Jak powstają czerwone krwinki w naszym ciele? Poznajmy w skrócie (erytropoezę)

Czy kiedykolwiek pomyślałeś, że krew w naszym ciele nieustannie się odnawia? Nasz organizm to w rzeczywistości niesamowita fabryka. Najważniejszym zadaniem, które odbywa się w tej fabryce przez cały dzień, jest produkcja czerwonych krwinek, czyli czerwonych krwinek we krwi. Jeśli ciągle czujesz się zmęczony i bez energii, przyczyną może być niedobór produkcji czerwonych krwinek. Dlatego dzisiaj porozmawiamy o tym niesamowitym procesie, jakim jest erytropoeza.

Mówiąc najprościej, czym jest erytropoeza?

Erytropoeza to proces, w którym nasz organizm produkuje czerwone krwinki, czyli w terminologii medycznej erytrocyty. To tak, jak wtedy, gdy mama gotuje nowy posiłek, gdy kończy nam się jedzenie. Stare czerwone krwinki w naszym organizmie po pewnym czasie obumierają. Zatem ten proces powoduje powstawanie nowych czerwonych krwinek.

Dzięki temu liczba czerwonych krwinek w naszym organizmie utrzymuje się na właściwym poziomie i nie wzrasta ani nie spada nadmiernie.

Dlaczego czerwone krwinki są dla nas tak ważne?

Wyobraź sobie firmę kurierską, która dostarcza towary do każdego miejsca w Twoim ciele. Czerwone krwinki robią dokładnie to samo.

• Dostarczanie tlenu: Kiedy oddychamy, tlen, który dostaje się do naszych płuc, jest transportowany do każdej komórki i tkanki w naszym ciele przez czerwone krwinki. Od mózgu po palce u stóp, wszystko potrzebuje tlenu, aby przetrwać.
• Usuwanie dwutlenku węgla: Ponadto dwutlenek węgla, produkt uboczny wydzielany przez nasze komórki, jest gromadzony i transportowany z powrotem do płuc, abyśmy mogli usunąć go z organizmu podczas wydechu.

Mówiąc prościej, bez czerwonych krwinek komórki naszego ciała nie mogłyby przetrwać.

Gdzie w organizmie zachodzi ten proces?

Miejsce, w którym powstają czerwone krwinki, zmienia się z czasem.

Kiedy dziecko znajduje się w łonie matki (erytropoeza płodowa)

Krew zaczyna się formować w naszym ciele jeszcze przed urodzeniem.

• W 3. tygodniu: w strukturze zwanej „woreczkiem żółtkowym” zaczyna formować się krew, która dostarcza zarodkowi pierwszego pożywienia.
• W 2–3 miesiącu: w wątrobie i śledzionie płodu zaczyna się tworzyć krew.
• Po 5 miesiącach: w szpiku kostnym płodu zaczyna się tworzyć krew.

Dzieci i dorośli

Po urodzeniu nasz szpik kostny staje się główną fabryką produkującą czerwone krwinki. To miękka, gąbczasta część naszych kości.

• W dzieciństwie: Krew powstaje ze szpiku kostnego wielu dużych kości ciała.
• W wieku dorosłym: Krew wytwarzana jest głównie w szpiku kostnym kilku konkretnych kości, takich jak kości biodrowe, kręgi kręgosłupa, żebra i płaska kość znajdująca się w środku klatki piersiowej (mostek).

Podróż czerwonej krwinki

To nie dzieje się z dnia na dzień. Pojedyncza czerwona krwinka musi przejść przez kilka etapów, aby w pełni dojrzeć, czyli stać się funkcjonalna. Cała podróż trwa około tygodnia .

Wszystko zaczyna się od specjalnej komórki zwanej „komórką macierzystą układu krwiotwórczego” (HSC). Jest ona jak nasiono. Z nasienia może rozwinąć się wszystko, od czerwonych krwinek, przez białe krwinki, po płytki krwi. Aby stać się czerwoną krwinką, ta komórka macierzysta przechodzi przez szereg etapów.

Poniższa tabela pomoże Ci lepiej zrozumieć tę podróż.

Żywotność czerwonej krwinki wytworzonej w ten sposób wynosi około 120 dni . Podobnie jak bateria, komórki te obumierają po 120 dniach użytkowania. Dlatego nasz organizm musi stale produkować nowe czerwone krwinki.

Skąd organizm wie, że ma produkować krew?

To niesamowity system kontroli. Nasz organizm kontroluje produkcję czerwonych krwinek na podstawie poziomu tlenu w organizmie.

Wyobraź sobie, że wybierasz się w wysokogórski rejon, taki jak Nuwara Eliya. W miarę jak się wspinasz, odczuwasz trudności z oddychaniem, prawda? Dzieje się tak, ponieważ stężenie tlenu w powietrzu jest niskie. Wtedy ilość tlenu docierająca do tkanek naszego ciała staje się niewystarczająca. Stan ten nazywamy niedotlenieniem .

To właśnie wtedy aktywizują się nasze nerki .

Nerki stale monitorują poziom tlenu we krwi. Kiedy wykryją jego niski poziom, uwalniają do krwi specjalny hormon (przekaźnik chemiczny) zwany erytropoetyną (EPO) .

Oto jak działa ten proces:

1. Twoje tkanki nie otrzymują wystarczającej ilości tlenu.

2. W odpowiedzi na ten „sygnał” nerki uwalniają większą ilość hormonu (EPO).

3. Ten hormon (EPO) przemieszcza się we krwi i „rozmawia” ze szpikiem kostnym, nakazując mu „pilne wytworzenie większej ilości czerwonych krwinek!”

4. Przyspiesza produkcję czerwonych krwinek w szpiku kostnym.

5. Nowo powstałe czerwone krwinki przywracają normalny poziom tlenu we krwi.

6. Gdy poziom tlenu wróci do normy, nerki ograniczą wydzielanie EPO.

Co się stanie, jeśli ten proces pójdzie nie tak?

Czasami proces wytwarzania czerwonych krwinek może przebiegać nieprawidłowo. Mogą wtedy pojawić się dwa główne problemy: albo wytwarza się ich za mało, albo za dużo.

Jeśli masz takie objawy, bardzo ważne jest, abyś udał się do lekarza i zasięgnął porady, nie podejmując przy tym żadnych decyzji na własną rękę.

Czynniki, które mogą wpływać na produkcję czerwonych krwinek

Proces ten może zostać zakłócony przez różne choroby i inne czynniki.

Choroby płuc

W przypadku przewlekłych chorób układu oddechowego, takich jak astma i POChP, ilość tlenu, jaką otrzymuje organizm, jest zmniejszona. Organizm stara się produkować więcej czerwonych krwinek, aby to zrekompensować.

Nowotwory krwi i szpiku kostnego

W chorobach nowotworowych, takich jak białaczka i chłoniak, prawidłowe funkcjonowanie szpiku kostnego ulega zaburzeniu. W rezultacie produkcja czerwonych krwinek może się zmniejszyć lub mogą powstawać nieprawidłowe komórki.

Inne powody

• Niedobory żywieniowe: Aby krew była zdrowa, potrzebne są odpowiednie składniki odżywcze. Żelazo, witamina B12 i kwas foliowy to niezbędne składniki odżywcze. Jeśli nie dostarczasz ich w wystarczającej ilości z dietą, organizm nie może prawidłowo wytwarzać czerwonych krwinek, co prowadzi do anemii.
• Choroba nerek:Ponieważ hormon (EPO) produkowany jest przez nerki, w przypadku uszkodzenia nerek produkcja (EPO) może się zmniejszyć, a produkcja czerwonych krwinek może być również zaburzona.