Sprawdźmy twoją pamięć. Czym jest test poznawczy?

Czy kiedykolwiek przydarzyło Ci się coś takiego? Nie pamiętasz, gdzie są klucze, nagle zapominasz, co chciałeś powiedzieć podczas rozmowy, albo trudno Ci zrobić coś, co wcześniej było łatwe. Takie rzeczy zdarzają się normalnie z wiekiem. Ale czasami może to być drobna wskazówka dotycząca funkcjonowania naszego mózgu. Wtedy właśnie o tym mówimy (Test Poznawczy).

Czym jest test poznawczy?

Mówiąc prościej, ten (Test Poznawczy) to krótki test sprawdzający funkcjonowanie Twojego umysłu, czyli sposób działania Twojego mózgu (funkcje poznawcze) . W tym teście odpowiesz na kilka bardzo prostych pytań i wykonasz kilka prostych zadań. Nie jest to coś, do czego musisz się uczyć i przygotowywać jak do szkolnych egzaminów.

Być może zastanawiasz się, co oznacza to (poznanie). Oznacza to, że nasz mózg ma zdolność do przyjmowania wszystkich informacji pochodzących z pięciu zmysłów (oczu, uszu, nosa, języka i skóry), rozumienia ich i odpowiedniego działania. Tę zdolność nazywamy (poznaniem). Obejmuje ona następujące elementy:

• Umiejętności uwagi
• Umiejętności podejmowania decyzji
• Osąd
• Używanie języka
• Uczenie się nowych rzeczy
• Rozumowanie
• Pamiętanie rzeczy
• Myślący
• Zrozumienie

Czasami nazywa się to Testem Upośledzenia Funkcji Poznawczych lub Testem Przesiewowym Funkcji Poznawczych. Jest to test przeprowadzany w celu uzyskania podstawowej wiedzy.

Dlaczego trzeba wykonać taki test poznawczy?

Dobrze, teraz zobaczmy, dlaczego lekarz może zasugerować wykonanie takiego testu poznawczego.

Zazwyczaj robi się to tylko wtedy, gdy lekarz podejrzewa u Ciebie jakieś upośledzenie funkcji poznawczych . Pomyśl o tym w ten sposób...

• Czy często zapominasz, gdzie położyłeś swoje rzeczy? Masz problem z zapamiętaniem ważnych dat i godzin?
• Czy masz problem ze znalezieniem odpowiednich słów, kiedy mówisz? A może nagle zapominasz, co chciałeś powiedzieć w środku rozmowy?
• Czy nudzisz się, próbując zrobić coś, co kiedyś było łatwe? Czy wydaje ci się to trudne?

Czy kiedykolwiek pomyślałeś: „Och, w tej chwili nic nie pamiętam...”?

Być może doświadczyłeś czegoś podobnego. Czasami, nawet jeśli nie ma choroby podstawowej, która wpływałaby na funkcjonowanie mózgu, lekarz może zlecić to badanie po ukończeniu 65. roku życia. Wynika to z faktu, że wraz z wiekiem zachodzą naturalne zmiany w funkcjonowaniu mózgu. To może pomóc Ci zrozumieć ten temat.

Co zawiera ten (Test poznawczy)?

Czy wiesz, na czym polega ten (Test Poznawczy)? To bardzo proste. Wystarczy odpowiedzieć na kilka pytań i wykonać kilka prostych zadań. Nie musisz niczego wcześniej szukać, studiować ani przygotowywać. Wystarczy, że odpowiesz i zastosujesz się do zaleceń lekarza lub pielęgniarki. Cały test zajmuje tylko kilka minut, maksymalnie 15 minut . Zazwyczaj jest to część regularnych badań lekarskich.

Gdzie wykonuje się to badanie?

Możesz również zastanawiać się, gdzie wykonać to badanie. Najczęściej wykonuje się je w gabinecie lekarskim/klinice . Czasami jednak, w zależności od potrzeb, można je wykonać w szpitalu. Jest to szczególnie ważne po wypadku lub poważnym urazie głowy (urazowym uszkodzeniu mózgu) .

Jakie są rodzaje testów przesiewowych funkcji poznawczych?

Istnieje kilka rodzajów testów przesiewowych funkcji poznawczych. Przyjrzyjmy się trzem najczęściej stosowanym:

• W jednym z nich prosi się o zapamiętanie kilku słów , nazywanie przedmiotów na obrazkach, patrzenie na obrazek przedstawiający jakiś kształt, kopiowanie go i rysowanie, a także inne drobne rzeczy. Zajmuje to około 15 minut.
• W innym typie pytania dotyczą liczenia , identyfikowania przedmiotów i ogólnych faktów, które wszyscy znamy. Zajmuje to około 10 minut.
• W trzecim typie testu musisz zapamiętać trzy niepowiązane ze sobą słowa i powtórzyć je . Dodatkowo, musisz narysować coś, co widzisz w życiu codziennym. Test trwa zazwyczaj około trzech minut.

Rzeczy takie jak często zadawane pytania w Teście Poznawczym

Ten (Test Przesiewowy Funkcji Poznawczych) bada różne funkcje mózgu związane z (poznawaniem). Przyjrzyjmy się przykładom pytań, które lekarz może Ci zadać, lub zaleceniom, które może Ci polecić.

• Uwaga: Prosi o zapamiętanie i powtórzenie nazw trzech niezwiązanych ze sobą rzeczy. Pomyśl na przykład: „książka, banan, autobus”.
• Podejmowanie decyzji: Pyta, co byś zrobił w danej chwili, biorąc pod uwagę zaistniałe zdarzenie. Na przykład: „Poszedłeś do sklepu i zapomniałeś listy zakupów z domu. Co byś zrobił?”
• Osąd: Opisuje sytuację i pyta, jak byś na nią zareagował. Pomyśl: „Co byś zrobił, gdybyś zobaczył, jak ktoś upada i robi sobie krzywdę na ulicy?”
• Język: Nakazuje wykonywanie instrukcji. Na przykład: „Połóż prawą rękę na lewym kolanie”.
• Nauka: Wymawiaj pięcioliterowe słowo w przód lub w tył. Czytaj zdanie na głos, pisz zdanie, powtarzaj wypowiedziane frazy itd.
• Rozumowanie: Prosi o wykonanie prostych obliczeń. Na przykład: „Ile jest dwa i pięć?”
• Pamiętanie: Opisuje coś, co wydarzyło się niedawno ( pamięć krótkotrwała ) lub wiele lat temu ( pamięć długotrwała ). Pomyśl: „Co jadłeś/aś wczoraj na lunch?” lub „Czy pamiętasz swój pierwszy dzień w szkole?”
• Myślenie: Określa związek między dwiema rzeczami. Na przykład: „Kot i pies to...” (powinieneś powiedzieć „zwierzęta”).
• Zrozumienie: Pyta o to, jaki jest dzień i w jakim mieście się znajdujesz.

Co się dzieje po teście?

Zobaczmy, co się stanie po teście. Lekarz powie Ci, jak Ci poszło. Niektóre pytania mogą być nieco trudne, ale nie martw się, jeśli nie będziesz w stanie na nie odpowiedzieć. Nie musisz zdobywać 100 punktów. Pamiętaj o tym. Jeśli Twoje wyniki będą nieprawidłowe, lekarz może zalecić dalsze badania. Ponieważ te warunki mogą się różnić w zależności od osoby, wyjaśni Ci Twoją sytuację.

Czy istnieją jakieś wady tego (testu poznawczego)?

Sprawdźmy również, czy istnieją jakieś wady tego (Test poznawczy).

Właściwie to normalne, że czujesz się trochę zdenerwowany i niespokojny, słysząc słowo „test”. Nic dziwnego, że czujesz się trochę zdenerwowany przed wizytą u lekarza. Ale to nie jest egzamin szkolny ani poważny test, który ma na celu dokładne zdiagnozowanie choroby. To coś, co szybko minie, a robi się to, aby uzyskać wgląd w swój sposób myślenia i rozumowania.

Jest jednak jeden szczegół: sam test nie jest w stanie jednoznacznie określić, na czym polega choroba. Zwłaszcza jeśli istnieje podejrzenie schorzenia, takiego jak łagodne upośledzenie funkcji poznawczych lub demencja , konieczne będą dalsze badania w celu jego potwierdzenia.

Co pokazują wyniki testu przesiewowego funkcji poznawczych?

Co tak naprawdę pokazują wyniki testu przesiewowego funkcji poznawczych?

Testy te mogą jedynie stwierdzić , czy występuje problem z funkcjonowaniem umysłowym . Nie są jednak w stanie zdiagnozować żadnej choroby. Nie są również w stanie określić, w którym miejscu mózgu występuje problem, jak poważny jest on w rzeczywistości, ani jaka jest jego przyczyna.

Wyniki mają formę punktacji. Może być ona „normalna” lub „poniżej normy”.

• Jeśli uzyskasz wynik prawidłowy , może to oznaczać, że Twój mózg funkcjonuje prawidłowo. Czasami jednak, nawet jeśli wynik jest prawidłowy, możesz mieć objawy zaburzeń pamięci. W takim przypadku konieczne mogą być dalsze badania.
• Jeśli Twój wynik jest poniżej średniej , lekarz może podejrzewać u Ciebie upośledzenie funkcji poznawczych. Może zlecić dalsze badania lub skierować Cię do specjalisty.Zostaniesz skierowany do neurologa. Neurolog to lekarz specjalizujący się w diagnozowaniu i leczeniu zaburzeń mózgu. Lekarz może również zalecić ocenę neuropsychologiczną , która jest bardziej szczegółowym badaniem funkcji mózgu.

Czy potrafisz wykonać ten test poznawczy samodzielnie?

Czy uważasz, że mógłbyś wykonać taki test samodzielnie w domu?

W rzeczywistości istnieje kilka testów poznawczych, które Ty lub ktoś z Twojej rodziny możecie wykonać w domu. Pomogą one w przybliżeniu zorientować się, czego można się spodziewać podczas badania przeprowadzanego przez lekarza. Jednym z takich testów jest Samodzielny Test Gerokognitywny (SAGE) . Można go znaleźć online.

Podobnie jak inne testy poznawcze, ten również sprawdza umiejętności rozpoznawania, języka, rozumowania, rozwiązywania problemów i zapamiętywania.

Należy jednak pamiętać o jednej rzeczy: żaden domowy test poznawczy nie jest w stanie zdiagnozować choroby Alzheimera, demencji ani żadnej innej konkretnej choroby.

Jednakże testy tego typu mogą być dobrym narzędziem do wstępnej oceny upośledzenia funkcji poznawczych.

Jeśli uważasz, że Ty lub ktoś z Twojej rodziny może mieć problemy z pamięcią, dobrym pierwszym krokiem będzie wykonanie takiego testu w domu.

Jednak po tym badaniu zdecydowanie powinieneś udać się do lekarza. On lub ona może wtedy:

• Opowiedz o swoich wynikach.
• Przeprowadź badanie fizykalne.
• Sprawdź swoją historię medyczną i leki, które przyjmujesz.
• Zleć dalsze badania, aby ustalić, czy występują inne schorzenia, które mogą wpływać na pamięć i zdolność myślenia.

Co można wynieść z tej historii (przesłanie do zapamiętania)

Dobrze, więc jakie są najważniejsze rzeczy, o których musisz pamiętać, o których mówiliśmy?

Chociaż słowo „test” może brzmieć nieco przerażająco, tak naprawdę nie ma się czego bać (Test Poznawczy). To rodzaj oceny, która daje lekarzowi ogólne pojęcie o tym, jak działa Twój mózg. Zajmuje to tylko kilka minut, a wynik otrzymasz niemal natychmiast.

Jednak poznanie swojego wyniku to dopiero początek tej podróży. Aby dowiedzieć się więcej, konieczne mogą być dalsze badania. Lekarz wyjaśni Ci Twój wynik i ewentualne dalsze kroki.

Jeśli masz jakiekolwiek pytania dotyczące tego (Testu Poznawczego) lub tego, czego możesz się po nim spodziewać, nie wahaj się zwrócić do swojego zespołu medycznego. Są gotowi Ci pomóc.

Test pamięci , test poznawczy, funkcje mózgu, pamięć, zdrowie psychiczne, demencja, choroba Alzheimera