Wiele osób uważa, że ciąża to czas wielkiej radości i nadziei. To prawda. Jednak nie wszyscy przeżywają ten czas w ten sam sposób. Niektóre kobiety mogą doświadczać w tym czasie różnych trudności psychicznych. Niezależnie od tego, czy cierpiały na wcześniejszą chorobę psychiczną, czy nie, wiele kobiet w ciąży zmaga się z takimi problemami, jak lęk czy depresja. W rzeczywistości około 20% kobiet w ciąży doświadcza tych dolegliwości. Ponadto u kobiet przyjmujących leki na takie schorzenia, jak depresja czy choroba afektywna dwubiegunowa , które zaprzestały ich przyjmowania po ciąży, objawy mogą powrócić lub się nasilić.
Jak zdrowie psychiczne matki wpływa na dziecko w jej łonie?
Do niedawna lekarze i naukowcy koncentrowali się bardziej na tym, jak zdrowie psychiczne matki wpływa na jej dziecko po urodzeniu. Uważano na przykład, że depresja lub lęk matki mogą prowadzić do złej opieki nad dzieckiem, co z kolei może prowadzić do problemów ze zdrowiem psychicznym w przyszłości. Jednak nowe badania pokazują, że zdrowie psychiczne matki zaczyna wpływać na dziecko, gdy jest ono jeszcze w łonie matki .
Stres
Zastanów się: badania na zwierzętach wykazały, że u niemowląt narażonych na wysoki poziom stresu w łonie matki występuje nadaktywność części mózgu zwanej ciałem migdałowatym. To główny ośrodek kontrolujący nasze emocje, takie jak strach i lęk. Dlatego, gdy ta część jest nadaktywna, dzieci te są bardziej narażone na wyższy poziom lęku w przyszłości.
Lęk i depresja
Inne badanie przeprowadzone na ludziach wykazało, że gdy matki z lękiem otrzymywały stresujące zadanie, tętno dziecka w łonie matki przyspieszało. Oznacza to, że dziecko odczuwa to samo, co matka. Stwierdzono również, że u dzieci matek z depresją zaobserwowano mniejszą aktywność obszarów mózgu odpowiedzialnych za kontrolowanie emocji.
Ponadto dzieci urodzone przez matki cierpiące na depresję w czasie ciąży mogą mieć niższą masę urodzeniową . Kobiety w ciąży cierpiące na lęki i depresję są również bardziej skłonne do palenia tytoniu, picia alkoholu lub angażowania się w inne szkodliwe zachowania.
Nie oznacza to jednak, że rodziców należy obwiniać za problemy ze zdrowiem psychicznym dzieci. Niektórzy specjaliści ds. zdrowia psychicznego uważają, że są to problemy społeczne. Jeśli przyczyny stresu i chorób psychicznych w czasie ciąży zostaną rozwiązane na poziomie społecznym, przyszłość dzieci ma większe szanse na lepszą przyszłość.
Czy mogę brać leki na chorobę psychiczną w czasie ciąży?
To ważne pytanie dla wielu osób. Krótko mówiąc, decyzja jest podejmowana indywidualnie . Agencje takie jak FDA w Stanach Zjednoczonych nie zatwierdziły żadnego leku psychiatrycznego do stosowania w ciąży. Nie oznacza to jednak, że lek jest niebezpieczny. Powodem jest brak wystarczających badań na kobietach w ciąży , które uzasadniałyby jego zatwierdzenie.
Niektóre leki można jednak bezpiecznie stosować pod nadzorem lekarza specjalizującego się w psychiatrii rozrodu .
| Rodzaj leku | Co warto wiedzieć |
|---|---|
| Leki przeciwdepresyjne | Większość badań sugeruje, że niektóre leki przeciwdepresyjne z grupy SSRI (np. Prozac) są stosunkowo bezpieczne w czasie ciąży. Jedno z badań wykazało, że u dzieci narażonych na działanie Prozacu nie występowało zwiększone ryzyko wad wrodzonych. |
| Leki przeciwdepresyjne, których należy unikać | Leku przeciwdepresyjnego Paxil zazwyczaj nie zaleca się kobietom w ciąży, ponieważ badania wykazały, że dzieci narażone na jego działanie w łonie matki są bardziej narażone na wrodzone wady serca. |
| Inne leki psychiatryczne | Leki stabilizujące nastrój i niektóre leki przeciwpsychotyczne można bezpiecznie przyjmować pod nadzorem lekarza. Kobiety w ciąży powinny jednak bezwzględnie unikać leku o nazwie „kwas walproinowy (Depakene)”. Lek ten wiąże się z bardzo wysokim ryzykiem wystąpienia wad wrodzonych. |
Stany, które mogą wystąpić po urodzeniu dziecka
Jeśli matka przyjmowała leki przeciwdepresyjne w czasie ciąży, u niektórych dzieci mogą wystąpić objawy odstawienia w ciągu pierwszych dwóch tygodni życia po urodzeniu. Ale nie martw się. Zazwyczaj ustępują one samoistnie .
- Drżenie ciała(Drżenie)
- Słabe karmienie
- Nadmierna drażliwość i płaczliwość
- Szybki oddech
Objawy te zazwyczaj ustępują bez leczenia. Czasami lekarze zalecają stopniowe zmniejszanie dawki leku w miarę zbliżania się terminu porodu. Nigdy jednak nie przerywaj przyjmowania leku ani nie zmieniaj dawki bez wcześniejszej konsultacji z lekarzem.
Jak sobie poradzić z tą sytuacją?
Niezależnie od tego, czy cierpiałaś na chorobę psychiczną przed zajściem w ciążę, czy też nowe objawy zaczęły się u Ciebie pojawiać po zajściu w ciążę, istnieją sposoby radzenia sobie z tym stanem.
- Porozmawiaj z doradcą lub terapeutą: Rozmowa ze specjalistą o swoich myślach i uczuciach może przynieść dużą ulgę.
- Porozmawiaj z rodziną i przyjaciółmi: Porozmawiaj o tym z kimś, komu ufasz. Może to być mąż, matka, siostra lub najlepszy przyjaciel.
- Wykonuj lekkie ćwiczenia, jogę lub medytuj: Lekarze zalecają, aby wykonywać lekkie ćwiczenia dostosowane do Twojego stanu zdrowia, uprawiać jogę lub praktykować uspokajającą medytację, co jest bardzo korzystne dla zdrowia psychicznego.
Najważniejsze to zrozumieć, że nie jesteś sama. To zupełnie normalne, że odczuwasz niepokój, smutek i strach w czasie ciąży. Jeśli jednak te uczucia utrzymują się, nie musisz radzić sobie z nimi sama. Porozmawiaj z bliskimi. Koniecznie skonsultuj się z lekarzem, aby uzyskać dalsze wsparcie i porady.
Przesłanie do domu
- Ciąża to czas wyzwań psychicznych. Często pojawiają się stany lękowe i depresja.
- Stan psychiczny matki, a zwłaszcza stres i depresja, mogą mieć wpływ na rozwój mózgu i przyszłe zdrowie dziecka w łonie matki.
- Nigdy nie rozpoczynaj ani nie przerywaj przyjmowania leków na choroby psychiczne w ciąży bez konsultacji z lekarzem. Niektóre leki są bezpieczniejsze niż inne. Porozmawiaj o tym z lekarzem.
- Nie jesteś sam. Bardzo ważne jest, aby porozmawiać z rodziną, przyjaciółmi, a zwłaszcza z lekarzem, o tym, jak się czujesz.
- W utrzymaniu dobrego samopoczucia psychicznego mogą pomóc takie metody, jak poradnictwo, lekkie ćwiczenia i medytacja.
💬 Comments (0)
Nie opublikowano jeszcze żadnych komentarzy. Dodaj swój komentarz tutaj po raz pierwszy.
Dodaj swój komentarz