Czy Ty też złapałeś grypę? Sprawdźmy to na pewno!

Wyobraź sobie, że nagle czujesz się bardzo źle. Boli cię ciało, masz wysoką gorączkę, ból głowy, kaszel i katar. W takich chwilach myślimy: „Ojej, czy to zwykłe przeziębienie, czy grypa ? A może znowu COVID -19 ?”. Objawy wszystkich trzech chorób są podobne, więc łatwo je pomylić. Ale grypa wymaga nieco więcej uwagi, niż zazwyczaj myślimy. Dlatego dzisiaj porozmawiajmy o tej grypie , którą wszyscy znamy.

Grypa, COVID-19 i przeziębienie – jak je odróżnić?

Mówiąc wprost, wszystkie trzy są wywoływane przez infekcje wirusowe . Jednak rodzaj wirusa jest inny. Grypę wywołuje wirus grypy. Przeziębienie wywołują różne rodzaje wirusów, z których głównym jest rinowirus. COVID-19 jest wywoływany przez wirusa o nazwie SARS-CoV-2 .

Chociaż objawy są podobne, występują pewne drobne różnice. Znając je, możesz sobie na ich podstawie wyrobić ogólne pojęcie.

Co należy zrobić, gdy zachorujemy na grypę?

Jeśli grypa dopadnie młodą, zdrową osobę, zazwyczaj ustępuje samoistnie w ciągu kilku dni. Ważne jest jednak, aby w tym czasie dbać o swoje ciało.

Rzeczy, które możesz robić w domu

1. Dużo odpoczywaj:To jest najważniejsze. Twój organizm walczy z wirusem. Im więcej odpoczywasz, tym więcej siły będzie miał Twój układ odpornościowy. Zostań w domu przez kilka dni, nie chodź do pracy ani do szkoły.

2. Pij dużo płynów: Kiedy masz gorączkę, organizm traci dużo płynów wraz z potem . Zwiększa to ryzyko odwodnienia . Dlatego musisz uzupełnić utracone płyny.

• Woda: Najlepsza jest czysta woda.
• Gorąca zupa: Picie np. zupy z kurczaka nie tylko odżywia ciało, ale także łagodzi ból gardła.
• Owsianka i kolendra: Bardzo dobrze jest też pić owsiankę z kolendrą, do której jesteśmy przyzwyczajeni w naszym kraju.
• Napoje elektrolitowe: Niektórzy piją napoje zawierające „elektrolity”, ale nie zaleca się ich regularnego spożywania, ponieważ zawierają dużo cukru.

3. Jedz pożywne pokarmy: Nawet jeśli czujesz głód, staraj się jeść pożywne i łatwostrawne pokarmy.

Leki dostępne bez recepty

Niektóre leki można stosować na przykład na gorączkę i bóle mięśni. Należy jednak zachować szczególną ostrożność przed ich zastosowaniem.

• Środki przeciwbólowe: Leki takie jak paracetamol pomagają obniżyć gorączkę i ból.
• Leki zmniejszające przekrwienie: Chociaż istnieją leki zmniejszające przekrwienie (leki zmniejszające przekrwienie) i leki przeciwhistaminowe (leki przeciwhistaminowe), mogą one być szkodliwe dla osób z innymi schorzeniami, takimi jak choroby serca i nadciśnienie . Dlatego nie należy ich stosować bez konsultacji z lekarzem .

Kiedy należy udać się do lekarza?

Nie każdy potrzebuje specjalnego leczenia przeciw grypie przepisanego przez lekarza, ale choroba ta może być niebezpieczna dla niektórych „grup ryzyka”.

Jeśli należysz do którejś z tych grup, udaj się do lekarza natychmiast po wystąpieniu objawów grypy:

• Małe dzieci poniżej 5 roku życia (zwłaszcza poniżej 2 roku życia)
• Dorośli powyżej 65 roku życia
• Kobiety w ciąży
• Osoby z chorobami przewlekłymi, takimi jak cukrzyca, choroby serca, astma, choroby płuc i choroby nerek
• Osoby z osłabionym układem odpornościowym (np. osoby poddawane leczeniu raka)

Osobom z tych grup ryzyka lekarz może przepisać leki przeciwwirusowe. Należą do nich oseltamiwir (Tamiflu) i zanamiwir (Relenza). Leki te są najskuteczniejsze, jeśli zostaną zastosowane w ciągu pierwszych dwóch dni od wystąpienia objawów. Nie wyleczą one grypy natychmiast, ale mogą skrócić czas jej trwania i zapobiec poważnym powikłaniom, takim jak zapalenie płuc.

Ponadto, jeśli objawy nie ustąpią w ciągu kilku dni i nasilą się (np. duszność, ból w klatce piersiowej) lub jeśli po wyzdrowieniu ponownie wystąpi gorączka, może to być objawem wtórnej infekcji, takiej jak infekcja bakteryjna. W takich przypadkach należy natychmiast udać się do lekarza . Jeśli objawy są nasilone, należy udać się do najbliższego szpitalnego oddziału ratunkowego (ETU).

Kilka słów o terapiach alternatywnych i ziołach

Niektórzy stosują różne alternatywne metody leczenia i ziołowe środki na grypę. To prawda, że ​​herbata imbirowa i kolendra mogą pomóc w bólu gardła i bólach mięśni. Jednak istnieje bardzo mało dowodów naukowych na skuteczność niektórych ziołowych środków leczniczych.

Na przykład uważa się, że czosnek, żeń-szeń i jeżówka są dobre na grypę, ale nie ma rzetelnych badań na temat ich skuteczności. Czasami mogą one również wchodzić w interakcje z innymi przyjmowanymi lekami. Na przykład, jeśli przyjmujesz leki rozrzedzające krew, zbyt duża ilość czosnku może być niebezpieczna.

Najlepszym sposobem na uniknięcie grypy jest zapobieganie jej. Najlepszym sposobem jest coroczne szczepienie się przeciwko grypie . Bardzo ważne są również dobre praktyki higieniczne, takie jak częste mycie rąk i zakrywanie ust i nosa podczas kichania.