Czy istnieje badanie krwi pozwalające na wczesne wykrycie depresji poporodowej?

Czy po urodzeniu dziecka czujesz się smutna, samotna lub niespokojna? Czy czujesz się znudzona wszystkim? Czy denerwujesz się z byle powodu? Nie jesteś sama, około 1 na 7 młodych matek doświadcza tego. Nazywamy to depresją poporodową, lub jak wiele osób ją nazywa, depresją poporodową . Wiele osób wstydzi się lub boi o tym mówić. Ale to bardzo ważny temat, o którym trzeba mówić.

Dlaczego depresja poporodowa jest tak poważna?

Mówiąc wprost, depresja poporodowa to najczęstsze powikłanie po porodzie. To nie tylko lekki smutek. To stan głębokiej depresji i nadmiernego lęku. Utrudnia to nawiązanie więzi z noworodkiem. Czasami mogą pojawić się myśli o zrobieniu sobie krzywdy.

Wyobraź sobie, że tylko bardzo niewielka liczba kobiet cierpiących na tę chorobę szuka porady lekarskiej. Często wstyd społeczny, strach przed opinią innych i niewiedza na ten temat opóźniają podjęcie decyzji o leczeniu. Może to mieć długofalowe konsekwencje nie tylko dla matki, ale także dla dziecka.

Nowa nadzieja na przyszłość: czy badanie krwi może to przewidzieć?

Dobra wiadomość jest taka, że ​​naukowcy pracują nad prostym badaniem krwi, które pozwoliłoby przewidzieć chorobę, zanim pojawią się objawy. To naprawdę obiecujące. Dzięki temu będziemy mogli zapobiegać chorobie, zanim się rozwinie, zamiast leczyć ją dopiero po jej wystąpieniu .

Badania przeprowadzone w ciągu ostatniej dekady utorowały ku temu drogę. Naukowcy odkryli specjalne markery w naszym DNA, zwane biomarkerami epigenetycznymi . Są one wskaźnikami zmian w funkcjonowaniu naszych genów. Na ich podstawie można przewidzieć, czy depresja poporodowa rozwinie się z około 80% dokładnością, już w trzecim trymestrze ciąży.

Cechą szczególną tego testu jest to, że pozwala on przewidzieć, czy u kobiet, które w przeszłości cierpiały na depresję, a także u kobiet, które w tamtym czasie nie wykazywały żadnych objawów, rozwinie się ta choroba. Jeśli badania zakończą się sukcesem i test zostanie uznany za standardowe badanie krwi, matki z grupy wysokiego ryzyka będą mogły zgłosić się na leczenie, zanim jeszcze pojawią się objawy.

Takie badania mogą również pomóc w wyeliminowaniu wstydu i stygmatyzacji związanej z tym schorzeniem. Ponieważ kiedy badanie krwi wykaże, że przyczyną jest czynnik biologiczny, ludzie rozumieją, że jest to choroba, którą należy leczyć, a nie wada czy słabość.

Jakie są obecnie stosowane metody leczenia?

Depresję poporodową zazwyczaj leczy się za pomocą połączenia farmakoterapii i psychoterapii. Badania sugerują, że stan ten może przebiegać na dwa główne sposoby.

Trochę więcej informacji o metodach leczenia

• Leki: Jeśli w przeszłości występowały u Ciebie problemy ze zdrowiem psychicznym, porozmawiaj z lekarzem o lekach, które są bezpieczne w ciąży. W większości przypadków leki takie jak „citalopram” (Celexa), „escitalopram” (Lexapro) i „sertralina” (Zoloft) są uważane za bezpieczne. Niedawno pojawił się również lek o nazwie „zuranolon” ​​(Zurzuvae), który został zatwierdzony specjalnie do leczenia depresji poporodowej. Zawiera on hormon, który pomaga regulować nastrój.

• Psychoterapia: Mówiąc najprościej, to terapia rozmową. W szczególności metody takie jak terapia poznawczo-behawioralna (CBT) mogą pomóc Ci nauczyć się siły psychicznej potrzebnej do radzenia sobie z tym trudnym czasem, rozpoznawania negatywnych myśli i ich zmiany.

Jak zmniejszyć ryzyko depresji poporodowej?

Najważniejszą rzeczą, która w tym pomaga, jest znalezienie najtrudniejszej rzeczy dla młodej mamy: snu .

Badania wykazały, że zaburzenia snu zwiększają ryzyko wystąpienia depresji poporodowej. Jeśli to możliwe, zapewnienie sobie co najmniej 4 lub 5 godzin nieprzerwanego snu każdej nocy może znacząco przyczynić się do zapobiegania objawom.

Wiemy, że nie jest to łatwe w przypadku noworodka, ale musimy spróbować.

• Poproś rodzinę o pomoc: Twój mąż, matka, siostra lub teściowa mogą przejąć jedno lub dwa nocne karmienia. W tym czasie możesz się trochę przespać. Przysłowie „do wychowania dziecka potrzeba całej wioski” jest tutaj bardzo ważne. Nie wahaj się prosić o pomoc.
• Zaplanuj: Aby zapobiec lub leczyć tę chorobę, zaplanuj ją z wyprzedzeniem. Zastanów się, kto może Ci pomóc, z kim porozmawiać w razie problemów i jak umówić się na wizytę u lekarza.
• Twoje otoczenie i wsparcie: Wsparcie rodziny i otoczenia jest niezwykle ważne w walce z tą przypadłością. Najlepiej podjąć działania, zanim objawy się pogorszą.

Jeśli doświadczasz tych objawów, koniecznie porozmawiaj o tym z lekarzem . W razie potrzeby skieruje Cię do specjalisty zdrowia psychicznego. Pamiętaj, że szukanie pomocy to oznaka siły.