آیا ستاسو بندونه ډېر کږېږي؟ راځئ چې د 'بیټن سکور' په اړه زده کړه وکړو!

ایا تاسو کله هم لیدلي دي چې ځینې خلک خپلې ګوتې په غیر معمولي ډول شاته کوي، یا د دوی زنګونونه او څنګلونه د نورو په پرتله ډیر اوږد دي؟ د ځینو لپاره، دا ممکن یوازې طبیعي پیښه وي. مګر ځینې وختونه، د دې ډول بندونو ډیر انعطاف، یا ډیر انعطاف، د ځینو روغتیایی شرایطو سره تړاو لري. په داسې قضیو کې، یو ساده، اسانه ازموینه شتون لري چې ډاکټران یې د دې موندلو لپاره کاروي چې ستاسو بندونه په حقیقت کې څومره انعطاف منونکي دي. دا د بیټون سکور په نوم یادیږي. راځئ چې نن ورځ په دې اړه په تفصیل سره خبرې وکړو، ایا موږ به یې وکړو؟

آیا تاسو پوهیږئ چې د 'بیټن سکور' څه شی دی؟

په ساده ډول، د بیټن سکور یوه ازموینه ده چې ستاسو د بندونو انعطاف اندازه کوي، یا تاسو څومره لرې یو بند حرکت کولی شئ. پدې کې یو څو ساده فعالیتونه شامل دي. د مثال په توګه، تاسو خپله کوچنۍ ګوته شاته تاو کړئ او وګورئ چې دا په کوم زاویه کې ده. د دې ازموینې لپاره د سکور کولو سیسټم شتون لري، کوم چې له 0 څخه تر 9 پورې دی. څومره چې تاسو لوړ نمره ترلاسه کوئ، ستاسو بندونه ډیر انعطاف منونکي وي. اسانه ښکاري، سمه ده؟

دا ازموینه په عمده توګه دې بندونو ته ګوري:

• ستاسو د دواړو ګوتو اساس (په دواړو خواوو کې)
• دواړه څنګلې
• دواړه زنګونونه
• د ګوتو بندونه ، یعنې د ګوتو بندونه
• نخاع (نخچه)

دا د تمرکز اصلي ساحې دي.

د 'بیټن سکور' کله کارول کیږي؟

د بیټن سکور یوه پراخه کارول شوې معیاري ازموینه ده چې د ګډ هایپر موبلټي سنډروم په نوم د ناروغۍ تشخیص کې مرسته کوي. ایا تاسو پوهیږئ چې د عمومي نفوس شاوخوا 3٪ د ګډ هایپر موبلټي سنډروم لري؟

حتی په ډېرو صحتمندو خلکو کې، بندونه ډېر انعطاف منونکي کېدای شي، کوم چې عادي خبره ده. په هرصورت، ځینې وختونه دا حالت چې د ګډ هایپر موبیلټي سنډروم په نوم یادیږي د بل اصلي حالت له امله رامینځته کیدی شي. په ځانګړې توګه، دا ممکن د میراثي ارتباطي نسج اختلالاتو (HCTD) سره تړاو ولري. "اتصالي نسج" په ساده ډول هغه فایبرونو ته اشاره کوي چې زموږ د بدن مختلفې برخې او غړي سره یوځای ساتي او دوی ته ځواک ورکوي. دا اختلالات هغه وخت رامینځته کیږي کله چې په دې کې کوم کمزوری یا بدلون وي.

ځینې ​​اصلي شرایط چې د HCTD په دې کټګورۍ کې راځي عبارت دي له:

• د ایلرز-ډانلوس سنډروم (EDS) : دا کولی شي د پوستکي، بندونو او د وینې رګونو دیوالونو په څیر شیان اغیزمن کړي.
• مارفان سنډروم : دا کولی شي سترګې، هډوکي، زړه او د وینې رګونه اغیزمن کړي.
• د اوستیوجینیسیس امپرفیکٹا : پدې حالت کې، هډوکي ډیر نازک کیږي، کوم چې کولی شي په مکرر ډول مات شي.

نو، تاسو شاید پوهیږئ چې دا 'بیټن سکور' څومره مهم دی، ځکه چې دا د دې لخوا چمتو شوي معلوماتو پراساس دی چې ډاکټر کولی شي دا معلومه کړي چې ایا تاسو د مفصلونو ساده هایپرموبلټي لرئ، یا ایا د دې لاندې بل څه شتون لري.

دا ازموینه ستاسو د بندونو انعطاف څنګه اندازه کوي؟

ستاسو ډاکټر به ستاسو بندونه په نرمۍ سره کږ او خلاص کړي. د 0-9 په پیمانه، تاسو به نمره ترلاسه کړئ که تاسو لاندې کارونه ترسره کولی شئ:

لومړۍ برخه: هغه شیان چې تاسو یې د خپل بدن په حرکت سره لیدلی شئ

دا هغه فعالیتونه دي چې ډاکټر به یې له تاسو څخه وغواړي، یا به ستاسو بندونه پخپله حرکت وکړي.

• آیا تاسو کولی شئ مخ په وړاندې خم شئ، پرته له دې چې خپل زنګونونه خم کړئ، او خپل لاسونه په بشپړ ډول په ځمکه کېږدئ؟ (د دې لپاره یو ټکی) تصور وکړئ، کله چې تاسو مخ په وړاندې خم کوئ او لاس ور وړئ، تاسو هڅه کوئ چې وګورئ چې ستاسو زنګونونه مستقیم دي او ستاسو لاسونه ځمکې ته لمس کوي.
• کله چې تاسو خپلې څنګلې سیده کوئ، ایا تاسو کولی شئ هغه د دوی د نورمال حد څخه هاخوا وغځوئ؟ (دې ته "هایپر ایکسټینډینګ" ویل کیږي. یوه څنګله د 1 ټکي ارزښت لري، او دواړه څنګلې د 2 ټکو ارزښت لري.)
• همدارنګه، کله چې تاسو دواړه زنګونونه سیده کوئ، ایا تاسو کولی شئ دوی د دوی د نورمال حد څخه هاخوا وغځوئ؟ (دا هم یو "هایپر ایکسټینډ" دی. یو زنګون ته 1 پوائنټ ورکول کیږي، او دواړه زنګونونه 2 پوائنټونه ورکول کیږي).
• آیا تاسو کولی شئ خپله کوچنۍ ګوته (ستاسو د لاس تر ټولو کوچنۍ ګوته) له ۹۰ درجو څخه زیاته شاته کږه کړئ؟ (د هرې کوچنۍ ګوتې لپاره ۱ ټکی، د دواړو ګوتو لپاره ۲ ټکي).
• آیا تاسو کولی شئ خپله ګوته شاته کږه کړئ او د لاس د ښکته برخې لمس کړئ؟ (د یوې ګوتې لپاره ۱ ټکی، د دواړو ګوتو لپاره ۲ ټکي).

اوس وګورئ، د دې ټولو سره یوځای کول اعظمي نمره 9 ورکوي، سمه ده؟ (1 + 2 + 2 + 2 + 2 = 9).

دوهمه برخه: ستاسو د تیرو تجربو په اړه پوښتنې

پدې کې، ډاکټر ستاسو د بندونو د انعطاف او د بندونو د درد په اړه څو پوښتنې کوي. تاسو د هرې پوښتنې لپاره چې "هو" ځواب ورکړئ، 1 نمره ترلاسه کوئ.

• آیا تاسو کله هم توانیدلي یاست چې خپل لاسونه په ځمکه کېږدئ پرته له دې چې خپل زنګونونه راښکته کړئ؟
• آیا تاسو کله هم توانیدلي یاست چې خپله ګوته تاو کړئ او د خپل لاس په شا یې مسح کړئ؟
• کله چې تاسو ماشوم یا ځوان وئ، ایا تاسو کله هم د خپلو ملګرو په وړاندې د خپل بدن په خمولو او تاوولو کې خوند اخیستی دی؟ ایا تاسو کولی شئ 'سپلیټونه' وکړئ؟ (یعنې، په فرش کې ناست یاست او خپلې پښې اړخونو ته خپروئ).
• آیا تاسو کله هم ماشوم وئ یا تنکي ځوان، له یو ځل څخه زیات اوږه یا زنګون بې ځایه کړی دی؟
• آیا تاسو ځان "دوه ګونی" ګڼئ؟ (یعنې، ایا تاسو احساس کوئ چې ستاسو بندونه د نورو په پرتله ډیر کږیږي؟)

د دې نښو پر بنسټ د 'ګډ هایپر موبلټي سنډروم' څنګه معاینه کوئ؟

ستاسو ډاکټر به ستاسو ټول نمره اضافه کړي. تاسو ممکن د ګډ هایپر موبلټي سنډروم ولرئ که چیرې لاندې څخه یو پیښ شي:

۱.که تاسو د بدن د حرکت په پورته ذکر شویو تمرینونو کې څلور یا ډیرې نمرې ترلاسه کړې وي، او تاسو په څلورو یا ډیرو بندونو کې د دریو میاشتو څخه زیات درد لرئ.

۲. یا، که تاسو د تیرو تجربو په اړه پوښتل شویو دوو یا ډیرو پوښتنو ته "هو" ځواب ورکړی وي.

دا څنګه موږ په اصل کې د دې وضعیت نظر ترلاسه کوو.

د 'بیټن سکور' ازموینه ورکولو پر مهال باید څه تمه ولرئ؟

دا یوه ډېره ساده ازموینه ده. ستاسو ډاکټر به تاسو ته ووایي چې خپل بندونه په ځینو ځانګړو موقعیتونو کې حرکت ورکړئ. تاسو ممکن د دې فعالیتونو ترسره کولو لپاره په بستر کې پروت یا په څوکۍ کې کښیناستئ. ټوله ازموینه یوازې څو دقیقې وخت نیسي، او تاسو به هیڅ درد احساس نه کړئ. نو د اندیښنې لپاره هیڅ شی نشته.

ایا د دې ازموینې څخه کوم خطرونه یا اړخیزې اغیزې شتون لري؟

نه، بالکل نه. د بیټن سکور ازموینې سره تړلي هیڅ خطرونه یا اړخیزې اغیزې راپور شوي ندي. دا یو ډیر خوندي ازموینه ده.

د بیټن 'مثبت' نمره څه ده؟

د 'بیټن سکور' 'مثبت' کیږي، پدې معنی چې په دې دوو حالتونو کې د ګډ هایپر موبیلټي سنډروم شتون شک شتون لري:

• که تاسو په دې انعطاف منونکو فعالیتونو کې څلور (۴) یا ډیرې نمرې ترلاسه کړئ .
• یا، که تاسو د تیرو تجربو په اړه پوښتل شویو پوښتنو څخه دوه (2) یا ډیر ټکي (یعنې دوه یا ډیر "هو" ځوابونه) ​​ترلاسه کړي وي.

ساده، سمه ده؟

د بیټن سکور پایلې څه معنی لري؟

څومره چې ستاسو نمره لوړه وي، هومره ستاسو په مفصلونو کې نرمښت یا انعطاف زیات وي. د مثبت بیټن سکور ازموینې پایله پدې معنی ده چې تاسو ډیر احتمال لرئ چې د ګډ هایپر موبلټي سنډروم ولرئ.

خو دلته یوه مهمه خبره ده چې باید په یاد ولرئ. دا سنډروم ځینې وختونه د نورو اساسي طبي شرایطو پایله کیدی شي. نو، ستاسو ډاکټر به تاسو سره خبرې وکړي او پریکړه به وکړي چې نور څه وکړئ. په ډیری مواردو کې، تاسو به اړتیا ولرئ چې ځینې نورې ازموینې ترسره کړئ ترڅو ومومئ چې تاسو ممکن کوم نور شرایط ولرئ.

په یاد ولرئ، یوازې د بیټون سکور نشي کولی د ایلرز-ډانلوس سنډروم (EDS)، مارفان سنډروم، یا اوستیوجینیسیس امپرفیکٹا په څیر شرایط تشخیص کړي. دا د ازموینو د لړۍ یوازې یوه برخه ده چې ستاسو د نښو نښانو دقیق لامل په ټاکلو کې به مرسته وکړي.

د پایلو د پوهیدو لپاره څومره وخت نیسي؟

دا تر ټولو غوره خبره ده! تاسو کولی شئ د 'بیټن سکور' پایلې سمدلاسه وپیژنئ.لکه څنګه چې تاسو د ازموینې هره برخه بشپړه کوئ، ډاکټر کولی شي نمرې محاسبه کړي او تاسو ته پایلې درکړي. نو، د انتظار کولو اړتیا نشته.

د بیټن سکور ازموینې په اړه له خپل ډاکټر څخه کومې پوښتنې باید وکړئ؟

که تاسو دا ازموینه ترسره کوئ، نو دا ښه نظر دی چې د پایلو له پوهیدو وروسته له خپل ډاکټر څخه دا ډول پوښتنې وکړئ:

• ایا زه د بیټن سکور وروسته کوم اضافي ازموینې ته اړتیا لرم؟
• که تاسو د ګډ هایپر موبلټي سنډروم لرئ، نو څنګه یې درملنه کیږي؟
• د خپلو بندونو د روغتیا د ښه کولو لپاره څه کولی شم؟ (د مثال په توګه، تمرین، د خوړو بدلونونه، او نور)
• د ګډ هایپر موبیلټي سنډروم لرونکي کس لپاره لید څه دی؟ یعني، ایا زه کولی شم عادي ژوند وکړم؟ کومو شیانو ته باید پام وکړم؟

دا ډېره مهمه ده چې دا ډول پوښتنې وکړئ او د خپل وضعیت په اړه روښانه پوهه ترلاسه کړئ.

نو، وروستی پیغام چې کور ته یې ورسوئ:

سمه ده، نو له هغه څه څخه چې موږ بحث کړی، زه هیله لرم چې تاسو د بیټن سکور په اړه ښه نظر لرئ. په لنډه توګه:

• د بیټن سکور یوه ډیره ساده ازموینه ده چې ستاسو د ډاکټر په دفتر کې ترسره کیدی شي.
• دا ستاسو د بندونو انعطاف اندازه کوي.
• که تاسو 9 ته نږدې نمره ترلاسه کړئ، دا پدې مانا ده چې ستاسو بندونه ډیر انعطاف منونکي دي.
• که چیرې دا تشخیص دا په ګوته کړي چې تاسو د ګډ هایپر موبلټي سنډروم لرئ، نو تاسو ممکن نورو معایناتو ته اړتیا ولرئ، ځکه چې دا سنډروم ځینې وختونه د بل اصلي طبي حالت له امله رامینځته کیدی شي.
• له همدې امله، دا مهمه ده چې له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ ترڅو ومومئ چې راتلونکي ګامونه کوم دي، یا ایا تاسو نورو ازموینو ته اړتیا لرئ.

که تاسو د خپلو بندونو په اړه کومه پوښتنه یا اندیښنه لرئ، نو د خپل ډاکټر یا نرس سره د لیدو او په اړه یې د خبرو کولو څخه مه ویره کوئ. دوی به ستاسو سره مرسته وکړي.

` د بیټن سکور، د ګډ هایپر موبیلټي سنډروم، د ایهلرز-ډانلوس سنډروم، مارفان سنډروم، د نښلونکي نسج اختلالات