W dzisiejszych czasach powszechnym tematem wśród wielu z nas jest „cukier”, czyli cukrzyca. Być może ktoś z Twojej rodziny, przyjaciel lub Ty sam słyszał o tej chorobie. Chociaż wszyscy się jej boją, jej kontrolowanie i dbanie o zdrowie nie jest takie trudne, jeśli posiadasz odpowiednią wiedzę na ten temat. Czym właściwie jest ten poziom cukru we krwi (Cukier We Krwi)? Co się dzieje, gdy wzrasta? Porozmawiajmy o tym prosto i jasno.
Czym właściwie jest cukier we krwi?
Mówiąc najprościej, poziom cukru we krwi to ilość glukozy we krwi. Glukoza jest źródłem energii dla naszego organizmu, którą czerpiemy z pożywienia, zwłaszcza z węglowodanów. Podobnie jak benzyna do samochodu, glukoza dostarcza komórkom naszego ciała energii do pracy.
Ale aby glukoza dostała się do komórek, nasz organizm potrzebuje specjalnego „klucza”. Tym kluczem jest hormon zwany insuliną . Jest on produkowany przez trzustkę. Kiedy jemy, poziom cukru we krwi wzrasta. Następnie trzustka produkuje insulinę, która otwiera „drzwi” komórek i pozwala glukozie na wniknięcie do środka. Następnie poziom cukru we krwi wraca do normy.
Jednak u osób chorych na cukrzycę proces ten nie przebiega prawidłowo.
- U osób chorych na cukrzycę typu 1 produkcja insuliny praktycznie przestaje być produkowana.
- U osoby z cukrzycą typu 2 , mimo że insulina jest produkowana w organizmie, komórki ciała nie reagują na nią prawidłowo. To tak, jakby mieć „klucz”, ale „zamek” nie działa.
Niezależnie od rodzaju cukrzycy, jej konsekwencją jest długotrwały wysoki poziom cukru we krwi. To właśnie nazywamy hiperglikemią . Z czasem nadmiar cukru we krwi może uszkadzać nerwy i naczynia krwionośne, prowadząc do poważnych schorzeń, takich jak choroby serca.
Jaki jest prawidłowy poziom cukru we krwi?
Poziom cukru we krwi zdrowej osoby mieści się zazwyczaj w pewnym zakresie. Wartości te mierzy się w miligramach na decylitr (mg/dl).
Ważne jest, że to tylko wartości średnie. Jeśli chorujesz na cukrzycę, powinieneś porozmawiać z lekarzem o tym, jaki powinien być Twój poziom cukru we krwi.
Wyjaśnijmy to bardziej szczegółowo w poniższej tabeli.
| Czas sprawdzić | Wartość prawidłowa dla zdrowej osoby (mg/dl) | Cel dla diabetyka (zwykle) |
|---|---|---|
| Przed jedzeniem (post - 8 godzin postu) | Mniej niż 100 mg/dl (zwykle między 72-99) | Pomiędzy 70 - 130 mg/dl |
| 2 godziny po głównym posiłku | Mniej niż 140 mg/dl | Mniej niż 180 mg/dl |
Jakie są objawy wysokiego poziomu cukru we krwi?
Objawy wysokiego poziomu cukru we krwi (hiperglikemii) mogą być różne we wczesnym i późnym stadium choroby.
| Rodzaj objawu | Objawy wskazujące na |
|---|---|
| Wczesne objawy |
|
| Objawy długotrwałe |
|
Stan przedcukrzycowyOznacza to, że gdy poziom cukru we krwi jest wyższy niż normalnie, ale nie na tyle wysoki, aby zdiagnozować cukrzycę, często nie występują żadne objawy. Dlatego tak ważne są regularne badania lekarskie.
Testy diagnostyczne cukrzycy
Lekarze stosują różne testy, aby sprawdzić, czy masz cukrzycę lub stan przedcukrzycowy.
| Nazwa testu | Opis |
|---|---|
| Badanie poziomu glukozy w osoczu na czczo | Poziom cukru we krwi sprawdza się po 8 godzinach postu. Wartość powyżej 126 mg/dl uznaje się za cukrzycę, a wartość między 100 a 125 mg/dl za stan przedcukrzycowy. |
| Doustny test tolerancji glukozy (OGTT) | Po 8 godzinach postu podaje się do wypicia specjalny słodki płyn. Po 2 godzinach poziom cukru we krwi powyżej 200 mg/dl uznaje się za cukrzycę, a poziom między 140 a 199 mg/dl za stan przedcukrzycowy. |
| Test A1c | Pomiar ten mierzy średni poziom cukru we krwi w ciągu ostatnich 2-3 miesięcy. Wartość 6,5% lub wyższa oznacza cukrzycę, a wartość między 5,7% a 6,4% stan przedcukrzycowy. |
| Losowy test poziomu cukru we krwi | Sprawdzaj poziom cukru we krwi o dowolnej porze dnia. Jeśli Twój poziom cukru we krwi przekracza 200 mg/dl i masz objawy cukrzycy, zostaniesz zbadany w kierunku cukrzycy, jak wspomniano powyżej. |
Dlaczego wysoki poziom cukru we krwi jest niebezpieczny?
Choć w normalnych warunkach glukoza stanowi cenne paliwo dla naszych komórek, to gdy jej poziom wzrasta, może stać się niczym powoli działająca trucizna.
Wysoki poziom cukru we krwi utrzymujący się przez dłuższy czas może uszkodzić niemal każdy organ w naszym ciele.
Wysoki poziom cukru we krwi powoduje stopniowe pogrubienie i stwardnienie ścian naczyń krwionośnych. Lekarze nazywają to miażdżycą . Uszkodzone naczynia krwionośne mogą prowadzić do poważnych problemów, takich jak:
- W przypadku choroby lub niewydolności nerek konieczne może okazać się zastosowanie dializ.
- Udar mózgu
- Zawały serca
- Utrata wzroku lub ślepota
- Osłabiony układ odpornościowy i zwiększone ryzyko częstych infekcji.
- Zaburzenie erekcji
- Uszkodzenie nerwów (neuropatia) , które może powodować drętwienie, ból lub utratę czucia w nogach, ramionach i stopach.
- Zmniejszony przepływ krwi do nóg i stóp.
- Opóźnione gojenie się ran i, bardzo rzadko, konieczność chirurgicznego usunięcia części ciała, np. stóp.
Aby uniknąć wielu z tych powikłań, bardzo ważne jest utrzymanie poziomu cukru we krwi tak blisko normy, jak to możliwe , zgodnie z zaleceniami lekarza .
Jak zmierzyć poziom cukru w domu?
Jeśli lekarz zdiagnozuje u Ciebie cukrzycę, zaleci Ci domowe badanie poziomu cukru we krwi. Polega ono na użyciu glukometru . Mierzy on poziom cukru we krwi za pomocą małej kropli krwi pobranej z opuszki palca.
Poproś lekarza o poradę, jak najlepiej korzystać z tego urządzenia. Ważne jest również, aby po każdym badaniu zapisywać informacje w notatniku lub aplikacji. Postaraj się zanotować następujące informacje:
- Lek, który zażyłeś i jego dawka.
- Co jadłeś, kiedy jadłeś i czy pościłeś.
- Jeśli ćwiczyłeś, podaj szczegóły, na czym to polegało i jak długo to trwało.
Informacje te będą bardzo pomocne dla Ciebie i Twojego lekarza w ocenie skuteczności Twojego leczenia.
Przesłanie do domu
- Regularne monitorowanie poziomu cukru we krwi jest bardzo ważne w kontrolowaniu cukrzycy.
- Należy zwrócić uwagę na objawy wysokiego poziomu cukru we krwi, takie jak silne pragnienie, częste oddawanie moczu i niewyraźne widzenie.
- Zawsze postępuj zgodnie z zaleceniami lekarza dotyczącymi pomiaru poziomu cukru, przyjmowania leków i zmiany stylu życia.
- Zrównoważona dieta i regularne ćwiczenia są podstawą kontroli cukrzycy.
- Nie ignoruj żadnych objawów. W razie jakichkolwiek wątpliwości lub obaw, natychmiast skontaktuj się z lekarzem.
💬 Comments (0)
Nie opublikowano jeszcze żadnych komentarzy. Dodaj swój komentarz tutaj po raz pierwszy.
Dodaj swój komentarz