Witajcie! Oto kolejny bardzo ważny tydzień w Waszej pięknej ciąży . 37. tydzień oznacza, że ​​Wasze maleństwo jest już za kilka dni na świecie. Możecie czuć się trochę niespokojni, trochę zaskoczeni i trochę przestraszeni, prawda? To zupełnie normalne. Dzisiaj porozmawiamy o tym, jak rozwija się Wasze dziecko w tym tygodniu, jakie zmiany zachodzą w Waszym ciele i umyśle oraz o tym, co jeszcze musicie wiedzieć w tym okresie.

Jak rozwija się dziecko w tym tygodniu?

Mały cud w Twojej macicy jest już prawie ukończony. Codziennie przygotowuje się do wyjścia na świat.

Zdolności małych rączek i chęć eksploracji

Wyobraź sobie, że Twoje dziecko jest teraz tak sprawne w dotykaniu rzeczy małymi paluszkami . Może bawić się własnymi paluszkami, nóżkami, a nawet pępowiną . Co więcej, jeśli jasne światło przeniknie przez Twoją macicę , może odwrócić głowę, żeby spojrzeć na światło. Czy to nie niesamowite, jaka jest wrażliwa?

Przyrost masy ciała i tkanki tłuszczowej

Od tego tygodnia Twoje dziecko będzie przybierać na wadze około 14 gramów, czyli około pół uncji, dziennie. Głównym powodem tego przyrostu masy ciała jest gromadzenie się tłuszczu w jego organizmie. Ten zapas tłuszczu pomaga utrzymać ciepłotę ciała i dodaje mu sił po porodzie. Zazwyczaj chłopcy rodzą się nieco ciężsi od dziewczynek. Należy jednak pamiętać, że nie wszystkie dzieci przybierają na wadze tak samo i warto o tym pamiętać.

Twoje dziecko waży teraz od 2,8 do 3 kilogramów . Ma około 48 centymetrów wzrostu. Dokładniej rzecz biorąc, jest teraz wielkości małej dyni.

Co ciekawe, tłuszcz w ciele dziecka pomaga chronić je przed zimnem i zatrzymywać ciepło przez pierwsze kilka dni po urodzeniu.

Czy płuca są gotowe? Jak rozwija się mózg?

Jedną z rzeczy, które mogą Cię ucieszyć, jest to, że w tym tygodniu płuca Twojego dziecka są już w dużej mierze gotowe do oddychania . W płucach wytwarzana jest specjalna substancja zwana surfaktantem . To ona utrzymuje płuca w dobrym rozwoju i zapobiega ich sklejaniu się, gdy dziecko oddycha po urodzeniu. Ponieważ produkcja surfaktantu jest na dobrym poziomie w 37. tygodniu, istnieje duże prawdopodobieństwo, że dziecko nie będzie miało większych trudności z oddychaniem, nawet jeśli urodzi się w tym tygodniu.

Mózg i układ nerwowy Twojego dziecka wciąż rozwijają się szybko . Jego czaszkaKości nie są jeszcze całkowicie zrośnięte. Ma to na celu umożliwienie delikatnej zmiany kształtu głowy, aby ułatwić jej wyjście z kanału rodnego.

Również delikatny puch zwany „(Lanugo)”, który kiedyś pokrywał całe ciało dziecka, został teraz znacznie zredukowany. Niektóre dzieci mogą nadal mieć jego niewielką ilość na ramionach i plecach po urodzeniu. Biała, gruba warstwa zwana „(Vernix Caseosa)”, która służyła do ochrony ciała, również jest teraz redukowana. Jednak niewielka jej ilość może pozostać w fałdach skóry. Chroni ona skórę dziecka.

Jak czuje się ciało i umysł mamy w tym tygodniu?

To już ostatnie kilka tygodni. Ty też pewnie czujesz coś innego.

Co to jest „wczesnoterminowy”? Dziecko wkracza na świat

Lekarze nazywają okres od 37. tygodnia do 38. dnia ciąży „wczesnym terminem” . Oznacza to, że jeśli dziecko urodzi się w tym okresie, będzie wystarczająco rozwinięte, aby przeżyć. Natomiast „pełny termin” odnosi się do okresu od 39. do 40. tygodnia i 6. dnia ciąży. Najlepiej urodzić dziecko w tym okresie. Należy jednak pamiętać, że 37. tydzień ciąży to czas, w którym dziecko może być gotowe do przyjścia na świat w dowolnym momencie.

Możesz teraz poczuć, jak dziecko przesuwa się w dół , do miednicy . Nazywa się to „odciążeniem”. Kiedy to nastąpi, ciśnienie w płucach zmniejsza się, ułatwiając oddychanie , a ewentualny ból w klatce piersiowej może również ustąpić. Jednak wraz z przesuwaniem się dziecka w dół wzrasta ciśnienie na pęcherz moczowy, co może powodować częstsze wizyty w toalecie .

„Braxton Hicks” i prawdziwy poród

W tym czasie możesz odczuwać skurcze Braxtona-Hicksa , które nazywamy „skurczami pozornymi”, mogą być częstsze i intensywniejsze. Są to w rzeczywistości ćwiczenia, które przygotowują macicę do prawdziwych skurczów. Te skurcze zazwyczaj:

• Nie pojawia się to nagle, lecz po pewnym czasie znika.
• Objawy mogą ustąpić po zmianie pozycji, napiciu się wody lub powolnym chodzeniu.
• Zazwyczaj ból nie jest aż tak silny.

Ale prawdziwa Vilirudah jest inna . Porozmawiajmy o tym.

Inne typowe problemy i różnice

• Ucisk w miednicy i ból pleców: W miarę jak dziecko obniża się i przybiera na wadze, normalnym jest odczuwanie dodatkowego nacisku na podbrzusze, pachwiny i plecy.
• Upławy z pochwy: Możesz zauważyć nieco więcej wydzieliny. Może być biała lub żółta. Jeśli jednak ma nieprzyjemny zapach, zmienia kolor lub towarzyszy jej swędzenie, powinnaś poinformować o tym lekarza.
• Czop śluzowy:Możesz zauważyć gęstą, śluzowatą substancję, czasami z niewielką domieszką różowej krwi. To tzw. „czop śluzowy”. To właśnie on wydziela się, gdy szyjka macicy jest zamknięta, a szyjka macicy zaczyna się otwierać. Nie oznacza to, że zajdziesz w ciążę od razu. Może to jednak oznaczać, że możesz zajść w ciążę w ciągu najbliższych kilku dni lub za tydzień lub dwa.
• Obrzęk: W tym okresie obrzęk dłoni i stóp jest normalny. Unikaj długotrwałego pozostawania w jednej pozycji, trzymaj nogi uniesione i pij dużo wody. Jeśli jednak twarz i dłonie nagle mocno puchną, widzenie staje się niewyraźne lub odczuwasz silny ból głowy, należy natychmiast udać się do lekarza, ponieważ może to być objawem niebezpiecznego stanu zwanego „stanem przedrzucawkowym” .
• Bezsenność: Sen może być sporym wyzwaniem. Trudno znaleźć wygodną pozycję z powodu dużego brzucha, częstych wizyt w toalecie, skurczów nóg i niepokoju… wszystkie te czynniki mogą utrudniać sen. Spróbuj spać na lewym boku z poduszką między nogami.
• Instynkt gniazdowania: W dzisiejszych czasach możesz nagle poczuć ogromną potrzebę sprzątania domu, przygotowania ubranek dla dziecka, uporządkowania rzeczy i posprzątania pokoju. To się nazywa „instynkt gniazdowania”. To również coś, co matki mają w naturze. Ale lepiej z tym nie przesadzać.

Rzeczy, które musisz przygotować w tym tygodniu

Do wielkiego dnia pozostało już tylko kilka dni, więc zadbaj także o te rzeczy.

Torba do szpitala i niezbędne rzeczy

Przyjrzyj się swojej torbie szpitalnej po raz ostatni i upewnij się, że masz wszystko, czego potrzebujesz. Upewnij się, że masz wszystko, czego potrzebujesz dla siebie i dziecka, w tym ubrania, kosmetyki, pieluchy, dokumentację medyczną i dowód osobisty. Ważne jest również, aby mieć przygotowany samochód do transportu do szpitala i znać trasę.

Czy powinniśmy poznać dokładne znaki zodiaku?

Zwróć uwagę na te znaki, aby wiedzieć, że rozpoczęła się prawdziwa zima:

• Skurcze: Nie przypominają one skurczów Braxtona-Hicksa. Pojawiają się stopniowo, w regularnych odstępach. Stają się częstsze, przerwy między skurczami stają się krótsze, a jeden skurcz trwa dłużej . Zazwyczaj zaczynają się od bólu pleców i przenoszą się na brzuch. Ból nie ustępuje nawet po zmianie pozycji lub chodzeniu.
• Pęknięcie wód płodowych: Z pochwy może nagle lub stopniowo wyciekać wodnisty płyn („płyn owodniowy”). W takim przypadku należy natychmiast udać się do szpitala, nawet jeśli nie jesteś w ciąży.
• Krwawa wydzielina: Niewielka ilość krwi i różowa lub brązowa wydzielina to również znak, że zbliża się miesiączka.

Jeśli wystąpi którykolwiek z tych objawów, należy natychmiast skontaktować się z lekarzem lub udać się do szpitala .Jeśli masz wrażenie, że ruchy dziecka nagle stają się słabsze lub liczba ruchów jest mniejsza niż 10 na dobę, powinnaś powiadomić o tym lekarza .

Odpoczynek, odżywianie i dobre samopoczucie psychiczne

Odpoczywaj jak najwięcej w tych dniach. Jeśli nie możesz dobrze spać w nocy, zdrzemnij się w ciągu dnia. Wykonuj lekkie ćwiczenia, na przykład powolny spacer. Bardzo ważne jest również spożywanie pożywnej diety . Włącz do niej warzywa, owoce, rośliny strączkowe, produkty bogate w błonnik oraz produkty bogate w białko (ryby, jaja, mleko). Nie zapomnij o piciu dużej ilości wody .

To normalne, że w tym czasie masz mnóstwo na głowie i czujesz się trochę przestraszony lub niespokojny. Porozmawiaj z mężem, rodziną lub zaufanym przyjacielem o tym, co czujesz. Postaraj się zachować spokój. Przeczytaj książkę, posłuchaj piosenki, zrób coś, co Cię uspokoi.

Najważniejsza rzecz, o której należy pamiętać

37. tydzień ciąży to niezwykle ważny i ekscytujący czas zarówno dla Ciebie, jak i Twojego maluszka. Twoje dziecko jest już gotowe na przyjście na świat. Powinnaś być przygotowana zarówno fizycznie, jak i psychicznie na powitanie tego nowego gościa.

Choć ostatni etap tej podróży może wydawać się nieco trudny, pamiętaj o bezgranicznej radości, jaką daje możliwość trzymania dziecka w ramionach już za kilka dni. To szczęście będzie tego warte.

Pamiętaj, jeśli odczuwasz jakikolwiek dyskomfort, wątpliwości lub problem, nie wahaj się porozmawiać z lekarzem lub położną, nawet jeśli jest on błahy. Są po to, by Ci pomóc. Życzę Tobie i Twojemu dziecku wszystkiego najlepszego!

Ciąża , tydzień 37, rozwój dziecka, zdrowie matki, przygotowanie do porodu, objawy porodu, tydzień ciąży 37