Wszyscy znamy przeziębienie. Zwłaszcza w domach z małymi dziećmi, przeziębienie to słowo, które słyszymy nieustannie. Czasami możesz pomyśleć: „Dlaczego moje dziecko tak często się przeziębia?”. Dzisiaj porozmawiamy o tym, czym dokładnie jest przeziębienie, dlaczego występuje i jak sobie z nim radzić.

Czym właściwie jest przeziębienie?

Mówiąc najprościej, przeziębienie to infekcja górnych dróg oddechowych, czyli nosa i gardła, wywołana przez wirus . Dorośli mogą się przeziębiać od czasu do czasu, a małe dzieci nawet osiem razy w roku. W rzeczywistości przeziębienia są głównym powodem, dla którego dzieci nie chodzą do szkoły i chodzą do lekarza.

Dlaczego chorujemy na przeziębienie?

Większość przeziębień jest wywoływana przez wirusy zwane rinowirusami . Są to bardzo małe wirusy, których nie widzimy gołym okiem. Wirusy te są uwalniane do powietrza, gdy osoba z przeziębieniem kaszle lub kicha. Mogą również dostać się na nasze dłonie, gdy dotykamy powierzchni, na której znajduje się wirus. Następnie, gdy wirusy te dotrą do delikatnej wyściółki nosa lub gardła, nasz układ odpornościowy zaczyna działać. Ta reakcja powoduje ból gardła, ból głowy i trudności w oddychaniu przez nos.

Inną kwestią jest to, że suchość – zarówno w pomieszczeniach, jak i na zewnątrz – obniża odporność naszego organizmu na te wirusy. Oznacza to, że gdy pogoda jest sucha, łatwo możemy się przeziębić. Podobnie, osoby palące również są bardziej narażone na przeziębienie. Objawy mogą być poważniejsze i trwać dłużej niż u innych. Czasami może to prowadzić do schorzeń takich jak zapalenie oskrzeli lub płuc . Przebywanie w pobliżu osób palących również może powodować przeziębienie u dzieci.

Najważniejsze, żebyś się nie przeziębił, bo nie założyłeś kurtki ani swetra, bo byłeś w wietrznym miejscu albo wyszedłeś z mokrymi włosami. To tylko historie z przeszłości.

Jakie są objawy przeziębienia?

Zazwyczaj, gdy zaczyna się przeziębienie, odczuwa się lekkie łaskotanie w gardle . Następnie nos się zatyka lub zaczyna spływać śluz, a dziecko zaczyna płakać. Małe dzieci mogą również odczuwać zmęczenie . Mogą również odczuwać ból gardła, kaszel, ból głowy, bóle mięśni i utratę apetytu. Niektóre dzieci mogą mieć również lekką gorączkę . Śluz wydobywający się z nosa może początkowo być wodnisty, ale później może zmienić kolor na żółty lub zielony . Jest to normalne i nie ma powodu do obaw.

Czy przeziębienie jest zaraźliwe?

Tak, przeziębienie jest bardzo zaraźliwą chorobą . Zwłaszcza po rozpoczęciu choroby.Okres największej zaraźliwości to pierwsze dwa do czterech dni. Czasami jednak wirus może być przenoszony na inne osoby nawet przez dwa tygodnie po ustąpieniu objawów.

Jak to się przekazuje?

• Poprzez bezpośredni kontakt międzyludzki.
• Jeśli wdychamy cząsteczki wirusa uwalniane do powietrza, gdy zakażona osoba kaszle lub kicha , te cząsteczki wirusa mogą rozprzestrzenić się na odległość nawet 3,5 metra! Wyobraźcie sobie...
• Jeśli dotkniesz czegoś, na czym znajduje się wirus, na przykład klamki lub zabawki, a następnie dotkniesz tą samą ręką swoich ust lub nosa .

Jak długo trwa przeziębienie?

Objawy pojawiają się zazwyczaj dwa do trzech dni po wniknięciu wirusa do organizmu. Większość przeziębień ustępuje w ciągu tygodnia . Jednak u niektórych osób objawy mogą utrzymywać się przez kilka dni dłużej. Czas trwania choroby jest indywidualny.

Panie doktorze, skąd pan wie, że to tylko przeziębienie?

Kiedy zabierzesz dziecko do lekarza, może on nie być w stanie dokładnie określić, jaki wirus wywołuje chorobę. Istnieje wiele rodzajów wirusów wywołujących przeziębienia. Lekarz zbada jednak gardło i uszy dziecka . Może również wykonać posiew wymazu z gardła . Ma to na celu upewnienie się, że objawy nie są spowodowane inną chorobą wymagającą leczenia, taką jak angina paciorkowcowa .

Jeśli objawy nasilą się po około trzech dniach, może to być schorzenie takie jak zapalenie zatok , zapalenie płuc lub zapalenie oskrzeli . Ryzyko jest szczególnie wysokie, jeśli dziecko przebywa w pobliżu osoby palącej.

W przeciwnym razie, jeśli objawy utrzymują się dłużej niż tydzień, pojawiają się o tej samej porze każdego roku lub jeśli dziecko doświadcza ich w kontakcie z pyłkami, kurzem lub zwierzętami, może to być alergia . Podobnie, jeśli podczas przeziębienia występują trudności w oddychaniu lub świszczący oddech, może to być astma .

Jak leczyć przeziębienie?

Dobra wiadomość jest taka, że ​​przeziębienie to choroba, która zazwyczaj ustępuje samoistnie bez specjalistycznego leczenia . Oznacza to, że leki nie są w stanie zwalczyć wirusa wywołującego przeziębienie. Można jednak stosować leki, aby złagodzić objawy, takie jak bóle mięśni i stawów, bóle głowy i gorączkę. Można podać dziecku paracetamol lub ibuprofen, zgodnie z instrukcją na opakowaniu, w zależności od jego wieku i wagi.

Ale jest coś, o czym zdecydowanie powinieneś pamiętać: nigdy nie podawaj aspiryny małym dzieciom. Podanie aspiryny może spowodować zespół Reye'a.Może wystąpić bardzo niebezpieczna, rzadka choroba, która może zagrażać życiu.

Wielu ekspertów medycznych twierdzi obecnie, że podawanie dzieciom poniżej 6. roku życia dostępnych bez recepty leków obkurczających błonę śluzową nosa i leków przeciwhistaminowych ma niewielki sens. Niewiele jest dowodów na to, że te leki rzeczywiście działają. Ponadto, leki te mogą powodować działania niepożądane u małych dzieci, zwłaszcza niemowląt, takie jak halucynacje, drażliwość i nieregularne bicie serca .

Czy nie można zapobiec przeziębieniu?

Istnieje tak wiele rodzajów wirusów wywołujących przeziębienia , że ​​nie ma szczepionki , która działałaby na wszystkie. Możemy jednak zrobić kilka drobnych rzeczy, aby zmniejszyć ryzyko przeziębienia. Sprawdź, czy możesz zrobić te rzeczy:

• W miarę możliwości unikaj osób przeziębionych. Może to być trochę trudne dla małych dzieci, ale postaraj się jak możesz.
• Uważaj na bierne palenie. Jeśli ktoś w domu pali, bardzo ważne jest, aby powiedzieć mu, żeby nie robił tego w obecności dziecka.
• Często i dokładnie myj ręce mydłem. Szczególnie po wydmuchaniu nosa, przed jedzeniem i po powrocie z zewnątrz.
• Podczas kaszlu lub kichania zakryj usta chusteczką lub zgięciem ramienia. Nie dotykaj dłoni, ponieważ może to rozprzestrzenić wirusa na inne obszary.
• Nie należy dzielić ręczników, szklanek i sztućców z osobą przeziębioną.
• Nie dotykaj chusteczek higienicznych ani chusteczek higienicznych, których używały inne osoby.

Niektórzy twierdzą, że przyjmowanie suplementów cynku i witaminy C może skrócić czas trwania przeziębienia i złagodzić objawy. Nie zostało to jednak udowodnione. Ponadto, zbyt duża dawka tych substancji każdego dnia może powodować działania niepożądane. Badania nad ziołowymi preparatami, takimi jak jeżówka, nie przyniosły dobrych rezultatów. Istnieje również bardzo niewiele badań naukowych na temat podawania tych substancji małym dzieciom.

Dlatego też, zanim podasz dziecku jakiekolwiek ziołowe leki lub witaminy w ilościach przekraczających zalecane dzienne spożycie (RDA), koniecznie skonsultuj się z lekarzem .

Jak my, rodzice, możemy pomóc naszym dzieciom?

Jest kilka rzeczy, które możesz zrobić w domu, aby złagodzić dyskomfort dziecka, gdy jest przeziębione:

• Jeśli masz zatkany nos, wpuść do niego krople soli fizjologicznej – czyli krople słonej wody . To pomoże rozrzedzić część śluzu w nosie i ułatwić jego wydostanie się.
• Jeżeli powietrze w pomieszczeniu jest suche, użyj nawilżacza powietrza, aby zwiększyć jego wilgotność.
• Jeśli po potarciu spodnia część nosa stanie się zaczerwieniona i sucha, posmaruj ją odrobiną wazeliny .
• Jeśli boli cię gardło, podaj pastylki na kaszel lub twarde cukierki, które są przeznaczone wyłącznie dla dzieci powyżej 6 roku życia .
• W przypadku bólu ciała można wziąć gorącą kąpiel lub zastosować termofor .
• Jeśli nos jest bardzo zatkany, odkręć gorącą wodę w łazience i zostaw dziecko na chwilę, aż para się rozprzestrzeni. Wdychanie tej pary pomoże udrożnić nos.

A co powiesz na rosół?

Wszyscy słyszeliśmy, że rosół z kurczaka jest dobry na śluz. Nie ma dowodów na to, że picie rosołu z kurczaka faktycznie pomaga w walce ze śluzem. Ludzie wierzą w to jednak od ponad 800 lat. Rosół z kurczaka zawiera aminokwas o nazwie cysteina , który podobno pomaga rozrzedzić śluz. Niektóre badania wykazały, że rosół z kurczaka może pomóc w kontrolowaniu liczby neutrofili , czyli białych krwinek powodujących zatkany nos.

Nie należy jednak nadmiernie roztrząsać kwestii typu: „powinieneś karmić dziecko, gdy jest przeziębione, nie powinieneś go karmić, gdy ma gorączkę”. Najważniejsze jest, aby karmić dziecko, gdy jest głodne, i podawać mu dużo wody i soków owocowych, aby uzupełnić płyny, które traci, gdy ma gorączkę lub katar.

Kiedy najlepiej udać się do lekarza?

Jeśli podejrzewasz, że Twoje dziecko ma coś więcej niż zwykłe przeziębienie lub jeśli jego stan się pogarsza zamiast poprawiać, zdecydowanie powinieneś udać się do lekarza. Zabierz dziecko również natychmiast do lekarza, jeśli wystąpi którykolwiek z poniższych objawów:

• Jeśli kaszlesz z dużą ilością śluzu.
• Jeśli masz trudności z oddychaniem, jeśli masz wrażenie, że się dusisz.
• Jeśli wyglądasz na wyjątkowo zmęczonego.
• Jeśli nie możesz utrzymać w żołądku jedzenia i napojów, wymiotujesz, masz trudności z wypiciem nawet odrobiny wody.
• Jeśli ból głowy się nasila.
• Jeśli odczuwasz nasilający się ból twarzy lub gardła.
• Jeśli gardło boli Cię tak bardzo, że nie możesz przełykać.
• Jeśli gorączka wynosi 39,3 stopni Celsjusza (103 stopnie Fahrenheita) lub więcej, lub jeśli gorączka wynosi 38,0 stopni Celsjusza (101 stopni Fahrenheita) lub więcej przez dłużej niż jeden dzień.
• Jeśli odczuwasz ból w klatce piersiowej lub żołądku.
• Jeśli węzły chłonne na szyi są powiększone (czyli wyglądają jak guzki na szyi).
• Jeśli masz ból ucha.

Jakie więc najważniejsze rzeczy powinniśmy zapamiętać z tej historii?

Ponieważ przeziębienie jest infekcją wirusową, nie ma na nie lekarstwa. Pojawia się i znika samoistnie po pewnym czasie. Najlepiej zadbać o to, aby dziecko dużo odpoczywało i piło dużo płynów – wody, soków owocowych itp.To najlepsze, co możesz zrobić, aby zapewnić dziecku komfort do czasu jego powrotu do zdrowia.

Kontynuowanie codziennych czynności, takich jak chodzenie do szkoły, nie pogorszy przebiegu przeziębienia. Jeśli jednak to zrobisz , istnieje większe prawdopodobieństwo zarażenia innych kolegów z klasy i nauczycieli . Dlatego najlepiej tymczasowo odsunąć dziecko od niektórych codziennych zajęć, dopóki nie wyzdrowieje.

Nie martw się, egzema to częsta przypadłość u małych dzieci. Najważniejsze to zwracać uwagę na objawy, zapewnić dziecku dużo odpoczynku i w razie potrzeby zasięgnąć porady lekarza.

Przeziębienie , Przeziębienie, Przeziębienie u dzieci, Infekcja wirusowa, Gorączka, Kaszel, Plwocina, Flegma, Zdrowie dzieci, Przeziębienie