آیا ستاسو ماشوم به له تمې څخه مخکې پیدا شي؟ راځئ چې د "(د زیږون پرمهال د زیږون)" په اړه وغږیږو!

پوهېږئ، ځینې وختونه ستاسو د ماشوم سره د لیدو سفر دومره ګړندی کیدی شي چې تاسو یې تصور هم نشئ کولی. موږ دې ته چټک زیږون وایو، یا لکه څنګه چې ډاکټران ورته وايي، "ګړندی زیږون" یا "ګړندی زیږون". ځینې خلک ممکن فکر وکړي، "او، دا غوره ده چې ژر تر ژره یې پای ته ورسوئ،" ځکه چې دا د ساعتونو ساعتونو زیږون زغملو څخه غوره ده. مګر په حقیقت کې، یو چټک زیږون کولی شي مور او ماشوم دواړو ته ځینې خطرونه رامینځته کړي. نو، راځئ چې نن ورځ پدې اړه په تفصیل سره خبرې وکړو، لکه څنګه چې موږ د یو ملګري سره خبرې کوو، سمه ده؟

ژر زیږون څه شی دی؟ په ساده ډول ووایاست ...

په ساده ډول، "(د رحم د انقباض)" یو ډیر ګړندی او لنډ زیږون دی. که تاسو منظم انقباض ولرئ او ماشوم په دریو ساعتونو کې زیږیدلی وي ، دا هغه څه دي چې موږ یې د رحم د انقباض په نوم یادوو. دا انقباض هغه وخت کیږي کله چې ستاسو په رحم کې عضلات سخت او آرام شي ("(د رحم د انقباض)")، ترڅو ماشوم بهر ته راوباسي. په اړه یې فکر وکړئ، یو عادي زیږون له شپږو څخه تر اتلس ساعتونو پورې دوام کوي، ځینې وختونه حتی اوږد هم وي. مګر پدې قضیه کې دا قضیه نده. ځینې ډاکټران حتی هغه زیږون چې له پنځو ساعتونو څخه کم دوام کوي د دې په توګه طبقه بندي کوي.

نو، دا سمه ده چې فکر وکړو، "واه، دا ډیره ښه ده چې دومره ژر ترسره شي!" مګر، لکه څنګه چې موږ مخکې وویل، پدې چټک سفر کې یو څه ګډوډي کیدی شي.

د وخت څخه مخکې د زیږون پرمهال څه احساس کیږي؟ (د دې نښو لپاره پام وکړئ)

د "چټک زیږون " نښې نښانې له یو کس څخه بل ته توپیر کولی شي. په هرصورت، په ډیری مواردو کې، ممکن یو یا ډیر لاندې وي:

• درد ناڅاپه پیل کیږي او یو بل ته ډیر نږدې راځي. د دردونو ترمنځ ډیر وقفه نشته، لکه څنګه چې د عادي زیږون په وخت کې وي. تصور وکړئ، کله چې تاسو په عادي حالت کې یاست، ناڅاپه، پرته له کوم خبرتیا، تاسو ډیر شدید دردونه پیل کوئ، یو په بل پسې، پرته له کوم وقفې!
• یو دوامداره، د نه زغملو وړ درد چې ناڅاپه راځي پرځای یې چې ورو ورو زیات شي. معمولا، درد په تدریجي ډول پیل کیږي او ورو ورو خرابیږي . پدې حالت کې داسې نه کیږي.
• تاسو د ماشوم د فشار ورکولو لپاره قوي لیوالتیا احساس کوئ. ځینې میندې وايي چې دا داسې احساس کوي لکه دوی تشناب ته تللو ته اړتیا لري.

په عادي زیږون کې، دردونه د نرمو، تیزو انقباضاتو په توګه پیل کیږي. دوی په ورته وخت کې نه راځي، او دوی کولی شي غیر منظم وي. دا پروسه ساعتونه، حتی ورځې وخت نیسي. مګر په "ګړندي زیږون" کې، دا نرم، تیز انقباضات تقریبا شتون نلري. تاسو کولی شئ ناڅاپي، چټک، شدید انقباضات ولرئ.

ولې موږ دومره ژر ماشومان زیږوو؟ (لاملونه او د خطر عوامل)

هیڅوک په سمه توګه نه پوهیږي چې د دې دلیل څه دی.خو، ځینې عوامل شته چې کولی شي ستاسو د دې ډول وخت څخه مخکې زیږون یا خطر امکانات زیات کړي. راځئ چې وګورو چې دوی څه دي.

• که تاسو دمخه ماشوم زیږولی وي: موږ پوهیږو چې د دوهم یا دریم ماشوم زیږولو لپاره وخت د لومړي په پرتله لنډ کیدی شي.
• که تاسو مخکې داسې ناڅاپي زیږون کړی وي: نو لږ چانس شته چې دا به بیا پیښ شي.
• که ستاسو ماشوم د نورمال څخه لږ کوچنی وي: ماشوم کوچنی دی، نو ژر راووتل یې اسانه دي.
• که ستاسو رحم ډېر قوي او په مؤثره توګه انقباض کوي: دا پدې مانا ده چې د رحم عضلات په سمه توګه کار کوي او ماشوم په چټکۍ سره بهر ته اړوي.
• که ستاسو د ماشوم د زیږون لاره ډیره نرمه او انعطاف منونکې وي، نو د ماشوم لپاره به یې تیریدل اسانه وي .
• که تاسو د وینې لوړ فشار (هایپرټینشن) لرئ: دا پدې مانا ده چې ستاسو د وینې فشار لوړ دی.
• که تاسو د ځینو درملو لکه پروستاګلانډین سره د زیږون هڅونه کړې وي: ځینې وختونه دا درمل کولی شي د زیږون سرعت زیات کړي.
• که تاسو د ځینو درملو سره مخ شوي یاست، لکه "(کوکاین)".

که تاسو فکر کوئ چې تاسو د دې ډول وخت دمخه زیږون لپاره خطر سره مخ یاست، ډاډ ترلاسه کړئ چې له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ. هغه کولی شي ستاسو طبي ریکارډونه بیاکتنه کړي او تاسو ته ووایی چې ایا تاسو د چمتووالي لپاره کوم څه کولو ته اړتیا لرئ.

د وخت څخه مخکې زیږون له امله د مور او ماشوم لپاره کوم پیچلتیاوې رامینځته کیدی شي؟

د دې په څیر ګړندی زیږون هغه څه ندي چې موږ یې هیڅ تمه نه کوو. شیان هغه ډول نه پیښیږي لکه څنګه چې ډیری میندې تمه کوي. دا کولی شي په ذهني او فزیکي توګه ډیر ستونزمن وي چې شیان دومره له کنټرول څخه بهر شي. یوازې فکر وکړئ، هرڅه دومره ژر پیښیږي، تاسو ممکن حتی وخت ونه لرئ چې روغتون ته لاړ شئ، یا د درد درمل یا ایپیډورل واخلئ. ټوله تجربه خورا ویره لرونکې او فشار لرونکې کیدی شي.

نورې پیچلتیاوې چې مور یې تجربه کولی شي عبارت دي له:

• د زیږون وروسته ډیره وینه بهیدنه. موږ دې ته "د زیږون وروسته خونریزي" هم وایو. دا خطرناک کیدی شي.
• ځینې ​​وختونه تاسو شاک ته تللی شئ. دا پدې مانا ده چې ستاسو د بدن غړي او نسجونه کافي وینه او اکسیجن نه ترلاسه کوي.
• د مهبل او د هغې شاوخوا ساحه (پیرینیم) د څیرې کیدو احتمال ډیر دی. موږ دې ته "پیرینیل اوښکې" یا "د اندامونو ټپونه" هم وایو. دا کولی شي وروسته د ناراحتۍ لامل شي.
• پلاسنټا کولی شي د رحم دننه بند پاتې شي پرته لدې چې په بشپړ ډول بهر راشي.
• ماشوم په موټر یا داسې ځای کې زیږیدلی شي چې پاک او ضد عفوني نه وي. دا کولی شي د مور او ماشوم دواړو لپاره انتانات رامینځته کړي.
• شدید فشار او صدمه رامنځته کیدی شي. دا تجربه کولی شي تاسو غمجن، ویره او اندیښمن کړي.
• د ځینو انتاناتو لپاره (د مثال په توګه، د ګروپ B سټریپ)، ممکن د ماشوم زیږون دمخه د انټي بیوټیکونو ورکولو وخت نه وي. دا د ماشوم د انتان خطر زیاتوي.

هغه ستونزې چې ماشوم یې تجربه کولی شي دا دي:

• مخکې له دې چې ماشوم راووځي، د ماشوم لومړی غایطه مواد، چې "میکونیم" نومیږي، تنفس کیدی شي. دا کولی شي د ماشوم لپاره تنفس ستونزمن کړي.
• که چیرې ماشوم په ناپاک ځای کې زیږیدلی وي، نو ماشوم ممکن په انتاناتو اخته شي.
• له وخته مخکې زیږون هم ماشوم ته زیان رسولی شي.

ناڅاپه، چټک زیږون تل ناڅاپي وي، نو دا مهمه ده چې له دې سره د مقابلې لپاره ذهني چمتووالی ولرئ.

ایا د چټک زیږون پرمهال واقعیا ډیر دردناک وي؟

دا هغه پوښتنه ده چې ډیری خلک یې کوي. هو، ځینې وختونه د "ګړندي زیږون" په وخت کې درد د عادي زیږون په پرتله ډیر شدید کیدی شي. د دې لپاره ډیری دلیلونه کیدی شي:

• تاسو به د اپیډورال یا بل درد وژونکي اخیستلو لپاره وخت ونلرئ.
• درد ډېر شدید او شدید دی.
• د درد څخه تقریبا هیڅ آرام نشته. کله چې درد دوام ومومي نو زغمل یې ګران وي.
• د ماشوم د ژر راتلو سره سم، مهبل هم شلیدلی او ټپي کیدی شي.
• د دې ټولو اضطرابونو سره، تاسو کولی شئ د تنفس تخنیکونه او د آرام کولو څرنګوالی هیر کړئ ، کوم چې کولی شي درد نور هم خراب کړي.

"او، زه داسې احساس کوم چې زه هم د زیږون په وخت کې یم!" که تاسو داسې احساس کوئ نو څه باید وکړئ؟

تاسو ممکن نشئ کولی کنټرول کړئ چې ستاسو د زیږون وخت به څومره ژر پیښ شي. په هرصورت، که تاسو د زیږون وخت سره مخ یاست، نو یو څو شیان شتون لري چې تاسو یې کولی شئ:

• سمدلاسه خپل نسایي ډاکټر ته زنګ ووهئ. که تاسو سمدلاسه مرستې ته اړتیا لرئ، نو د بیړني شمیرې لکه 1990 (Suvaseriya) ته زنګ ووهئ.
• هڅه وکړئ چې خپل ذهن ارام کړئ. مثبت فکرونه وکړئ، او ژوره ساه واخلئ. دا سخته ده، مګر د هڅې ارزښت لري.
• ډاډ ترلاسه کړئ چې هرکله چې امکان ولري یو څوک ستاسو سره وي. یوازې مه اوسئ.
• هڅه وکړئ چې خپل ځای د امکان تر حده پاک وساتئ، یا پاک ځای ته لاړ شئ.
• که امکان ولري، چپ اړخ ته وګرځئ او څملئ.

څنګه کولی شئ مخکې له مخکې خبر شئ او د وختي زیږون لپاره چمتووالی ونیسئ؟

ستاسو د زیږون درد به څومره ژر پیښ شي دا ډیری وخت ستاسو له کنټرول څخه بهر وي. که تاسو مخکې د زیږون درد سره مخ شوي یاست، نو تاسو شاید حیران یاست، "که دا بیا پیښ شي نو زه څنګه د هغې لپاره چمتووالی نیولی شم؟"

د دې ډول ناڅاپي زیږون لپاره د چمتووالي لپاره غوره کار دا دی چې د خپل ماشوم د ټاکلې نیټې څخه څو اونۍ دمخه د روغتون کڅوړه چمتو کړئ. نور توکي هم پکې شامل کړئ چې ممکن د بیړني حالت په صورت کې ورته اړتیا ولرئ. د مثال په توګه:

• د لاس پاکوونکی یا بل ضدعفوني کوونکی.
• یو څو تولیې او کمپلې.
• د ماشوم لپاره ډایپرونه او اضافي جامې.

ایا دا ممکنه ده چې د وخت څخه مخکې د زیږون مخنیوي او د درد کمولو لپاره د درملو په ورکولو سره انډکشن ولرئ؟

که ستاسو ډاکټر فکر کوي چې تاسو د ژر زیږون د خطر سره مخ یاست، هغه ممکن د ژر زیږون وړاندیز وکړي. په هرصورت، دا پریکړه باید تاسو او ستاسو ډاکټر لخوا وشي، ستاسو د روغتیا تاریخ او ستاسو د امیندوارۍ په جریان کې د نورو ځانګړو شرایطو په پام کې نیولو سره. د دې ډول زیږون خطرونه شتون لري. نو، که تاسو د ژر زیږون د خطر په اړه اندیښمن یاست، نو غوره ده چې د دې په اړه له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ.

ایا "ګړندي زیږون" یوه عامه خبره ده چې ډیری خلکو ته پیښیږي؟

یوې څېړنې ښودلې چې دا حالت، چې "ګړندی زیږون" بلل کیږي، د ټولو زیږونونو شاوخوا 3٪ کې پیښیږي. دا پدې معنی ندي چې دا د هرچا لپاره یو شان دی. په هرصورت، که تاسو ګړندي زیږون ولرئ، ستاسو ماشوم یو څه ډیر احتمال لري چې "وخت دمخه" زیږیدلی وي.

دې ته "(د ژر زیږون)" ویل کیږي او ستاسو زیږون ممکن ستاسو د فکر څخه ډیر غیر متوقع وي. که څه هم دا ښه ده چې اوریدل یې چې تاسو ډیر ژر زیږون کوئ، دا کولی شي د مور او ماشوم دواړو لپاره پیچلتیاوې رامینځته کړي. که تاسو پدې اړه اندیښمن یاست، نو د خپل طبي تاریخ په اړه د خپل نسایي ډاکټر سره خبرې وکړئ او ومومئ چې ایا تاسو په خطر کې یاست. "(د ژر زیږون)" ډیر عام نه دی، مګر دا هوښیارانه ده چې د دې لپاره چمتو اوسئ.

نو، راځئ چې ځینې هغه شیان وګورو چې موږ ورته اړتیا لرو د هغه څه څخه چې موږ یې په اړه خبرې کړې دي په یاد ولرو. (کور ته د رسیدو پیغام)

سمه ده، موږ د "ګړندي زیږون" په اړه ډیرې خبرې کړې دي. په پای کې، دلته هغه مهم شیان دي چې تاسو یې باید په یاد ولرئ:

• د زیږون پر مهال درد ناڅاپي او ناڅاپي کیدی شي. نو هڅه وکړئ چې ویره مه کوئ او څومره چې امکان ولري ارام اوسئ.
• که څه هم دا ممکن د ماشوم ژر زیږول ښه نظر ښکاري، خو ځینې پیچلتیاوې شتون لري چې د مور او ماشوم دواړو لپاره رامینځته کیدی شي. نو دا مهمه ده چې له دې څخه خبر اوسئ.
• که تاسو مخکې له وخته زیږون کړی وي، یا تاسو د دې لپاره د خطر عوامل لرئ، ډاډ ترلاسه کړئ چې د خپل ډاکټر سره د دې په اړه خبرې وکړئ ترڅو تاسو دمخه چمتووالی ونیسئ.
• که څه هم دا ډېر عام نه دی (شاوخوا ۳٪)، خو غوره ده چې د هر څه لپاره چمتو اوسئ.کوچني شیان لکه د روغتون کڅوړه مخکې له مخکې چمتو کول لویه مرسته کولی شي.
• که درد ناڅاپه پیل شي او ډېر ژر خراب شي، نو سمدلاسه طبي مشوره وغواړئ. وخت مه ضایع کوئ.

هیله لرم چې دا معلومات ستاسو لپاره ګټور وي. روغ او خوشحاله اوسئ!

` ژر زیږون، چټک زیږون، امیندواري، د ماشوم زیږون، د زیږون دردونه، د زیږون پیچلتیاوې، د مور او ماشوم روغتیا