Dowiedzmy się wszystkiego o cukrzycy w sposób prosty i dokładny!

Cukrzyca to choroba, o której mówi dziś wiele osób, a która może nawet napawać Cię strachem. Niektórzy nazywają ją również „chorobą cukrową”. Czym właściwie jest cukrzyca? Porozmawiajmy o niej jasno i w sposób, który będziesz w stanie zrozumieć. Nie bój się, gdy już ją dobrze zrozumiesz, jej leczenie nie będzie stanowiło problemu.

Mówiąc prościej, cukrzyca to stan, w którym poziom cukru (lub glukozy ) we krwi jest stale wysoki. Dzieje się tak, ponieważ trzustka nie produkuje wystarczającej ilości hormonu insuliny lub komórki organizmu nie reagują prawidłowo na produkowaną insulinę. Cukrzyca może rozwinąć się w każdym wieku. Wiele rodzajów cukrzycy ma charakter przewlekły (dożywotni), ale wszystkie można kontrolować za pomocą leków i zmian stylu życia.

Nasze ciała pozyskują większość glukozy, czyli cukru, z pożywienia, zwłaszcza z produktów zawierających węglowodany (takich jak ryż, chleb i słodycze). Glukoza jest głównym paliwem, które dostarcza energii komórkom naszego ciała. Działa jak benzyna w samochodzie. Glukoza musi więc przedostać się do komórek z krwi, aby wytworzyć energię. Wyobraź sobie glukozę jako kogoś, kto próbuje dostać się do domu i potrzebuje klucza, aby się do niego dostać. Tym kluczem jest insulina. Ten hormon, insulina, jest produkowany przez nasz narząd zwany trzustką.

Jeśli trzustka nie produkuje wystarczającej ilości tego kluczowego hormonu insuliny lub jeśli produkuje, ale komórki organizmu nie otwierają drzwi prawidłowo (tj. nie reagują prawidłowo na insulinę), glukoza nie może dostać się do komórek. Wtedy cała glukoza gromadzi się we krwi, a poziom cukru we krwi po prostu rośnie. To właśnie nazywamy wysokim poziomem cukru we krwi (hiperglikemią) .

Jeśli poziom cukru we krwi utrzymuje się na wysokim poziomie przez dłuższy czas, może to powodować wiele problemów zdrowotnych, takich jak choroby serca, uszkodzenia nerwów i problemy ze wzrokiem.

Medyczna nazwa cukrzycy to Diabetes Mellitus . Istnieje inna choroba, której nazwa zawiera słowo „cukrzyca”, zwana moczówką prostą (diabetes insipidus ). Jest ona jednak zupełnie inna od cukrzycy, o której mówimy. Obie choroby nazywane są „cukrzycą”, ponieważ obie powodują nadmierne pragnienie i częste oddawanie moczu. Moczówka prosta występuje jednak bardzo rzadko.

Najczęstsze rodzaje cukrzycy

Dobrze, przyjrzyjmy się teraz głównym typom cukrzycy. Być może słyszałeś te nazwy.

Cukrzyca typu 2

To najczęstszy rodzaj cukrzycy. Występuje, gdy organizm nie produkuje wystarczającej ilości insuliny lub komórki ciała nie reagują prawidłowo na insulinę. Nazywa się to insulinoopornością.Wyobraź sobie, że masz klucz, ale zamek w drzwiach jest zardzewiały i nie działa prawidłowo. Zdarza się to głównie dorosłym, ale czasami może się zdarzyć również małym dzieciom.

Stan przedcukrzycowy

To w rzeczywistości etap poprzedzający rozwój cukrzycy typu 2. Poziom cukru we krwi jest wyższy niż normalnie, ale nie na tyle wysoki, aby postawić diagnozę cukrzycy typu 2. To jak żółte światło, sygnał ostrzegawczy . Jeśli odpowiednio się nim zajmiesz na tym etapie, możesz zapobiec lub opóźnić rozwój cukrzycy typu 2.

Cukrzyca typu 1

To choroba autoimmunologiczna . Oznacza to, że układ odpornościowy organizmu, z nieznanego powodu, atakuje i niszczy komórki produkujące insulinę w trzustce. To jak nasza własna armia atakująca własny obóz. Około 10% osób z cukrzycą cierpi na ten typ choroby. Najczęściej diagnozuje się ją u dzieci i młodych dorosłych, ale może rozwinąć się w każdym wieku.

Cukrzyca ciążowa

To rodzaj cukrzycy, który rozwija się u niektórych kobiet w ciąży. Często ustępuje po urodzeniu dziecka. Jeśli jednak cukrzyca rozwinie się w ciąży, istnieje większe ryzyko rozwoju cukrzycy typu 2 w późniejszym życiu.

Inne rodzaje cukrzycy

Oprócz tych głównych typów istnieje kilka innych rodzajów cukrzycy. Są one nieco rzadsze, ale warto o nich wiedzieć.

• Cukrzyca typu 3c: Występuje, gdy trzustka jest uszkodzona (nie autoimmunologicznie), co wpływa na jej zdolność do wytwarzania insuliny. Na przykład, choroby takie jak zapalenie trzustki, rak trzustki, mukowiscydoza i hemochromatoza mogą być przyczyną tego schorzenia. Ten typ cukrzycy może również wystąpić po chirurgicznym usunięciu trzustki (pankreatektomii).
• Utajona cukrzyca autoimmunologiczna u dorosłych (LADA): Jest ona również spowodowana reakcją autoimmunologiczną, podobnie jak cukrzyca typu 1, ale rozwija się u znacznie starszych osób niż cukrzyca typu 1. Osoby, u których rozpoznaje się LADA, zwykle mają ponad 30 lat.
• Cukrzyca wieku dojrzałego (MODY): Nazywana jest również cukrzycą monogenową . Jest spowodowana mutacją genetyczną przekazywaną z pokolenia na pokolenie. Mutacja ta wpływa na sposób wytwarzania i wykorzystywania insuliny przez organizm. Istnieje ponad 10 typów MODY. Około 5% osób z cukrzycą może cierpieć na ten typ i często występuje on rodzinnie.
• Cukrzyca noworodkowa:To bardzo rzadki rodzaj cukrzycy, który rozwija się u małych dzieci w ciągu pierwszych sześciu miesięcy życia. Jest to również rodzaj cukrzycy monogenowej.
• Cukrzyca krucha: Jest to ciężka postać cukrzycy typu 1. Charakteryzuje się częstymi i ciężkimi epizodami wysokiego i niskiego poziomu cukru we krwi.

Jak powszechna jest cukrzyca?

Cukrzyca jest chorobą powszechniejszą, niż mogłoby się wydawać. Miliony ludzi na całym świecie żyją z cukrzycą. Cukrzyca typu 2 jest najczęstszą postacią. Statystyki pokazują, że liczba osób z cukrzycą rośnie również w naszym kraju. Dlatego bardzo ważne jest, aby być tego świadomym.

Jakie są objawy cukrzycy? (Jakie są objawy cukrzycy?)

Objawy cukrzycy mogą się różnić u poszczególnych osób, a także w zależności od jej rodzaju. Istnieją jednak pewne typowe objawy, których możesz doświadczać. Jeśli występuje którykolwiek z nich, najlepiej skonsultować się z lekarzem.

Typowe objawy:

• Częste, nadmierne pragnienie (polidypsja) i suchość w ustach.
• Częsta potrzeba oddawania moczu (szczególnie w nocy)
• Nadmierne zmęczenie i znużenie pomimo dobrego snu.
• Zamglone widzenie.
• Niewyjaśniona utrata masy ciała (szczególnie w przypadku cukrzycy typu 1)
• Drętwienie lub mrowienie kończyn.
• Rany goją się z czasem.
• Częste zakażenia drożdżakowe skóry i/lub pochwy.

Ważne: Jeśli u Ciebie lub Twojego dziecka wystąpią takie objawy, koniecznie skontaktuj się z lekarzem.

Zobaczmy teraz, jak różnią się objawy w zależności od rodzaju cukrzycy:

Objawy cukrzycy typu 1:

Objawy cukrzycy typu 1 mogą pojawić się bardzo szybko, w ciągu kilku tygodni lub miesięcy. Czasami objawy mogą rozpocząć się od oznak niebezpiecznego powikłania zwanego kwasicą ketonową związaną z cukrzycą (DKA) . DKA to stan zagrażający życiu, który wymaga natychmiastowej interwencji lekarskiej. Objawy DKA obejmują wymioty, ból brzucha, owocowy zapach z ust i trudności w oddychaniu.

Objawy cukrzycy typu 2 i stanu przedcukrzycowego:

W tych typach cukrzycy objawy mogą w ogóle nie występować. Mogą też nie być zauważalne, ponieważ pojawiają się bardzo powoli. Czasami proste badanie krwi może wykazać wysoki poziom cukru we krwi. Innym objawem stanu przedcukrzycowego jest ciemnienie skóry w niektórych obszarach ciała (takich jak szyja i pachy). Zjawisko to nazywa się akantozą ciemną .

Objawy cukrzycy ciążowej:

Objawy cukrzycy ciążowej zazwyczaj nie są zauważalne w czasie ciąży. Lekarz zleci badanie w kierunku cukrzycy między 24. a 28. tygodniem ciąży.

Co powoduje cukrzycę?

Niezależnie od rodzaju cukrzycy, cukrzyca występuje, gdy poziom glukozy we krwi jest zbyt wysoki. Przyczyny tego wysokiego poziomu cukru we krwi różnią się w zależności od rodzaju cukrzycy.

Oto główne powody:

• Insulinooporność: Jest to główna przyczyna cukrzycy typu 2. Może być spowodowana otyłością, brakiem ruchu, złą dietą, zaburzeniami hormonalnymi, uwarunkowaniami genetycznymi i niektórymi lekami.
• Choroby autoimmunologiczne: cukrzyca typu 1 i LADA występują, gdy układ odpornościowy organizmu atakuje komórki trzustki produkujące insulinę.
• Zaburzenia hormonalne: W czasie ciąży hormony uwalniane przez łożysko mogą powodować insulinooporność. Cukrzycę mogą również powodować inne choroby hormonalne, takie jak akromegalia i zespół Cushinga .
• Uszkodzenie trzustki: Fizyczne uszkodzenie trzustki może wpłynąć na jej zdolność do produkcji insuliny, co prowadzi do cukrzycy typu 3c.
• Mutacje genetyczne: Niektóre mutacje genetyczne mogą być przyczyną cukrzycy MODY i cukrzycy noworodkowej.

Długotrwałe przyjmowanie niektórych leków (np. leków na HIV/AIDS, kortykosteroidów) również może powodować cukrzycę.

Jakie są powikłania cukrzycy? (Jakie są powikłania cukrzycy?)

Jeśli cukrzyca nie jest odpowiednio kontrolowana, mogą wystąpić liczne ostre i długotrwałe powikłania.

Ostre powikłania cukrzycy:

Mogą one zagrażać życiu i wymagać natychmiastowej pomocy lekarskiej:

• Stan hiperglikemiczno-hiperosmotyczny (HHS): Poziom cukru we krwi staje się bardzo wysoki, powodując poważne odwodnienie i dezorientację.
• Kwasica ketonowa związana z cukrzycą (DKA): Kiedy w organizmie brakuje insuliny, tłuszcz jest spalany i tworzą się ketony, co powoduje zakwaszenie krwi.
• Ciężka hipoglikemia: Bardzo niski poziom cukru we krwi. Częsty objaw u osób przyjmujących insulinę. Może być konieczne natychmiastowe podanie glukagonu .

Długoterminowe powikłania cukrzycy:

Jeśli poziom cukru we krwi utrzymuje się na wysokim poziomie przez dłuższy czas, dochodzi do uszkodzenia naczyń krwionośnych i nerwów.

• Problemy układu sercowo-naczyniowego: choroba wieńcowa, zawał serca, udar mózgu, miażdżyca.
• Uszkodzenie nerwów (neuropatia): drętwienie, ból.
• Nefropatia: niewydolność nerek.
• Choroba oczu (retinopatia): ślepota.
• Problemy stóp, infekcje skóry i amputacje związane z cukrzycą.
• Dysfunkcja seksualna, gastropareza, utrata słuchu, problemy ze zdrowiem jamy ustnej (np. choroba przyzębia).

Życie z cukrzycą może również wpływać na zdrowie psychiczne. Osoby chore na cukrzycę są bardziej narażone na depresję .

Jak diagnozuje się cukrzycę?

Lekarze diagnozują cukrzycę, badając poziom glukozy we krwi. Istnieją trzy główne testy:

• Badanie poziomu glukozy we krwi na czczo: badanie wykonywane po 8 godzinach postu.
• Losowy test poziomu glukozy we krwi: Można go wykonać w dowolnym momencie.
• Badanie A1c (test HbA1c): pokazuje średni poziom cukru we krwi w ciągu ostatnich 2–3 miesięcy.

W celu rozpoznania cukrzycy ciążowej wykonuje się doustny test tolerancji glukozy .

Jak leczy się cukrzycę?

Leczenie cukrzycy dzieli się na cztery główne obszary:

• Monitorowanie poziomu cukru we krwi: Można to zrobić za pomocą glukometru lub ciągłego monitora glikemii (CGM).
• Leki doustne na cukrzycę: Leki takie jak metformina, powszechnie przepisywane w przypadku cukrzycy typu 2 i stanu przedcukrzycowego.
• Insulina: Niezbędna w cukrzycy typu 1. Niektórzy pacjenci z cukrzycą typu 2 również jej potrzebują. Można ją przyjmować za pomocą strzykawki, pena, pompy lub wziewnie.
• Dieta: Zdrowa dietaA liczenie węglowodanów jest ważne.
• Ćwiczenia: Regularne ćwiczenia zwiększają wrażliwość na insulinę.

Ponadto bardzo ważne jest utrzymanie prawidłowej masy ciała , ciśnienia krwi i poziomu cholesterolu .

Rokowanie w cukrzycy

Przyszłość cukrzycy zależy od rodzaju choroby, sposobu jej leczenia, wieku diagnozy, innych chorób i powikłań.

Ale najważniejsze jest to, że możesz żyć zdrowo z cukrzycą. Aby to osiągnąć, niezbędna jest zmiana stylu życia, regularne ćwiczenia, kontrola diety i regularne pomiary poziomu cukru we krwi.

Badania pokazują, że utrzymanie poziomu A1c poniżej 7% może zmniejszyć ryzyko wystąpienia powikłań.

Jak zapobiegać cukrzycy?

Nie można zapobiec typom cukrzycy o podłożu autoimmunologicznym i genetycznym. Można jednak zmniejszyć ryzyko wystąpienia stanu przedcukrzycowego, cukrzycy typu 2 i cukrzycy ciążowej, stosując się do poniższych zaleceń:

• Stosuj zdrową dietę (np. dietę śródziemnomorską ).
• Bądź aktywny fizycznie (przynajmniej 30 minut dziennie, 5 dni w tygodniu).
• Utrzymuj zdrową wagę.
• Radź sobie ze stresem.
• Ogranicz spożycie alkoholu.
• Wysypiaj się.
• Rzuć palenie.

Kiedy powinienem zgłosić się do lekarza?

Jeśli nie zdiagnozowano u Ciebie jeszcze cukrzycy, w przypadku wystąpienia objawów cukrzycy (np. nadmierne pragnienie, częste oddawanie moczu) należy natychmiast zgłosić się do lekarza.

Jeśli chorujesz na cukrzycę, regularnie odwiedzaj lekarza, który Ci pomaga w leczeniu tej choroby (np. endokrynologa).

Na koniec zapamiętaj to (przesłanie do zapamiętania)

Diagnoza cukrzycy to wydarzenie zmieniające życie. Nie oznacza to jednak, że nie możesz żyć szczęśliwie i zdrowo. Leczenie cukrzycy wymaga stałej opieki i uwagi. Choć na początku może się to wydawać przytłaczające, z czasem lepiej zrozumiesz, jak sobie z nią radzić i zaczniesz czuć się lepiej w swoim ciele.

Regularnie odwiedzaj lekarza. Radzenie sobie z cukrzycą to praca zespołowa. Będziesz potrzebować wsparcia lekarzy, przyjaciół i rodziny. Nie bój się prosić ich o pomoc, jeśli jej potrzebujesz. Pamiętaj, nie jesteś sam!

Cukrzyca , choroba związana z cukrzycą, insulina, poziom cukru we krwi, objawy cukrzycy, leczenie cukrzycy, rodzaje cukrzycy