آیا ستاسو د غاښونو برش کولو پر مهال ستاسو د غاښونو څخه وینه بهیږي؟ یا تاسو د خولې بد بوی لرئ؟ تاسو ممکن د غاښونو ناروغي هم ولرئ، چې د ګینجایټس په نوم هم پیژندل کیږي . اندیښنه مه کوئ! دا یو داسې حالت دی چې ډیری خلک اغیزمن کوي، مګر که چیرې په وخت سره وپیژندل شي، نو دا په بشپړ ډول درملنه کیدی شي. راځئ چې نن ورځ د دې په اړه نور معلومات ترلاسه کړو.
د ګېنګیوایټس څه شی دی؟ راځئ چې په ساده ډول یې درک کړو.
په ساده ډول، "(Gingivitis)" ستاسو د غاښونو د ناروغۍ لومړۍ مرحله ده ("(periodontal disease)") . دا د نبات د ودې دمخه د یوې کوچنۍ غوټۍ په څیر ده. دا هغه وخت رامینځته کیږي کله چې باکتریا، پلاک او ټارټر په څیر شیان زموږ په غاښونو کې جوړ شي. بیا زموږ غاښونه سور کیږي، پړسوب کیږي، او ځینې وختونه کله چې موږ خپل غاښونه برش کوو نو وینه بهیدل پیل کوي.
تر ټولو ښه خبره دا ده چې موږ کولی شو د غاښونو ډاکټر په مرسته دا ناروغي چې "(Gingivitis)" نومیږي کنټرول کړو. خو که په سمه توګه یې درملنه ونشي، نو دا یو څه خرابېدای شي او د "Periodontitis" په نوم ناروغۍ ته بدلیدلی شي . بیا زموږ د ژامې هډوکي ته د زیان رسیدو احتمال شتون لري. له همدې امله دا مهمه ده چې ژر تر ژره دا وپیژندل شي او درملنه یې وشي.
څوک د ګینجایټس د پراختیا احتمال ډیر لري؟
په حقیقت کې، هرڅوک کولی شي "(ګنجیوایټس)" رامینځته کړي. په هرصورت، ځینې خلک د دې د پراختیا احتمال ډیر لري.
- د نارینه وو لپاره: که څه هم د دې دقیق لامل معلوم نه دی، څیړونکي پدې باور دي چې دا ممکن د هورمونل بدلونونو له امله وي یا ځکه چې نارینه د نورو ناروغیو د پراختیا لپاره ډیر حساس دي.
- د هغو کسانو لپاره چې اقتصادي ستونزې لري او هغه کسان چې لږ زده کړې لري: ډیری دا عوامل د ناروغیو په پراختیا کې مرسته کوي. شاید، شیان لکه د خولې روغتیا په اړه د پوهې نشتوالی، د ښه غاښونو پاکټ ته لاسرسی نه شتون، او د غاښونو برشونو په اخیستلو کې ستونزه کولی شي مرسته وکړي.
- د سګرټ څکونکو لپاره: سګرټ څکول زموږ د بدن د ناروغیو سره د مبارزې وړتیا کموي، چې موږ ته د غاښونو د انتاناتو د رامینځته کیدو احتمال زیاتوي.
د ژنجیوایټس ناروغي څومره عام ده؟
دا په حقیقت کې ستاسو د فکر څخه ډیر عام دی. اټکل کیږي چې د 30 کلونو څخه پورته نږدې نیمایي لویان د غاښونو ناروغۍ لري . دا پدې مانا ده چې که تاسو دا نښې لرئ، تاسو یوازې نه یاست.
د ژنجیوایټس نښې نښانې څه دي؟ وګورئ چې ایا تاسو هم دا لرئ...
د ګینجایټس ناروغي ممکن په لومړیو مرحلو کې کومې لویې نښې ونه لري. نو تاسو ممکن حتی پوه نه شئ چې تاسو یې لرئ. په هرصورت، لکه څنګه چې حالت پرمختګ کوي، تاسو ممکن نښې تجربه کړئ لکه:
- د خولې بد بوی: که دا بوی د غاښونو برش کولو وروسته هم کم نشي، دا یوه علامه ده.
- د وریو وینه بهېدل: په ځانګړي توګه که چیرې د غاښونو برش کولو یا د سخت شی خوړلو پرمهال وینه بهېږي.
- سور، پړسیدلي ورۍ: که ستاسو ورۍ د نورمال څخه ډیر سور او پړسیدلي ښکاري.
- د ګرمو یا سړو خوړو او څښاکونو په وړاندې د غاښونو حساسیت.
- د خوړلو پر مهال په وریو کې د درد یا سختۍ احساس کول.
که تاسو فکر کوئ چې تاسو داسې یو څه لرئ، نو غوره کار دا دی چې د غاښونو ډاکټر وګورئ.
ولې موږ (Gingivitis) اخته کیږو؟ لاملونه یې څه دي؟
د غاښونو په سر د تختې او ټارټر د راټولیدو په وړاندې زموږ د بدن غبرګون د ګینګیوایټس دی. په دقیق ډول، که چیرې دا زموږ په غاښونو کې د ډیر وخت لپاره راټول شي، نو د غاښونو خارش، سور او پړسوب کیږي.
نور عوامل چې د ګینجایټس د پراختیا خطر زیاتوي
د دې اصلي لامل سربیره، ځینې نور شیان کولی شي د "(Gingivitis)" د پراختیا خطر زیات کړي:
- امیندوارۍ یا نور هورموني بدلونونه: په دې وختونو کې د خولې روغتیا اغیزمن کیدی شي.
- خوله او غاښونه پاک نه ساتل: یا، د کږو غاښونو درلودل چې پاکول یې ستونزمن وي.
- د شکر ناروغۍ (ډایبېټس میلیتس) په څیر ناروغۍ درلودل.
- په کورنۍ کې د غاښونو ناروغي درلودل: دا پدې مانا ده چې ممکن میراثي خطر شتون ولري.
- سګرټ څکول یا تمباکو ژوول.
ایا ځینې درمل هم اغیز لري؟
هو، ځینې درمل کولی شي زموږ په خوله کې د لعاب اندازه کمه کړي. دې ته وچه خوله یا "(زیروسټومیا)" ویل کیږي. لعاب زموږ د خولې پاک ساتلو کې مرسته کوي. نو کله چې لعاب کم شي، د "(ګینګیوایټس)" د پراختیا چانس ډیریږي. د مثال په توګه:
- هغه درمل چې د مرۍ په څېر ناروغیو لپاره ورکول کیږي.
- د سرطان ضد ځینې درملنې ("(د سرطان درملنې)").
- د کلسیم چینل بلاکرونه هغه درمل دي چې د وینې فشار درملنې لپاره کارول کیږي.
- د خولې له لارې د حمل مخنیوي درمل.
که تاسو دا ډول درمل کاروئ، نو دا ډیره مهمه ده چې خپل د غاښونو ډاکټر ته د دې په اړه ووایاست.
آیا د ګینګیوایټس ناروغي ساري ده؟ ایا دا له یو کس څخه بل کس ته لیږدول کیدی شي؟
دلته یوه پوښتنه ده چې ډیری خلک یې کوي. هغه باکتریا چې د "(Gingivitis)" لامل کیږي د لعاب له لارې له یو شخص څخه بل ته لیږدول کیدی شي. دا ، که څه هم دا ممکنه نه ده چې ووایو چې "(Gingivitis)" پخپله ساري ده، هغه باکتریا چې د دې لامل کیږي د لعاب له لارې لیږدول کیدی شي (د مثال په توګه، د چمچ شریکول، ښکلول).
په ساده ډول، که تاسو له چا سره خواړه شریک کړئ یا یې ښکل کړئ، نو تاسو د "(Gingivitis)" د پراختیا احتمال لږ لرئ. په هرصورت، که تاسو د هغه چا سره لعاب شریک کړئ چې "(Gingivitis)" لري، نو تاسو د "(Gingivitis)" د اخته کیدو احتمال ډیر لرئ که تاسو هم دا باکتریا ولرئ او ستاسو د خولې روغتیا خرابه وي، یا که تاسو د "(HIV/AIDS)" یا "(لیوکیمیا)" په څیر ناروغۍ له امله کمزوری معافیت سیسټم ولرئ.
مهم: د خولې ښه روغتیا ساتل د دې باکتریا څخه د ځان ساتلو غوره لاره ده.
ډاکټر څنګه د ګینجایټس تشخیص کوي؟
که تاسو د "ګنجیوایټس" نښې لرئ، نو تاسو باید خامخا د غاښونو ډاکټر ته مراجعه وکړئ. ډاکټر به ستاسو خوله معاینه کړي او وګوري چې:
- ایا د وریو څخه وینه بهیږي ؟
- ایا د انتان کومې نښې شته، لکه سوروالی او پړسوب ؟
- ایا ستاسو غاښونه حرکت کوي ؟
- آیا د غاښونو څخه ورۍ بیرته راګرځي (د ورۍ کمښت) ؟
کله ناکله، که چیرې د غاښونو ناروغي شکمنه وي، ستاسو د غاښونو ایکس رې به واخیستل شي ترڅو وګوري چې ایا د ژامې لاندې هډوکي ته زیان رسیدلی که نه. که اړتیا وي، تاسو ممکن د پیریوډونټیسټ (یو ډاکټر چې د غاښونو ناروغۍ کې تخصص لري) ته راجع شي.
د ژنجیوایټس درملنه څه ده؟ څنګه یې درملنه کوئ؟
د ژنجیوایټس په درملنه کې دوه اصلي اهداف شتون لري: د انتان کنټرول او د سالمو غاښونو او وریو بیا رغونه. ستاسو د غاښونو ډاکټر یا پیریډونټیسټ به ستاسو غاښونه په بشپړه توګه پاک کړي او زیان رسونکي باکتریا، پلاک او ټارټر به لرې کړي. سربیره پردې، نورې درملنې هم شتون لري، لکه:
- د غاښونو د پاکولو او ريښو د پاکولو: دا د غاښونو د منظم پاکولو په پرتله ژوره پاکول دي . د غاښونو د پاکولو څخه تخته او باکتریا لرې کوي. د غاښونو د ریښو سطحه نرموي، د باکتریا د بیا چپکیدو مخه نیسي. دا د دیوال پاکولو او پالش کولو په څیر فکر وکړئ ترڅو بیا د هغې سره د خاورې د چپکیدو مخه ونیسي.
- د خولې روغتیا ښه کول: د غاښونو پاکولو وروسته د ګینجایټس ناروغي خورا کمیږي. مګر تاسو اړتیا لرئ چې دا حفظ الصحه حتی وروسته له دې چې تاسو کور ته راشئ وساتئ. تاسو ته به زده کړل شي چې څنګه خپل غاښونه په سمه توګه برش او فلوس کړئ. همدارنګه، تاسو اړتیا لرئ چې په وخت سره خپل غاښونو ډاکټر ته مراجعه وکړئ.
- د خولې د پاکولو ضد مایعات: دا کولی شي د هغو باکتریاوو په وژلو کې مرسته وکړي چې د ناروغۍ لامل کیږي، مګر غوره ده چې هغه وکاروئ چې د ډاکټر لخوا وړاندیز شوی وي.
- د زړو ډکولو، تاجونو او پلونو ترمیم: ځینې وختونه، که ستاسو زاړه ډکول، تاجونه، یا پلونه په سمه توګه نه وي ځای پر ځای شوي، نو دوی کولی شي د کثافاتو سره ډک شي. ستاسو د غاښونو ډاکټر کولی شي هغه ترمیم کړي ترڅو پاکول یې اسانه وي.
د ژنجیوایټس د پیښې د کمولو لپاره څه کولی شو؟
له نېکه مرغه، ډېر شیان شته چې موږ یې د ژنجیوایټس مخنیوي لپاره کولی شو. ښه خوله پاکوالی کلیدي ده.
- خپل غاښونه په ورځ کې دوه ځله په ښه توګه برش کړئ: سهار چې له خوبه پاڅېږئ او د شپې له ویده کېدو مخکې.
- که تاسو د شکر ناروغي (ډایبېټس میلیتس) لرئ، نو ښه یې کنټرول کړئ.
- سګرټ څکول او د نورو تمباکو محصولاتو کارول پریږدئ.
- هره ورځ د غاښونو فلاس کول: دا د هغه باکتریاو د لرې کولو لپاره خورا مهم دی چې ستاسو د غاښونو ترمنځ بند پاتې کیږي.
- د الکولو او بورې لرونکو خوړو او څښاکونو استعمال محدود کړئ.
- لږ تر لږه په کال کې یو ځل د غاښونو ډاکټر ته د معاینې لپاره ورشئ. که تاسو نښې لرئ، نو حتی مخکې لاړ شئ.
که ستاسو کورنۍ د غاښونو ناروغي ولري، نو تاسو هم د هغې د پراختیا لوړ خطر سره مخ یاست. هغه خلک چې دا ناروغي لري ممکن د منظم پاکولو لپاره ډیر ځله خپل غاښونو ډاکټر ته مراجعه وکړي. د خپل غاښونو ډاکټر څخه د معاینې مهالویش په اړه پوښتنه وکړئ چې ستاسو لپاره مناسب وي.
که تاسو د ژنجیوایټس ولرئ نو څه پیښیږي؟ ایا دا د ویرې خبره ده؟
ښه خبر دا دی چې که چیرې د غاښونو ناروغي په وخت سره کشف شي، یعنې د "ګینګیوایټس" په مرحله کې، نو دا د مناسبې درملنې او پاملرنې سره بیرته راګرځیدلی شي. دا پدې مانا ده چې دا په بشپړ ډول درملنه کیدی شي. په هرصورت، که چیرې په سمه توګه پاملرنه ونشي، نو دا هم تکرار کیدی شي. له همدې امله دا خورا مهمه ده چې په کور کې د خپل خولې روغتیا پاملرنه وکړئ حتی د ډاکټر لیدلو وروسته.
خو که تاسو د ګینجایټس درملنه ونکړئ، نو دا په تدریجي ډول د پیریوډونټایټس ته خرابیدلی شي. بیا هغه جوړښتونه چې زموږ غاښونه په خپل ځای کې ساتي زیانمن کیږي. دا یو ډیر جدي حالت دی.
آیا د ګینجایټس ناروغي په بشپړه توګه درملنه کېدای شي؟
هو! د غاښونو د ناروغۍ د نورو سختو قضیو برعکس، "(Gingivitis)" یوه داسې ناروغي ده چې که ژر درملنه یې وشي نو په بشپړه توګه درملنه کیدی شي. که تاسو د "(Gingivitis)" نښې نښانې تجربه کوئ، ژر تر ژره د غاښونو ډاکټر وګورئ او په کور کې د خپلې خولې روغتیا ته ډیره پاملرنه پیل کړئ.
که چیرې درملنه یې ونشي، نو د ګینجایټس ناروغي کولی شي ډیره شدیده شي او په پیریوډونټایټس بدله شي. پدې مرحله کې، ستاسو د غاښونو شاوخوا هډوکي په منحل کیدو پیل کوي. دا نه بدلیدونکی، دایمي زیان دی. دا کولی شي د خولې د لارې ډیری نورې ستونزې رامینځته کړي.
د ګینجایټس د ژر درملنې غوره لاره څه ده؟
د "(ګنجیوایټس)" څخه د خلاصون لپاره غوره او ګړندۍ لاره دا ده چې د غاښونو بشپړ پاکولو لپاره د غاښونو ډاکټر ته مراجعه وکړئ او په کور کې د خولې د حفظ الصحې ښه عادتونه تمرین کړئ. کله چې تاسو دا دواړه کارونه یوځای کوئ، تاسو کولی شئ د چټکې رغیدو تمه وکړئ.
کله باید د غاښونو ډاکټر ته مراجعه وکړو؟
که تاسو د "ګنجیوایټس" یو یا څو نښې لرئ، نو دا مهمه ده چې د خپل غاښونو ډاکټر سره خبرې وکړئ. دوی ممکن ستاسو په راتلونکي معمول معایناتو کې تاسو سره وګوري، یا دوی ممکن له تاسو څخه وغواړي چې یو ځانګړی ملاقات جوړ کړئ. دا پدې پورې اړه لري چې تاسو څومره وخت خپلې نښې نښانې لرئ او څومره شدیدې دي.
له ډاکټر څخه د پوښتنې کولو لپاره کومې مهمې پوښتنې دي؟
کله چې تاسو د غاښونو ډاکټر سره ګورئ، نو دا به ګټوره وي چې له ځانه ځینې پوښتنې وکړئ لکه دا:
- څنګه باید خپل غاښونه په سمه توګه برش کړم؟
- څومره وخت باید خپل غاښونه برش کړم؟
- آیا تاسو راته ویلی شئ چې ایا داسې کوم ځایونه شته چې زه یې د غاښونو برش کولو پرمهال باید ترې ډډه وکړم؟
- ایا زما بیمه به د غاښونو پاکولو او درملنې ته اړتیا ولري؟
- آیا کوم ځانګړی غاښونو برش، د غاښونو کریم، د خولې مینځلو ماشین یا د غاښونو فلاس شته چې تاسو یې سپارښتنه کوئ؟
- بل ځل باید کله د غاښونو ډاکټر ته مراجعه وکړم؟
د خپل وضعیت د ښه پوهیدو لپاره دا پوښتنې وکړئ.
نو، وروستی پیغام چې کور ته یې ورسوئ:
سمه ده، نو موږ د "(Gingivitis)" په اړه ډیرې خبرې کړې دي. تر ټولو مهمه خبره چې باید په یاد ولرئ دا ده چې که چیرې دا ژر کشف او درملنه وشي، نو په بشپړه توګه درملنه کیدی شي. مګر که درملنه یې ونشي، نو دا کولی شي شدید شي او لویې ستونزې رامینځته کړي. نو،
د خپلې خولې روغتیا ته پاملرنه وکړئ. تر هغه وخته پورې انتظار مه کوئ چې نښې نښانې ولرئ، مګر د منظم معایناتو لپاره د غاښونو ډاکټر ته مراجعه وکړئ.
د هر چا په خوله کې باکتریا شتون لري. د خولې د حفظ الصحې ښه عادتونه کولی شي د دې باکتریا له امله رامینځته شوي "ګنجیوایټس" پراختیا مخه ونیسي. د دې په وخت پیژندلو او درملنه کولو سره، تاسو کولی شئ خپلو غاښونو او غاښونو ته دایمي زیان مخه ونیسئ. دا کولی شي د راتلونکي درملنې لګښت او ستونزې هم کمې کړي.
👩🏽⚕️ اضافي پوښتنې (FAQs)
💬 ایا د ګینګیوایټس هغه وخت پیښیږي کله چې کافي ویټامین سي شتون ونلري؟
سکروي (د ویټامین سي کمښت) کولی شي د وریو څخه د وینې بهیدو لامل شي. په هرصورت، 90٪ دا د دې له امله رامینځته کیږي چې غاښونه په سمه توګه نه برش کیږي، او د غاښونو په ریښو کې ژیړ تخته وریو ته ننوځي، چې د وراسته کیدو او پړسوب لامل کیږي.
💬 که چیرې د غاښونو د برش کولو پرمهال وینه بهیږي، نو ایا تاسو باید د غاښونو برش کول بند کړئ؟
هیڅکله نه! د وینې بهېدو لامل دا دی چې تاسو په سمه توګه برش نه کوئ او دا له باکتریا ډک دی. حتی که وینه بهیدنه هم وي، که تاسو د نرم برش سره دوه ځله د مهبل برش وکړئ پرته له دې چې ودروئ، نو دا به په څو ورځو کې پخپله روغ شي.
💬 که تاسو دا له پامه وغورځوئ نو څه به پیښ شي؟
د ژنجیوایټس د خولې بد بوی لامل کیږي. که چیرې درملنه یې ونشي، نو دا کولی شي د (Periodontitis) لامل شي، چیرې چې د ژامې هډوکی چې غاښونه ساتي په بشپړه توګه منحل کیږي، چې حتی صحي غاښونه یې خلاصیږي او له مینځه ځي.
` د وریو ناروغي، د وریو ناروغي، د وریو کمښت، د غاښونو روغتیا، د خولې روغتیا، د غاښونو ډاکټر، د وریو ناروغي
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم