Czy wiesz o tych substancjach chemicznych, które zaburzają gospodarkę hormonalną? (Substancje zaburzające gospodarkę hormonalną)

Czy kiedykolwiek pomyślałeś, że balsam do ciała, którego używasz, plastikowa butelka wody, z której pijesz, czy zabawki, które masz w domu, mogą zawierać substancje chemiczne , które mogą zaburzać funkcjonowanie układu hormonalnego ? To substancje bardzo bliskie naszemu życiu. Nazywamy je substancjami zaburzającymi gospodarkę hormonalną. Chociaż nazwa brzmi nieco dziwnie, bardzo ważne jest, aby zdawać sobie sprawę z ich wpływu na nasze zdrowie. Dlatego dzisiaj porozmawiajmy o tym prosto i jasno.

Czym są te tak zwane substancje zaburzające gospodarkę hormonalną?

Mówiąc najprościej, substancje zaburzające gospodarkę hormonalną to substancje chemiczne wytwarzane poza naszym organizmem, które po dostaniu się do naszego organizmu zaburzają funkcjonowanie naszego układu hormonalnego.

Spójrzmy, ten układ hormonalny w naszym ciele przypomina zarządzanie firmą. Wiele ważnych procesów w organizmie, takich jak wzrost, rozwój, sen, nastrój , metabolizm itp., jest kontrolowanych przez hormony produkowane przez ten układ hormonalny. Układ ten obejmuje wiele gruczołów i narządów.

Kiedy więc te substancje chemiczne, zwane substancjami zaburzającymi gospodarkę hormonalną (EDC), dostają się do organizmu, zaburzają funkcjonowanie tego sprawnie funkcjonującego układu hormonalnego. To tak, jakby ktoś z zewnątrz zaśmiecał biuro. Mogą one:

• Zwiększać lub zmniejszać produkcję niektórych hormonów w organizmie.
• Zachowuj się jak hormony naturalnie występujące w naszym ciele. Wtedy ciało daje się oszukać.
• Zakłócają sygnały przesyłane od hormonów do komórek.
• Przekształca jeden hormon w inny.
• Gromadzą się w narządach produkujących hormony i zaburzają ich funkcjonowanie .
• Wysyła niektórym komórkom sygnał, że muszą umrzeć przedwcześnie.
• Zaburza działanie hormonów niezbędnych dla naszego organizmu i uniemożliwia ich działanie .
• Konkurują z substancjami odżywczymi, których potrzebuje organizm, i nie pozwalają na ich wchłanianie .

Efekty te mogą powodować, że procesy zachodzące w organizmie zaczną się w niewłaściwym momencie lub doprowadzą do nieodwracalnych zmian. Dotyczą one nie tylko ludzi, ale także zwierząt.

Gdzie znajdziemy te substancje chemiczne?

To trochę przerażające. Te substancje zaburzające gospodarkę hormonalną można znaleźć w wielu przedmiotach codziennego użytku w naszych domach. Mogą być wchłaniane do organizmu wraz z powietrzem, którym oddychamy, wodą, którą pijemy, lub przez skórę, gdy stosujemy niektóre produkty.

Szacuje się, że na świecie istnieje ponad 85 000 sztucznych substancji chemicznych. Jednak tylko niewielki odsetek, około 1%, został przebadany pod kątem bezpieczeństwa. Uważa się, że ponad 1000 z nich może potencjalnie zaburzać gospodarkę hormonalną.

Zobaczmy, co często można tam znaleźć.

Jakie problemy zdrowotne to powoduje?

Nie ma konkretnych objawów, które mogłyby być spowodowane ekspozycją na te substancje chemiczne. Jednak badania wykazały, że ekspozycja na nie, nawet w bardzo małych ilościach, może powodować różne problemy zdrowotne.

Wpływ na układ rozrodczy

Niektóre badania wskazują, że substancje te mogą powodować spadek liczby i jakości plemników u mężczyzn. Istnieją również spekulacje, że ekspozycja na te substancje chemiczne może wpływać na płodność kobiet, zwiększać ryzyko poronienia oraz zwiększać ryzyko chorób takich jak endometrioza .

Wpływ na dzieci

Rozwijający się organizm dziecka jest bardzo wrażliwy na te substancje chemiczne.

• Narażenie na działanie niektórych rodzajów ftalanów może zwiększać ryzyko wystąpienia zespołu nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi ( ADHD ) i problemów behawioralnych u dzieci.
• Niektóre substancje chemiczne mogą powodować przedwczesne dojrzewanie u dziewcząt (np. rozwój piersi ) i nieprawidłowy rozwój piersi u chłopców .
• Nadmierna ekspozycja na substancje chemiczne, takie jak PFA, podczas szczepień dzieciOdpowiedź układu odpornościowego może być osłabiona.

Jak możemy chronić się przed tymi substancjami chemicznymi?

Trudno ich całkowicie uniknąć, ponieważ są tak wszechobecne w naszym otoczeniu. Jest jednak wiele rzeczy, które możemy zrobić, aby ograniczyć narażenie na nie.

• Dokładnie sprzątaj dom: Chemikalia uwalniane z ubrań, mebli i urządzeń elektronicznych gromadzą się w kurzu w domu. Możesz się przed nimi chronić, regularnie odkurzając, ścierając kurz i utrzymując dom w czystości.

• Unikaj plastiku w miarę możliwości: Do przechowywania żywności używaj pojemników szklanych lub ze stali nierdzewnej zamiast plastikowych. Jeśli używasz plastikowych pojemników, nigdy nie podgrzewaj w nich jedzenia w kuchence mikrofalowej. Podgrzanie może spowodować wyciek chemikaliów z plastiku do jedzenia. Zamiast tego podgrzewaj jedzenie w naczyniu ceramicznym.

• Zachowaj ostrożność przy wyborze żywności: wybieraj produkty organiczne i nieprzetworzone, kiedy tylko to możliwe. To pomoże Ci zmniejszyć narażenie na szkodliwe substancje chemiczne, takie jak pestycydy. Chociaż żywność w puszkach jest wygodna, pamiętaj, że wnętrze puszki może zawierać substancje chemiczne, takie jak BPA.

• Często myj ręce: To najprostsza i najlepsza rzecz, jaką możesz zrobić. Mycie rąk, zwłaszcza przed przygotowywaniem posiłków i jedzeniem, może pomóc usunąć substancje chemiczne, które osadzają się na skórze. Jednak nawet mydła zapachowe lub antybakteryjne mogą czasami zawierać te substancje. Dlatego, jeśli to możliwe, wybieraj zwykłe, naturalne mydło.

• Czytaj etykiety: Czytaj etykiety kosmetyków, środków czyszczących i produktów do pielęgnacji ciała, które kupujesz, aby dowiedzieć się, co zawierają. Uważaj na słowa takie jak ftalany i triklosan.

Jeśli masz jakiekolwiek pytania lub martwisz się o jakiekolwiek problemy zdrowotne, porozmawiaj ze swoim lekarzem rodzinnym . Udzieli Ci on właściwej porady.