Czy Ty również nie otrzymujesz wystarczającej ilości mleka dla swojego dziecka? (Niska produkcja mleka) Porozmawiajmy o tym!

Największą radością, jaka przychodzi na myśl, gdy zostajesz młodą mamą, jest karmienie piersią własnego dziecka. To wyjątkowa więź. Ale czasami pojawiają się pytania: „Czy moje dziecko będzie miało wystarczająco dużo mleka?”, „Czy mam mało pokarmu?” i czujesz lekki niepokój. W rzeczywistości jest to częsty problem wielu matek i coś, co mocno je obciąża. Dlatego dzisiaj porozmawiamy o tym schorzeniu zwanym „hipolaktacją”, jak nazywają je lekarze.

Czym jest niedobór mleka?

Mówiąc wprost, niski poziom laktacji oznacza, że ​​organizm nie produkuje wystarczającej ilości mleka dla dziecka. To częste zjawisko wśród matek. Matki mogą również odczuwać silny stres, martwiąc się o to, czy ich dziecko otrzymuje wystarczającą ilość składników odżywczych. Czy wiesz, że wiele czynników wpływa na wypływ mleka, czyli jego produkcję? Niektóre dzieci mogą nie chcieć pić mleka lub pić je nieprawidłowo, nie tylko z powodu niskiego poziomu laktacji, ale z innych powodów.

Jeśli czujesz, że masz za mało pokarmu, najlepszym rozwiązaniem będzie skonsultowanie się z konsultantem laktacyjnym lub specjalistą medycyny karmienia piersią . Razem możecie ustalić, czy rzeczywiście masz za mało pokarmu, czy też istnieją inne przyczyny, dla których Twoje dziecko nie pije wystarczającej ilości mleka lub nie przybiera na wadze. Pomogą Ci również znaleźć odpowiednie rozwiązania.

Jak mogę mieć pewność, że mam mało mleka?

Jeśli u Twojego dziecka wystąpi którykolwiek z poniższych objawów, może Ci się wydawać, że produkujesz mniej mleka niż się spodziewałaś:

• Jeśli dziecko nie przybiera na wadze lub nie rośnie.
• Jeśli masz wrażenie, że Twoje dziecko nie połyka mleka podczas karmienia piersią, możliwe, że po prostu ssie pierś, ale nie połyka mleka.
• Jeśli Twoje dziecko nie używa wystarczającej liczby mokrych i zabrudzonych pieluszek dziennie, zazwyczaj około 4. dnia życia powinno mieć co najmniej 6 mokrych i 3 zabrudzone pieluszki dziennie.

Czasami jednak możesz się martwić, że nie masz wystarczającej ilości mleka, gdy zauważysz poniższe objawy. Są one jednak zazwyczaj normalne i mogą wystąpić zmiany niezależnie od ilości mleka:

• Po kilku tygodniach Twoje piersi będą bardziej miękkie niż wcześniej (dzieje się tak, gdy Twój organizm przyzwyczaja się do napływu mleka).
• Twoje dziecko może często prosić o mleko lub czasami, zwłaszcza wieczorem, prosić o mleko kilka razy z rzędu („karmienie grupowe”).
• Odstawienie dziecka od piersi wcześniej niż myślisz lub brak zainteresowania karmieniem piersią, gdy dziecko jest już trochę starsze i lepiej sobie z tym radzi.

Najlepiej jednak poinformować lekarza o każdej zauważonej zmianie, bez względu na to, jak mała ona jest.

Czy naprawdę jest za mało mleka? A może tak nam się wydaje?

Czasami czujemy, że mamy za mało mleka. Nazywa się to „postrzeganą niską produkcją mleka” i oznacza, że ​​czujemy się tak, mimo że w rzeczywistości nie mamy wystarczającej ilości mleka. Opieka nad noworodkiem nie jest łatwa, więc ciągłe martwienie się, że coś jest nie tak, jest normalne.

Pamiętaj jednak, że czasami to, co myślisz, może być prawdą. Ale nie martw się. Istnieją rozwiązania problemu niedoboru mleka, a Twój konsultant laktacyjny może Ci pomóc.

Dlaczego nastąpił tak duży spadek podaży mleka? Jakie są tego przyczyny?

Karmienie piersią nie jest tak proste, jak się wydaje – to dość skomplikowany proces. Na ilość produkowanego mleka wpływa wiele czynników. Najważniejsze z nich to:

• Twoje dziecko nie pobiera prawidłowo mleka z Twoich piersi. Wtedy Twoje piersi myślą: „Och, potrzebuję mniej mleka” i zmniejszają produkcję mleka.
• Ty i Twoje dziecko jesteście rozdzieleni przez dłuższy czas (na przykład, jeśli chodzicie do pracy). Może to spowodować zmniejszenie laktacji, ponieważ nie będziesz w stanie karmić piersią tak często. Pamiętaj, że Twoje piersi będą produkować mleko tylko wtedy, gdy są stymulowane. Wraz ze spadkiem stymulacji, produkcja mleka również się zmniejszy.
• Masz schorzenie, które wpływa na produkcję mleka.

Stany zdrowia matki, które mogą mieć wpływ na produkcję mleka

Niektóre schorzenia i czynniki mogą zmniejszyć ilość mleka u matki karmiącej piersią, na przykład:

• Zajście w ciążę (tak, można zajść w ciążę ponownie, nawet karmiąc piersią).
• Niektóre leki przyjmuje się bez recepty (OTC), a niektóre z nich trzeba przepisać (Prescription Medications).
• Otorbienie łożyska (istnieje niewiele dowodów naukowych na poparcie tej metody, a może być ona ryzykowna).
• Niedobór tkanki gruczołowej produkującej mleko w piersiach (hipoplazja piersi).
• Poprzednie operacje piersi.
• Zespół policystycznych jajników (PCOS).
• Osłabiona funkcja tarczycy (niedoczynność tarczycy).
• Zatrzymane łożysko.
• Nadmierne krwawienie po porodzie może spowodować spadek poziomu hormonu prolaktyny, który odpowiada za produkcję mleka.
• Inne problemy związane z hormonami.

Nadmierne palenie tytoniu, używanie marihuany lub picie alkoholu może także zmniejszyć ilość wytwarzanego mleka.

Jak lekarz to stwierdza?

Lekarz zbada Ciebie i Twoje dziecko. Porozmawia z Tobą o Twoim doświadczeniu z karmieniem piersią i Twoich obserwacjach. Konsultant laktacyjny może również obserwować Cię podczas karmienia piersią.

Czy można dokładnie zmierzyć ilość mleka, wykonując pompowanie?

Nie, to wszystko.To nie jest dokładny pomiar. Sposób, w jaki dziecko pobiera mleko z piersi, różni się od sposobu, w jaki laktator pobiera mleko (często dziecko jest bardziej wydajne). Dlatego nie można zakładać, że dziecko pije tyle samo, co Ty (odciągasz). Może to jednak dać Ci pewne pojęcie. Czasami, nawet jeśli dziecko otrzymuje wystarczającą ilość mleka, ilość mleka może wydawać się niska, gdy Ty (odciągasz) (odciągasz).

Ważne jest, aby nie stawiać sobie diagnoz ani nie porównywać się z innymi mamami. Możesz usłyszeć rady w stylu: „Odciągaj pokarm przez 24 godziny i sprawdź, ile mleka uzyskasz”. Ale to tak naprawdę nie mówi Ci, ile mleka otrzymuje Twoje dziecko. Ponadto niektóre wytyczne dotyczące tego, ile uncji mleka dziennie potrzebuje Twoje dziecko, dotyczą dzieci karmionych mlekiem modyfikowanym, a nie piersią.

Dlatego tak ważne jest, aby porozmawiać o swoich obawach z konsultantem laktacyjnym. Udzieli Ci on odpowiedzi i wsparcia, którego potrzebujesz.

Co można zrobić, aby leczyć niedobór mleka?

Leczenie niedoboru mleka zależy od przyczyny. Konsultant laktacyjny będzie z Tobą współpracować, aby znaleźć przyczynę i pomóc Ci wybrać najlepsze leczenie. Zazwyczaj konsultant podejmie następujące działania:

• Lekarz omówi z Tobą historię choroby, przeprowadzi badanie fizykalne i poszuka możliwych przyczyn niedoboru mleka. Mogą to być niektóre schorzenia lub stosowanie niektórych substancji (takich jak alkohol czy tytoń). Lekarz może również zalecić zmianę stylu życia w trakcie leczenia chorób współistniejących.
• Porozmawiaj z dzieckiem, jak często i jak skutecznie opróżnia ono pokarm z piersi. Podaj wskazówki, jak skutecznie opróżniać pokarm.
• Porozmawiaj z nią o wszelkich obawach i niedogodnościach związanych z karmieniem piersią. Doradzi Ci, jak sprawić, by karmienie piersią było bardziej relaksujące i komfortowe.
• W niektórych szczególnych przypadkach może być zalecony również „Galaktogog” (wzmacniacz mleka).

Czym są te „Galaktogogi”? Czy to prawda, że ​​zwiększają produkcję mleka?

Lekarze nazywają galaktogogi substancjami, których kobiety używają do utrzymania lub zwiększenia laktacji. Od setek lat kobiety w różnych kulturach stosowały różne środki w celu zwiększenia produkcji mleka. Należą do nich zioła, takie jak mniszek lekarski i szparagi, a także różne potrawy i napoje (niektórzy mówią nawet o piwie).

Bardzo ważne jest, aby wiedzieć na początku:

Nie stosuj tych „galaktogogów” w leczeniu niedoboru mleka matki bez konsultacji z lekarzem. Musisz zachować szczególną ostrożność, ponieważ:

>

* Wiele z tych substancji może wchodzić w interakcje z innymi przyjmowanymi lekami, a niektóre interakcje mogą być niebezpieczne.

* To sąRyzyko i skutki uboczne mogą przewyższać korzyści, a niektóre mogą być poważne.

* Jeśli chodzi o większość ziołowych „galaktogogów”, nie ma wystarczających dowodów naukowych potwierdzających ich skuteczność i/lub bezpieczeństwo. Nie ma również standardowych zaleceń dotyczących dawkowania.

Do 2023 roku Amerykańska Agencja ds. Żywności i Leków (FDA) nie zatwierdziła żadnych leków na leczenie niedoboru laktacji. Niektórzy lekarze zalecają leki, które pomagają zwiększyć laktację. Są one uważane za „zastosowania poza wskazaniami” leku. Oznacza to, że lek został zatwierdzony przez FDA do leczenia innej choroby, ale lekarz uważa, że ​​może on również pomóc w przypadku niedoboru laktacji. Zrobi to tylko wtedy, gdy uzna, że ​​korzyści płynące ze stosowania leku przewyższają ryzyko dla pacjentki.

Czy warto odciągać pokarm, aby zwiększyć produkcję mleka?

Aby zwiększyć ilość wytwarzanego mleka lub jeśli Twoje dziecko nie pobiera prawidłowo pokarmu z piersi, doradca laktacyjny może zalecić Ci dodanie odciągania pokarmu do codziennej rutyny.

Doradca zapewni Ci wskazówki, biorąc pod uwagę Twoje indywidualne potrzeby i potrzeby Twojego dziecka.

Czego możesz się spodziewać w przypadku niedoboru pokarmu?

Lekarz lub terapeuta może pomóc Ci znaleźć inne opcje zwiększenia laktacji i/lub karmienia piersią. Niski poziom laktacji nie jest Twoją winą, więc nie obwiniaj się i nie czuj, że w jakiś sposób zawiodłaś. Nie porównuj się z innymi mamami i nie myśl, że robisz za mało, aby wspomóc laktację.

Zamiast tego, skonsultuj się z doradcą laktacyjnym, aby znaleźć rozwiązania, które będą odpowiednie zarówno dla Ciebie, jak i dla Twojego dziecka. W niektórych przypadkach może to obejmować dokarmianie mlekiem modyfikowanym. Możesz też karmić dziecko odciąganiem pokarmu i butelką, oprócz ilości mleka, którą otrzymuje ono z piersi. W trakcie tego procesu doradca laktacyjny będzie Cię wspierał i słuchał, co masz do powiedzenia.

Czy nie możemy zapobiec temu niedoborowi mleka?

Możesz nie być w stanie zapobiec spadkowi produkcji mleka. Możesz jednak skorzystać z pomocy doradcy laktacyjnego, aby zidentyfikować czynniki, które mogą wpływać na Twoją laktację. Nigdy nie jest za wcześnie, aby rozpocząć tę rozmowę. Rozmowa o produkcji mleka i karmieniu piersią na wczesnym etapie ciąży pomoże Ci się przygotować i wiedzieć, czego się spodziewać.

Utrzymywanie zdrowej masy ciała i stylu życia dostosowanego do Twoich potrzeb, a także właściwe leczenie wszelkich przewlekłych schorzeń, na które cierpisz, może czasami pomóc zapobiec niedoborowi mleka.

Jak dbasz o siebie? To bardzo ważne!

W tym momencie zrobienie czegoś dla siebie może wydawać się mrzonką. Jednak dbanie o siebie najlepiej, jak potrafisz – zarówno fizycznie, jak i psychicznie – jest bardzo ważne zarówno dla Ciebie, jak i dla Twojego dziecka. W takich chwilach potrzebujesz wsparcia rodziny i przyjaciół. Oto kilka sposobów, aby je uzyskać:

• Poproś zaufaną osobę, aby wróciła do domu i zajęła się dzieckiem, podczas gdy ty będziesz się drzemać.
• Pozwól kucharzom przygotować kilka posiłków i je zamrozić, dzięki temu łatwiej będzie ci przetrwać tydzień.
• Poproś partnera lub kogoś innego o pomoc w karmieniu dziecka butelką w nocy, dzięki czemu będziesz mógł przespać kilka godzin bez przerwy.

Kiedy czujesz, że nie produkujesz wystarczająco dużo mleka, trudno przestać o tym myśleć. Co więcej, jeśli powiesz innym o swoich zmartwieniach, rady popłyną strumieniem – kilku życzliwych przyjaciół zapuka do twoich drzwi z herbatą z liści malin. Ale czasami, im częściej słyszysz: „Dokładnie tak to powinno działać!”, tym bardziej czujesz się przytłoczony i nie wiesz, co zrobić.

Choć rady bliskich często bywają pomocne, w przypadku niedoboru pokarmu, samodzielne radzenie sobie z problemem może okazać się nieskuteczne. Może to również powodować niepożądane skutki uboczne. Zamiast więc próbować radzić sobie z tym samodzielnie, skorzystaj z pomocy konsultanta laktacyjnego. Udzieli on porad i terapii dostosowanych do Twoich potrzeb oraz wskaże drogę postępowania.

Najważniejsza rzecz, jaką chcemy wynieść z tej historii (Przesłanie do zapamiętania)

Więc mamo, jeśli masz choćby najmniejsze podejrzenie, że masz za mało mleka, proszę, nie martw się. Nie jesteś sama, to problem, z którym boryka się wiele matek.

Najważniejsze, aby porozmawiać o tym z lekarzem lub konsultantem laktacyjnym. Pomogą Ci znaleźć najlepsze rozwiązanie dla Ciebie i Twojego dziecka. Pamiętaj, że karmienie piersią to tylko jedna z opcji, istnieją inne sposoby zapewnienia dziecku miłości i pożywienia. Twoje zdrowie psychiczne jest również bardzo ważne. Twoje dobre samopoczucie to najważniejsze dla Twojego dziecka!

Karmienie piersią , niedobór mleka, produkcja mleka, karmienie piersią dziecka, młoda mama, laktator, problemy z karmieniem piersią