Być może widziałeś osoby, zwłaszcza małe dzieci, które po prostu garbią się i garbią. Czasami myślimy, że to po prostu zła postawa, jakby nie siedzieli prawidłowo. Ale nie wszystkie garby to tylko problem z postawą. Czasami może to być schorzenie zwane „ kifozą ”. Omówmy to więc nieco bardziej szczegółowo , w bardzo prosty sposób.
Mówiąc najprościej, czym jest kifoza?
Patrząc na nasz kręgosłup z boku, nie jest on idealnie prosty. Naturalnie ma trzy niewielkie krzywizny. Te krzywizny są niezbędne, abyśmy mogli utrzymać pozycję wyprostowaną i równowagę ciała. Wyobraźmy je sobie jako amortyzatory w samochodzie – te krzywizny pomagają absorbować nacisk wywierany na nasze ciało.
Kifoza to stan, w którym naturalna krzywizna górnej części pleców, na wysokości ramion, jest bardziej niż normalnie wygięta do przodu (ponad 50 stopni). To właśnie sprawia, że patrząc z zewnątrz, wyglądamy na zgarbionych . Czasami nazywa się to „plecami okrągłymi”.
Jeśli masz łagodną postać kifozy, może ona nie powodować żadnych poważnych problemów poza niewielką zmianą wyglądu pleców. Jednak jeśli stan ten nasila się z czasem, może powodować ból pleców, utratę równowagi i ewentualnie trudności w oddychaniu . Dlatego bardzo ważne jest, aby być tego świadomym.
Jakie są główne rodzaje kifozy?
Kifozę można podzielić na kilka głównych typów, w zależności od przyczyny, wieku wystąpienia i charakteru krzywizny kręgosłupa. Przyjrzyjmy się im bliżej, aby ułatwić ich identyfikację.
| Rodzaj kifozy | Opis i charakterystyka |
|---|---|
| Kifoza posturalna (typ posturalny) | To najczęstszy typ bólu. Jest on szczególnie powszechny wśród młodych ludzi. Jest spowodowany złą postawą (np. garbieniem się podczas korzystania z komputera lub telefonu), która obciąża mięśnie i więzadła pleców. Najlepsze jest to, że garbienie się ustępuje po wyprostowaniu się. Zazwyczaj jest bezbolesne. |
| Kifoza Scheuermanna | Schorzenie to diagnozuje się również w młodym wieku (12-17 lat). W tym przypadku jeden lub więcej kręgów kręgosłupa przyjmuje kształt klina zamiast kwadratu. Powoduje to trwałe wygięcie kręgosłupa do przodu. Nawet w pozycji wyprostowanej, wygięcie to nie prostuje się całkowicie. Czasami może wystąpić ból. |
| Wrodzona kifoza | Jak sama nazwa wskazuje, jest to wada wrodzona. Występuje, gdy kręgosłup dziecka nie rozwija się prawidłowo w łonie matki. To skrzywienie może pogłębiać się wraz ze wzrostem dziecka, dlatego operacja często jest konieczna już we wczesnym wieku. |
| Hiperkifoza związana z wiekiem (rodzaj spowodowany starzeniem się) | Po 40. roku życia skolioza może stopniowo się nasilać. Schorzenie to jest spowodowane osłabieniem mięśni pleców, zwyrodnieniem krążków międzykręgowych, a zwłaszcza osteoporozą, chorobą powodującą zmniejszenie gęstości kości. Zwiększa to ryzyko upadków u osób starszych. |
Jakie są objawy tej choroby?
Objawy różnią się w zależności od rodzaju kifozy i jej nasilenia. Głównym objawem jest garb. Dodatkowo możesz zauważyć następujące objawy:
- Ramiona pochylone do przodu.
- Ból pleców (zwykle łagodny, ale czasami może być silny).
- Uczucie sztywności w plecach.
- Głowa wysunięta do przodu względem ciała.
- Szybkie uczucie zmęczenia .
- Napięcie ścięgien podkolanowych (częstsze w przypadku kifozy Scheuermanna).
Poważne objawy, na które należy zwrócić uwagę: Czasami, szczególnie przy wygiętych plecach, rdzeń kręgowy może ulec uciskowi, co może prowadzić do wystąpienia poważnych objawów. W takim przypadku należy natychmiast udać się do lekarza .
* Drętwienie, osłabienie lub trudności w chodzeniu nogami.
* Trudności w oddychaniu lub ból w klatce piersiowej.
* Trudności w kontrolowaniu jelit i pęcherza.
Jak zdiagnozować kifozę?
Jeśli Ty lub Twoje dziecko odczuwacie ból pleców, najlepiej udać się do lekarza po poradę. Lekarz najpierw zapyta Cię o objawy i czy ktoś w Twojej rodzinie miał podobne dolegliwości.
Następnie przeprowadzane jest badanie fizykalne.
- Sprawdzanie krzywizny kręgosłupa poprzez pochylenie się do przodu w talii: to tzw. „test pochylenia do przodu Adama”. Pozwala to lepiej ocenić charakter krzywizny.
- Sprawdź, czy krzywizna prostuje się w pozycji leżącej: W przypadku „ kifozy posturalnej” krzywizna zanika w pozycji leżącej.
Dodatkowo w celu potwierdzenia diagnozy mogą zostać zlecone następujące badania:
- Zdjęcie rentgenowskie: wyraźnie widać zmiany kształtu kręgów, złamania itp. Można również zmierzyć liczbę stopni krzywizny kręgosłupa.
- Badanie MRI: Badanie to zaleca się wykonać w przypadku podejrzenia uszkodzenia rdzenia kręgowego lub nerwów.
- Badania czynności płuc: Badanie wykonuje się w celu sprawdzenia, czy wyginanie się do tyłu ma wpływ na płuca i czy występują trudności z oddychaniem.
Jak się to leczy?
Leczenie zależy od wieku, rodzaju kifozy, stopnia krzywizny i nasilenia objawów. Nie każdy wymaga operacji.
Leczenie niechirurgiczne
Dla wielu osób takie leczenie jest wystarczające.
1. Obserwacja: W przypadku osób z lekkim skrzywieniem i bez bólu, lekarz zaleci okresowe wizyty kontrolne. Należy sprawdzić, czy skrzywienie się pogłębia.
2. Fizjoterapia: To bardzo ważne. Fizjoterapeuta pomoże Ci:
- Zmniejsz ból pleców.
- Wzmocnij mięśnie korpusu, które odpowiadają za podtrzymywanie pleców i brzucha, oraz skoryguj postawę.
- Wykonuj ćwiczenia rozciągające napięte mięśnie (np. ścięgna podkolanowe).
3. Środki przeciwbólowe (NLPZ): Lekarz może zalecić środki przeciwbólowe, takie jak ibuprofen, aby kontrolować ból i obrzęk, jeśli takie występują.
4. Orteza: Zalecana dla dzieci z kifozą Scheuermanna, które wciąż rosną. Pomaga zapobiegać pogłębianiu się krzywizny kręgosłupa. Lekarz zdecyduje, ile godzin dziennie należy nosić ortezę.
Leczenie chirurgiczne
Zabieg chirurgiczny jest zazwyczaj zalecany w następujących przypadkach:
- W przypadku „kifozy wrodzonej”, która występuje od urodzenia.
- W przypadku kifozy Scheuermanna krzywizna jest znacznie większa niż 70-75 stopni.
- Jeśli cierpisz na silny ból pleców, którego nie można kontrolować metodami niechirurgicznymi.
- Jeśli nerwy są dotknięte.
Najczęstszym zabiegiem chirurgicznym jest zespolenie kręgosłupa . Podczas tego zabiegu kilka nieprawidłowo ustawionych kręgów łączy się za pomocą metalowych prętów i śrub, tworząc jedną, solidną kość. Pozwala to na zmniejszenie krzywizny kręgosłupa, złagodzenie bólu i zapobieganie pogorszeniu stanu.
Drobne zabiegi chirurgiczne, takie jak kyfoplastyka czy wertebroplastyka, wykonuje się w przypadku złamań spowodowanych starzeniem się i osteoporozą. Polegają one na wstrzyknięciu do złamanego kręgu specjalnego rodzaju cementu kostnego w celu jego wzmocnienia.
Przesłanie do domu
- Kifoza to nieprawidłowe wygięcie górnej części pleców do przodu. Wygląda jak „garb”.
- Najczęstszym rodzajem bólu jest ból spowodowany złą postawą ciała. Można go kontrolować za pomocą ćwiczeń fizjoterapeutycznych i korekcji postawy.
- Niektóre typy (choroba Scheuermanna, wrodzona) są spowodowane zmianami kształtu kości i mogą wymagać specjalnego leczenia.
- Jeśli czujesz, że ból, sztywność, drętwienie lub mrowienie pleców stopniowo się nasilają, koniecznie skonsultuj się z lekarzem .
- Istnieją skuteczne metody leczenia, takie jak fizjoterapia, stosowanie ortez, a w razie potrzeby operacja. Nie panikuj i postępuj zgodnie z zaleceniami lekarza.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment