Czy Twój pies marznie w ekstremalnych temperaturach? Porozmawiajmy o „odmrożeniach”!

Wszyscy kochamy zimno, prawda? Ale czasami, gdy zimno staje się nieco zbyt ostre, nie jest to dobre dla naszego ciała. Zwłaszcza jeśli mieszkasz w zimnym regionie, takim jak Nuwara Eliya, lub jeśli wybierasz się za granicę w porze śnieżnej, to, co powiem, będzie dla Ciebie bardzo ważne. Dzisiaj porozmawiamy o szkodach, jakie ekstremalne zimno może wyrządzić naszej skórze. Nazywamy to „odmrożeniem”. Tak jak woda zamienia się w lód, nasza skóra może zamarznąć w ekstremalnym zimnie.

Czym jest „Frostbite”? Wyjaśnijmy to po prostu.

Mówiąc najprościej, „odmrożenie” to uszkodzenie skóry i tkanek pod nią spowodowane ekspozycją na temperatury poniżej 0 stopni Celsjusza (32 stopnie Fahrenheita). Wyobraź sobie, że znajdujesz się w bardzo zimnym otoczeniu i niektóre części ciała zaczynają zamarzać jak kostki lodu. To jest właśnie „odmrożenie”. Ten stan jest bardziej prawdopodobny:

• W śnieżne zimy.
• W wietrznych warunkach pogodowych. (Wiatr sprawia, że ​​ciało odczuwa chłód.)
• Na obszarach położonych znacznie powyżej poziomu morza.
• Jeśli nie ma odpowiedniego schronienia, w którym można ochronić się przed zimnem.

Pamiętaj, że odmrożenia mogą wystąpić nawet w zimnej odzieży. Czasami zimno może przenikać przez ubranie i powodować uszkodzenia. Odmrożenia mogą czasami powodować trwałą, nieodwracalną śmierć tkanek. W terminologii medycznej nazywa się to martwicą. Dlatego najlepszym sposobem na uniknięcie odmrożeń jest ograniczenie przebywania w zimnych miejscach i częste rozgrzewanie się.

Jeśli podejrzewasz odmrożenie, jak najszybciej wyjdź z zimnego miejsca i przenieś się do ciepłego pomieszczenia. Następnie natychmiast zwróć się o pomoc lekarską lub udaj się na oddział ratunkowy najbliższego szpitala. Takie postępowanie może znacznie zmniejszyć uszkodzenie tkanek.

Kogo najbardziej dotyczy zjawisko „Frostbite”?

Każdy narażony na ekstremalne zimno może doznać odmrożeń. Jednak niektóre osoby są bardziej narażone, zwłaszcza:

• Dla dzieci poniżej 18 roku życia i osób powyżej 65 roku życia.
• Dla osób mieszkających i pracujących na obszarach o zimnym klimacie. (Na przykład dla osób mieszkających w prowincjach takich jak Nuwara Eliya w naszym kraju lub dla osób pracujących w krajach o zimnym klimacie.)
• Dla tych, którzy nie mają odpowiednich warunków mieszkaniowych.
• Dla osób z pewnymi schorzeniami współistniejącymi. Na przykład:
• Choroba naczyń obwodowych
• Niedożywienie
• Zespół Raynauda
• Niedoczynność tarczycy (niedoczynność tarczycy)
• `Zapalenie stawów` ( zapalenie stawów)
• ` Cukrzyca ` (Cukrzyca )
• Dla osób używających wyrobów tytoniowych . ( Palenie może mieć wpływ na krążenie krwi.)

Odnotowuje się mniej przypadków odmrożeń niż w przeszłości. Dzieje się tak, ponieważ ludzie mogą teraz łatwo znaleźć odzież odporną na zimno, a świadomość zagrożeń związanych z odmrożeniami i sposobów ochrony przed nimi jest większa.

Jakie są szanse na wystąpienie „Frostbite”?

Objawy odmrożenia można podzielić na trzy główne etapy. Odczuwanie również zmienia się w zależności od tych etapów: 1. Uczucie zimna, mrowienia i bólu (odmrożenie): To pierwszy etap. To tak, jakbyśmy trzymali kostkę lodu w dłoniach – po chwili palce stają się czerwone, mrowią i odczuwamy lekki ból. 2. Uczucie ukłucia igłami (odmrożenie powierzchniowe): W tym momencie woda pod skórą zaczyna zamarzać. 3. Drętwienie i utrata czucia (odmrożenie głębokie): To najniebezpieczniejszy etap.

Najważniejsze to natychmiast zwrócić się o pomoc lekarską, jeśli objawy pojawią się w drugim lub trzecim epizodzie. To jedyny sposób na uniknięcie długotrwałych uszkodzeń.

Jak się czuje odmrożenie? Jak wygląda?

Objawy odmrożenia zależą od miejsca i stopnia uszkodzenia skóry.

1. `Frostnip` (wczesny etap)

To jest czas ostrzeżenia przed „Frostbite”. W tym momencie:

• Twoja skóra może stać się czerwona, a nawet fioletowa. Albo może stać się bledsza niż zwykle.
• Skóra może być zimna, mrowić ją i odczuwać lekki ból.
• Uszkodzenie skóry w tym momencie jest zazwyczaj tymczasowe.

Co robić? Gdy tylko zauważysz te objawy , wejdź do domu lub udaj się w ciepłe miejsce. Następnie ogrzej zmienioną chorobowo skórę letnią (nigdy gorącą!) wodą . Mogą wtedy pojawić się na skórze małe, czerwone pęcherze zwane odmrożeniami. Nawet jeśli masz te drobne objawy, skonsultuj się z lekarzem, ponieważ czasami uszkodzenia mogą być niewidoczne.

2. Odmrożenia powierzchniowe

To już drugi przypadek „odmrożenia”. Zdecydowanie wymaga to interwencji medycznej.

• Na tym etapie Twoja skóra może wydawać się ciepła, ale tak naprawdę woda w jej wnętrzu zamienia się w kostki lodu. (Nasza skóra składa się w ponad 60% z wody!)
• Może wystąpić uczucie mrowienia .
• Skóra może być zapalona i opuchnięta.
• Po ogrzaniu skóry mogą pojawić się na niej bolesne, plamiste lub siniakowate fioletowe lub niebieskie plamy.
• Skóra może zacząć się łuszczyć, tak jak gdyby nastąpiło oparzenie słoneczne.
• Po jednym lub dwóch dniach mogą pojawić się pęcherze wypełnione wodą .

3. Głębokie odmrożenie

To trzeci i najpoważniejszy przypadek „odmrożenia”.

• W tym momencie zamarza nawet głęboko położona tkanka pod skórą (tkanka podskórna).
• Czujesz się całkowicie odrętwiały i niezdolny do odczuwania czegokolwiek .
• Odmrożenia mogą utrudniać poruszanie dotkniętym obszarem lub mogą w ogóle uniemożliwić normalne poruszanie nim.
• Musisz natychmiast zwrócić się o pomoc lekarską!
• Duże pęcherze mogą pojawić się na skórze dzień lub dwa po wystawieniu na działanie zimna.
• Skóra robi się czarna, gdyż jej komórki złuszczają się i obumierają.
• Czasami na skórze tworzy się czarna, twarda skorupa zwana „karapaksem”, która może samoistnie odpaść. Jeśli tak się nie stanie, lekarz usunie ją chirurgicznie.

Głównym powodem, dla którego odmrożenia są tak niebezpieczne, jest to, że mogą powodować drętwienie skóry, przez co możesz nie być świadomy, że coś jest nie tak. Dlatego jeśli masz choćby najmniejsze podejrzenie odmrożenia, natychmiast udaj się do lekarza.

Czy można nie wiedzieć czy ma się odmrożenia?

Tak, możesz. Wiele osób, które doznają odmrożeń, nawet nie zdaje sobie z tego sprawy. Dzieje się tak, ponieważ odmrożenia powodują drętwienie nerwów i mogą spowodować głębokie uszkodzenia skóry. Możesz nawet nie zauważyć żadnych objawów, dopóki nie wrócisz z zimna. Dlatego ważne jest, aby ograniczyć czas spędzany na zewnątrz w ekstremalnie zimne dni.

Gdzie najczęściej dochodzi do odmrożeń?

Odmrożenia mogą wystąpić w dowolnym miejscu skóry. Najczęściej jednak dotyczą kończyn . Oto obszary najbardziej narażone na zimno, nawet jeśli są dobrze zakryte:

• Dłonie i palce
• Nogi i palce u stóp
• Twarz i nos
• Uszy

Jak mogę sprawdzić, czy moje dziecko ma odmrożenia?

To trochę podchwytliwe pytanie. Małe dzieci nie walczą tak jak duże, ponieważ nie mają w organizmie tyle energii. Starsze dzieci zazwyczaj nawet nie zdają sobie sprawy, że mają odmrożenia, bawiąc się na dworze.

• Sprawdź, czy Twoje dziecko lub maluch nie ma oznak odmrożenia, nawet jeśli przebywało na mrozie zaledwie 10 minut . Jeśli zauważysz jakiekolwiek obszary skóry, które są bledsze niż zwykle, bardziej czerwone, bielsze lub bardziej szare, natychmiast skontaktuj się z lekarzem.
• Jeśli Twoje dzieci są trochę starsze i przebywały na zewnątrz w ekstremalnie niskich temperaturach przez ponad pół godziny, nawet jeśli miały na sobie ubrania przeznaczone na zimną pogodęPoproś dziecko, aby weszło do środka i przebrało się z mokrych ubrań. Załóż suche ubrania, owiń je kocem i ogrzej. Ciepła kąpiel również może pomóc je rozgrzać. Nigdy nie używaj gorącej wody, tylko letniej!

Jak rozwija się `Frostbite`?

Odmrożenia są spowodowane głównie przez ekstremalnie niskie temperatury . Czasami nawet temperatury nieznacznie powyżej zera mogą powodować odmrożenia przy długotrwałym narażeniu na działanie tych czynników. Przyczyną odmrożeń mogą być:

• Narażenie na działanie temperatur ujemnych.
• Przykładanie do skóry zamrożonego przedmiotu, np. woreczka z lodem lub metalu.
• Noszenie zbyt małej ilości ubrań chroniących skórę przed zimnem.

Pamiętaj, że odmrożenia mogą wystąpić nawet wtedy, gdy nosisz odzież ochronną, taką jak czapka, buty czy rękawice. Odmrożenia powstają, gdy woda w skórze zamarza i zamienia się w kryształki lodu (nasza skóra składa się w ponad 60% z wody). Powoduje to uszkodzenie komórek i tkanek skóry, odcinając dopływ krwi do tych obszarów. W ciężkich przypadkach odmrożeń mogą również ulec uszkodzeniu mięśnie, nerwy i stawy.

Jak długo trwa rozwój odmrożeń?

Odmrożenia mogą wystąpić w ciągu 30 minut lub krócej, gdy odczuwalna temperatura wynosi -26 stopni Celsjusza (-15 stopni Fahrenheita) lub mniej. Jeśli mieszkasz lub pracujesz w zimnym klimacie, ogranicz czas przebywania na zewnątrz, aby zapobiec uszkodzeniom skóry.

Jak zimno musi być, żeby doszło do odmrożenia?

Aby doszło do odmrożenia, temperatura musi spaść poniżej 0 stopni Celsjusza (32 stopni Fahrenheita). Pamiętaj, że przy wietrze odczuwalna temperatura może być znacznie niższa niż rzeczywista. To zwiększa ryzyko odmrożenia.

Jak rozpoznać „Frostbite”?

Lekarz ustali, czy doszło do odmrożenia, badając pacjenta i ewentualnie wykonując badania obrazowe, takie jak prześwietlenie rentgenowskie. Podczas badania lekarz będzie szukał zmian w kolorze skóry, plam lub pęcherzy. Zapyta również o to, jak długo pacjent był narażony na zimno i jaka była temperatura w tym czasie. W zależności od nasilenia objawów, może zostać również wykonane prześwietlenie rentgenowskie w celu sprawdzenia, czy doszło do uszkodzenia tkanek podskórnych.

Jak rozpoznać, czy odmrożenia spowodowały trwałe uszkodzenie skóry?

Lekarz poinformuje Cię, czy uszkodzenie skóry jest trwałe. Jeśli na skórze pojawią się przezroczyste, wodniste pęcherze, może to wskazywać na tymczasowe uszkodzenie. Jeśli jednak pęcherze wypełnią się krwią, może to oznaczać trwałe uszkodzenie. Jeśli skóra stanie się czarna lub ciemniejsza niż normalnie, może to wskazywać na poważne uszkodzenie tkanek.Jeśli tak się stanie, uszkodzoną skórę może trzeba będzie usunąć chirurgicznie, aby zapobiec wtórnym zakażeniom lub gangrenie.

Jak leczy się odmrożenia?

Leczenie odmrożeń różni się w zależności od stadium urazu. Jeśli masz objawy odmrożenia (wczesne stadium): Jeśli to możliwe, natychmiast wejdź do domu lub ciepłego miejsca, aby schronić się przed zimnem. Następnie wykonaj poniższe czynności, aby ogrzać dotkniętą skórę:

• Zdejmij wszelkie rzeczy, które nosiłeś na wypadek zimna, takie jak skarpetki i buty. Zdejmij również biżuterię, taką jak pierścionki i zegarki, jeśli znajdują się w pobliżu miejsca urazu.
• Jeżeli Twoje ubranie jest mokre, załóż suche.
• Umieść dotkniętą skórę w misce z letnią (nie gorącą!) wodą . Proces ten polega na stopniowym ogrzewaniu skóry i może trwać co najmniej 30 minut.
• Przykryj uszkodzoną skórę czymś w rodzaju koca. Nie owijaj go jednak ciasno. Może to utrudnić krążenie krwi i uniemożliwić dopływ krwi do uszkodzonej tkanki.
• Aby uniknąć oparzeń, nie należy bezpośrednio oddziaływać ciepła na skórę za pomocą np. grzejników.

Jeśli masz objawy odmrożenia powierzchniowego lub głębokiego (drugiego i trzeciego stopnia), natychmiast zgłoś się do lekarza. W przypadku odmrożeń czas ma kluczowe znaczenie. Podczas rozmrażania skóry możesz odczuwać silny ból. W leczeniu odmrożeń lekarz podejmie następujące kroki:

• Moczenie w letniej wodzie lub przykładanie do skóry ciepłych, wilgotnych szmatek podniesie temperaturę ciała na około 30 minut.
• Przykryj odmrożone miejsce jałowym opatrunkiem. Aby zapobiec ocieraniu się palców, owiń je osobno.
• Sprawdzany jest przepływ krwi do uszkodzonej części ciała. W przypadku odmrożenia trzeciego stopnia, lekarz może również zalecić wlew dożylny (rurka podająca roztwór soli fizjologicznej do żyły w ramieniu) w celu poprawy krążenia.
• Podaje się antybiotyki i środki przeciwbólowe, takie jak `(Ibuprofen (Advil®, Motrin®))`.
• Odmrożenia powodują odwodnienie tkanek, dlatego należy podawać organizmowi odpowiednią ilość wody, aby go nawodnić.
• Stosowana jest tlenoterapia . W ciężkich przypadkach odmrożeń pacjent może otrzymać czysty tlen w komorze ciśnieniowej. Zabieg ten nazywa się hiperbaryczną terapią tlenową. U niektórych osób zwiększa ona poziom tlenu we krwi, przyspieszając rekonwalescencję.

Czy odmrożenia wymagają operacji?

W ciężkich przypadkach odmrożeń lekarz może być zmuszony do przeprowadzenia operacji w celu usunięcia martwego naskórka i tkanek po wygojeniu. Decyzja o konieczności operacji może zająć dni, a nawet miesiące. Jeśli tkanka jest martwa lub rozwinęła się gangrena, chirurdzy mogą być zmuszeni do amputacji części ciała, takich jak palce u rąk lub nóg.

Czy odmrożenia można leczyć w domu?

W przypadku odmrożenia lub odmrożenia zdecydowanie należy zwrócić się o pomoc lekarską. Jeśli jednak znajdujesz się w trudnym terenie lub nie możesz szybko dostać się do szpitala, możesz podjąć w domu następujące kroki, aby zapobiec dalszym uszkodzeniom skóry i tkanek. Priorytetem powinno być utrzymanie ciepła. Znajdź schronienie i staraj się utrzymać ciepło ciała, aby zapobiec ponownemu zamarznięciu. Może to spowodować poważniejsze uszkodzenia skóry. Oto kilka rzeczy, które możesz zrobić, aby utrzymać ciepło:

• Zdejmij wszystkie mokre ubrania i załóż suche.
• Utrzymuj kontuzjowany obszar lekko uniesiony.
• Ogrzej skórę letnią wodą o temperaturze od 37 do 39 stopni Celsjusza (od 98,6 do 102,2 stopnia Fahrenheita) . Dokładna temperatura wody może być trudna do określenia, ponieważ skóra jest zdrętwiała. Jeśli to możliwe, użyj termometru. Możesz przerwać ogrzewanie skóry, gdy stanie się ponownie miękka lub po co najmniej 30 minutach.
• Przykryj odmrożone miejsce czystą szmatką. Jeśli masz odmrożone palce, owiń każdy palec osobno. Trzymaj je w pewnej odległości od siebie, aby zapobiec ocieraniu się o siebie. Aby ułatwić przepływ krwi, nie owijaj palców zbyt ciasno.
• Staraj się utrzymać to miejsce w bezruchu, aż skóra odmarznie. Nie chodź na odmrożonych palcach u stóp ani nogach.
• Nie pocieraj odmrożonej skóry. Pocieranie jej, gdy jest sztywna lub zdrętwiała, może spowodować dalsze uszkodzenia tkanek.

Podczas rozmrażania skóry możesz odczuwać ból. To normalne. Możesz zażywać leki przeciwbólowe dostępne bez recepty zgodnie z zaleceniami lekarza.

Jak chronić się przed odmrożeniem?

Oto kilka wskazówek, jak uniknąć odmrożeń:

• Unikaj wychodzenia na zewnątrz: Kiedy jest zimno, pozostań w domu, jeśli to możliwe.
• Ogranicz podróże: Jeśli musisz wyjść, wychodź na krótko, np. na 10–15 minut, co kilka godzin, a następnie wróć do środka.
• Ubierz się ciepło przed wyjściem: Ubierz się odpowiednio, wybierając się w zimne miejsca. Załóż kilka warstw ubrań. Załóż ciepłe skarpety, grubą czapkę, rękawiczki i gruby szalik zakrywający twarz, uszy i usta.
• Noś odzież chroniącą przed wiatrem i wodą: Noś odzież przeznaczoną do ochrony przed warunkami atmosferycznymi oraz utrzymującą ciepło głowy i szyi.
• Nie zakłócają krążenia krwi:Upewnij się, że Twoje buty i ubrania nie są za ciasne. Jeśli są, może to oznaczać problemy z krążeniem. Regularnie się ruszaj, aby utrzymać prawidłowe krążenie krwi.

Podróżując w chłodne dni, zawsze miej przy sobie telefon. Będzie on Twoim ratunkiem w razie wypadku lub utknięcia na drodze i potrzeby pomocy medycznej. Wreszcie, miej w samochodzie zestaw awaryjny . Dzięki niemu, w razie pogorszenia pogody, będziesz mieć pod ręką apteczkę pierwszej pomocy, jedzenie, rękawiczki, buty i koce. Jak to wpływa na nas na Sri Lance? W rzeczywistości poważne przypadki odmrożeń są bardzo rzadkie ze względu na klimat naszego kraju. Jednak w obszarach wysokogórskich, takich jak Nuwara Eliya i Haggala, szczególnie zimą, temperatura znacznie spada. W takich okresach, jeśli nie nosisz odpowiedniej odzieży ochronnej, istnieje niewielkie ryzyko odmrożeń. Ponadto, osoby podróżujące do zimnych krajów lub pracujące, powinny być tego świadome.

Czego się spodziewać w przypadku odmrożenia?

Jeśli podejrzewasz u siebie odmrożenie, udaj się do domu i natychmiast zadzwoń do lekarza lub udaj się na pogotowie. Czas gojenia się odmrożenia po leczeniu zależy od jego stopnia i czasu trwania. Bardzo łagodne odmrożenie może zagoić się w ciągu kilku dni do kilku tygodni. Gojenie odmrożenia drugiego stopnia może trwać do sześciu miesięcy. Skóra może utworzyć strup i zmienić kolor w trakcie gojenia. Odmrożenia trzeciego stopnia i poważniejsze mogą spowodować trwałe uszkodzenie skóry. W celu naprawy tego typu uszkodzeń skóry może być konieczna operacja. Lekarz określi optymalny czas gojenia się skóry, w zależności od nasilenia objawów.

Jakie są powikłania odmrożeń?

Odmrożenia mogą powodować powikłania. Po ustąpieniu pierwotnego odmrożenia (odmrożenia) mogą wystąpić długotrwałe skutki uboczne, takie jak:

• Uszkodzenie nerwów (neuropatia)
• Nadmierne pocenie się
• Zwiększona wrażliwość na zimno
• Odmrożeniowe zapalenie stawów (sztywność rąk i stóp)
• Przebarwienia skóry
• Uszkodzenie lub utrata paznokci
• Blizny

Ponadto, jeśli raz doznasz odmrożenia, istnieje większe prawdopodobieństwo, że wystąpi ono ponownie. Odmrożenia mogą powodować poważne powikłania:

• `(Gangrena)` (zgnilizna tkanek)
• Zakażenie wtórne
• Amputacja
• Uszkodzenia ścięgien, mięśni i kości

Kiedy należy udać się do lekarza?

Jeśli podejrzewasz u siebie odmrożenie, nie zwlekaj z szukaniem pomocy. Zadzwoń do lekarza lub natychmiast udaj się na pogotowie. Szybka reakcja i wyjście z mroźnej pogody może pomóc zapobiec poważnym powikłaniom.

Jakie pytania powinienem zadać lekarzowi?

• Jakie mam szanse na `Frostbite`?
• Czy odmrożenia spowodują długotrwałe uszkodzenia?
• Jak mogę dbać o skórę, dopóki się nie zagoi?
• Czy w celu leczenia odmrożeń konieczna będzie operacja?

Jaka jest różnica między „Frostbite” a „Chilblains”?

Odmrożenia (Pernio) to obrzęknięte, zapalne plamy na skórze, które rozwijają się po wystawieniu na działanie zimnego powietrza. Stan ten nie jest tym samym co odmrożenia. Odmrożenia to uszkodzenia skóry spowodowane narażeniem na działanie ujemnych temperatur. Główną różnicą między tymi dwoma stanami jest temperatura. Odmrożenia są spowodowane temperaturami poniżej 0 stopni Celsjusza (32 stopnie Fahrenheita) i wymagają natychmiastowej interwencji lekarskiej. Odmrożenia są spowodowane niską lub niską temperaturą powyżej 1 stopnia Celsjusza (33 stopnie Fahrenheita) i zazwyczaj goją się samoistnie.

Jaka jest różnica między „odmrożeniem” a „hipotermią”?

Odmrożenie to uszkodzenie komórek i tkanek skóry spowodowane zamarznięciem części ciała. Podobnie jak lód tworzący się na przedniej szybie samochodu, odmrożenie powoduje stwardnienie skóry i zmianę jej koloru. Hipotermia występuje, gdy temperatura ciała spada poniżej 35 stopni Celsjusza (95 stopni Fahrenheita). Normalna temperatura ciała wynosi około 37 stopni Celsjusza (98,6 stopnia Fahrenheita). Hipotermia to poważniejszy stan, który wpływa na całe ciało. Odmrożenie dotyczy tylko określonych części ciała. Można mieć jednocześnie hipotermię i odmrożenia. Oba przypadki wymagają natychmiastowej interwencji medycznej.

Na koniec, rzeczy do zapamiętania (przesłanie do zapamiętania)

Gdy nadejdzie zimna pogoda, zadbaj o to, by wszyscy pozostali w domu, a przynajmniej ciepło się ubierz. To nie tylko zapewni ci komfort, ale także pomoże ochronić ciebie i twoich bliskich przed odmrożeniami i poważnymi zagrożeniami dla zdrowia, które się z nimi wiążą.

Jeśli byłeś narażony na zimno przez ponad pół godziny w ekstremalnie niskich temperaturach i podejrzewasz odmrożenie, natychmiast zasięgnij porady lekarza. Pamiętaj, szybkie działanie może zapobiec poważnym uszkodzeniom. Dbaj o swoją skórę!