Czy Twoje dziecko ciągle macha rękami? A może stoi w miejscu i kołysze się w przód i w tył? Może sam obgryzasz paznokcie, gdy czujesz się trochę zaniepokojony lub przestraszony. Te powtarzające się, czasami dziwne zachowania to to, co w medycynie nazywamy „zachowaniami samostymulującymi” lub „(zachowaniami samostymulującymi)”. W skrócie to „stymulacja”. W rzeczywistości jest to sposób, w jaki radzimy sobie z tym, co czuje nasz umysł i ciało, czyli kontrolujemy je.
Czym w ogóle jest 'Stimming'?
Mówiąc prościej, „Stimming” to powtarzające się zachowanie, które wykonujemy nieświadomie, aby poradzić sobie z emocjami, uspokoić umysł lub skupić uwagę. Pomyśl o kręceniu włosami lub tupaniu nogami, gdy się nudzisz. To również jest „Stimming”. W rzeczywistości wszyscy angażujemy się w drobne zachowania „Stimming”.
Jednak te zachowania często wiążą się z zaburzeniami takimi jak „zaburzenia ze spektrum autyzmu (ASD)” i „zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi (ADHD). Dzieje się tak, ponieważ osoby z tymi schorzeniami doświadczają świata w sposób, który może być bardzo intensywny, co dotyczy ich zmysłów. Dlatego stosują coś, co nazywa się „stymulacją”, aby radzić sobie z tymi wyostrzonymi zmysłami.
Główne rodzaje i przykłady stymulacji
Zachowania te można podzielić na różne typy. Przyjrzyjmy się głównym typom.
| Typ stymulacji | Przykłady |
|---|---|
| Słuchowy | Stukanie palcami, wielokrotne stukanie w uszy, ciągłe słuchanie tej samej piosenki lub dźwięku. |
| Wokal | Wielokrotne odchrząkiwanie, powtarzanie ciągle tego samego słowa i ciche mamrotanie. |
| Dotykowy | Pocieranie lub drapanie skóry, rozciąganie nadgarstka, machanie dłońmi, stukanie palcami o stół. |
| Wizualny | Wpatrywanie się w światło, częste mruganie, przewracanie oczami i machanie palcami przed oczami, tak jakby światło świeciło. |
| Przedsionkowy | Chodzenie tam i z powrotem w tym samym miejscu, kręcenie się w kółko, kołysanie ciała do przodu i do tyłu. |
| Zapach i smak (węch/jama ustna) | Ciągłe popychanie ludzi lub rzeczy, żucie lub lizanie różnych rzeczy w ustach. |
Szczególne powiązanie między „autyzmem” a „stymulacją”
Wiele osób myśli o autyzmie, słysząc słowo „Stimming”. Jest ku temu powód. Dziecko lub dorosły z autyzmem doświadcza otaczającego go świata bardzo intensywnie. Na przykład dźwięk, który jest ledwo słyszalny dla osoby zdrowej, może być bardzo głośny dla osoby z autyzmem. Ponadto, gdy jest zbyt wiele dźwięków, zapachów i widoków jednocześnie, mózg nie jest w stanie sobie z tym poradzić. Nazywa się to „przeciążeniem sensorycznym”.
W takich chwilach „Stymulacja” działa jak „wentyl bezpieczeństwa”. To znaczy, coś, co pomaga uwolnić się od presji nadmiernej stymulacji, uspokaja umysł i daje poczucie bezpieczeństwa.
Na przykład dziecko z autyzmem może podskakiwać i klaskać w dłonie, gdy zobaczy coś, co mu się podoba. To sposób na wyrażenie radości. Echolalia , wpatrywanie się w wirujący przedmiot, taki jak wachlarz, oraz chodzenie na palcach to również powszechne zachowania obserwowane u osób z autyzmem.
Czy osoby z ADHD również doświadczają zjawiska 'stimming'?
Tak. Osoby z ADHD również mogą przejawiać zachowania „stymulujące”. Jednak powód jest zazwyczaj nieco inny. Podczas gdy osoby z autyzmem stosują „stymulację”, aby kontrolować nadmiar bodźców, osoby z ADHD wykorzystują ją, aby utrzymać koncentrację , uniknąć nudy lub opanować niepokój.Stosuje się „stymulację”. Na przykład, gdy na lekcji jest nudno, można to zrobić, na przykład potrząsając nogą lub stukając w nią długopisem.
Czy musimy zaprzestać takiego zachowania? Co powinniśmy zrobić?
To pytanie zadaje sobie wielu rodziców. „Panie doktorze, czy moje dziecko nie może przestać machać rękami? Inni ludzie patrzą”.
Najważniejsze, co należy tutaj zrozumieć, to fakt, że „stimming” nie jest niczym złym. To bardzo ważne narzędzie, którego człowiek używa do zarządzania swoimi emocjami i odczuciami. Dlatego, jeśli dane zachowanie nie wyrządza żadnej krzywdy tej osobie ani innym, nie należy go powstrzymywać . Zamiast tego, ważniejsze jest, aby spróbować zrozumieć jego przyczynę, zadając sobie pytanie: „Dlaczego moje dziecko robi to w tym momencie?”.
Jednak niektóre zachowania „stimmingowe” mogą być szkodliwe. Na przykład:
- Uderzanie głową w ścianę
- Gryzienie lub drapanie się
- Mocne ciągnięcie włosów
Jeśli Twoje dziecko przejawia tego typu zachowania autoagresywne, z pewnością jest to powód do niepokoju. W takim przypadku nie zwlekaj i porozmawiaj o tym z lekarzem rodzinnym lub pediatrą. Będzie on w stanie ustalić przyczynę takiego zachowania i udzielić Ci niezbędnych porad, jak sobie z nim radzić.
Poniższe wskazówki mogą pomóc w zarządzaniu i kontrolowaniu nieszkodliwego `stimmingu`:
- Zrozumienie przyczyny: Zwróć uwagę, kiedy Twoje dziecko zaczyna „chorować na choroby przenoszone drogą płciową ”. Czy dzieje się to, gdy przebywa w zatłoczonych miejscach? Gdy słyszy głośne dźwięki? Jeśli tak, możesz unikać takich sytuacji lub przygotować na nie dziecko z wyprzedzeniem.
- Konkretna rutyna: Posiadanie konkretnej rutyny w ciągu dnia może zmniejszyć niepokój i lęk u dziecka. Może również zmniejszyć potrzebę „stymulacji”.
- Przedstawiamy „zabawki stymulujące”: Zamiast angażować się w szkodliwe zachowania, możesz zaoferować bezpieczną alternatywę, która pozwoli uwolnić energię. Na przykład, dziecku, które gryzie się w rękę, można dać specjalną zabawkę do żucia, przeznaczoną do żucia. Przykładami są piłeczki antystresowe, które można ściskać w dłoni. Są one również nazywane „zabawkami stymulującymi” lub „zabawkami sensorycznymi”.
Najważniejsze, żeby spojrzeć na to zachowanie ze współczuciem i zrozumieniem. To nie wina dziecka. To część jego istoty.
Przesłanie do domu
- „Stimowanie” to normalne zachowanie, w którym wszyscy uczestniczymy w pewnym stopniu, a które pomaga nam kontrolować nasze emocje i doznania.
- Te zachowania są bardziej widoczne i częstsze u osób z zaburzeniami takimi jak autyzm i ADHD. Jest to mechanizm radzenia sobie, niezbędny do ich przetrwania.
- Jeśli dane zachowanie nie szkodzi Tobie ani innym, ważniejsze jest zrozumienie jego przyczyny i pozwolenie na jego wystąpienie, niż zmuszanie się do jego zaprzestania.
- Jeśli Twoje dziecko dopuszcza się zachowań autodestrukcyjnych , takich jak uderzanie głową, nie ignoruj tego. Natychmiast skontaktuj się z lekarzem.
- Zamiast szkodliwych zachowań, możesz spróbować przekierować tę energię, zapewniając bezpieczne alternatywy, takie jak „zabawki stymulujące”.
💬 Comments (0)
Nie opublikowano jeszcze żadnych komentarzy. Dodaj swój komentarz tutaj po raz pierwszy.
Dodaj swój komentarz