زموږ په بدن کې دا نیلي رګونه څه دي؟ راځئ چې په ساده ډول د رګونو په اړه زده کړه وکړو! | نیروګي لنکا

آیا تاسو کله هم فکر کړی چې ستاسو د پوستکي لاندې د نیلي لیکو دا شبکه په حقیقت کې څه ده او څه کوي؟ تاسو شاید هغه د خپلو لاسونو یا پښو په لیدلو سره لیدلي وي. دا رګونه دي، او دا ستاسو د دوران سیسټم یوه مهمه برخه ده. په حقیقت کې، ستاسو د بدن د وینې شاوخوا 75٪ حجم په هر وخت کې ستاسو په رګونو کې شتون لري. ایا دا د باور وړ نه ده؟

نو، په حقیقت کې رګونه څه دي؟

په ساده ډول، رګونه د وینې رګونو یوه پیچلې شبکه ده چې ستاسو په ټول بدن کې خپره شوې ده. د دوی اصلي دنده دا ده چې ستاسو د بدن له نسجونو څخه د اکسیجن ضعیف (ډی اکسیجن شوی) وینه راټوله کړي او زړه ته یې بیرته راولي. په دې ډول فکر وکړئ: ستاسو حجرات د فعالیت لپاره اکسیجن کاروي، "ایگزاسټ" یا ډی اکسیجن شوی وینه پریږدي چې باید د پاکولو او بیا اکسیجن کولو لپاره بیرته زړه او سږو ته واستول شي. رګونه د نورو وینې رګونو او ستاسو زړه سره په ګډه کار کوي ترڅو ستاسو وینه په دوامداره توګه جریان وساتي.

د رګونو وینه د شریانونو وینې څخه څنګه توپیر لري؟

یو لوی توپیر شتون لري. شریانونه په عمده توګه د زړه څخه د اکسیجن بډایه، تازه وینه د بدن نورو برخو ته لیږدوي. برعکس، رګونه - د یوې د پام وړ استثنا سره - د اکسیجن کم شوی وینه بیرته زړه ته لیږدوي.

استثنا د سږو رګونه دي. دا ستاسو زړه او سږي سره نښلوي. دا څلور رګونه اکسیجن لرونکې، تازه وینه له سږو څخه بیرته زړه ته لیږدوي ترڅو ټول بدن ته پمپ شي. دا یو ښکلی همغږي شوی دوران دی!

وینولونه څه شی دي؟

وینیولونه هغه کوچني، نازک رګونه دي چې د کوچنیو اړخونو سړکونو په څیر عمل کوي چې لویو لویو لارو سره نښلوي. دوی د مایکروسکوپیک کیپلیریز څخه وینه راټولوي، چیرې چې د اکسیجن تبادله ترسره کیږي، او لویو رګونو ته یې لیږدوي. پداسې حال کې چې وینیولونه د کیپلیریز په پرتله یو څه پراخه دي، دوی د پام وړ کوچني دي - شاوخوا 16 ځله پتلي - د معیاري رګ په پرتله.

د رګونو اصلي دنده څه ده؟

رګونه دوه اصلي موخې لري:

۱. له بدن څخه د اکسیجن نه پاکې شوې وینې راټولول او زړه ته یې بیرته راګرځول.

۲. د سږو څخه تازه اکسیجن شوي وینې بیرته زړه ته لیږدول (یو رول چې د سږو رګونو لپاره ځانګړی دی).

د رګ ځانګړی رول ستاسو په بدن کې د هغې موقعیت پورې اړه لري. یوځای، دوی هغه څه جوړوي چې موږ یې د رګونو سیسټم بولو.

د رګونو سیسټم پوهیدل

ستاسو د رګونو سیسټم د رګونو ټوله شبکه ده چې ستاسو د غړو او نورو رګونو سره وصل ده. دا په دوه لومړني سرکټونو ویشل شوی دی:

۱. سیستماتیک سرکټ

۲. د سږو سرکټ

دا د ریس ټریک په توګه فکر وکړئ. د ریس موټر باید بشپړ سرکټ بشپړ کړي، مګر دا د سونګ توکو او ساتنې لپاره هم ودریږي ترڅو دوام ومومي. ستاسو وینه ورته منطق تعقیبوي - دا باید بیا اکسیجن شي (د سونګ موادو سره ډک شي) او د کاربن ډای اکسایډ په څیر د ضایعاتو محصولاتو څخه پاک شي.

راځئ چې وګورو چې دا څنګه پیښیږي:

لومړی، سیسټمیک سرکټ ، کوم چې ستاسو د لاسونو، پښو او بدن له لارې اوږده سفر پوښي:

۱. د اکسیجن بډایه وینه د شریانونو له لارې زړه ته ځي.

۲. شریانونه په کوچنیو رګونو (arterioles) او په پای کې په کیپلیرونو کې څانګې کوي.

۳. په شعريه رګونو کې، وینه ستاسو نسجونو ته اکسیجن رسوي او ضایعات او کاربن ډای اکسایډ راټولوي.

۴. اوس وینه اکسیجن کم شوی او "د تیلو ډکولو" ته اړتیا لري.

۵. دا وینه رګونو ته ننوځي، کوم چې رګونو ته خالي کیږي.

۶. رګونه دا غیر اکسیجن شوی وینه د دوو لویو رګونو له لارې بیرته زړه ته لیږدوي: سوپریر وینا کاوا او انفیریر وینا کاوا .

کله چې وینه زړه ته ورسیږي، سیسټمیک سرکټ بشپړیږي. اوس، دا د سږو سرکټ ته ننوځي:

۱. د اکسیجن نه پاکه وینه له زړه څخه سږو ته لیږل کیږي.

۲. په سږو کې، وینه د اکسیجن سره ډکیږي (د "تیلو ډکولو" پروسه).

۳. تازه، اکسیجن لرونکې وینه د سږو د رګونو له لارې بیرته زړه ته سفر کوي.

۴. زړه بیا دا تازه وینه بیرته سیسټمیک سرکټ ته پمپ کوي ترڅو دوره بیا پیل کړي.

دا یو نه ختمیدونکی، معجزاتي میکانیزم دی چې ستاسو دننه په هره ثانیه کې پیښیږي.

ولې زموږ د پوستکي لاندې رګونه نیلي ښکاري؟

ستاسو رګونه د ونو د څانګو یا بریښنایی تارونو په څیر یو شبکه جوړوي. پداسې حال کې چې ډیری پدې باور دي چې رګونه نیلي دي ځکه چې دوی د پوستکي له لارې څنګه ښکاري، دا یو نظري وهم دی.

په حقیقت کې، ستاسو د رګونو دننه وینه تیاره سور رنګ لري. دا د شریان وینې په پرتله ژور سور رنګ دی ځکه چې دا د اکسیجن ټیټ مقدار لري. نیلي بڼه په ساده ډول د دې پایله ده چې رڼا ستاسو د پوستکي طبقو سره څنګه تعامل کوي. وینه تل سور رنګ لري، پرته له دې چې دا په شریان یا رګ کې وي.

رګونه له څه شي څخه جوړ شوي دي؟

هر رګ د نسجونو له دریو لومړنیو طبقو څخه جوړ شوی دی:

• ټونیکا اډونټیشیا: تر ټولو بهرنۍ طبقه، چې رګ ته ساختماني ملاتړ چمتو کوي.
• د تونیکا رسنۍ: منځنۍ طبقه، چې د نرمو عضلاتو حجرات لري چې رګ ته اجازه ورکوي چې پراخ شي یا تنګ شي.
• تونیکا انټیما: تر ټولو نرم داخلي استر. دا ځانګړي انډوتیلیل حجرات لري چې د وینې جریان اسانه کوي.

رګونه په دوو مهمو لارو کې له شریانونو سره توپیر لري:

• یو طرفه والونه: ډیری رګونه، په ځانګړې توګه ستاسو په پښو کې، والونه لري چې ډاډ ترلاسه کوي چې وینه یوازې زړه ته حرکت کوي، د بیرته جریان مخه نیسي. که چیرې دا والونه ناکام شي، وینه راټولیدلی شي، چې د ویروس رګونو په څیر شرایطو لامل کیږي.
• د دیوال ضخامت: د رګونو دیوالونه نري دي او د شریانونو دیوالونو په پرتله لږ عضلات لري ځکه چې د دوی دننه د وینې فشار د پام وړ ټیټ دی.

د رګونو اصلي ډولونه کوم دي؟

ستاسو د دوران سیسټم په مؤثره توګه د فعالیت ساتلو لپاره، درې ډوله رګونه شتون لري:

۱. ژورې رګونه:

دا ستاسو د عضلاتو دننه ژور موقعیت لري او د هډوکو تر څنګ ځي. دوی درانه وزن پورته کوونکي دي، چې د زړه ته د اکسیجن نه پاکې شوې وینې د ډیری برخې بیرته راستنیدو مسؤلیت لري. د مثال په توګه، ستاسو د پښو څخه بیرته راستنیدونکي نږدې 90٪ وینه د ژورو رګونو له لارې سفر کوي چې د یو طرفه والو سره سمبال دي.

۲. سطحي رګونه:

دا رګونه عموما د ژورو رګونو په پرتله کوچني دي. د ژورو رګونو په څیر، دوی والونه هم لري، مګر دوی د عضلاتو سره محاصره شوي ندي. پرځای یې، دوی یوازې د پوستکي لاندې ناست دي، چې دوی په اسانۍ سره لیدل کیږي. دا هغه نیلي رنګه رګونه دي چې تاسو یې د خپلو لاسونو او پښو د پوستکي لاندې جریان ګورئ.

د دې سطحي رګونو رول دا دی چې ستاسو د پوستکي سره نږدې نسجونو څخه وینه راټوله کړي او ژورو رګونو ته یې ورسوي (د ځانګړو نښلونکو رګونو له لارې). په هرصورت، دا وینه یو څه ورو جریان لري ځکه چې دا د شاوخوا عضلاتو مستقیم پمپ کولو عمل نلري.

ستاسو په بدن کې تر ټولو اوږده رګ په حقیقت کې یو سطحي رګ دی، چې د لوی سافینوس رګ په نوم پیژندل کیږي. دا د هرې پښې په اوږدو کې تیریږي، ستاسو د پښې څخه تر ران پورې.

۳. د رګونو سوری کول:

کله ناکله د 'اړیکو رګونو' په نوم یادیږي، دا ډیر لنډ دي. دوی د پلونو په توګه کار کوي، د سطحي رګونو څخه ژورو رګونو ته وینه لیږدوي. دا والونه هم لري. کله چې ستاسو د خوسکي عضلات انقباض کوي، دا والونه نږدې کیږي ترڅو د ژورو رګونو څخه سطحي رګونو ته د وینې بیرته جریان مخه ونیسي.

وینه په رګونو کې څنګه جریان لري؟ ایا زړه په کافي اندازه پمپ کوي؟

پداسې حال کې چې زړه ستاسو د شریانونو له لارې وینه پمپ کوي، دا د بهرنیو ځواکونو مرستې ته اړتیا لري ترڅو وینه د رګونو له لارې بیرته زړه ته راستانه کړي.

• ستاسو د تنفس نمونه: لکه څنګه چې تاسو تنفس کوئ، ستاسو سږي پراخیږي او ستاسو ډایفرام پورته او ښکته حرکت کوي. دا د سکشن په څیر اغیز رامینځته کوي چې په رګونو کې د اکسیجن کم شوی وینه بیرته ستاسو زړه ته اړوي.
• د عضلاتو حرکت: په ځانګړې توګه ستاسو په پښو کې! ایا تاسو پوهیږئ چې ستاسو د پښو عضلات د جاذبې په وړاندې د وینې پمپ کولو کې مرسته کوي؟ له همدې امله ستاسو د خوسکي عضلات ډیری وختونه "دوهم زړه" بلل کیږي.

دا "دوهم زړه" څه شی دی؟

تاسو شاید دا نه پوهیږئ، مګر ستاسو د ښکته پښې عضلات، په ځانګړي توګه ستاسو د خوسکي عضلات، د یو پیاوړي پمپ په څیر عمل کوي. دوی ستاسو د ښکته پښې ژورې رګونه فشاروي. دا "پردی زړه" هرکله چې تاسو ګام پورته کوئ کار کوي.

• کله چې تاسو خپله پښه په ځمکه کېږدئ، ستاسو د بدن وزن ستاسو د پښو په تلو کې ژورې رګونه فشاروي، وینه ستاسو د خوسکیو په لور پورته کوي.
• بیا، لکه څنګه چې تاسو خپله پښه پورته کوئ، ستاسو د خوسکي عضلات انقباض کوي او هلته ژورې رګونه فشاروي، وینه ستاسو د رانونو په لور نوره هم پورته کوي.

دا حیرانونکی سیسټم هغه څه دي چې ستاسو په ښکته پښو او پښو کې وینه ته اجازه ورکوي چې د جاذبې قوې پر وړاندې سفر وکړي او ستاسو زړه ته بیرته راشي.

ستاسو په سینه کې د زړه برعکس، دا دوهم زړه یوازې هغه وخت پمپ کوي کله چې تاسو خپلې پښې حرکت کوئ. د پمپ سرعت ستاسو د فعالیت پراساس بدلیږي؛ کله چې تاسو منډه کوئ، ستاسو د خوسکي عضلات رګونه د هغه وخت په پرتله ډیر ګړندي فشاروي کله چې تاسو ګرځئ.

په پای کې، دا دوهم زړه ستاسو په ټول بدن کې د وینې جریان لپاره اړین دی، ډاډ ترلاسه کوي چې ستاسو غړي او نسجونه د سم فعالیت لپاره دوامداره اکسیجن او مغذي مواد ترلاسه کوي.

د رګونو پورې اړوند عامې ناروغۍ کومې دي؟

کله چې رګونه په سمه توګه کار ونکړي، ډیری شرایط رامینځته کیدی شي، په شمول د:

• سطحي ترومبوفلیبایټس: دا د سطحي رګ التهاب دی، چې ډیری وختونه د وینې ټوټې سره مل وي. که څه هم دا ټوټې معمولا سږو ته نه رسیږي، دوی په بالقوه توګه د ژورو رګونو سیسټم ته خپریږي.
• ژور رګونه (DVT): دا یوه جدي طبي حالت دی چې پکې د وینې ټوټې (ترومبي) د ژورو رګونو دننه جوړیږي، ډیری وختونه په پښو یا حوصلې کې. که چیرې یوه ټوټه ټوټه شي او سږو ته سفر وکړي، نو دا کولی شي د ژوند ګواښونکي سږو امبولیزم لامل شي.
• د رګونو رګونه: دا پراخې، تاو شوې او پړسېدلې رګونه دي. که څه هم دوی ممکن تل سمدستي زیان ونه رسوي، دوی کولی شي د وینې د ټوټې کیدو په څیر پیچلتیاوې رامینځته کړي.
• د وینو اوږدمهاله کمښت: دا هغه وخت رامینځته کیږي کله چې ستاسو د پښو په رګونو کې یو طرفه والونه زیانمن شي، چې دوی د زړه ته د وینې بیرته پمپ کولو مخه نیسي. دا ډیری وخت د پخوانۍ DVT اوږدمهاله پایله وي.

د رګونو د ستونزې د خبرداري نښې کومې دي؟

نښې نښانې د حالت پورې اړه لري، مګر عام شاخصونه پدې کې شامل دي:

• په پښو، زنګونونو یا پښو کې پړسوب (بوغمه)، په ځانګړې توګه د اوږدې مودې لپاره د ولاړ پاتې کیدو وروسته.
• په پښو کې درد، درد، یا نرمښت.
• د ستړیا احساس، درد، یا په پښو کې د خارښت احساس.
• د پوستکي په جوړښت کې بدلونونه، لکه د پوستکي رنګ بدلېدل.
• په پښو یا پښو کې وچ، خارښ لرونکی یا فلج شوی پوستکی.

که تاسو د دې نښو نښانو څخه کوم یو تجربه کړئ، یا نوي ارغواني، پړسوب، یا پړسوب لرونکي رګونه وګورئ، مهرباني وکړئ سمدلاسه ډاکټر ته مراجعه وکړئ. د رګونو ډیری ناروغۍ په چټکۍ سره کشف کیدو سره خورا د درملنې وړ دي. که تاسو د DVT په څیر ناروغۍ شک لرئ، نو د سږو د امبولیزم مخنیوي لپاره ژر تشخیص خورا مهم دی.

د رګونو روغتیا ستونزې څنګه تشخیص کیږي؟

ستاسو ډاکټر به ستاسو طبي تاریخ بیاکتنه وکړي او فزیکي معاینه به ترسره کړي. دوی ممکن د ډوپلر الټراساؤنډ امر وکړي.یا د وینې معاینات د DVT په څیر شرایطو د معاینې لپاره.

د رګونو د ستونزو لپاره کومې درملنې شته؟

د درملنې اهداف معمولا د وینې د ټوټې کیدو خطر کمولو، د موجوده ټوټې کیدو اداره کولو او د نښو کمولو باندې تمرکز کوي.

• د انټي کوګولینټ درملنې (د وینې پتلوونکي): دا معمولا د DVT درملنې او د سږو امبولیزم مخنیوي لپاره کارول کیږي. مثالونه یې وارفرین، ریواروکسابان، او اپیکسابان شامل دي. ستاسو ډاکټر به ستاسو وینه په منظم ډول وڅاري او د وینې بهیدنې خطر سره به د اغیزمنتوب توازن لپاره خوراکونه تنظیم کړي.
• د وینې د لخته حل کوونکي درمل: دا په منظم ډول نه کارول کیږي او که چیرې د وینې د لخته جوړیدو څخه د 48 ساعتونو دننه ورکړل شي نو خورا اغیزمن دي.
• جراحي پروسیجرونه : دا نادر دي، مګر د هغو ناروغانو لپاره چې د وینې پتلوونکي نشي اخیستلی، د وینا کاوا فلټر داخلول ممکن یو اړین محافظتي انتخاب وي.

د کور دننه د درملنې اغیزمنې ستراتیژۍ هم شتون لري. ستاسو ډاکټر ممکن د وینې جریان ښه کولو لپاره د کمپریشن جرابې وړاندیز وکړي. دا په مختلفو فشار کچو کې راځي، او ستاسو ډاکټر به تاسو سره د سم فټ غوره کولو کې مرسته وکړي. د کمپریشن درملنه له 2,000 کلونو څخه ډیر وخت لپاره کارول شوې ده!

څنګه کولی شم خپلې رګونه روغ وساتم؟

د رګونو روغتیا ملاتړ لپاره تاسو ډیر څه کولی شئ. که تاسو دمخه د رګونو ستونزې لرئ یا په لوړ خطر کې یاست، نو د دې ګامونو تعقیب خورا مهم دی:

• د ډیر وخت لپاره په ورته حالت کې د ناستې یا ولاړ کیدو څخه ډډه وکړئ. که تاسو د خپلې ورځې ډیره برخه په ناسته تیروئ، نو دا عادت کړئ چې پورته شئ او په هر ساعت کې د دوو څخه تر دریو دقیقو لپاره ګرځئ. پداسې حال کې چې ناست یاست، خپلې ښکته پښې پورته کړئ او خپلې پښې شاته او شا ته وغځوئ. لکه څنګه چې تاسو خپلې ښکته پښې حرکت کوئ، ستاسو عضلات رګونه فشاروي، چې ستاسو زړه ته د وینې پمپ کولو کې مرسته کوي.
• د انتاناتو د مخنیوي لپاره د پښو غوره حفظ الصحه وساتئ. خپلې پښې پاکې او وچې وساتئ. تاسو کولی شئ د پوستکي د درزونو او وینې بهیدو مخنیوي لپاره د مرطوب کونکي څخه کار واخلئ.
• د خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ ترڅو معلومه کړئ چې ایا د وینې کمولو درمل ستاسو لپاره مناسب دي. که تاسو په خپلو نښو کې کوم بدلون وګورئ نو تل خپل روغتیا پاملرنې چمتو کونکي ته خبر ورکړئ.

حتی که تاسو د رګونو کومه ستونزه نلرئ، تاسو کولی شئ دا ساده عادتونه په خپل ورځني معمول کې شامل کړئ ترڅو ستاسو رګونه روغ وساتي:

• فعال اوسئ او د ورځې په اوږدو کې خپل بدن حرکت ورکړئ ترڅو د وینې جریان ښه شي.
• د ګرځېدو لپاره لاړ شئ (لږترلږه د 30 دقیقو لپاره، په اونۍ کې پنځه ورځې).
• د زړه صحي خواړه وخورئ ترڅو د سالم وزن ساتلو کې مرسته وکړي.
• د موټر یا الوتکې د اوږدو سفرونو په جریان کې، په یاد ولرئ چې ودریږئ، ګرځئ، او په منظم ډول خپل پښې وغځوئ.
• که تاسو د رګونو پورې اړوند ستونزې کومې نښې وګورئ، مهمه نده چې څومره کوچنۍ ښکاري، سمدلاسه ډاکټر ته مراجعه وکړئ. ژر ​​کشف کول د ډیرو جدي پیچلتیاوو مخنیوي لپاره کلیدي ده.

کور ته د وړلو پیغام

موږ ډیری وخت نه پوهیږو چې زموږ زړه او د وینې رګونه څومره سخت کار کوي حتی کله چې موږ آرام کوو. د فعال پاتې کیدو لپاره، ستاسو د دوران سیسټم باید په غوره توګه کار وکړي. له همدې امله ستاسو د بدن پاملرنه خورا مهمه ده - دا مرسته کوي چې ستاسو وینه ستاسو د سیسټم له لارې په اسانۍ او مؤثره توګه جریان ولري.

ستاسو رګونه ستاسو د دوراني سیسټم یوه مهمه او نه بدلېدونکې برخه ده. ستاسو د زړه، شریانونو او کیپلیرونو سره یوځای، ستاسو رګونه هره ورځ په نه ستړي کیدونکي ډول کار کوي ترڅو ستاسو په ټول بدن کې وینه خپره کړي.

کله چې اوږد سفر کوئ، مه هېروئ چې ودریږئ او هرڅومره چې امکان ولري حرکت وکړئ. یوازې د خپلو ټیټو پښو پورته کول او د خپلو پښو د پښو نرمول ستاسو د پښو رګونو سره مرسته کوي چې وینه بیرته ستاسو زړه ته واړوي. که تاسو شک لرئ چې تاسو د رګونو پورې اړوند ستونزه لرئ، نو سمدلاسه د خپل روغتیا پاملرنې چمتو کونکي سره اړیکه ونیسئ ترڅو د خپلو نښو نښانو په اړه بحث وکړئ. د رګونو ډیری شرایط په مؤثره توګه اداره کیدی شي یا درملنه کیدی شي که چیرې ژر وپیژندل شي!