Czy Ty również masz spuchnięte i obolałe kolana? (Spuchnięte kolano) - Porozmawiajmy o tym!

Czy czasami, budząc się rano, po krótkim biegu lub zabawie, odczuwasz ból i obrzęk kolan? Może nawet masz trudności z chodzeniem. To opuchnięcie kolan to nie tylko problem, to sygnał, który wysyła nam ciało. Bądźmy więc tego świadomi.

Czym właściwie jest obrzęk kolana?

Mówiąc prościej, obrzęk kolana to gromadzenie się płynu w stawie kolanowym lub wokół niego . W terminologii medycznej nazywamy to również „wysiękiem stawowym”.

Pomyśl o tym, nasze kolano to bardzo złożona struktura. To największy staw w naszym ciele, łączący kość udową (kość udową), kość piszczelową (kość piszczelową) i rzepkę (rzepkę). Wiele elementów, takich jak chrząstka (chrząstka), mięśnie (mięśnie) i więzadła (więzadła), pomaga w jego sprawnym funkcjonowaniu. Dlatego w przypadku uszkodzenia, urazu lub infekcji którejkolwiek z tych części, naturalną reakcją organizmu jest gromadzenie się płynu w tym obszarze i obrzęk.

Jakie inne objawy towarzyszą obrzękowi?

Obrzękowi kolana zazwyczaj towarzyszą inne objawy. Być może je znasz.

Jakie są główne przyczyny obrzęku kolana?

Lekarze dzielą przyczyny obrzęku kolana na dwie główne kategorie.

1. W wyniku wypadku lub urazu (urazowego)

Jest to najczęstsze schorzenie, zwłaszcza wśród sportowców.

• Zerwanie więzadła: zerwanie głównych więzadeł w kolanie, więzadła ACL i więzadła MCL.
• Uszkodzenie łąkotki: uszkodzenie łąkotki, fragmentu chrząstki pełniącego funkcję amortyzatora w stawie kolanowym.
• Złamania kości: Złamania kości kolana.
• Zwichnięcia: Zwichnięcia części ciała, na przykład rzepki.
• Skręcenia: Skręcenie więzadła w stawie.

2. Z powodu innego schorzenia (nieurazowego)

Obrzęk kolana może być niegroźny lub być spowodowany innymi schorzeniami.

• Zapalenie stawów: To jest główna przyczyna.
• Choroba zwyrodnieniowa stawów: Schorzenie spowodowane zużyciem stawów, do którego dochodzi w procesie starzenia.
• Reumatoidalne zapalenie stawów: choroba atakująca stawy, która wynika z zaburzeń w układzie odpornościowym organizmu.
• Inne powody:
• Zapalenie kaletki maziowej: zakażenie wypełnionych płynem worków (kaletki maziowej) wokół stawów.
• Zapalenie ścięgna: zakażenie tkanki zwanej ścięgnem, która łączy mięśnie i kości.
• Różne infekcje bakteryjne i wirusowe.
• Choroby autoimmunologiczne.

Jak leczyć opuchnięte kolano?

Pierwszą i najważniejszą rzeczą, o której należy pamiętać, jest to, że jeśli kolano spuchło Ci w wyniku wypadku, upadku lub urazu podczas uprawiania sportu, zdecydowanie powinieneś udać się do lekarza, zanim spróbujesz domowego leczenia .

Jednak w przypadku niewielkich obrzęków, które nie wymagają poważnej operacji, na przykład po niewielkim wysiłku, istnieje leczenie, które można rozpocząć w domu. To słynna na całym świecie metoda RICE .

Chociaż możesz stosować środki przeciwbólowe, takie jak niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ), aby zmniejszyć ból, zdecydowanie powinieneś skonsultować się z lekarzem, zanim zaczniesz je stosować dłużej niż kilka dni .

Jeśli domowe sposoby leczenia okażą się nieskuteczne, lekarz zaproponuje inne metody leczenia.

• Mówią, żeby używać kul.
• Zalecają noszenie specjalnego stabilizatora, który utrzyma kolano w stabilnej pozycji.
• Odnosi się do fizjoterapii.
• W celu szybkiego złagodzenia obrzęku i bólu podaje się zastrzyki kortykosteroidowe.

Czy konieczna jest operacja w przypadku obrzęku kolana?

To coś, czego wiele osób się obawia. Ale nie każdy z opuchniętym kolanem faktycznie potrzebuje operacji. Jeśli więzadło lub łąkotka są poważnie zerwane, konieczna może być laparoskopia, taka jak artroskopia kolana, aby je naprawić.

Jeśli zapalenie stawów jest poważne i żadne inne leczenie nie przynosi ulgi w bólu, a codzienne czynności sprawiają trudności, lekarz może zasugerować operację wymiany stawu kolanowego.

Co możemy zrobić, aby zapobiec obrzękowi kolana?

„Lepiej zapobiegać niż leczyć” – mówią. Możemy więc podjąć pewne działania, aby zapobiegać problemom z kolanami.

Podczas uprawiania sportu lub ćwiczeń

• Zawsze należy nosić sprzęt ochronny odpowiedni do uprawianej dyscypliny sportu.
• Nie „udawaj, że cierpisz”. Jeśli poczujesz ból, natychmiast przestań i odpocznij.
• Rozpocznij trening od rozgrzewki i solidnego rozgrzewki. Nie zapomnij też o schłodzeniu po treningu.

W życiu codziennym

• Utrzymuj rzeczy, które mogą się wyślizgnąć i spaść, a także niepotrzebne przedmioty w uporządkowanym porządku w domu i w pracy.
• Użyj urządzenia, które pozwoli Ci sięgnąć do czegoś znajdującego się wyżej, bez konieczności wspinania się na krzesła lub stoły.
• Jeśli masz trudności z chodzeniem, korzystaj z pomocy, np. laski, zgodnie ze wskazówkami lekarza.

Kiedy należy udać się do lekarza?

Teraz wiemy, że w razie wypadku należy natychmiast udać się do lekarza. Ponadto, jeśli obrzęk nie ustąpi po kilku dniach stosowania metody RICE w domu lub ból się nasili, zdecydowanie należy udać się do lekarza.

Obrzęk kolana to uciążliwy objaw. Ale nie ignoruj ​​go. To ważny sygnał od twojego ciała. Dlatego nigdy nie jest za późno, aby w razie potrzeby zasięgnąć porady lekarza.