Czy Ty też masz katar? (Katar) - Dowiedzmy się czegoś więcej!

Katar, lub jak to nazywamy, katar, to coś, czego często doświadczamy w życiu codziennym. Czasami, gdy się przeziębimy, poczujemy coś dziwnego lub dużo płaczemy… nasz nos zaczyna „pracować” w takich chwilach. Dlaczego więc tak się dzieje? Czy to normalne? Porozmawiajmy o tym nieco bardziej szczegółowo, abyście i Wy mogli to dobrze zrozumieć.

Czym jest `Sotu`?

Najpierw zobaczmy, czym jest ten „katar” lub „katar”. W terminologii medycznej nazywamy to „(śluzem)”. W rzeczywistości jest to nieco gęsta, lepka, śluzowata substancja, która tworzy się w nosie i połączonych z nim zatokach (czyli „(zatokach)”). Wyobraź sobie, że nasz nos i te „(zatoki)” produkują blisko litr tego „(śluzu)” dziennie (czyli około 950 mililitrów!)! Czy to nie niesamowite? Ale większość tego trafia do naszych gardeł, nie zdając sobie z tego sprawy, i to jest normalne.

Dlaczego więc powstaje tak dużo tego „(śluzu)”? To nie tylko marnotrawstwo. Ma on dla nas wiele korzyści.

• Bezpieczeństwo: Najważniejsze jest, aby kurz, brud i zarazki (tj. bakterie, wirusy) w powietrzu, którym oddychamy, przylegały do ​​tego śluzu i zapobiegały jego przedostawaniu się do nosa i płuc. Działa on jak klej w sztyfcie .
• Zatrzymywanie wilgoci: Pomaga również chronić delikatne błony śluzowe nosa przed wysychaniem i zatrzymywaniem wilgoci. Suchy nos może powodować duży dyskomfort i trudności z oddychaniem.
• Ogrzewanie i nawilżanie powietrza: Ten „(śluz)” przyczynia się również do ogrzewania wdychanego przez nas oddechu, dodając mu wilgoci i kierując ją do płuc. Dzięki temu powietrze wchodzące do płuc staje się bardziej odpowiednie dla organizmu.

Dlaczego więc czasami z nosa cieknie nadmiernie?

Dobrze, więc dlaczego produkcja tego `(śluzu)` czasami wzrasta i zaczyna wydobywać się z nosa? Przyczyn może być kilka. Mówiąc prościej, kiedy nasz organizm wykryje jakiś `problem`, produkuje w odpowiedzi więcej `(śluzu)`. Zobaczmy, jakie są główne przyczyny.

Przeziębienie i grypa

Główną przyczyną częstego kataru jest przeziębienie. Dzieje się tak, gdy do organizmu dostaje się wirus. Kiedy wirus atakuje błony śluzowe nosa, aktywowany jest układ obronny organizmu (czyli układ odpornościowy). W rezultacie wzrasta produkcja śluzu, a wirus zostaje wyłapany, wypłukany i wydalony. Taka sama sytuacja ma miejsce, gdy łapiemy przeziębienie (grypę).

Początkowo wydzielina z nosa jest często przezroczysta, przypominająca wodę. Po kilku dniach może nieco zgęstnieć i zmienić kolor na żółtozielony. Dzieje się tak, ponieważ komórki naszego „układu odpornościowego” gromadzą produkty przemiany materii wytwarzane podczas walki z zarazkami.Nie oznacza to jednak, że potrzebujesz antybiotyków, gdy tylko ropa zmieni kolor na zielony. W większości przypadków są to infekcje wirusowe, więc antybiotyki nie pomogą.

Alergie (`(Alergie)`)

Inną ważną przyczyną są alergie, czyli, jak je nazywamy, „(alergie)”. Niektóre osoby mogą być uczulone na takie rzeczy jak kurz, pyłki, sierść zwierząt lub niektóre pokarmy. Kiedy coś takiego dostanie się do nosa, nasz organizm rozpoznaje to jako „wroga” i zaczyna na to reagować. Następnie uwalniane są substancje chemiczne, takie jak „(histamina)”. To właśnie ona powoduje takie objawy jak katar, kichanie, swędzenie nosa i zaczerwienienie oczu. Ten stan nazywa się „(alergicznym nieżytem nosa)”.

Substancje drażniące

Czasami czynniki drażniące nos mogą powodować katar. Na przykład dym papierosowy, spaliny samochodowe, silne perfumy i niektóre środki czyszczące. Pobudzają one delikatne błony śluzowe nosa, co nasila produkcję „śluzu” jako mechanizm obronny. Innymi słowy, nos próbuje wypłukać czynnik drażniący.

Kiedy płaczesz

Kiedy dużo płaczesz, z nosa leci ci woda, prawda? To całkiem normalne. Dzieje się tak, ponieważ kiedy łzy płyną z oczu, część z nich przedostaje się kanalikami łzowymi do nosa. Następnie łzy mieszają się ze śluzem w nosie i wypływają. Dlatego podczas płaczu masz katar. Nie ma więc powodu do obaw.

Zimna pogoda

Nawet wychodząc na zewnątrz w chłodne dni, możesz mieć katar. Dzieje się tak, ponieważ nasze nosy próbują ogrzać zimne, suche powietrze, którym oddychamy, i nawilżyć je. Ten proces może zwiększyć produkcję śluzu. Zimne powietrze może również powodować lekkie zwężenie, a następnie ponowne rozszerzenie naczyń krwionośnych w nosie, co może nasilać katar.

Pikantne potrawy

Czy jesz coś pikantnego, na przykład dobre chili curry, i czy cieknie Ci z nosa? To się nazywa „(nieżyt nosa)”. Składniki takie jak „(kapsaicyna)” w pikantnych potrawach (zwłaszcza tych w papryczkach chili) stymulują nerwy w nosie. W rezultacie zwiększa się produkcja „(śluzu)”. To również nie jest szkodliwe.

Inne przyczyny

Oprócz tych głównych przyczyn, istnieją inne, rzadkie przyczyny wycieku z nosa. Na przykład:

• Polipy nosa: Są to miękkie, bezbolesne narośla, które tworzą się wewnątrz nosa lub zatok. Mogą powodować przekrwienie błony śluzowej nosa i utratę węchu.
• Skrzywiona przegroda nosowa: Ściana oddzielająca nozdrza jest skrzywiona w jedną stronę. Może to również powodować wyciek z nosa i zatkanie.
• Niektóre leki (`(Leki)`):Niektóre leki, na przykład leki na nadciśnienie, mogą również powodować efekt uboczny w postaci wydzieliny z nosa.
• Ciąża: W związku ze zmianami hormonalnymi u niektórych kobiet w ciąży może rozwinąć się schorzenie zwane „ciążowym nieżytem nosa”. Powoduje ono również zatkany nos i katar.

Jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości dotyczące tych kwestii, najlepiej zasięgnąć porady lekarza.

Co z tym zrobić?

Co więc możemy zrobić, gdy mamy katar? W większości przypadków nie jest to nic poważnego i ustępuje samoistnie po kilku dniach. Jest jednak kilka rzeczy, które możemy zrobić, aby w międzyczasie złagodzić dyskomfort.

• Odpoczynek i płyny : Ważne jest , aby dużo odpoczywać , zwłaszcza jeśli masz katar spowodowany np. przeziębieniem. Pij również dużo płynów, takich jak woda, sok pomarańczowy, imbirowy, kolendra, herbata imbirowa, sok owocowy i owsianka . Zapobiegnie to odwodnieniu i pomoże rozrzedzić śluz, ułatwiając odkrztuszanie.
• Inhalacja parowa : Wdychanie pary wodnej poprzez dodanie liści limonki, liści kohmby lub liści papai do miski z gorącą wodą jest bardzo korzystne. Zmniejsza to przekrwienie nosa i pomaga rozrzedzić śluz. Inhalację parową należy wykonywać przez około 10-15 minut, dwa lub trzy razy dziennie . Należy jednak zachować szczególną ostrożność podczas inhalacji małych dzieci, ponieważ gorąca woda może je poparzyć.
• Krople lub spraye do nosa z solą fizjologiczną : Stosowanie soli fizjologicznej (czystej wody z solą) do nosa, którą można kupić w aptekach, to kolejny dobry sposób na oczyszczenie wnętrza nosa, nawilżenie go i rozrzedzenie śluzu. Są one bezpieczne i mogą być stosowane nawet przez małe dzieci .
• Irygacja nosa : U niektórych osób pomocne może być również płukanie nosa wodą z soli fizjologicznej za pomocą irygatora takiego jak neti pot. Ważne jest jednak, aby stosować prawidłową metodę i używać czystej, destylowanej lub przegotowanej wody . Nieprawidłowe wykonanie irygacji może prowadzić do infekcji.
• Leki dostępne bez recepty : W aptece można kupić leki bez recepty na przeziębienia i alergie. Na przykład leki przeciwhistaminowe (najczęściej stosowane w leczeniu alergii) i leki obkurczające błonę śluzową nosa (zmniejszają przekrwienie błony śluzowej nosa). Należy jednak skonsultować się z farmaceutą lub lekarzem i stosować je ściśle według zaleceń . Należy zachować szczególną ostrożność podając je małym dzieciom, kobietom w ciąży i osobom z innymi schorzeniami.

Kiedy powinniśmy zgłosić się z tym do lekarza?

W większości przypadków katar ustępuje w ciągu tygodnia lub dwóch. Są jednak przypadki, w których zdecydowanie powinniśmy udać się do lekarza. Jakie to przypadki?

Pamiętaj, że jeśli występuje u Ciebie jeden lub więcej z tych objawów, lepiej zasięgnąć porady lekarza, niż leczyć się na własną rękę. Czasami, nawet jeśli wydaje się to błahe, może kryć się za tym coś poważnego.

• Objawy utrzymują się dłużej niż tydzień: Nawet jeśli to tylko przeziębienie, nie poprawia się po tygodniu lub dwóch, a wręcz przeciwnie – stan się pogarsza.
• Wysoka gorączka: Jeśli masz wysoką gorączkę (szczególnie powyżej 38 stopni Celsjusza (100,4 stopnia Fahrenheita)), która nie spada po kilku dniach.
• Silny ból twarzy lub ucha: Jeśli odczuwasz silny ból lub ucisk w okolicy twarzy, czoła lub policzka, jak w przypadku infekcji zatok (zapalenia zatok). Lub jeśli odczuwasz silny ból ucha (ból ucha).
• Trudności z oddychaniem lub ból w klatce piersiowej: Nie chodzi tylko o zatkany nos, ale o sytuację, gdy naprawdę czujesz, że masz trudności z oddychaniem, oddychasz szybko lub odczuwasz ból w klatce piersiowej.
• Inne objawy związane z zielonym/żółtym śluzem: Jeśli gęstemu, zielonemu lub żółtemu śluzowi towarzyszą inne objawy infekcji, takie jak wysoka gorączka, bóle ciała i skrajne zmęczenie, może to być infekcja bakteryjna.
• Po urazie głowy: Jeśli po uderzeniu w głowę z nosa wydobywa się przezroczysty, wodnisty płyn, może to być płyn mózgowo-rdzeniowy (PMR). Jest to nagły przypadek i należy natychmiast udać się do szpitala.
• Częsty katar: Jeśli masz częsty katar bez wyraźnego powodu, powinieneś poszukać przyczyny tego zjawiska.
• U małych dzieci: Jeśli niemowlę poniżej 3. miesiąca życia ma gorączkę i ślini się, odmawia jedzenia i picia, wydaje się mieć trudności z oddychaniem lub jest senne, należy natychmiast udać się do lekarza. W przypadku dzieci poniżej 2. roku życia należy zasięgnąć porady lekarza, jeśli gorączka utrzymuje się dłużej niż 24 dni.

Najważniejsze rzeczy, o których należy pamiętać (przesłanie do zapamiętania)

Okej, oto najważniejsze rzeczy, o których musisz pamiętać, o których mówiliśmy dzisiaj:

• Katar, znany również jako „Katar”, jest często normalną reakcją obronną organizmu . Nie jest to po prostu uciążliwość.
• Głównymi przyczynami są przeziębienia, alergie i czynniki drażniące nos. Mogą jednak istnieć również inne przyczyny.
• Ulgę mogą przynieść proste domowe sposoby (odpoczynek, przyjmowanie płynów, inhalacje parowe, krople z soli fizjologicznej).
• Jeśli jednak objawy są poważne, utrzymują się przez długi czas lub występują inne sygnały ostrzegawcze, zdecydowanie należy zasięgnąć porady lekarza . Nie podejmuj decyzji samodzielnie.
• Chociaż katar może być uciążliwy, to również znak, że organizm działa, aby Cię chronić. Dlatego ważne jest, aby to zrozumieć i podjąć odpowiednie kroki. Rozumiesz? Życzę Ci zdrowia!

Katar , przeziębienie, alergia, zapalenie zatok, śluz, katar