeśli wystąpią u Ciebie poważne trudności z oddychaniem lub zasinienie skóry, natychmiast udaj się na oddział ratunkowy .
👩🏽⚕️ Dodatkowe pytania (FAQ)
💬 Czym jest bradypnea / nienaturalnie powolny oddech?
To nie jest normalne! Większość ludzi oddycha 12-20 razy na minutę. Jednak bradypnea to skrajnie śmiertelny stan nagły, w którym częstość oddechów jest znacznie niższa niż 12 na minutę (nienormalnie wolna częstość oddechów), co może prowadzić do zmniejszenia zapotrzebowania mózgu i organizmu na tlen, a nawet do śmierci (niewydolność oddechowa)!
💬 Jakie są główne przyczyny spowolnienia oddechu (bradypnea)?
Główną i najczęstszą przyczyną jest przedawkowanie opioidów/benzodiazepin! Zażywanie takich substancji jak heroina, morfina itp. bezpośrednio unieruchamia ośrodek oddechowy pnia mózgu w 100%. Inne przyczyny to: guz mózgu/udar/krwotok mózgowy, hipotermia i ciężka niedoczynność tarczycy.
💬 Jakie są niebezpieczne objawy spowolnionego oddechu (bradypnea)? Co należy z tym zrobić?
W przypadku utraty tlenu pacjent najpierw traci przytomność, traci przytomność, a co najniebezpieczniejsze, jego usta, opuszki palców i twarz sinieją (sinica)! Oznacza to, że w ciągu kilku minut zapadnie w śpiączkę, a jego serce przestanie bić. W takiej sytuacji należy natychmiast wezwać karetkę pogotowia (Ambulans/SOR) i hospitalizować pacjenta, nie tracąc ani chwili na domowe sposoby!
💬 Comments (0)
Nie opublikowano jeszcze żadnych komentarzy. Dodaj swój komentarz tutaj po raz pierwszy.
Dodaj swój komentarz