Często zapominasz o czymś? Porozmawiajmy o amnezji!

Prawdopodobnie widziałeś w filmach sceny, w których uderzasz się w głowę, zapominasz o wszystkim i pytasz siebie: „Kim jestem?”. Czy to naprawdę utrata pamięci , czy to, co w medycynie nazywamy amnezją? W rzeczywistości przez większość czasu nie zapominasz, kim jesteś. Ale czasami może to być stan przejściowy, a czasami długotrwały. Porozmawiajmy o tym nieco bardziej szczegółowo .

Mówiąc najprościej, czym jest amnezja?

Amnezja to po prostu utrata pamięci. Może dotyczyć czegoś, co wydarzyło się kilka sekund temu, kilka dni temu lub dawno temu. Może to być również niezdolność do przypomnienia sobie czegoś nowego po zdarzeniu, które spowodowało amnezję.

Ale jest coś, czego nie powinniśmy mylić. Chodzi o dwa stany zwane amnezją i demencją. W stanach demencji, takich jak choroba Alzheimera, pamięć również stopniowo zanika. Jednocześnie jednak stopniowo zanika również zdolność posługiwania się językiem, podejmowania decyzji i wykonywania codziennych czynności. To odróżnia tę chorobę od amnezji.

Amnezja to nie stan, w którym całkowicie zapominasz, kim jesteś, jak to często pokazują filmy. To o wiele bardziej złożone.

Jakie są główne rodzaje amnezji?

Istnieje kilka głównych rodzajów amnezji. Zobaczmy, jakie one są. Aby ułatwić zrozumienie, pokażę Ci taką tabelę.

Czy masz podobne objawy?

Objawy amnezji mogą się różnić w zależności od rodzaju i przyczyny, jednak można wyróżnić kilka typowych symptomów.

• Trudności z dokładnym zapamiętaniem, co się wydarzyło.
• Niemożność rozpoznawania znajomych twarzy, ulic i miejsc.
• Nawet jeśli znasz drogę do danego miejsca, nie możesz jej znaleźć.
• Zapominanie znanych imion.
• Zapominanie o rzeczach, które planowano zrobić w przyszłości.
• Zapominając nawet o tak prostych informacjach jak ten miesiąc albo to, kto jest obecnym prezydentem.
• Uczucie, że pamiętasz rzeczy, które tak naprawdę nie istnieją lub pamiętasz wspomnienia w niewłaściwej kolejności (fałszywe wspomnienia ).

Jakie są przyczyny utraty pamięci?

Wiele części naszego mózgu współpracuje ze sobą, aby zapamiętywać rzeczy. Dlatego każde uszkodzenie, choroba lub uraz mózgu może wpłynąć na naszą pamięć. Oto kilka głównych powodów:

• Udar mózgu lub mini udar (TIA - przemijający atak niedokrwienny).
• Zakażenie mózgu (zapalenie mózgu) spowodowane infekcją wirusową lub problemami układu odpornościowego .
• Niedobór tlenu w mózgu spowodowany zawałem serca lub niewydolnością oddechową.
• Guzy mózgu występujące w częściach mózgu odpowiedzialnych za pamięć.
• Tętniak mózgu (pękniecie naczynia krwionośnego w mózgu).
• Nadmierne spożycie alkoholu. Może powodować problemy z pamięcią długotrwałą, takie jak zespół Wernickego-Korsakowa, który jest spowodowany niedoborem witaminy B1.
• Niektóre leki.
• Napady padaczkowe.
• Choroba Alzheimera i inne rodzaje demencji.
• Ciężkie urazy głowy.
• Ciężki uraz psychiczny lub stres.

Jak lekarz to stwierdza?

Jeśli masz problemy z pamięcią, podczas wizyty u lekarza zostaniesz zapytany o wiele szczegółów. Możesz również zapytać o to członka rodziny.

Następnie zostaniesz poproszony o wykonanie serii prostych testów sprawdzających Twoją pamięć i zdolność myślenia. Mogą one obejmować prośbę o powtórzenie listy słów lub przypomnienie sobie niedawnych zdarzeń.

Dodatkowo, w celu ustalenia dokładnej przyczyny, mogą zostać zlecone następujące badania:

• Badanie MRI lub tomografia komputerowa w celu sprawdzenia, czy nie doszło do uszkodzenia mózgu.
• Badanie EEG (elektroencefalogram) w celu sprawdzenia, czy występuje padaczka.
• W przypadku podejrzenia zakażenia mózgu wykonuje się nakłucie lędźwiowe.
• Badania krwi (sprawdzenie poziomu witamin, hormonów tarczycy, objawów infekcji).

Jakie są metody leczenia tego schorzenia?

Nie ma konkretnego lekarstwa ani metody leczenia amnezji. Leczenie zależy od przyczyny, która ją wywołała. Czasami pamięć może stopniowo powracać w miarę gojenia się uszkodzenia mózgu.

Często leczenie polega na nauczeniu Cię sposobów radzenia sobie z problemami z pamięcią i ułatwiania sobie codziennego życia.

• Terapia zajęciowa: Terapeuta zajęciowy może pomóc Ci w przyswojeniu nowych informacji i uporządkowaniu ich w sposób systematyczny, dzięki czemu łatwiej będzie Ci je zapamiętywać.
• Wykorzystaj technologię: Twój smartfon może być w tym bardzo pomocny. Możesz ustawić przypomnienia o zadaniach do wykonania w danym dniu, lekach, które musisz wziąć, a ważne rzeczy, takie jak zdjęcia i adresy, możesz zapisać w telefonie.

Co powinniśmy zrobić, aby zachować naszą pamięć?

Istnieje szereg rzeczy, które możemy zrobić, aby zmniejszyć ryzyko wystąpienia takich schorzeń jak amnezja i utrzymać mózg w dobrej kondycji.

• Pomyśl o bezpieczeństwie: Zapinaj pasy bezpieczeństwa podczas jazdy samochodem. Noś kask podczas jazdy na rowerze. Chronią one przed urazami głowy.
• Ogranicz alkohol: Nadmierne spożycie alkoholu ma bezpośredni negatywny wpływ na mózg.
• Niezwłocznie lecz infekcje: Ważne jest, aby leczyć każdą infekcję zanim rozprzestrzeni się na mózg.
• Zdrowy styl życia: Zdrowa dieta, odpowiednia ilość ruchu i 7-9 godzin snu dziennie są niezbędne dla zdrowia mózgu.
• Ćwicz mózg: Utrzymuj mózg w aktywności, rozwiązując krzyżówki, ucząc się czegoś nowego (np. gry na instrumencie muzycznym, nauki języka obcego) i czytając książki.
• Należy natychmiast zwrócić się o pomoc lekarską: Jeżeli wystąpią u Ciebie jakiekolwiek objawy udaru (opadnięcie twarzy, trudności z mówieniem, drętwienie jednej strony ciała, nagły, silny ból głowy) , należy niezwłocznie udać się do szpitalnego oddziału ratunkowego.