Masz suche, spierzchnięte usta? Porozmawiajmy o spierzchniętych ustach (zapaleniu zajadów)!

Czy Twoje usta są suche i spierzchnięte, nie tylko w chłodne dni, ale także w upalne dni? Czasami Twoje usta mogą pękać i krwawić. To naprawdę uciążliwy problem dla wielu osób. Dzisiaj porozmawiamy o spierzchniętych ustach, czyli schorzeniu, które w medycynie nazywamy zapaleniem warg (cheilitis). Chociaż zazwyczaj nie jest to poważne, nie jest to mniej uciążliwe.

Co to jest zapalenie warg?

Mówiąc prościej, spierzchnięte usta to stan, w którym stają się suche i popękane. Jeśli odczuwasz pieczenie, kłucie lub ból w ustach, prawdopodobnie masz spierzchnięte usta. W medycynie ten stan nazywamy zapaleniem warg (cheilitis). Jest to stan zapalny ust. Może on być krótkotrwały lub długotrwały.

Często myślimy, że spierzchnięte usta są spowodowane tylko przez zimną pogodę. Ale to nieprawda. Twoje usta mogą stać się suche, obolałe i łuszczące się o każdej porze roku, zwłaszcza w miesiącach letnich, kiedy są wystawione na działanie słońca. Ryzyko jest szczególnie wysokie, jeśli masz nawyk częstego oblizywania lub żucia ust albo używasz kosmetyków, które wysuszają usta.

Czy Ty również masz takie objawy?

Jeśli masz spierzchnięte usta, u każdego mogą wystąpić inne objawy . Sprawdź, czy u Ciebie też występują.

Dlaczego nasze usta są tak suche? Jakie są tego przyczyny?

Nie ma jednej przyczyny spierzchniętych ust, ale wiele czynników może się do tego przyczyniać. Przyjrzyjmy się głównym przyczynom.

Przyczyny środowiskowe i związane z nawykami

• Pogoda: Sucha i bardzo zimna pogoda może wysuszać usta.
• Suche powietrze: Suche powietrze w klimatyzowanych (AC) pomieszczeniach lub pomieszczeniach z grzejnikami może powodować wysuszenie ust.
• Brak gruczołów łojowych w ustach: Wyobraź sobie, że w przeciwieństwie do naszej twarzy, usta nie mają gruczołów łojowych. W związku z tym mają mniejszą zdolność do ochrony przed czynnikami zewnętrznymi.
• Częste oblizywanie ust: Kiedy nasze usta są suche, instynktownie je oblizujemy. Ale to przynosi tylko chwilową ulgę. Kiedy ślina wysycha, wilgoć z naszych ust wyparowuje wraz z nią, przez co stają się jeszcze bardziej suche.
• Ekspozycja na słońce: Tak jak skóra, również usta mogą zostać uszkodzone przez słońce.
• Inne nawyki : Trzymanie w ustach metalowych przedmiotów, takich jak długopisy czy igły, a także ciągłe dłubanie w ustach również mogą być przyczyną tego schorzenia.

Odżywianie, leki i schorzenia

• Picie mniejszej ilości wody: Odwodnienie jest główną przyczyną spierzchnięcia ust.
• Niedobory składników odżywczych: Niedobory składników odżywczych, takich jak witamina B i żelazo, mogą powodować spierzchnięcie ust, szczególnie w kącikach ust.
• Niektóre kosmetyki: Niektóre szminki i balsamy do ust zawierają substancje zapachowe, mentol i kamforę, które mogą podrażniać usta i wysuszać je.
• Niektóre leki: niektóre leki na nadciśnienie, retinoidy na trądzik, chemioterapia i lit mogą również powodować suchość ust jako efekt uboczny.
• Inne schorzenia:Przyczyną uporczywie spierzchniętych ust mogą być również alergie, choroby tarczycy, choroby autoimmunologiczne, a także niektóre infekcje grzybicze, bakteryjne lub wirusowe.

Domowe sposoby na spierzchnięte usta

Najlepsze jest to, że w większości przypadków spierzchnięte usta można wyleczyć w domu, stosując kilka prostych zabiegów.

• Używaj dobrego balsamu do ust: Dobry balsam do ust może chronić Twoje wrażliwe usta przed szkodliwym wpływem środowiska. Wybierz taki, który zawiera składniki takie jak wazelina, która zatrzymuje wilgoć, i dimetikon, który uszczelnia pęknięcia. Jeśli planujesz przebywać na słońcu, wybierz balsam do ust z filtrem SPF.
• Pij wystarczającą ilość wody: Picie wystarczającej ilości wody w ciągu dnia może pomóc zapobiec odwodnieniu, co jest bardzo ważne dla zdrowia ust.
• Pozbądź się nawyku oblizywania ust już teraz: To najgorsza rzecz, jaką możesz zrobić. Nakładaj balsam do ust za każdym razem, gdy poczujesz suchość. Wyrób sobie z tego nawyk.
• Nie obgryzaj ust: Skóra ust jest bardzo delikatna. Obgryzanie warg może powodować krwawienie, nasilać ból i opóźniać gojenie.
• Chroń usta: Jeśli wybierasz się do zimnego klimatu, zakryj usta i wargi czymś, na przykład szalikiem.

Kiedy powinniśmy zgłosić się z tym do lekarza?

Zazwyczaj spierzchnięte usta powinny się zagoić w ciągu dwóch do trzech tygodni przy domowej pielęgnacji. Jeśli jednak spierzchnięte usta nie goją się pomimo intensywnej pielęgnacji, pogarszają się lub często krwawią, zdecydowanie warto udać się do lekarza, zwłaszcza dermatologa.

Ponieważ uporczywie spierzchnięte usta mogą czasami być objawem innej choroby.

• Zakażenie: Lekarz może pobrać niewielką próbkę skóry (biopsja), aby ustalić, czy zapalenie warg jest spowodowane infekcją grzybiczą czy bakteryjną.
• Zapalenie kącików ust: Jest to stan, w którym pękają kąciki ust. Może być związane z niektórymi chorobami układu odpornościowego, dlatego lekarz może zalecić badanie krwi.
• Alergia: Można wykonać testy, aby potwierdzić, czy masz alergię na coś.
• Niedobór składników odżywczych: Badanie krwi może wykazać, czy występuje niedobór żelaza lub witaminy B.
• Zapalenie warg wywołane działaniem promieni słonecznych:Jest to stan przedrakowy spowodowany długotrwałą ekspozycją na słońce. Wczesne wykrycie i leczenie są bardzo ważne.

Dlatego, jeśli stan się utrzymuje, nie lekceważ go i natychmiast skonsultuj się z lekarzem.