Czy niedawno przeszedłeś poważną operację? A może po prostu dochodzisz do siebie po infekcji klatki piersiowej lub płuc? Czasami odczuwamy lekką duszność, jakbyśmy mieli zatkany nos . W takich sytuacjach lekarz może przepisać Ci małe plastikowe urządzenie i poprosić o oddychanie przez nie kilka razy dziennie. To właśnie nazywamy spirometrem motywacyjnym .
Mówiąc najprościej, czym jest spirometr motywacyjny?
To bardzo proste, małe, plastikowe urządzenie. To jak mała maszyna, która daje twoim płucom ćwiczenie , trening . Jest na tyle małe, że można je trzymać w dłoni, jak butelkę z wodą.
Po poważnych operacjach, zwłaszcza w obrębie klatki piersiowej lub jamy brzusznej, lub po chorobie płuc, takiej jak zapalenie płuc , nasze płuca stają się mniej wydajne. Oddech może stać się krótki i płytki, co może prowadzić do gromadzenia się śluzu i innych wydzielin w płucach, co z kolei może prowadzić do infekcji. To urządzenie pomaga nam zmniejszyć to ryzyko.
Kiedy ćwiczymy głębokie oddychanie, nasze płuca stają się lepiej napompowane i silniejsze, a także łatwiej jest nam odkrztusić na przykład zalegający w środku śluz.
Jakie są główne zalety stosowania tego urządzenia?
Wyobraź sobie, że idziesz na siłownię i ćwiczysz, aby wzmocnić mięśnie ramion i nóg. Spirometr Incentive to jak siłownia dla Twoich płuc . Regularne korzystanie z niego przynosi wiele korzyści.
| Korzyść | Prosto wyjaśnione |
|---|---|
| Poprawa wentylacji płuc | Reguluje ilość powietrza wpływającego do płuc i wypływającego z nich podczas oddychania, pomagając w pełni wykorzystać pojemność płuc. |
| Szybkie wybudzanie się ze znieczulenia | Środki znieczulające podawane w trakcie operacji są szybko usuwane z płuc, co przyspiesza rekonwalescencję. |
| Oczyszczanie płuc ze śluzu | Kiedy oddychasz głęboko i wydychasz, śluz i niepotrzebne płyny w płucach rozluźniają się i można je łatwo usunąć poprzez kaszel. |
| Zapobieganie powikłaniom płucnym | Ponieważ płuca dobrze się rozprężają, ryzyko wystąpienia powikłań, takich jak zapalenie płuc czy atelektaza, jest znacznie zmniejszone. |
Kto chce z tego skorzystać?
Lekarz zazwyczaj zaleci stosowanie tego urządzenia w następujących sytuacjach:
- Po operacji klatki piersiowej lub jamy brzusznej: Po takich zabiegach boimy się wziąć głęboki oddech z powodu bólu. Może to prowadzić do zmniejszenia wydolności płuc.
- Urazy klatki piersiowej: Kiedy żebro jest złamane, nieświadomie bierzemy płytki oddech, ponieważ odczuwamy ból przy oddychaniu lub kaszlu.
- Dla osób wymagających leżenia w łóżku: Pozostawanie w łóżku przez kilka dni może ograniczyć przepływ powietrza do dolnych części płuc i spowodować gromadzenie się śluzu.
- Po chorobach takich jak zapalenie płuc:Pomaga to usunąć śluz i płyn, które pozostają w płucach nawet po ustąpieniu choroby.
- Schorzenia takie jak astma i POChP ( przewlekła obturacyjna choroba płuc ): Ćwiczenia te pomagają utrzymać silne płuca u osób cierpiących na te przewlekłe choroby układu oddechowego .
- Atelektazja (zapadnięcie się płuca): Pomaga przywrócić funkcjonowanie części płuc, które nie napełniają się prawidłowo.
- Choroby takie jak mukowiscydoza czy niedokrwistość sierpowatokrwinkowa: Urządzenie to przydaje się w utrzymaniu zdrowych płuc, ponieważ choroby te powodują gromadzenie się śluzu w płucach i blokowanie naczyń krwionośnych.
Dobrze, zobaczmy teraz, jak dokładnie tego używać.
Jest bardzo łatwy w użyciu. Ale ważne jest, aby zrobić to poprawnie . Nie martw się, przeprowadzę Cię przez to krok po kroku.
1. Siedź prosto: Jeśli to możliwe, usiądź na brzegu łóżka. Jeśli nie, usiądź w łóżku tak prosto, jak to możliwe.
2. Trzymaj urządzenie pionowo: Trzymaj spirometr pionowo w dłoni.
3. Włóż do ust: Umieść ustnik w ustach i szczelnie zamknij go ustami, aby zapobiec ucieczce powietrza.
4. Weź powolny, głęboki oddech: Teraz wdychaj tak wolno i głęboko, jak potrafisz. Zobaczysz, jak tłok (zazwyczaj żółty) wewnątrz urządzenia unosi się. Twoim celem powinno być doprowadzenie tłoka do poziomu oznaczonego przez lekarza lub pielęgniarkę.
5. Wstrzymaj oddech: Gdy tłok osiągnie maksymalną pozycję, wstrzymaj oddech na jak najdłużej (co najmniej 5 sekund). To pomoże Twoim płucom prawidłowo się rozwinąć.
6. Powoli wydychaj: Teraz powoli wydychaj. Następnie tłok znów opadnie.
7. Zrób sobie przerwę: Odpocznij przez kilka sekund, a następnie powtórz te kroki.
8. Częstotliwość: Najlepiej wykonywać tę czynność co najmniej 10 razy na godzinę, gdy jesteś obudzony.
9. Zakończ kaszlem: Po wykonaniu tej czynności 10 razy,Kaszl głęboko dwa lub trzy razy. To pomoże rozrzedzić śluz w płucach. Jeśli masz ranę pooperacyjną, podczas kaszlu połóż na niej poduszkę lub zwinięty ręcznik, aby ją ucisnąć. To zmniejszy ból.
Jeśli podczas wykonywania tego ćwiczenia poczujesz zawroty głowy lub Twoje oczy staną się niebieskie, natychmiast przerwij ćwiczenie i powiadom lekarza lub pielęgniarkę.
Jak utrzymać to w czystości?
Tak, bardzo ważne jest utrzymanie go w czystości. W przeciwnym razie mogą się do niego dostać zarazki. Jeśli używasz go w domu, czyść go codziennie.
- Najpierw należy zdjąć ustnik i dokładnie umyć go mydłem i bieżącą wodą.
- Następnie resztę sprzętu umyj w ten sam sposób, używając mydła i wody.
- Przed ponownym użyciem dokładnie umyj i pozostaw do całkowitego wyschnięcia .
Nie używaj urządzenia, z którego korzystał ktoś inny. Zawsze używaj urządzenia przeznaczonego specjalnie dla Ciebie.
Przesłanie do domu
- Spirometr Incentive to proste urządzenie, które ćwiczy płuca, wzmacnia je i pomaga zapobiegać powikłaniom płucnym.
- Jest to szczególnie przydatne po zabiegach chirurgicznych i chorobach układu oddechowego.
- Wykonuj ćwiczenia dokładnie tak, jak zalecił Ci lekarz lub fizjoterapeuta, i nie bądź leniwy!
- Po każdym użyciu nie zapomnij głęboko odkaszlnąć. To usunie śluz.
- Zawsze utrzymuj urządzenie w czystości.
- Jeśli masz jakiekolwiek pytania, nie wahaj się zapytać swojego lekarza.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment