Czy Twoje ruchy wymykają się spod kontroli? Porozmawiajmy o dysmetrii!

Wyobraź sobie, że wyciągasz rękę po szklankę wody ze stołu. Ale twoja ręka nagle mija szklankę lub zatrzymuje się, zanim jeszcze do niej dotrze. Czy masz trudności z kontrolowaniem kroku podczas chodzenia? W ten sposób tracimy precyzję i płynność ruchów, a my nie jesteśmy w stanie dokładnie zmierzyć odległości, jaką pokonujemy, zmierzając do celu. To właśnie nazywamy dysmetrią . Nie jest to choroba, lecz objaw spowodowany problemami układu nerwowego.

Mówiąc prościej, czym jest dysmetria?

Dysmetria to niezdolność do wykonywania ruchów ukierunkowanych na konkretny cel w precyzyjny i płynny sposób. Istnieją dwa główne typy dysmetrii.

1. Hipermetria: Wykraczanie poza cel. (Przykład: Sięganie do przodu po szklankę wody).

2. Hipometria: zatrzymanie ruchu przed osiągnięciem celu (np. zatrzymanie się przed sięgnięciem po szklankę wody).

Mówiąc prościej, osoba z dysmetrią nie potrafi dokładnie ocenić odległości między sobą a przedmiotem, który próbuje dosięgnąć. Jest to w rzeczywistości forma ataksji , czyli zaburzenia koordynacji.

Dotyczy to głównie części naszego mózgu zwanej móżdżkiem, która znajduje się z tyłu mózgu, tuż nad szyją. Jedną z głównych funkcji móżdżku jest koordynacja ruchów mięśni w płynny i kontrolowany sposób. Dlatego jeśli dojdzie do uszkodzenia móżdżku, mogą wystąpić objawy takie jak dysmetria.

Jaka jest różnica między ataksją a dysmetrią?

Te dwie nazwy mogą być trochę mylące. To bardzo proste.

Ataksja to ogólne określenie problemów z koordynacją ruchową. Odnosi się do niezdarnych, niezdarnych ruchów, które sprawiają wrażenie, jakby kończyny poruszały się niekontrolowanie, na przykład podczas chodzenia.

Dysmetria to specyficzny rodzaj ataksji. Dokładniej rzecz ujmując, dysmetria jest objawem ataksji (ataksji móżdżkowej) spowodowanej uszkodzeniem móżdżku.

Mówiąc prościej, jeśli ataksję można porównać do ogólnego słowa „pojazd”, to dysmetrię można porównać do konkretnego rodzaju „samochodu”.

Jak lekarz to sprawdza?

Jeśli masz takie objawy, lekarz podczas badania neurologicznego zleci kilka prostych testów w celu zdiagnozowania schorzenia.

• Test palec-nos: W tym teście lekarz umieszcza palec wskazujący przed pacjentem i prosi o dotknięcie nim jego palca, a następnie własnego nosa. Może zostać poproszony o kilkukrotne, szybkie powtórzenie. Osoby z dysmetrią mogą mieć trudności z płynnym wykonaniem tego testu. Mogą nie trafić w cel lub zatrzymać się przed nim. Mogą również odczuwać drżenie ręki.

• Test pięty z piszczelem: Polega on na umieszczeniu pięty jednej nogi w pobliżu kolana drugiej nogi i przesunięciu jej wzdłuż piszczeli w kierunku stopy. Osoba z dysmetrią ma również trudności z płynnym i prostym wykonaniem tego testu.

Badania te mogą dać dobry obraz funkcjonowania móżdżku.

Jakie są metody leczenia tego schorzenia?

Najważniejszą rzeczą do zrozumienia jest to , że nie ma konkretnego leku ani metody leczenia, które mogłyby wyleczyć objawy dysmetrii. Jest ona spowodowana uszkodzeniem móżdżku. W większości przypadków uszkodzenie to jest trwałe.

Dlatego głównymi celami leczenia są:

1. Leczyć przyczynę leżącą u podłoża dysmetrii.(Na przykład, jeśli to guz mózgu, należy go usunąć, jeśli to niedobór witamin, należy podać suplementy).

2. Zapewnij opiekę wspomagającą w celu łagodzenia objawów i ułatwienia codziennego życia.

W tym przypadku stosuje się dwie główne metody leczenia.

• Fizjoterapia: Polega na trenowaniu mięśni w celu ich wzmocnienia, poprawy kontroli ruchu i równowagi ciała.
• Terapia zajęciowa: To bardzo ważne. Będziesz szkolony/a w samodzielnym i bezpiecznym wykonywaniu codziennych czynności, takich jak jedzenie, ubieranie się i pisanie. Czasami nauczysz się korzystać ze specjalnie zaprojektowanych narzędzi (narzędzi adaptacyjnych) do tego celu.

Czy możemy zapobiegać dysmetrii?

Niestety, niektórym przyczynom, takim jak choroby takie jak stwardnienie rozsiane czy schorzenia genetyczne, nie możemy zapobiec. Możemy jednak podjąć kroki, aby chronić się przed innymi czynnikami ryzyka, które mogą uszkodzić móżdżek.

• Chroń głowę: Podczas jazdy na rowerze, motocyklu lub uprawiania sportów, w których występuje ryzyko kolizji, zawsze noś ochronne nakrycie głowy, takie jak kask. Uraz głowy może mieć poważne konsekwencje.
• Kontroluj ryzyko udaru: Kontrolowanie wysokiego ciśnienia krwi, poziomu cholesterolu, utrzymywanie prawidłowej masy ciała, a zwłaszcza unikanie palenia, w dużym stopniu przyczynia się do zmniejszenia ryzyka udaru.
• Zadbaj o prawidłowe odżywianie: Niedobór niektórych witamin może uszkodzić móżdżek. Jeśli podejrzewasz u siebie niedobór składników odżywczych, skonsultuj się z lekarzem.
• Ogranicz spożycie alkoholu: Nadmierne spożycie alkoholu jest główną przyczyną uszkodzenia móżdżku. Jeśli masz trudności z kontrolowaniem spożycia alkoholu, jak najszybciej zasięgnij porady lekarza.