Czy alergie nagle nasiliły się w ostatnich czasach? Bądźmy tego świadomi (Alergie sezonowe)

Czy ostatnio często kichasz? Czy Twoje oczy są zaczerwienione, swędzą i łzawią? Czy męczy Cię katar i kaszel ? Wiele osób myśli, że to zwykłe przeziębienie, ale może to być nowa alergia lub coś, co się nasiliło. Nie bądź zaskoczony, ponieważ lekarze twierdzą, że z wiekiem wciąż możemy rozwijać nowe alergie.

Czym właściwie jest ta alergia?

Mówiąc prościej, alergia to sytuacja, gdy układ odpornościowy naszego organizmu nadmiernie reaguje na coś, co jest nieszkodliwe. Wyobraźmy to sobie jako armię obronną wewnątrz naszego ciała. Zadaniem tej armii jest rozpoznawanie i zwalczanie wrogów, takich jak zarazki i wirusy, które dostają się do organizmu.

Czasami jednak ten system obronny nieco zawodzi. Nawet rzeczy, które w rzeczywistości są nieszkodliwe dla organizmu, takie jak pyłki drzew, kurz i niektóre produkty spożywcze, są mylone z wielkim wrogiem. Kiedy tak się dzieje, nasz organizm uwalnia substancje chemiczne, takie jak histaminy , aby walczyć z tym „wrogiem”.

To właśnie wtedy, gdy uwalnia się histamina , zaczynamy kichać, swędzieć oczy, mieć katar, a czasem wysypkę skórną. Nie jest to tak naprawdę słabość organizmu, ale wynik nadaktywnego układu odpornościowego.

Dlaczego alergie są teraz takie dotkliwe? Dlaczego nagle je zachorowałem?

Jeśli myślisz: „Wcześniej tak nie było, teraz jest tylko gorzej”, to nie tylko twoja wyobraźnia. Istnieje ku temu kilka naukowych powodów.

Zmiana klimatu

Główną przyczyną jest globalne ocieplenie. Wraz z ociepleniem się pogody drzewa kwitną dłużej i produkują pyłki. Ponadto, wraz ze wzrostem stężenia dwutlenku węgla w atmosferze, drzewa produkują więcej pyłków niż zwykle. Dlatego też, gdy stężenie pyłków w powietrzu wzrasta, osoby z alergiami często doświadczają nasilenia objawów i rozwijają nowe alergie.

Środowisko, w którym żyjesz

Czasami, gdy przeprowadzasz się do nowego miejsca, możesz zacząć mieć nowe alergie. Na przykład, jeśli mieszkałeś w suchym, zakurzonym miejscu, a teraz znajdujesz się w wilgotnym miejscu z dużą ilością drzew i kwiatów, Twój organizm może zacząć reagować na nowe pyłki w tym środowisku. Na początku może to być w porządku, ale po około roku alergia może się nasilić.

Różne pyłki pojawiają się w różnym czasie

Rodzaje pyłków wywołujących alergie różnią się w zależności od pory roku. Chociaż sytuacja różni się w zależności od kraju, generalnie można wyróżnić następujące pory roku.

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

Czy to alergia? A może przeziębienie?

Łatwo pomylić te dwa pojęcia, ale są proste sposoby, aby je rozróżnić.

• Przeziębienie zwykle powoduje takie objawy, jak bóle ciała i gorączka , które zazwyczaj ustępują w ciągu kilku dni lub tygodnia.
• Alergia nie powoduje gorączki. Objawy utrzymują się do momentu narażenia na alergen (np. pyłki, kurz). Jeśli objawy ustąpią po opuszczeniu danego środowiska (np. zakurzonego obszaru), najprawdopodobniej jest to alergia.

Czasami katar może nie być spowodowany alergią. W przypadku niealergicznego nieżytu nosa , czynniki takie jak dym, silne zapachy oraz zmiany temperatury lub wilgotności również mogą powodować katar.

Uważaj też na astmę!

To jest najważniejsze. Czasami silnym alergiom może towarzyszyć astma .

Jeśli oprócz kichania i swędzenia oczu, masz trudności z oddychaniem, czujesz ucisk w klatce piersiowej, uporczywy kaszel lub „świszczący” dźwięk podczas oddychania , mogą to być objawy astmy.

Jeśli masz te objawy, nie lecz się sam i natychmiast skontaktuj się z lekarzem. Jeśli masz trudności z oddychaniem, udaj się na oddział ratunkowy najbliższego szpitala. Astma to choroba, która może zagrażać życiu, jeśli nie będzie odpowiednio leczona.

Cóż więc mogę z tym zrobić?

Mimo że alergii nie da się całkowicie wyleczyć, istnieje wiele sposobów, aby kontrolować objawy i prowadzić normalne życie.

1. Unikanie alergenów

To jest najlepszy i pierwszy krok.

• W okresach największego stężenia pyłków, zwłaszcza rano, należy trzymać okna i drzwi zamknięte.
• Po powrocie z zewnątrz, zmień ubranie i umyj ciało, jeśli to możliwe. To zmniejszy ilość pyłków na ubraniach i ciele, które dostają się do domu.
• Zawsze utrzymuj swój dom, a zwłaszcza pościel i poszewki na poduszki, w czystości.
• Jeśli używasz oczyszczacza powietrza, wybierz taki z filtrem HEPA (filtr powietrza o wysokiej skuteczności) . Filtry te zatrzymują nawet najmniejsze cząsteczki pyłków w powietrzu.

2. Zasięgnięcie porady lekarskiej (leczenie medyczne)

Jeśli Twoje objawy są poważne i utrudniają Ci codzienne funkcjonowanie, koniecznie skonsultuj się z lekarzem .

• Ważne jest, aby przed zażyciem leków dostępnych bez recepty skonsultować się z lekarzem, ponieważ to on określi najlepszą metodę leczenia twoich objawów.
• W razie konieczności lekarz przeprowadzi testy alergiczne, aby dowiedzieć się, na co dokładnie jesteś uczulony.
• W związku z tym możesz zostać skierowany na leczenie długoterminowe, polegające na przyjmowaniu tabletek, aerozoli do nosa lub zastrzyków przeciwalergicznych.

Mały mit: Niektórzy twierdzą, że „kiedy pijesz miód wyprodukowany w regionie, w którym mieszkasz, twój organizm przyzwyczaja się do pyłków z tego regionu i alergie ustępują”. Jednak nie jest to udowodnione naukowo. Więc nie polegaj na takich stwierdzeniach.