Jesteś przyszłą mamą? Prawdopodobnie też miałaś takie doświadczenie. Wyobraź sobie, że siedzisz na krześle i nagle wstajesz, albo przewracasz się w łóżku, śmiejąc się głośno lub płacząc. Czy w tym momencie nagle czujesz ostry ból, jakby ukłucie igłą w podbrzuszu lub pachwinie, a potem znika po kilku sekundach? Wiele matek boi się tego bólu. Ale to częste zjawisko w ciąży. Dzisiaj porozmawiamy o „więzadle obłym”, które je powoduje.
Mówiąc najprościej, czym jest więzadło obłe?
Wyobraź sobie swoją macicę (dom dziecka) jako namiot. Po obu stronach są liny, które utrzymują ten namiot w pozycji pionowej, prawda? Podobnie, więzadła obłe to dwie mocne, przypominające liny tkanki, które pomagają utrzymać macicę stabilnie w miednicy.
Znajdują się one po obu stronach macicy. Każdy z nich ma około 10 centymetrów długości. Zwykle nie stanowią problemu. Jednak w czasie ciąży ulegają znacznemu rozciągnięciu, co jest przyczyną wspomnianego wcześniej bólu.
Te „więzadła” powstają z tkanki zwanej „gubernaculum”, która występuje u wszystkich zarodków, niezależnie od płci. U kobiet „więzadło” to łączy macicę z wargami sromowymi większymi (wargami sromowymi większymi). U mężczyzn sięga ono do worka zawierającego jądra (moszny). Dlatego mężczyźni również mają „więzadła okrągłe”, ale nie powodują one bólu.
Co ważne, podobnie jak więzadła obłe w macicy, wątroba również posiada więzadło obłe. Powstaje ono z pozostałości żyły pępowinowej, która transportuje krew z łożyska do dziecka, gdy znajduje się ono w łonie matki. Dzisiaj jednak porozmawiamy o więzadłach obłych związanych z macicą.
Dlaczego w czasie ciąży jest tyle bólu?
To bardzo proste do zrozumienia. Zanim zajdziesz w ciążę, twoja macica ma mniej więcej wielkość pomarańczy. Ale im bliżej porodu, tym bardziej się powiększa do rozmiarów arbuza.
Wyobraź sobie, co dzieje się z dwoma „więzadłami okrągłymi”, które spajają macicę, gdy staje się tak duża i ciężka. Niczym naciągnięta gumka recepturka, te „więzadła” rozciągają się, wydłużają i stają się większe.
Kiedy wykonujesz nagły ruch (np. wstajesz, przewracasz się w łóżku, kaszlesz), te rozciągnięte „więzadła” nagle się rozciągają i napinają. Wtedy odczuwasz ostry, kłujący ból w pachwinie, podbrzuszu, a czasem nawet w pochwie. Zazwyczaj ustępuje on w ciągu kilku sekund. Ból ten najczęściej pojawia się w drugim trymestrze ciąży, po 13. tygodniu.
Czy istnieją inne schorzenia, które mogą wpływać na więzadło obłe?
Tak, oprócz bólu w czasie ciąży, na te więzadła mogą wpływać również inne schorzenia.
| Nazwa statusu | Proste wyjaśnienie |
|---|---|
| Ból więzadła obłego | O tym właśnie mówimy, a jest to częsty stan w czasie ciąży. To ostry, krótkotrwały ból spowodowany rozciąganiem więzadeł. |
| Żylaki więzadła obłego (RLV) | Jest to stan, w którym żyły w więzadle obłym (żylaki) stają się obrzęknięte i bolesne. Może to powodować ból i obrzęk w okolicy pachwiny. Często można go pomylić z przepukliną. Stan ten zazwyczaj ustępuje samoistnie po urodzeniu dziecka. |
| Endometrioza | W tym stanie komórki podobne do tych znajdujących się wewnątrz macicy rozwijają się poza macicą. Czasami komórki te mogą rozwijać się na lub wewnątrz więzadeł obłych. Może to powodować ból miednicy. |
Co zatem można zrobić, aby złagodzić ten ból?
Mimo że bólu tego nie da się całkowicie zatrzymać, istnieje kilka prostych rzeczy, które możesz zrobić, aby sobie z nim poradzić.
- Unikaj gwałtownych ruchów: Wstając z krzesła lub łóżka, rób to powoli i ostrożnie. Unikaj gwałtownego „szarpnięcia” ciała.
- Przygotuj się przed kaszlem lub kichnięciem: Kiedy poczujesz, że kaszlesz lub kichasz, pochyl się lekko do przodu i ściśnij kostki. To zmniejszy nacisk na więzadła.
- Ćwiczenia i rozciąganie: Porozmawiaj z lekarzem o prostych ćwiczeniach, które będą dla Ciebie odpowiednie. Na przykład, siedzenie na czworakach i powolne unoszenie pleców (pozycja kota-krowy) może przynieść ulgę.
- Moczenie w gorącej wodzie:Kąpiel w letniej, niezbyt gorącej wodzie lub przyłożenie termoforu do bolącego miejsca może pomóc rozluźnić mięśnie i więzadła oraz zmniejszyć ból.
- Daj swojemu żołądkowi trochę ulgi: Podłóż poduszkę pod brzuch podczas snu. Zapytaj również swojego lekarza o „pas brzuszny” lub „pas podtrzymujący”, który zapewni Twojemu żołądkowi odpowiednie wsparcie w czasie ciąży.
Kiedy powinienem udać się do lekarza?
Mimo że ból więzadła obłego jest powszechny, istnieją pewne objawy, które z pewnością powinny nas niepokoić , gdyż mogą być oznaką innej poważnej choroby.
Normalny ból więzadła obłego ustępuje w ciągu kilku sekund, maksymalnie kilku minut. Jeśli jednak ból utrzymuje się lub towarzyszą mu poniższe objawy, należy natychmiast skontaktować się z lekarzem lub udać się do najbliższego szpitalnego oddziału ratunkowego (ETU).
Zwróć szczególną uwagę na następujące objawy:
- Silny, uporczywy ból: Silny ból trwający dłużej niż kilka minut.
- Gorączka lub dreszcze.
- Nudności lub wymioty.
- Krwawienie z pochwy.
- Krew w moczu lub pieczenie i ból podczas oddawania moczu.
- Czuję, że zbliżają się skurcze macicy.
- Tak wielki ból, że nie mogę chodzić.
Jeśli masz taki objaw, nie ignoruj go. Może to być oznaką problemu z macicą, łożyskiem lub innego poważnego problemu. W razie wątpliwości zawsze najlepiej zasięgnąć porady lekarza.
Przesłanie do domu
- Ostry, krótkotrwały ból w pachwinie w czasie ciąży jest zazwyczaj spowodowany rozciągnięciem więzadła obłego. Nie należy się tym niepokoić.
- Ból ten pojawia się najczęściej w wyniku powiększania się macicy i nagłych ruchów.
- Ból ten można złagodzić poprzez powolne poruszanie się, odpoczynek ciała i wykonywanie prostych ćwiczeń rozciągających.
- Jeśli ból jest silny, uporczywy lub towarzyszą mu inne objawy, takie jak gorączka lub krwawienie, należy natychmiast skontaktować się z lekarzem . Nie należy być podejrzliwym.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment