Poradnik opieki nad noworodkiem dla rodziców, którzy po raz pierwszy zostają rodzicami: Porozmawiajmy!

Kiedy witasz w swoim życiu nowe dziecko, dziewczynkę lub chłopca, całe twoje życie się zmienia, prawda? Oprócz radości, normalne jest, że w Twojej głowie kłębią się pytania: „Co teraz zrobić?” i „Czy to właściwa decyzja?”. Jako świeżo upieczeni rodzice możecie czuć się bezradni, uwięzieni, a nawet przestraszeni. Ale bez obaw! Dzięki tym wskazówkom szybko i pewnie zajmiecie się swoim maluszkiem.

Co robisz, gdy potrzebujesz pomocy po przyjściu dziecka do domu?

Tak jak opieka nad noworodkiem , dbanie o siebie jest równie ważne . W dzisiejszych czasach jesteśmy tak zabiegani, że czasami możesz mieć ochotę: „O mój Boże, od czego zacząć?”. Dlatego w takich chwilach warto skorzystać z pomocy innych.

Twoi krewni i przyjaciele chętnie ci w ten sposób pomogą. Nawet jeśli nie zgadzasz się z nimi w niektórych kwestiach, ich doświadczenia mogą ci się przydać. Wyobraź sobie, że twoja mama lub teściowa mówi: „Tak to się wtedy robiło”. Może te rzeczy nie mają zastosowania dzisiaj, ale warto wysłuchać tych doświadczeń.

Ale jest jedna rzecz, o której musisz pamiętać. Aby chronić zdrowie dziecka , każda osoba, która je dotyka lub wychowuje, powinna mieć aktualne szczepienia i dbać o swoje zdrowie . Jeśli ktoś jest chory, najlepiej trzymać go z dala od dziecka. Jeśli czujesz się niezręcznie lub niekomfortowo z wizytą gości, nie miej poczucia winy z powodu ograniczenia ich liczby. Twój komfort i komfort Twojego dziecka są najważniejsze.

Jak prawidłowo obchodzić się z dzieckiem?

Jeśli wcześniej nie spędzałeś/aś dużo czasu z noworodkami, mogą wydawać Ci się bardzo delikatne i wymagać ostrożnego obchodzenia się z nimi. I rzeczywiście takie są. Oto kilka podstawowych rzeczy, o których warto pamiętać:

• Dokładnie umyj ręce (lub użyj środka dezynfekującego) przed dotknięciem dziecka. Układ odpornościowy noworodków nie jest jeszcze w pełni rozwinięty, przez co są one bardziej podatne na choroby i infekcje. Upewnij się, że każda osoba dotykająca Twojego dziecka ma czyste ręce.
• Dobrze podtrzymuj główkę i szyję dziecka. Podnosząc dziecko, trzymając je, trzymając je w pozycji pionowej lub trzymając je nad ziemią, zawsze należy mu zapewnić odpowiednie podparcie. Pomyśl o nim jak o małej roślince – dbamy o nią, aż korzenie się wzmocnią, prawda? Tak właśnie jest.
• Nigdy nie potrząsaj dzieckiem, ani dla zabawy, ani w gniewie. Takie potrząsanie może uszkodzić mózg dziecka.Może dojść do krwawienia wewnętrznego, a czasem nawet do śmierci. To bardzo niebezpieczne. Jeśli chcesz obudzić dziecko, nie próbuj nim potrząsać. Zamiast tego połaskocz je w pupę lub delikatnie dmuchnij w policzek.
• Zawsze zabezpieczaj dziecko w nosidełku, wózku lub foteliku samochodowym. Unikaj wszelkich czynności, które mogłyby spowodować nadmierne wstrząsy lub szarpnięcia dziecka.
• Unikaj brutalnej zabawy z noworodkami. Na przykład nigdy nie rób takich rzeczy, jak tańczenie na kolanach , rzucanie i łapanie.

Jak nawiązać więź z dzieckiem?

Ta więź powstaje w ciągu pierwszych kilku godzin i dni po narodzinach dziecka. Rodzice tworzą głęboką więź ze swoim dzieckiem. Bliskość fizyczna pomaga w budowaniu tej więzi emocjonalnej, a także wspiera rozwój dziecka w innych aspektach. Innymi słowy, ta „więź” pojawia się , gdy zaczynasz kochać swoje dziecko . Obecność rodzica lub osoby dorosłej w Twoim życiu, która kocha Cię bezwarunkowo, jest niezwykle ważna dla rozwoju Twojego dziecka.

Możesz zacząć budować więź, trzymając dziecko i delikatnie dotykając je na różne sposoby. Innym świetnym sposobem jest kontakt skóra do skóry , znany również jako „kangurza opieka”. Polega ona na trzymaniu noworodka blisko klatki piersiowej. Pomaga to uspokoić dziecko i uregulować jego tętno . To świetna metoda zarówno dla mamy, jak i taty.

Oto jak nawiązać kontakt skóra do skóry z dzieckiem:

• Wcześniej należy unikać stosowania perfum i balsamów zapachowych oraz dymu papierosowego.
• Usiądź wygodnie w ciemnym, cichym miejscu. Załóż koszulę, którą można rozpiąć z przodu.
• Załóż dziecku tylko pieluchę i połóż je na swojej nagiej klatce piersiowej.
• Bądź cicho, mów cicho, szepcz, śpiewaj piosenki lub czytaj książkę na głos. Twoje dziecko może też o tej porze zasnąć.

Pamiętaj: ta bliskość jest podstawą pełnej miłości więzi między Tobą a Twoim dzieckiem.

Jak uspokoić dziecko?

Pomaganie dziecku w relaksie może sprawić, że poczuje się szczęśliwsze i bardziej komfortowo. Oto kilka wskazówek, które pomogą Ci uspokoić dziecko.

Robienie masażu dziecku

Masaż dla niemowlątMasaż niemowląt może być pomocny dla niemowląt, zwłaszcza tych urodzonych przedwcześnie lub z problemami zdrowotnymi. Niektóre techniki masażu mogą pomóc w budowaniu więzi oraz wspomóc wzrost i rozwój dziecka. Istnieje wiele książek i filmów na temat masażu niemowląt – skonsultuj się z lekarzem w celu uzyskania rekomendacji. Uważaj jednak, ponieważ niemowlęta nie są tak silne jak dorośli, dlatego masuj je bardzo delikatnie .

Różne dźwięki

Niemowlęta zazwyczaj uwielbiają głosy, niezależnie od tego, czy mówią, nucą, śpiewają, czy są przytulane. Twoje dziecko prawdopodobnie będzie również zachwycone słuchaniem spokojnej muzyki. Zabawki, grzechotki i karuzele to świetne sposoby na stymulację zmysłu słuchu dziecka. Jeśli Twoje dziecko płacze lub się wierci, spróbuj zaśpiewać piosenkę, zanucić wierszyk lub przeczytać książkę na głos. Dobrym pomysłem jest również delikatne kołysanie dziecka w fotelu w tym czasie.

Niektóre niemowlęta mogą być wyjątkowo wrażliwe na dotyk, światło lub dźwięk. Mogą łatwo się przestraszyć i płakać, spać krócej niż zwykle lub odwracać twarz, gdy ktoś mówi lub śpiewa. Jeśli Twoje dziecko ma takie objawy, utrzymuj niski lub średni poziom hałasu i światła.

Owijanie dziecka w pieluszki

Inną metodą uspokajającą jest otulenie dziecka pieluszką. To rozwiązanie sprawdza się u niektórych niemowląt w pierwszych kilku tygodniach. Utrzymuje ono rączki dziecka blisko ciała i pozwala jego nóżkom na lekkie poruszanie. Dzięki temu dziecku jest ciepło, a wiele noworodków czuje się bezpiecznie i komfortowo. Otulanie pieluszką może również pomóc w zmniejszeniu odruchu przestrachu.

Oto jak owijać dziecko w pieluszkę:

1. Weź kocyk dziecięcy i lekko złóż jeden róg do góry.

2. Połóż dziecko na tkaninie twarzą do góry, tak aby główka znajdowała się nad zagiętym rogiem.

3. Weź lewy róg i umieść go na ciele dziecka, a następnie włóż go pod prawą pachę i za nią, zaciskając ją.

4. Chwyć dolny róg i umieść go na nóżkach dziecka, a następnie odciągnij główkę na bok. Jeśli chusta jest zbyt blisko twarzy dziecka, złóż ją w dół. Nie owijaj jej zbyt ciasno wokół bioder. Biodra i kolana powinny być lekko zgięte i odgięte na zewnątrz. Zbyt ciasne owijanie dziecka może zwiększyć ryzyko dysplazji stawu biodrowego.

5. Chwyć prawy róg i owiń nim dziecko, a następnie naciągnij go z powrotem na lewy bok i zaciśnij. Odsłonięta powinna być tylko szyja i głowa.

6. Sprawdź, czy dziecko nie jest zbyt ciasno owinięte. Sprawdź, czy możesz wsunąć jedną rękę między pieluszkę a klatkę piersiową dziecka. Jeśli jest wystarczająco dużo miejsca, dziecko może swobodnie oddychać. Nie pozwól jednak, aby pieluszkę założono zbyt luźno.

7. Przestań owijać dziecko w pieluszkę, gdy zauważysz u niego oznaki przewracania się. Zwykle dzieje się to około 2. miesiąca życia. W tym wieku niektóre dzieci potrafią się przewracać w pieluszce, co może im pomóc.Istnieje ryzyko wystąpienia zespołu nagłej śmierci łóżeczkowej (SIDS).

Jak założyć pieluchę dziecku?

Niezależnie od tego, czy używasz pieluszek wielorazowych, czy jednorazowych, Twoje dziecko będzie się moczyło, siusiało i robiło kupę około 10 razy dziennie, czyli około 70 razy w tygodniu. Pamiętaj o tych zasadach, zmieniając pieluchy dziecku:

• Trzymaj wszystko, czego potrzebujesz, w zasięgu ręki (pieluchy, wodę, watę, kawałek materiału lub chusteczki)
• Myjąc dziecko, delikatnie przecieraj je od przodu do tyłu wodą, wacikami i ściereczką lub chusteczkami. Jest to szczególnie ważne w przypadku dziewczynek, aby zapobiec przedostawaniu się zarazków.
• Jeśli masz odparzenia, posmaruj się odpowiednim kremem na odparzenia.
• Dokładnie umyj ręce po zmianie pieluchy.

Kiedy powinnam kąpać moje dziecko?

Przez pierwsze kilka tygodni dziecko jest kąpane gąbką. Następnie, po wyschnięciu kikuta pępowiny i (jeśli to chłopiec) zagojeniu się rany po obrzezaniu, dziecko można kąpać w umywalce lub małej plastikowej wanience.

Kiedy Twoje dziecko będzie gotowe do kąpieli w wannie, pierwsze kąpiele powinny być bardzo delikatne i krótkie. Jeśli Twoje dziecko jest marudne lub płacze, wróć do kąpieli z gąbką na tydzień lub dwa, a następnie spróbuj ponownie w wannie. Kąpiel dwa do trzech razy w tygodniu jest odpowiednia przez pierwszy rok życia dziecka. Częstsze kąpiele mogą wysuszać skórę dziecka.

Jak dbać o pępowinę i miejsce obrzezania?

Pielęgnacja pępowiny:

Utrzymuj obszar wokół kikuta w czystości, spłukując go czystą wodą i delikatnie osuszając. Zwykle zajmuje to od 10 do 14 dni, a czasem nawet do 3 tygodni. Nie mocz obszaru w wodzie, dopóki kikut nie odpadnie i się nie zagoi. Zanim kikut odpadnie, zmieni kolor z żółtego na brązowy lub czarny – jest to normalne . Jeśli obszar stanie się czerwony, będzie miał nieprzyjemny zapach lub będzie z niego sączyć się ropa, natychmiast skontaktuj się z lekarzem.

Pielęgnacja miejsca obrzezania:

Po obrzezaniu lekarze zazwyczaj nakładają niewielką ilość wazeliny na czubek penisa dziecka i przykrywają go gazą, aby zapobiec przyklejaniu się rany do pieluszki. Przy każdej zmianie pieluchy delikatnie przecieraj czubek penisa ciepłą wodą (nie chusteczkami nawilżanymi dla niemowląt), a następnie nakładaj wazelinę i nowy kawałek gazy. Zaczerwienienie lub obrzęk penisa powinny ustąpić w ciągu kilku dni do tygodnia. Jeśli jednak stan się pogorszy lub pojawią się pęcherze wypełnione ropą, natychmiast skontaktuj się z lekarzem dziecka.Mogą to być objawy infekcji.

Jak często powinnam karmić moje dziecko?

Niezależnie od tego, czy karmisz noworodka piersią, czy butelką, możesz zastanawiać się, jak często go karmić. Ogólnie zaleca się karmienie niemowląt na żądanie – czyli wtedy, gdy wydają się głodne. Twoje dziecko da Ci znać, że jest głodne, płacząc, wkładając paluszki do buzi lub wydając dźwięki ssania. Noworodka należy karmić co 2-3 godziny .

Można założyć, że karmione piersią dziecko otrzymuje wystarczającą ilość pokarmu, jeśli występują u niego następujące objawy:

• Wydaje się, że jesteś zadowolony.
• Jeśli moczysz około 6 pieluszek dziennie i robisz kupę kilka razy.
• Śpij dobrze.
• Jeżeli waga wzrasta zgodnie z oczekiwaniami.

Innym dobrym sposobem na sprawdzenie, czy dziecko karmione piersią otrzymuje wystarczającą ilość mleka, jest sprawdzenie, czy piersi są pełne przed karmieniem i czy są puste po karmieniu. Jeśli karmisz dziecko mlekiem modyfikowanym, możesz łatwo sprawdzić, czy otrzymuje wystarczającą ilość pokarmu. W razie pytań dotyczących wzrostu dziecka lub harmonogramu karmienia, porozmawiaj z lekarzem.

Niemowlęta często połykają powietrze podczas jedzenia, co może powodować ich marudzenie. Aby temu zapobiec, zawsze odbijaj dziecko, trzymając je na ramieniu i delikatnie klepiąc po pleckach .

Co muszę wiedzieć o śnie mojego dziecka?

Możesz być zaskoczony, dowiadując się, że noworodki śpią 16 godzin dziennie lub dłużej. Zazwyczaj śpią po 2-4 godziny. Większość niemowląt przesypia całą noc (od 6 do 8 godzin) około 3 miesiąca życia. Ale jeśli Twoje dziecko nie śpi tak długo, nie ma powodu do obaw . Podobnie jak dorośli, niemowlęta rozwijają własne wzorce i cykle snu.

Aby zmniejszyć ryzyko zespołu nagłej śmierci łóżeczkowej (SIDS), zawsze układaj dziecko do snu na plecach. Inne bezpieczne nawyki związane ze snem to:

• Nie używaj koców, poduszek, materacy, kocyków ze zwierzęcego futra, ochraniaczy, pluszaków, poduszek itp. w łóżeczku lub kołysce, w której śpi dziecko. Mogą one spowodować uduszenie dziecka.
• Rodzice powinni spać z dzieckiem w tym samym pokoju (ale nie w tym samym łóżku ) przez pierwsze 6 miesięcy do roku.

Aby zapobiec spłaszczeniu jednej strony główki dziecka, każdej nocy zmieniaj stronę, po której leży główka dziecka (najpierw na prawą, potem na lewą i znowu na prawą).

Już niedługo przyzwyczaisz się do tego wszystkiego i będziesz opiekować się dzieckiem jak ekspert!

Na koniec zapamiętaj to (przesłanie do zapamiętania)

Zostanie rodzicem to zarówno radość, jak i wyzwanie. Wszystko jest nowe i czasami nawet najdrobniejsze rzeczy mogą być przytłaczające. Ale pamiętaj, nie jesteś sam .

• Nie bój się prosić o pomoc.Zwróć się o pomoc do rodziny, przyjaciół, lekarza lub położnej.
• Posłuchaj swojego serca. Jako rodzic, są rzeczy, które czujesz instynktownie.
• Każde dziecko jest inne. Twoje dziecko może nie robić tego samego, co dziecko Twojej koleżanki. To normalne.
• Najważniejsze, dbaj o siebie. Możesz dobrze zaopiekować się swoim dzieckiem tylko wtedy, gdy jesteś szczęśliwy i zdrowy.

Jeśli masz jakiekolwiek pytania lub wątpliwości, koniecznie porozmawiaj ze swoim lekarzem . Udzieli Ci on niezbędnych informacji i materiałów. Powodzenia na tej nowej drodze!

` Noworodek, Rodzicielstwo, Opieka nad dzieckiem, Pierwszorazowi rodzice, Opieka nad dziećmi, Zespół nagłej śmierci łóżeczkowej (SIDS), Sen dziecka, Karmienie piersią