Czy czujesz ruchy swojego dziecka w łonie matki? Dowiedzmy się, czym dokładnie jest liczba kopnięć!

Czyż nie jest cudownie mieć małego gościa w swoim łonie? W miarę jak Twój brzuch rośnie, radość, którą odczuwasz, gdy czujesz te drobne ruchy, czyli ruchy dziecka, jest nie do opisania. Na początku czujesz to jak trzepotanie motyla lub pękanie bańki mydlanej, ale z czasem zaczynasz to rozumieć. To pierwsza rozmowa między Tobą a Twoim dzieckiem. Dlatego najlepszym sposobem na ocenę samopoczucia tego maluszka jest zwrócenie uwagi na liczbę tych ruchów. Dzisiaj porozmawiamy o „liczeniu kopnięć”, czyli liczeniu ruchów płodu.

Mówiąc prościej, czym jest „liczba kopnięć”?

„Liczenie kopnięć” jest bardzo proste. Nazywamy to procesem liczenia i rejestrowania, ile razy dziecko porusza się w łonie matki, tj. kopie, skręca się i przewraca w określonym czasie. To tak, jakbyśmy pytali dziecko: „Czy wszystko w porządku?”. Zmiana wzorca ruchów dziecka może czasami być wczesnym sygnałem dyskomfortu, np. stresu. Znając więc normalny wzorzec ruchów dziecka, możesz go rozpoznać, gdy tylko coś się zmieni.

Jak się czujesz, gdy dziecko się męczy?

Kiedy po raz pierwszy poczujesz ruchy dziecka, trudno jest dokładnie określić, co to jest, zwłaszcza jeśli to Twoja pierwsza ciąża. Dziecko jest bardzo małe, więc jego ruchy nie są zbyt silne. Niektóre mamy opisują to w ten sposób:

• Jak motyl trzepocze
• Jak wpuszczanie baniek do wody.
• To tak jakby łaskotać Cię od środka.
• Wygląda, jakby toczyło się tam i z powrotem.
• Jak lekkie pchnięcie (uderzenie)

Nie martw się, jeśli nie potrafisz określić, co czujesz. Z czasem lepiej zrozumiesz wzorce ruchów dziecka i to, kiedy jest najbardziej rozbudzone. Ruchy te nasilają się w trzecim trymestrze ciąży (od 28. do 40. tygodnia) .

Dlaczego musimy liczyć, ile razy się zmagamy?

Ruchy dziecka w łonie matki to dobry znak, że jest zdrowe i prawidłowo się rozwija. Dlatego obserwując częstotliwość tych ruchów, możesz uzyskać pewien obraz stanu zdrowia swojego dziecka.

Wyobraź sobie, że Twoje dziecko zazwyczaj dużo się wierci w ciągu dnia, ale nagle, na dzień lub dwa, jego wiercenie znacznie się zmniejsza. Możesz jak najszybciej poinformować o tym lekarza. W razie potrzeby może on zlecić badanie kontrolne, aby upewnić się, że wszystko jest w porządku. To pozwoli Ci być o krok przed innymi w kwestii bezpieczeństwa Twojego dziecka.

Kiedy powinniśmy zacząć liczyć w ten sposób?

Warto obserwować ruchy dziecka przez cały okres ciąży. Jednak najlepszy moment na systematyczne liczenie kopnięć to trzeci trymestr, czyli po 28. tygodniu ciąży . W tym czasie dziecko wykształciło już dość silny wzorzec kopnięć.

Najlepiej porozmawiać o tym z lekarzem i uzyskać poradę, kiedy i jak mierzyć płodność, biorąc pod uwagę etap ciąży. Nie wszystkie dzieci są takie same, dlatego wspólnie z lekarzem musicie ustalić, co jest normalne dla Twojego dziecka.

No dobrze, ale jak dokładnie to zrobić?

Można to zrobić na kilka sposobów. Możesz skorzystać z aplikacji w telefonie lub robić notatki za pomocą zegarka i notatnika. Istnieją dwie główne metody:

1. Liczenie, ile razy dziecko się porusza w ciągu godziny .

2. Pomiar czasu potrzebnego dziecku na wykonanie 10 ruchów .

Możesz to zrobić bardzo łatwo, jeśli zastosujesz się do poniższych kroków.

Po kilku dniach będziesz w stanie uzyskać dobry obraz wzorca płodności swojego dziecka. Pamiętaj, że każde dziecko jest inne. Szukasz tego , co jest normalne dla Twojego dziecka .

Ile musisz znieść w ciągu dnia?

Zgodnie z zaleceniami Amerykańskiego Kolegium Położników i Ginekologów (ACOG) cel, do którego należy dążyć, jest następujący:

Jeśli nie poczujesz 10 ruchów w ciągu dwóch godzin, nie martw się. Nie zawsze oznacza to problem. Dziecko może spać. Możesz je trochę obudzić i spróbować ponownie.

Jeśli dziecko śpi, jak je obudzić?

Czasami Twoje dziecko może spać, gdy próbujesz liczyć. W takich przypadkach możesz wypróbować te sposoby, aby je trochę obudzić:

• Wyjdź na spacer lub po prostu trochę pobujaj ciałem.
• Wypij coś słodkiego, np. szklankę soku owocowego (w miarę jak poziom cukru we krwi wzrasta, dziecko może mieć trudności z zajściem w ciążę).
• Zjedz posiłek.
• Połóż się na lewym boku (dzięki temu zwiększysz dopływ krwi do dziecka).
• Włącz piosenkę trochę głośniej i posłuchaj.

Kiedy należy się bać? Kiedy należy porozmawiać z lekarzem?

To najważniejsza część. To normalne, że się martwisz, gdy czujesz, że ruchy dziecka zwalniają. Ale nie wpadaj od razu w panikę. Tak jak Ty, Twoje dziecko ma czas na sen i odpoczynek.

W takim przypadku jednak koniecznie porozmawiaj ze swoim lekarzem:

1. Jeśli minęły dwie godziny i próbowałaś obudzić dziecko, jak wspomniano powyżej, ale nadal odczuwasz mniej niż 10 ruchów.

2. Jeśli nastąpi nagła i duża zmiana w normalnym trybie marudzenia dziecka. (Na przykład: jeśli zazwyczaj bardzo marudne dziecko nagle stanie się bardzo ciche).

3. Jeśli masz wrażenie, że ruchy dziecka całkowicie ustały .

Pamiętaj, że zawsze lepiej porozmawiać z lekarzem, niż trwać w wątpliwościach.W większości przypadków nie ma żadnych problemów, ale lekarz może sprawdzić bicie serca dziecka i wykonać badanie USG, aby upewnić się, że wszystko jest w porządku.

Czy ruchy dziecka słabną w miarę zbliżania się porodu?

To błędne przekonanie wśród wielu osób. Nie, ruchy dziecka nie słabną wraz ze zbliżaniem się porodu.

Oto, co się dzieje: Wraz ze wzrostem dziecka w macicy robi się coraz mniej miejsca. Zamiast mocnych kopnięć, które wcześniej odczuwałaś, możesz zacząć odczuwać więcej „kołysań” i „szurnięć”. Oznacza to, że rodzaj ruchów się zmieni, ale ich liczba nie powinna się zmniejszyć. Całkowita liczba ruchów, które odczuwasz w ciągu dnia, powinna pozostać w normie. Tylko Ty znasz normalny rytm ruchów Twojego dziecka, więc jeśli zauważysz jakiekolwiek zmiany, natychmiast poinformuj o tym lekarza.