Czy możemy porozmawiać o tej niezwykłej sieci (obwodowy układ nerwowy), która przesyła informacje po całym naszym ciele?

Czy zastanawiałeś się kiedyś, jak skomplikowane procesy zachodzą w naszych ciałach? To jak superkomputer, prawda? Aby to wszystko koordynować i przesyłać informacje z jednego miejsca do drugiego, mamy specjalny system. Nazywamy go układem nerwowym . Składa się on z dwóch głównych części. Jedna to ośrodkowy układ nerwowy , który działa jako nasze „główne centrum sterowania”. Druga to obwodowy układ nerwowy , o którym będziemy dziś mówić i który rozpościera się po całym ciele. Wyobraź sobie niesamowity system „przewodów”, które biegną od głowy do stóp !

Czym zatem jest obwodowy układ nerwowy?

Mówiąc najprościej, obwodowy układ nerwowy ( PNS ) to rozległa sieć nerwów , która zaczyna się w naszym ośrodkowym układzie nerwowym (tj. mózgu i rdzeniu kręgowym) i rozciąga się na całą głowę, szyję, ciało i kończyny. To jak instalacja elektryczna w domu. Z głównej rozdzielnicy (tj. ośrodkowego układu nerwowego) przewody biegną do każdego pokoju, każdej lampy i każdego gniazdka, prawda? Tak to właśnie wygląda.

Czy wiesz, czym są nerwy? Są jak maleńkie kable. Zbudowane są ze specjalnego rodzaju komórek zwanych neuronami . Neurony te mogą bardzo szybko przesyłać informacje za pomocą sygnałów elektrycznych i chemicznych. Wyobraź sobie, że jeśli uderzysz się w palec, ból w ciągu kilku sekund dociera do mózgu za pomocą tej sieci nerwów.

Jaki jest związek pomiędzy ośrodkowym układem nerwowym a obwodowym układem nerwowym?

Te dwa elementy można porównać do siedziby głównej dużej firmy i jej sieci oddziałów.

• Centralny układ nerwowy (OUN) to nasz mózg i rdzeń kręgowy. To „centrum dowodzenia” lub „ośrodek decyzyjny” naszego ciała. Wszystkie informacje są tu gromadzone, analizowane i podejmowane są decyzje.
• Obwodowy układ nerwowy (PNS) to „agent komunikacyjny”, który przekazuje informacje z głównej sali kontrolnej do wszystkich pozostałych części ciała, a także odsyła informacje z powrotem do sali kontrolnej z różnych części ciała.

Mówiąc wprost, ośrodkowy układ nerwowy (OUN) nie może funkcjonować samodzielnie bez obwodowego układu nerwowego (PNS). PNS jest niezbędny do przekazywania sygnałów z OUN po całym ciele oraz do przekazywania bodźców z ciała do OUN. Razem te dwa układy tworzą cały nasz układ nerwowy.

Jakie są główne części obwodowego układu nerwowego?

Obwodowy układ nerwowy (PNS) można podzielić na dwie główne części, w zależności od pełnionej funkcji.

1. Układ nerwowy somatyczny

Dotyczy to rzeczy, które możemy kontrolować z własnej woli . To znaczy rzeczy, które robimy świadomie.

• Ruchy dowolne: takie jak unoszenie ręki, poruszanie nogą, chodzenie, mówienie. Odbywają się one za pośrednictwem nerwów kontrolujących mięśnie szkieletowe . Nazywamy je „ nerwami ruchowymi”. Przenoszą one polecenia z mózgu i rdzenia kręgowego do mięśni.
• Odbieranie wrażeń: Wrażenia odbierane za pomocą pięciu zmysłów (oczy, uszy, nos, język, skóra) – takie jak wzrok, słuch, węch, smak, dotyk , ból, temperatura – są przenoszone do mózgu przez nerwy czuciowe należące do tego układu.

Wyobraź sobie, że widzisz przyjaciela i machasz. Wrażenie widzenia przyjaciela (to wrażenie) dociera do mózgu nerwem czuciowym. Następnie sygnał z mózgu, by pomachać, trafia do mięśni dłoni nerwem ruchowym. Wszystko to dzieje się poprzez somatyczny układ nerwowy.

2. Autonomiczny układ nerwowy

To jest właśnie niesamowite. Kontroluje rzeczy , które dzieją się automatycznie, bez naszej wiedzy . Nie myślisz o takich rzeczach jak oddychanie, tętno, trawienie czy kontrolowanie temperatury ciała, prawda? To wszystko dzieje się automatycznie. To właśnie kontroluje autonomiczny układ nerwowy (ANS).

Ten autonomiczny układ nerwowy dzieli się na dwie główne części. Działają one jak pedał gazu i hamulca w samochodzie.

A. Układ nerwowy współczulny

To nasz „system awaryjny”. To jak przygotowanie do „walki lub ucieczki”. Ten system włącza się, gdy się boisz, jesteś w niebezpieczeństwie lub jesteś pod dużym stresem.

• Przyspieszenie akcji serca.
• Przyspieszony oddech.
• Źrenica oka ulega powiększeniu (aby lepiej widzieć).
• Wyzysk.
• Rzeczy, które nie są w danym momencie niezbędne, takie jak trawienie, ulegają czasowemu zatrzymaniu lub ograniczeniu.

Wszystko to ma na celu zapewnienie Twojemu ciału większej siły do ​​radzenia sobie w sytuacjach kryzysowych.

B. Układ nerwowy przywspółczulny

Działa to w opozycji do układu współczulnego. To jest „odpoczynek i trawienie”.System „Odpoczynku i Trawienia”. Kiedy stan zagrożenia minie i uspokoisz się, system ten aktywuje się i przywraca organizm do normy.

• Zmniejsza tętno.
• Oddychanie uspokaja.
• Poprawia trawienie.
• Pomaga oszczędzać energię.

Teraz rozumiesz, jak ważne jest, aby te dwa układy działały w równowadze? Jeden „stymuluje” organizm, a drugi go „uspokaja”.

Do czego właściwie służy nam obwodowy układ nerwowy?

Właśnie rozmawialiśmy o akcjach. Teraz zobaczmy, jakie usługi oferuje PNS ogólnie.

• Świadomość sensoryczna pomaga nam: odczuwamy wszystko, w tym ciepło, zimno, ból, zapach, smak, wzrok i słuch, ponieważ informacje docierają do mózgu przez nerwy czuciowe w obwodowym układzie nerwowym (PNS). Wyobraź sobie, że przypadkowo dotkniesz gorącej filiżanki herbaty. Jak odsunąłbyś rękę, gdy tylko poczujesz ciepło? W ciągu kilku sekund obwodowy układ nerwowy wysyła do mózgu sygnał: „Gorąco!”, a mózg odpowiada: „Zabierz rękę!”.
• Nasze ruchy są kontrolowane: chodzenie, bieganie, pisanie, rozmowa, śmiech... Wszystko to jest kontrolowane przez nasze mięśnie za pośrednictwem nerwów ruchowych obwodowego układu nerwowego.
• Kontroluje procesy, które automatycznie dzieją się w ciele: wiele czynności, na które nie mamy wpływu, takich jak bicie serca, oddychanie, pocenie się, trawienie i ciśnienie krwi, ale które są niezbędne do przeżycia, jest kontrolowanych przez autonomiczną część obwodowego układu nerwowego.
• Odruchy: Czasami nasze ciała reagują, zanim jeszcze pomyślimy, aby uniknąć wypadku. Na przykład, unosimy nogi, gdy uderzy nas kij, lub zamykamy oczy, gdy coś zobaczymy. Nazywa się to odruchami. Występują one, ponieważ szybki sygnał jest wysyłany do rdzenia kręgowego przez obwód nerwowy i stamtąd odbierana jest szybka odpowiedź. Czasami pojawiają się one, zanim sygnał dotrze do mózgu.

Czy nasz obwodowy układ nerwowy (PNS) może mieć problemy?

Tak, absolutnie. W przypadku tak złożonego układu czasami mogą pojawić się problemy. Uszkodzenie nerwów może upośledzić ich funkcję. To się nazywa neuropatia obwodowa .

Do typowych objawów należą:

• Drętwienie, mrowienie i ból kończyn (szczególnie w nocy)
• Zmniejszone czucie dotyku, temperatury i bólu
• Osłabienie mięśni, trudności w chodzeniu
• Utrata równowagi, częste upadki
• Jeśli dotknięty zostanie układ nerwowy autonomiczny, mogą wystąpić zaburzenia pocenia się, zmiany ciśnienia krwi i problemy trawienne.

Co może być tego przyczyną?

• Cukrzyca: Cukrzyca jest główną przyczyną neuropatii obwodowej. Długotrwale wysoki poziom cukru we krwi może uszkodzić nerwy.
• Niedobory witamin: szczególnie niedobór witaminy B12 i innych witamin z grupy B.
• Urazy:W wyniku wypadku następuje przecięcie, stłuczenie lub naderwanie nerwu.
• Ucisk nerwu: Na przykład zespół cieśni nadgarstka, który powstaje w wyniku ucisku nerwu przechodzącego przez nadgarstek.
• Zakażenia: Niektóre zakażenia wirusowe i bakteryjne.
• Toksyny: Nadmierne spożycie alkoholu, narażenie na działanie niektórych substancji chemicznych.
• Choroby układu odpornościowego: W przypadku niektórych chorób nasz własny układ odpornościowy atakuje nerwy.
• Rak i leczenie raka: Niektóre rodzaje raka i metody leczenia, takie jak chemioterapia, mogą wpływać na nerwy.

Jeśli masz takie objawy, koniecznie skonsultuj się z lekarzem. Wczesne wykrycie często pomaga w leczeniu i zapobieganiu pogorszeniu się choroby.

Jak możemy dbać o nasz cenny obwodowy układ nerwowy (PNS)?

Dbanie o zdrowie obwodowego układu nerwowego (PNS), który pomaga całemu ciału w komunikacji, jest bardzo ważne. Zobaczmy, co możemy dla niego zrobić.

• Stosuj zbilansowaną dietę: Ważne jest spożywanie pożywnych produktów, zwłaszcza tych bogatych w witaminę B (zboża, warzywa, owoce, mięso, ryby, jaja).
• Kontroluj cukrzycę: Jeśli chorujesz na cukrzycę, kontroluj poziom cukru we krwi za pomocą diety, ćwiczeń fizycznych i, jeśli to konieczne, leków zgodnie ze wskazówkami lekarza.
• Regularne ćwiczenia: Ćwiczenia poprawiają krążenie krwi, co także korzystnie wpływa na układ nerwowy.
• Unikaj alkoholu i palenia. Są one szkodliwe dla nerwów.
• Zachowaj środki ostrożności: Unikaj wypadków, które mogą uszkodzić nerwy. Używaj sprzętu ochronnego w pracy i podczas uprawiania sportu.
• Zapewnij sobie odpowiednie leczenie przewlekłych chorób: Nie chodzi tylko o cukrzycę, ale także o inne przewlekłe choroby, które również należy odpowiednio leczyć.
• Uważaj na powtarzalne ruchy: Jeśli Twoja praca wymaga powtarzalnych ruchów (np. praca przy komputerze), rób częste przerwy i zmieniaj pozycje, aby uniknąć ucisku nerwów.

Na koniec, rzeczy do zapamiętania (przesłanie do zapamiętania)

Mam nadzieję, że teraz dobrze rozumiesz, czym jest obwodowy układ nerwowy . To niesamowita „sieć komunikacyjna”, która przesyła sygnały z mózgu i rdzenia kręgowego do każdego zakątka ciała, a także odbiera sygnały zewsząd.

• Składa się z dwóch części: układu somatycznego, który możemy kontrolować, i układu autonomicznego, który działa automatycznie.
• Układ nerwowy autonomiczny dzieli się również na dwie części: współczulną (awaryjną) i przywspółczulną (spoczynkową).
• Wszystkie nasze doznania, ruchy i wiele innych naturalnych procesów w ciele zależą od tego obwodowego układu nerwowego.
• Takie schorzenia jak cukrzyca mogą uszkodzić ten układ, dlatego ważne jest prowadzenie zdrowego trybu życia .
• Jeśli odczuwasz objawy chorób nerwowych , nie trać czasu i zasięgnij porady lekarza .

Nasze ciała to niesamowite twory. Odrobina świadomości tych złożonych systemów może pomóc nam zachować je w zdrowiu. Nie zapomnij więc zadbać również o swój „system połączeń”!

Układ nerwowy obwodowy, nerwy, ośrodkowy układ nerwowy, układ nerwowy autonomiczny, układ nerwowy somatyczny, choroby neurologiczne, zdrowie neurologiczne