Czy odczuwasz uporczywy ból w okolicy pochwy? Porozmawiajmy o wulwodynii!

Czy odczuwasz czasami ból lub pieczenie w pochwie, czyli zewnętrznych narządach płciowych, bez wyraźnego powodu? Jeśli tak, nie lekceważ tego, uznając to za coś prostego. Bo dziś porozmawiamy o wulwodynii, schorzeniu, na które wiele kobiet cierpi w milczeniu, ale które można leczyć, jeśli zostanie prawidłowo zdiagnozowane.

Czym jest wulwodynia? Wyjaśnijmy to w prosty sposób!

Mówiąc wprost, wulwodynia to przewlekły ból sromu, który utrzymuje się przez trzy miesiące lub dłużej bez wyraźnej przyczyny. Możesz teraz pomyśleć: „Wulwodynia może być również spowodowana infekcjami, chorobami skóry itp.”. Tak, to prawda. Ale wulwodynia nie jest konkretnym rodzajem bólu. Ból może być tak silny, że uniemożliwia wykonywanie codziennych czynności, nawet tych, które kochasz. Wyobraź sobie, jakie to stresujące!

Czy istnieją główne rodzaje wulwodynii?

Tak, wulwodynię dzieli się na dwa główne typy, w zależności od tego, gdzie występuje ból.

1. Miejscowa wulwodynia:

Często ból występuje w jednym konkretnym miejscu. Na przykład, może on występować w delikatnej skórze wokół wejścia do pochwy (przedsionku sromu) – delikatnej okolicy między wewnętrzną stroną warg sromowych, przez które oddajesz mocz (cewką moczową), a pochwą – lub w małym, wrażliwym obszarze w górnej części pochwy, zwanym łechtaczką. Nazywa się to czasami „miejscowym zespołem bólu sromu”.

2. Uogólniona wulwodynia:

Czasami ból nie ogranicza się do jednego obszaru. Możesz odczuwać go w różnych częściach sromu w różnym czasie. Czasami ból może rozprzestrzenić się na całą srom.

Ponadto ból związany z wulwodynią może być „prowokowany”, czyli wywoływany przez dotyk lub inną aktywność, lub „nieprowokowany”, czyli pojawia się bez żadnej zewnętrznej przyczyny.

Jak wulwodynia wpływa na życie człowieka?

To coś, co w rzeczywistości wpływa na życie bardziej, niż mogłoby się wydawać. Pomyśl o tym w ten sposób...

• Ból związany z długim siedzeniem może utrudniać wykonywanie pracy.
• Ból podczas stosunku płciowego (dyspareunia) lub niemożność odbycia stosunku może mieć negatywny wpływ na Twoje relacje osobiste.
• Czasami trudno jest zasnąć i spać przez dłuższy czas .
• Nawet wybór ubrań może być ograniczony, ponieważ noszenie niektórych ubrań nasila ból.

Badania wykazały również, że wulwodynia wiąże się z depresją i lękiem. To nie tylko ból fizyczny, ale także ogromne obciążenie psychiczne.

Kto jest bardziej narażony na rozwój wulwodynii? Jak często występuje?

Chociaż wulwodynia może wystąpić w każdym wieku, najczęściej diagnozuje się ją u kobiet w wieku od 20 do 60 lat. W rzeczywistości wulwodynia jest główną przyczyną dyspareunii i przewlekłego bólu miednicy u kobiet w wieku rozrodczym.

Trudno jednak dokładnie określić, jak powszechne jest to zjawisko. Wiele osób niechętnie o nim mówi i nie szuka leczenia. Ponadto, ponieważ dokładna przyczyna jest wciąż nieznana, diagnoza może być nieco trudna. Czasami można je pomylić z chorobą lub innymi przewlekłymi schorzeniami bólowymi.

Jakie są objawy wulwodynii?

Sposób, w jaki odczuwany jest ten ból, jest inny dla każdej osoby. Sposób, w jaki ból się zaczyna, jak ustaje i kiedy osiąga największą intensywność, również różni się w zależności od osoby.

Jak odczuwa się ból związany z wulwodynią?

Ból w okolicy pochwy może być łagodny lub silny . Może on przypominać:

• Jak oparzenie
• Kłujący
• Jak dźgnięcie nożem
• Jak drapanie.
• Surowość
• Pulsujący

Ból może być odczuwany w jednym miejscu, może przemieszczać się z miejsca na miejsce lub może rozprzestrzeniać się na cały obszar pochwy.

Jak można zacząć odczuwać ból w okolicy pochwy?

Ból może być:

• Mogło zacząć się nagle i nagle ustać na kilka miesięcy.
• Może trwać miesiącami bez przerwy .
• Może zacząć się nagle, bez żadnego widocznego powodu.
• Może zacząć się , gdy ktoś cię dotknie, gdy uprawiasz seks, gdy ćwiczysz, gdy biegasz, gdy chodzisz, gdy włożysz tampon, a nawet gdy po prostu siedzisz .

Każda tego typu aktywność może pogorszyć ból pochwy, który już odczuwasz.

Jakie są przyczyny wulwodynii?

Naukowcy wciąż nie znają dokładnej przyczyny wulwodynii, ale ich zdaniem może się do niej przyczyniać kilka czynników:

• Zapalenie
• Czynniki hormonalne
• Czynniki genetyczne
• Problemy neuropatyczne
• Długotrwałe reakcje na wcześniejsze infekcje pochwy
• Osłabienie lub skurcze mięśni dna miednicy
• Alergie lub podrażnienia wywołane przez agresywne produkty szkodliwe dla skóry

Jakie inne schorzenia często występują przy wulwodynii?

U osób cierpiących na wulwodynię często diagnozuje się jeden lub więcej z poniższych zespołów bólowych:

• Fibromialgia
• Zespół bolesnego pęcherza
• Zespół jelita drażliwego (IBS)
• Zaburzenia stawu skroniowo-żuchwowego (TMD) (ból związany ze stawami w okolicy szczęki)

Czy stres i lęk są przyczyną wulwodynii?

Dane pokazują, że osoby z wulwodynią częściej doświadczają wyższego poziomu stresu, mają historię przemocy w przeszłości i cierpią na pewne problemy ze zdrowiem psychicznym . Na przykład:

• Lęk
• Depresja
• Zespół stresu pourazowego (PTSD)

Trudno jednak jednoznacznie stwierdzić, jaki jest związek tych schorzeń z wulwodynią. Możliwe, że zaburzenia psychiczne zwiększają ryzyko rozwoju wulwodynii. Możliwe też, że negatywny wpływ wulwodynii na Twoje życie zwiększa ryzyko wystąpienia lęku lub depresji.

Jak diagnozuje się wulwodynię?

Lekarz rozpoznaje wulwodynię , wykluczając inne schorzenia, które mogą być przyczyną bólu.

1. Historia choroby i objawy: Najpierw lekarz zapyta Cię o Twoją historię choroby, historię seksualną i przebyte operacje. Zapyta również o Twoje objawy – gdzie występuje ból, jakie są jego odczucia, kiedy ból pojawia się w okolicy pochwy i jak silny jest.

2. Badanie fizykalne: Lekarz zbada zewnętrzne narządy płciowe (srom). Przeprowadzi również badanie miednicy za pomocą wziernika, aby zbadać pochwę i szyjkę macicy. Szyjka macicy to otwór między pochwą a macicą. Lekarz zbada również mięśnie dna miednicy, aby zidentyfikować ewentualne obszary bólu.

3. Test z wacikiem / test ucisku punktowego: Lekarz delikatnie dotyka różnych obszarów pochwy wacikiem i pyta, kiedy (i gdzie) odczuwasz ból. Ten test jest szczególnie przydatny do identyfikacji bólu zlokalizowanego w jednym miejscu, w pobliżu ujścia pochwy (przedsionka sromu).

4. Wymazy do badania na obecność infekcji:Badania te mogą pomóc wykluczyć takie schorzenia, jak choroby przenoszone drogą płciową (STI), bakteryjne zapalenie pochwy i zakażenia drożdżakowe, które mogą powodować ból pochwy.

Bardzo rzadko lekarz może zlecić kolposkopię lub biopsję , aby wykluczyć inne schorzenia niezwiązane z wulwodynią, ale mogące być przyczyną bólu.

Jak leczy się wulwodynię?

Leczenie wulwodynii wymaga czasu. Znalezienie skutecznej metody leczenia lub kombinacji metod może wymagać prób i błędów. Czasami skuteczne metody leczenia mogą nie działać od razu. Ważne jest, aby zachować cierpliwość podczas leczenia.

Leczenie może obejmować:

• Leki miejscowe: Możesz stosować kremy i maści znieczulające okolice pochwy lub kremy stabilizujące układ nerwowy. Lekarz może również przepisać kremy zawierające estrogen lub estrogen i progesteron.
• Leki doustne: W celu złagodzenia bólu nerwowego można podawać doustnie leki takie jak leki przeciwdepresyjne i przeciwdrgawkowe.
• Blokada nerwów: Lekarz może zalecić zastrzyk, który zatrzyma przesyłanie sygnałów bólowych z nerwów do mózgu.
• Fizjoterapia: Fizjoterapia może pomóc rozluźnić napięcie mięśni dna miednicy (mięśni, więzadeł i tkanki łącznej w miednicy). Może również pomóc zmniejszyć skurcze mięśni, które często występują w wulwodynii. Leczenie może obejmować rozciąganie, wydłużanie i wzmacnianie osłabionych mięśni dna miednicy.
• Westybulektomia: Zabieg ten jest przydatny u osób z miejscową wulwodynią, u których inne, powszechnie stosowane metody leczenia nie przyniosły rezultatu. Podczas zabiegu lekarz usuwa bolesną tkankę z okolic pochwy.
• Poradnictwo: Poradnictwo indywidualne, poradnictwo dla par i terapia seksualna mogą pomóc Ci poprawić aspekty Twojego życia, na które negatywnie wpływa wulwodynia, np. relacje seksualne.

Ograniczone dane wskazują, że akupunktura i hipnoza mogą pomóc w zmniejszeniu bólu związanego z wulwodynią i przezwyciężeniu dysfunkcji seksualnych.

Jak radzić sobie z objawami wulwodynii?

Wiele dobrych nawyków, które dbasz o zdrowie sromu i pochwy (pielęgnacja sromu), może również pomóc w łagodzeniu bólu pochwy.

Aby złagodzić ból, możesz podjąć następujące działania:

• Weź kąpiel z dodatkiem soli Epsom lub koloidalnych płatków owsianych.
• Do mycia okolic intymnych należy używać bezzapachowego, łagodnego mydła (lub po prostu wody).
• Do prania materiału, który przykleił się do pochwy, użyj bezzapachowego, łagodnego detergentu do prania.
• W ciągu dnia noś bieliznę wykonaną w całości z bawełny, a w nocy nie zakładaj bielizny.
• Przyłóż zimne kompresy lub żelowe okłady do okolic pochwy (nie trzymaj ich dłużej niż 15 minut).
• Podczas stosunku stosuj lubrykant bezzapachowy, bezsmakowy, który nie ma właściwości chłodzących ani rozgrzewających.
• Jeśli musisz siedzieć przez dłuższy czas, użyj piankowej poduszki w kształcie „pączka” lub innej, aby zmniejszyć nacisk na okolice pochwy.
• Zadbaj o odpowiednią ilość snu (7-9 godzin) każdej nocy.
• Wprowadź do swojego codziennego życia techniki redukcji stresu i relaksacji .

Unikaj następujących rzeczy:

• Noszenie obcisłych rajstop, spodni lub dżinsów.
• Stosowanie pachnącego papieru toaletowego, tamponów, podpasek lub wkładek higienicznych.
• Noszenie przez zbyt długi czas mokrego stroju kąpielowego lub spoconego ubrania do ćwiczeń.
• Irygacje lub stosowanie środków mogących podrażniać skórę, takich jak dezodorant czy płyn do kąpieli.
• Jazda na rowerze, jazda konna i inne ćwiczenia powodujące nacisk na okolice pochwy .

Czy wulwodynii można zapobiegać?

Niestety nie ma sposobu, aby zapobiec wulwodynii.

Czy wulwodynia kiedykolwiek całkowicie zniknie?

Nie ma wystarczających dowodów, aby przewidzieć, kiedy (lub jak) Twoja wulwodynia ulegnie poprawie lub ustąpi samoistnie. Zamiast czekać, skonsultuj się z lekarzem, aby rozpocząć leczenie, które może Ci pomóc.

Kiedy należy zgłosić się do lekarza w związku z wulwodynią?

Jeśli odczuwasz uporczywy ból pochwy, skonsultuj się ze swoim lekarzem pierwszego kontaktu lub ginekologiem. Znalezienie odpowiedniego leczenia może zająć trochę czasu. Leczenie może wymagać opieki zespołowej, takiej jak pomoc ginekologa, fizjoterapeuty lub psychologa. Im szybciej skorzystasz z tych usług, tym szybciej poczujesz ulgę.

Jakie pytania powinienem zadać lekarzowi?

Możesz zadać takie pytania:

• Jakie badania można wykonać, aby znaleźć przyczynę mojego bólu?
• Jakich czynności, które mogą nasilić moje objawy, powinienem unikać?
• Czy moja wulwodynia może być związana z inną chorobą, na którą choruję?
• Jakie kroki mogę podjąć, aby prowadzić zdrowe życie seksualne, mimo że cierpię na wulwodynię?
• Jakie leki, zabiegi lub zmiany stylu życia zalecasz w ramach leczenia?

Jak leczyć wulwodynię? Czy istnieje sposób, żeby szybko się jej pozbyć?

Niestety, wulwodynia nie jest chorobą, którą można wyleczyć z dnia na dzień. Odpowiednie leczenie będzie zależeć od przyczyny bólu. Leki, fizjoterapia, terapia psychologiczna i operacja to potencjalne rozwiązania, które mogą przynieść ulgę w bólu.

Jeśli potrzebujesz natychmiastowej ulgi w bólu, możesz zastosować miejscowe znieczulenie w miejscu bólu. Jednak w celu uzyskania długotrwałej ulgi w bólu, konieczna może być konsultacja z lekarzem w celu dobrania odpowiedniego leczenia lub kombinacji metod.

Najważniejsze to udać się do lekarza, jeśli odczuwasz ból w okolicy pochwy. Może on być spowodowany konkretną chorobą lub wulwodynią. Istnieją jednak metody leczenia, które mogą Ci pomóc. Na początku znalezienie metody, która przyniesie Ci ulgę, może zająć trochę czasu. Metody, które sprawdzają się u innych, mogą nie działać u Ciebie. Jednak im szybciej zaczniesz szukać opcji leczenia, tym lepiej dla Ciebie. Nie cierp niepotrzebnie z powodu bólu i nie narażaj swojego zdrowia!

Podsumowanie (przesłanie do zapamiętania)

Wulwodynia to przewlekły, niewyjaśniony ból w okolicy pochwy u kobiet. Może mieć znaczący wpływ na codzienne życie i zdrowie psychiczne. Dzięki prawidłowej diagnozie i leczeniu można kontrolować tę przypadłość. Jeśli masz te objawy, nie wstydź się ani nie bój. Jak najszybciej zwróć się o pomoc lekarską. Pamiętaj, nie jesteś sama, a pomoc jest dostępna.

` Wulwodynia, ból pochwy, zdrowie kobiet, ból przewlekły, ból seksualny, srom, ginekologia