Porozmawiajmy o życiu z kolostomią.

Kiedy lekarz powie Ci, że potrzebujesz kolostomii , możesz odczuwać silny strach i niepokój o to, jak będzie wyglądało Twoje życie w przyszłości. Możesz mieć wiele pytań, takich jak: „Jak będę jeść?”, „Czy będę mógł wychodzić na zewnątrz?”, „Czy będę mógł pracować jak wcześniej?”. To zupełnie normalne. Ale nie martw się, to nie jest tak straszne, jak Ci się wydaje. Zrozummy to dobrze i porozmawiajmy o tym, jak skutecznie poradzić sobie z tą nową sytuacją.

Mówiąc najprościej, czym jest kolostomia?

Jelito grube, czyli okrężnica, jest bardzo ważną częścią naszego układu pokarmowego . Jego główną funkcją jest wchłanianie wody i pozostałych składników odżywczych z wydalanego kału z powrotem do organizmu. Następnie kał jest wydalany jako stały odchody przez odbyt.

Jeśli jednak okrężnica i odbytnica nie funkcjonują prawidłowo z powodu schorzenia (np. nowotworu) lub wypadku, nasz organizm potrzebuje innego sposobu na wydalanie odpadów.

Jak kolostomia wpłynie na moje życie?

Podczas pobytu w szpitalu po operacji, lekarz i personel pielęgniarski udzielą Ci wielu porad dotyczących pielęgnacji. Udzielą Ci również wielu wskazówek, które pomogą Ci przyzwyczaić się do codziennego życia. To prawda, że ​​będziesz musiał wprowadzić drobne zmiany w swoim stylu życia. Jednak z odpowiednią wiedzą i wsparciem z pewnością możesz sprawić, że stanie się to dla Ciebie czymś normalnym.

Oto kilka rzeczy, które Ci pomogą:

• Uważaj na leki, które przyjmujesz: niektóre leki mogą powodować zaparcia lub biegunkę, dlatego porozmawiaj z lekarzem o wszystkich przyjmowanych lekach.
• Stosuj zbilansowaną dietę : Warto ograniczyć spożycie produktów powodujących wzdęcia, takich jak kapusta, fasola, soczewica i ciecierzyca. Możesz również skonsultować się z dietetykiem, który pomoże Ci opracować zdrową dietę, która zapobiegnie zaparciom i biegunce oraz nie będzie kolidować z kolostomią.
• Żyj normalnie: Pamiętaj, że kolostomia to nie koniec życia. Dzisiejsze worki kolostomijne są zaprojektowane tak, aby leżały płasko na ciele, dzięki czemu są niewidoczne pod ubraniem. Oznacza to, że większość osób może bez przeszkód wrócić do pracy, hobby, a nawet aktywności seksualnej w związku.

Porozmawiaj otwarcie ze swoim zespołem medycznym o tym, kiedy będziesz mógł wrócić do codziennych zajęć, a także o wszelkich pytaniach, które możesz mieć.

Czym jest irygacja kolostomii?

To specjalna metoda, z której mogą korzystać niektórzy ludzie. Mówiąc dokładniej, jest to metoda polegająca na przyzwyczajeniu się do opróżniania jelita o określonej porze. Polega ona na wprowadzeniu wody do jelita grubego przez przetokę i całkowitym opróżnieniu go.

Ta metoda, stosowana zazwyczaj raz lub dwa razy dziennie, pomoże Ci przyzwyczaić się do regularnego wypróżniania, bez konieczności oddawania stolca w międzyczasie. Pomoże to również zapobiec zaparciom.

Jak radzić sobie z jedzeniem i piciem mając kolostomię?

Lekarz doradzi Ci, jak dostosować dietę po zabiegu, jednak istnieje kilka ogólnych wskazówek, które mogą pomóc zminimalizować ból i dyskomfort do czasu zagojenia się jelit.

Po kilku pierwszych tygodniach spróbuj stopniowo dodawać do diety nowe produkty i obserwuj, jak wpływają one na Twój organizm.

Czy potrafisz ćwiczyć?

Należy zachować szczególną ostrożność podczas ćwiczeń po operacji. Przed rozpoczęciem jakichkolwiek ćwiczeń należy koniecznie skonsultować się z lekarzem.

• Chodzenie : Najlepszym i najbezpieczniejszym sposobem na początek jest chodzenie. Możesz zacząć budować siłę, po prostu wchodząc i schodząc po schodach w domu.
• Bieganie: Lekarz zaleci spacerowanie przed rozpoczęciem biegania. Bieganie może powodować ocieranie się worka stomijnego, co może prowadzić do powstawania małych czerwonych plamek lub ran . Zagoją się one po odpoczynku. Jeśli nie ustąpią, należy poinformować o tym lekarza.
• Brzuszki i brzuszki: Ćwiczenia obciążające mięśnie brzucha wiążą się z ryzykiem powstania przepukliny wokół stomii. Oznacza to, że część jelita przesuwa się pod skórę. Ryzyko to może być również spowodowane podnoszeniem ciężarów i intensywnymi ćwiczeniami. Można temu zapobiec, utrzymując prawidłową masę ciała. Przed rozpoczęciem tego typu ćwiczeń należy skonsultować się z lekarzem.
• Pływanie: Możesz pływać z workiem kolostomijnym. Ale najpierw skonsultuj się z lekarzem. Upewnij się również, że worek jest szczelnie zamknięty i spróbuj zanurzyć się na chwilę w wannie.
• Pij dużo wody: Pij dużo wody podczas ćwiczeń. Jeśli Twój mocz jest jasnożółty, oznacza to, że masz wystarczającą ilość wody w organizmie. Jeśli Twój mocz jest ciemny, może to być oznaką odwodnienia.

Możliwe komplikacje i na co należy zwrócić uwagę

Czasami mogą pojawić się drobne problemy. Jeśli jesteś ich świadomy, możesz je szybko rozwiązać.

Kolostomia, Stomia, Operacja jelita grubego, Worek kolostomijny, Jelito grube, Trawienie, Zdrowie