Ile mleka powinnaś dawać swojemu maluszkowi? (Częstotliwość i czas trwania karmienia piersią) Porozmawiajmy o tym!

Dla matki nie ma nic cenniejszego niż karmienie piersią dziecka, prawda? Chociaż jest to bardzo naturalne, młode mamy mają wiele pytań na ten temat. „Jak często powinnam karmić piersią moje dziecko?”, „Jak długo powinnam karmić piersią jednorazowo?”. Pewnie Ty też zadajesz sobie te pytania. Porozmawiajmy więc o tym wszystkim w prosty i zrozumiały sposób.

Jak często noworodek powinien być karmiony piersią?

Zaraz po narodzinach, czyli przez mniej więcej pierwszy miesiąc, dziecko może prosić o mleko od 8 do 12 razy dziennie. Możesz pomyśleć: „Mamo, aż tyle razy?”. Dzieje się tak, ponieważ mleko matki jest trawione bardzo szybko. Dlatego maluchy szybko robią się głodne. Ponadto, częste karmienie piersią poprawia również produkcję mleka w Twoim organizmie. To jak podaż i popyt. Tak częste karmienie piersią w pierwszych kilku tygodniach również stymuluje laktację.

A co będzie, gdy dziecko trochę podrośnie?

Kiedy Twoje dziecko ma około miesiąca lub dwóch miesięcy, częstotliwość karmienia piersią może nieco spaść. Wtedy będzie to około 7 do 9 razy dziennie. Ale nie wszystkie dzieci są takie same. Niektóre będą prosić o trochę więcej, inne trochę mniej. To zależy od dziecka.

Co oznacza „mleko na żądanie”?

Mówimy „karmić na żądanie”. Lekarze nazywają to również „karmieniem na żądanie”. Mówiąc prościej, oznacza to karmienie dziecka, gdy wykazuje oznaki głodu . Noworodek zazwyczaj je co półtorej do trzech godzin . Czasami odczuwa głód co półtorej godziny, a czasami co dwie lub trzy godziny. To może się różnić. Z wiekiem rytm karmienia dziecka stanie się bardziej regularny. Wtedy przyzwyczaisz się do niego.

Ale pamiętaj o jednym. Jeśli masz noworodka, nigdy nie zostawiaj go bez mleka dłużej niż 4 godziny. Dotyczy to również nocy. Wynika to z faktu, że poziom glukozy we krwi u małych dzieci może szybko spaść i doprowadzić do odwodnienia. Uważaj więc na to.

Jak liczyć czas pomiędzy karmieniami dziecka?

To pytanie zadaje sobie wiele matek. „Jak liczyć czas karmienia piersią?” To bardzo proste. Należy liczyć czas od momentu rozpoczęcia karmienia piersią do momentu ponownego rozpoczęcia karmienia piersią . Na przykład, wyobraź sobie, że zaczęłaś karmić piersią o 6 rano. Następnie zaczęłaś karmić piersią ponownie około 8 rano, a następnie zaczęłaś karmić piersią ponownie około 10 rano. Jeśli lekarz lub pielęgniarka zapyta Cię: „Jak często Twoje dziecko karmi piersią?”, możesz odpowiedzieć: „Mniej więcej co dwie godziny”. Rozumiesz? Nie od momentu zakończenia karmienia piersią, ale od momentu jego rozpoczęcia.

Jak rozpoznać, że dziecko jest głodne?

Kiedy niemowlęta są głodne, dają nam o tym znać na różne sposoby. Nazywamy to „sygnałami głodu”. Ważne jest, aby je rozpoznawać, aby móc karmić piersią bez czekania, aż dziecko zacznie płakać.

• Wczesne sygnały:
• Aż cieknie ślinka, usta się oblizuje.
• Otwieranie i zamykanie ust.
• Potrząsają głowami na boki w poszukiwaniu mleka (nazywa się to również „odruchem szukania”).
• Sygnały środkowe:
• Ciało ciągnie i walczy.
• Wkładanie rąk do ust.
• Przyspiesza się oddech.
• Grając na instrumencie wydaje on trochę hałasu i piszczy.
• Późne sygnały:
• Głośny płacz.
• Walczę, aż moje ciało robi się czerwone.
• Coraz trudniej mi się uspokoić.

Najlepiej karmić piersią przy pierwszych oznakach głodu, zanim dziecko zacznie płakać. Uspokojenie dziecka i karmienie piersią po płaczu może być nieco trudne.

Jak sprawdzić, czy Twoje dziecko otrzymuje wystarczającą ilość mleka?

Jednym z największych lęków wielu matek jest: „Czy moje dziecko otrzymuje wystarczającą ilość mleka?”. Jeśli karmisz butelką, zobaczysz kroplę. To normalne, że masz takie wątpliwości, ponieważ podczas karmienia piersią nie widać jej. Ale nie martw się, istnieją sposoby, aby sprawdzić, czy Twoje dziecko otrzymuje wystarczającą ilość mleka:

• Mokre pieluchy : Dziennie powinno być co najmniej 6 mokrych pieluch (po 5-6 dniach). Liczba ta może nieznacznie się zmniejszyć w początkowym okresie. Kolor moczu powinien być jasnożółty lub bezbarwny. Ciemnożółty może oznaczać, że dziecko potrzebuje więcej mleka.
• Wypróżnienia: W pierwszych kilku tygodniach najlepiej oddawać stolce 3-4 razy dziennie lub częściej. Stolec może być żółty, lekko wodnisty i mieć konsystencję musztardy. Jednak w miarę jak niektóre dzieci karmione wyłącznie piersią dorastają, wypróżnienia co kilka dni są normalne, ale powinny być miękkie.
• Przyrost masy ciała : Jeśli dziecko przybiera na wadze prawidłowo, oznacza to, że otrzymuje wystarczającą ilość mleka. Twój pracownik służby zdrowia lub lekarz sprawdzi wagę dziecka i poinformuje Cię o tym.
• Dziecko jest aktywne i szczęśliwe: Jeśli dziecko jest spokojne i szczęśliwe po karmieniu, dobrze śpi i bawi się po przebudzeniu, to również jest dobry znak.
• Odgłos połykania: Jeśli słyszysz, jak dziecko połyka (jak siorbanie) podczas ssania, oznacza to, że mleko prawidłowo się pobiera.
• Piersi wydają się lżejsze po karmieniu piersią: Przed karmieniem piersią piersi wydają się pełne i lekko ciężkie. Jeśli po karmieniu piersią piersi wydają się lżejsze, oznacza to, że dziecko było karmione piersią.

Jeśli zwrócisz uwagę na te rzeczy, sama będziesz wiedzieć, czy Twoje dziecko otrzymuje wystarczającą ilość mleka, czy nie.

Czy karmienie piersią w nocy wygląda tak samo?

Tak, absolutnie. Karmienie piersią noworodka w nocy jest równie ważne, jak karmienie go w ciągu dnia. Niektóre matki uważają, że powinny pozwolić dziecku dobrze spać w nocy. To prawda, ale w przypadku noworodka, jak wspomniano wcześniej, nie jest dobrym pomysłem nie karmić go piersią dłużej niż 4 godziny. Oznacza to, że nawet jeśli dziecko dobrze śpi, jeśli minęło 3-4 godziny, trzeba je obudzić i dać mu trochę mleka.

Karmienie piersią w nocy pomaga również utrzymać laktację. Dzieje się tak, ponieważ hormon „prolaktyna”, który pomaga w produkcji mleka, jest wydzielany w nocy w większych ilościach. Dlatego karmienie piersią w nocy jeszcze bardziej ją stymuluje.

Co zrobić, gdy dziecko nagle prosi o więcej mleka? (Skok rozwojowy)

Czasami możesz pomyśleć: „Och, moje dziecko prosi dziś o mleko, jakby nigdy go nie jadło”. To właśnie nazywamy „skokiem wzrostowym”. To moment, w którym tempo wzrostu dziecka nagle przyspiesza. Ten „skok wzrostowy” zazwyczaj występuje w okresie 2-3 tygodni, 6 tygodni, 3 miesięcy i 6 miesięcy. W tych dniach dziecko może prosić o mleko częściej i przez dłuższy czas.

Nie panikuj w tym momencie, po prostu karm dziecko, kiedy tylko poprosi. Twoje dziecko wróci do normalnego rytmu karmienia w ciągu kilku dni. Twój organizm również będzie produkować mleko , aby zaspokoić zwiększone zapotrzebowanie.

Mamo, te rzeczy są ważne także dla Ciebie!

Aby dobrze karmić piersią swoje dziecko, Ty jako matka musisz być w dobrym zdrowiu.

• Pij dużo wody: Pij co najmniej 8–10 szklanek wody dziennie . Uczucie pragnienia podczas karmienia piersią jest normalne.
• Jedz wartościowe jedzenie: Stosuj zbilansowaną dietę. Włącz do swojej diety dużo warzyw, owoców, roślin strączkowych, zbóż i produktów bogatych w białko (takich jak ryby, mięso, jaja, mleko i soczewica).
• Odpoczywaj jak najwięcej: Odpoczynek z noworodkiem to jak sen. Staraj się jednak zwinąć w kłębek i spać, gdy dziecko śpi. Jeśli to możliwe, poproś kogoś o pomoc w obowiązkach domowych.
• Zdrowie psychiczne: Jako młoda mama możesz doświadczać różnorodnych emocji. To normalne. Jeśli czujesz się przytłoczona, porozmawiaj o tym z mężem, rodziną lub lekarzem.

Tylko jeśli czujesz się dobrze, możesz dobrze zaopiekować się dzieckiem.

Krótko mówiąc, rzeczy do zapamiętania (przesłanie do zapamiętania)

Okej, oto rzeczy, o których musisz pamiętać, na podstawie tego, o czym mówiliśmy:

• Zwykłym zjawiskiem jest, że noworodek (w pierwszym miesiącu życia) prosi o mleko 8–12 razy dziennie.
• Karm dziecko „na żądanie” , czyli wtedy, gdy tylko zaobserwujesz u niego oznaki głodu.
• Nie pozostawiaj noworodka bez karmienia na dłużej niż 4 godziny, nawet w nocy, i nie budź go, aby go nakarmić.
• Czas pomiędzy karmieniami liczony jest od momentu rozpoczęcia karmienia do momentu rozpoczęcia kolejnego karmienia.
• Aby sprawdzić, czy Twoje dziecko otrzymuje wystarczającą ilość mleka, zwróć uwagę na takie rzeczy, jak liczba mokrych pieluszek, częstotliwość wypróżnień i przyrost masy ciała .
• Jeśli Twoje dziecko ciągle prosi o więcej mleka, może to oznaczać „skok wzrostowy”. Nie panikuj, po prostu dawaj mu tyle mleka, ile prosi.
• Jako matka powinnaś również dbać o swoje zdrowie.

Karmienie piersią to wyjątkowa więź między Tobą a Twoim dzieckiem. To normalne, że pojawiają się pytania. Jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości, nie bój się zapytać swojego lekarza rodzinnego lub pracownika służby zdrowia. Oni Ci pomogą.

Karmienie piersią , noworodki, częstotliwość karmienia piersią, karmienie piersią dziecka, mleko matki, głód dziecka, porady dotyczące karmienia piersią