Czy często budzisz się w nocy z kaszlem? A może po bieganiu lub zabawie odczuwasz duszności? Te objawy dotyczą nie tylko dzieci; mogą ich doświadczać również dorośli. Jedną z częstych przyczyn jest astma , choroba dróg oddechowych. Porozmawiajmy o tym szczegółowo, w prostych słowach, dobrze?
Czym właściwie jest astma?
Mówiąc prościej, astma to przewlekła choroba, która atakuje drogi oddechowe . Wyobraź sobie drogi oddechowe jako małe przewody doprowadzające powietrze do płuc . U osób z astmą przewody te są bardziej wrażliwe niż normalnie.
Jeśli chorujesz na astmę, możesz doświadczać trudności w oddychaniu, takich jak:
- Kaszel , który czasami może być uporczywy.
- Duszność .
- Uczucie ucisku lub ciężkości w klatce piersiowej .
- Świszczący oddech , czyli gwiżdżący dźwięk wydawany podczas oddychania.
Możesz się zastanawiać, dlaczego tak się dzieje. Dzieje się tak, ponieważ u osób z astmą drogi oddechowe stają się obrzęknięte (zapalne) , zwężone , a czasami wypełnione śluzem . To zmniejsza przestrzeń, w której powietrze może się poruszać, co prowadzi do trudności w oddychaniu.
Astma to bardzo powszechna choroba . Często ma podłoże genetyczne , co oznacza, że jeśli Twoi rodzice chorują na astmę, istnieje większe prawdopodobieństwo, że Ty również na nią zachorujesz. U niektórych osób może mieć łagodny przebieg i nie przeszkadzać w codziennym życiu, ale u innych może znacząco wpłynąć na ich rutynę.
Jednak najważniejsze jest, aby pamiętać, że przy odpowiedniej opiece medycznej i leczeniu osoby z astmą mogą prowadzić normalne, aktywne życie . Nie ma więc powodu do obaw!
Dlaczego rozwija się astma?
Często zadawane mi pytanie brzmi: „Panie doktorze, dlaczego ja lub moje dziecko zachorowaliśmy na astmę?”. Prawdę mówiąc, nie ma jednej znanej przyczyny . Naukowcy wciąż to badają, ale uważają, że jest to kombinacja genów i czynników środowiskowych .
Weź pod uwagę następujące czynniki:
- Historia rodzinna : Jeśli rodzic lub rodzeństwo choruje na astmę, ryzyko jest wyższe.
- Inne schorzenia alergiczne : Jeśli cierpisz na egzemę , katar sienny lub alergie pokarmowe, jesteś bardziej podatny na astmę. Schorzenia te często są ze sobą powiązane.
- Nadwaga lub otyłość : Badania wskazują na zwiększone ryzyko wystąpienia astmy u osób z nadwagą.
- Wczesne wydarzenia życiowe :
- Poród przedwczesny .
- Niska masa urodzeniowa .
- Narażenie na bierne palenie w dzieciństwie.
- Zakażenia wirusowe w okresie niemowlęcym mogą również wiązać się z późniejszym rozwojem astmy.
Jak widać, jest to zazwyczaj kombinacja czynników, a nie pojedyncza przyczyna.
Jak astma wpływa na oddychanie?
Przyjrzyjmy się, co dzieje się w organizmie osoby chorej na astmę.
Normalnie, podczas wdechu powietrze przepływa przez tchawicę do mniejszych dróg oddechowych w płucach. Podczas wydechu powietrze wylatuje z powrotem. Tak dzieje się u zdrowej osoby.
Jednak drogi oddechowe osoby z astmą często są przewlekle zaognione – trochę jak nawracająca rana wewnętrzna. Nawet jeśli nie masz objawów, stan zapalny jest obecny w pewnym stopniu.
Drogi oddechowe są bardzo wrażliwe na „wyzwalacze”.Pod wpływem tych czynników, już zaognione drogi oddechowe puchną jeszcze bardziej, zwężają się i produkują nadmiar śluzu . Ponadto mięśnie otaczające drogi oddechowe napinają się . To znacznie utrudnia przepływ powietrza. To właśnie nazywamy „atakiem astmy” lub „zaostrzeniem astmy”.
Czym są te „wyzwalacze”?
Czynniki wyzwalające są różne u poszczególnych osób. Jednak do typowych czynników wyzwalających astmę należą:
- Infekcje dróg oddechowych: takie jak przeziębienie lub grypa.
- Alergeny:
- Pyłek kwiatowy
- Pleśń wewnętrzna
- Sierść zwierząt domowych
- Substancje drażniące i zanieczyszczenia:
- Dym papierosowy (jest bardzo szkodliwy!)
- Spaliny samochodowe i zanieczyszczenia przemysłowe (smog).
- Zmiany pogody:
- Zimne, suche powietrze.
- Ekstremalnie gorąca i wilgotna pogoda.
- Silne emocje: Nadmierny śmiech, płacz lub wysoki poziom stresu .
- Ćwiczenia: U niektórych osób ćwiczenia mogą wywołać astmę. Nie oznacza to jednak, że nie należy ćwiczyć; istnieją sposoby na radzenie sobie z tym problemem.
Unikanie tych czynników wyzwalających jest kluczem do kontrolowania astmy.
Jak diagnozuje się astmę? Jakie są objawy?
Być może zastanawiasz się, czy Twoje objawy wskazują na astmę. Do najczęstszych objawów należą:
- Kaszel: Szczególnie w nocy lub w trakcie/po aktywności fizycznej.
- Trudności w oddychaniu: Uczucie, jakbyś miał trudności ze złapaniem oddechu.
- Ucisk w klatce piersiowej: uczucie, jakby coś ściskało klatkę piersiową.
- Świszczący oddech: Gwizd lub piskliwy dźwięk podczas oddychania. Pamiętaj, że nie każdy pacjent z astmą będzie miał świszczący oddech.
Należy pamiętać, że u niektórych osób w okresach dobrej kontroli nie występują żadne objawy .
Z drugiej strony, u innych mogą wystąpić łagodne, uporczywe objawy . Gdy się zaostrzą, objawy stają się poważniejsze.
Nasilenie objawów może być różne – od łagodnego do ciężkiego i potencjalnie zagrażającego życiu . Mogą wystąpić nagle, ale często objawy nasilają się stopniowo.
Najważniejsze wnioski
1. Astma to choroba, którą można kontrolować: Nie bój się. Dzięki odpowiedniej opiece medycznej, odpowiednim lekom i zmianom stylu życia możesz prowadzić normalne życie.
2. Skonsultuj się z lekarzem: Jeśli podejrzewasz, że Ty lub ktoś z Twojej rodziny cierpi na astmę, udaj się do lekarza w celu postawienia właściwej diagnozy i opracowania spersonalizowanego planu leczenia .
3. Zidentyfikuj „czynniki wyzwalające”: Zwróć uwagę na to, co pogarsza Twoją astmę i staraj się unikać tych czynników.
4. Stosuj leki prawidłowo: Jeśli przepisano Ci inhalator , naucz się go prawidłowo używać. Stosuj leki dokładnie według zaleceń lekarza. Nie przerywaj ani nie zmieniaj dawek bez konsultacji z lekarzem.
5. Bądź przygotowany na nagłe wypadki: Zawsze miej przy sobie inhalator z lekiem doraźnym . Omów z lekarzem plan leczenia astmy, aby dokładnie wiedzieć, kiedy szukać pomocy medycznej w nagłych wypadkach.
6. Bądź na bieżąco: Życie z astmą to wyzwanie, ale da się je opanować. Wiedza to twoja najpotężniejsza broń.
Pamiętaj, nie jesteś sam. Miliony ludzi na całym świecie żyją z astmą i odnoszą z nią sukcesy. Ty też możesz!
Astma, trudności z oddychaniem, kaszel, świszczący oddech, drogi oddechowe, czynniki wyzwalające
