ایا موږ باید د 'لچک لرونکي شریانونو' په اړه دقیق پوه شو، کوم چې زموږ په بدن کې د وینې جریان لپاره اړین دي؟

آیا تاسو کله هم فکر کړی چې زموږ زړه څنګه زموږ په ټول بدن کې وینه پمپ کوي؟ زړه یوازې په دوامداره توګه وینه نه پمپ کوي، دا د یوې شیبې لپاره ودریږي او بیا بیا پمپ کوي. حتی بیا هم، د وینې یو ځانګړی ډول رګ شتون لري چې د وینې جریان په ورته لوري کې ساتلو کې مرسته کوي. موږ دوی ته 'لچک لرونکي شریانونه' وایو. دوی خپل نوم ځکه ترلاسه کوي چې دوی د ربړ بینډ په څیر غځیږي او انقباض کوي.

دا 'لچک لرونکي شریانونه' څه دي؟

په ساده ډول، 'لچک لرونکي شریانونه' د وینې لوی رګونه دي چې ډیر انعطاف منونکي دي، پدې معنی چې دوی په اسانۍ سره تاویږي او غځیږي. ستاسو زړه په چټک، ټکان ورکوونکي حرکت کې وینه پمپ کوي. په یو وخت کې ډیره وینه بهر راځي، وروسته لنډ آرام. مګر زموږ په بدن کې حجرات د وینې دوامداره جریان ته اړتیا لري. دا لچک لرونکي شریانونه د وینې فشار سره مقاومت کولو کې مرسته کوي چې د وهونکي زړه څخه راځي او وینه په اسانۍ سره جریان ساتي. تصور وکړئ کله چې تاسو د اوبو نل چالان کړئ، اوبه په چټکۍ سره جریان لري. په دې توګه وینه له زړه څخه جریان لري. دا لچک لرونکي شریانونه د 'شاک جذبونکي' په څیر عمل کوي، دا فشار کموي او وینه نورو کوچنیو وینې رګونو ته لیږي.

د لچک لرونکي شریانونو مثالونه څه دي؟ چیرته موقعیت لري؟

سمه ده، نو دا لچک لرونکي شریانونه څه دي؟ شریان ، چې زموږ په بدن کې د وینې ترټولو لویه رګ ده، یوه لویه لچک لرونکې شریان ده. دا د اوبو د یوې لویې پایپ په څیر ده. سربیره پردې، د سږو شریانونه ، چې سږو ته وینه لیږدوي، هم پدې ډول پورې اړه لري.

اوس راځئ وګورو چې دا چیرته موقعیت لري. دا لچک لرونکي شریانونه زړه ته ډیر نږدې موقعیت لري.

• د زړه شریان د زړه له پورته څخه پیل کیږي او د هغې شا او لاندې ځي. دا د زړه د چپ اړخ سره د یو والو په واسطه وصل دی چې د شریان والو په نوم یادیږي. دا والو هغه ځای دی چې د اکسیجن څخه بډایه، پاکه وینه شریان ته ننوځي او په ټول بدن کې سفر پیل کوي.
• نورې لچک لرونکې شریانونه له دې اورټا څخه څانګې کوي، لکه کوچني سړکونه چې له لوی سړک څخه څانګې کوي. دا په عمده توګه ستاسو د سینې په پورتنۍ برخه کې موقعیت لري:
• د بریکیوسیفالیک شریان: دا د اورتیک آرچ څخه پیل کیږي.
• فرعي کلاوین شریانونه (ښي او چپ): دا ستاسو د غاړې هډوکو ته نږدې موقعیت لري.
• عام کاروټید شریانونه (ښي او چپ): دا د غاړې په دواړو خواوو کې د وینې اصلي رګونه دي.
• عام الیاک شریانونه (ښي او چپ): دا د اورټا د ښکته برخې څخه، یعنې د معدې له سیمې څخه څانګې لري.

• د سږو شریانونه د زړه څخه پورته موقعیت لري. دوی د زړه سره د زړه په ښي اړخ کې د سږو والو په نوم د یو والو په واسطه وصل دي. دا هغه ځای دی چې د اکسیجن کمښت لرونکی وینه سږو ته لیږل کیږي، چیرته چې اکسیجن ورکول کیږي.

لچک لرونکي شریانونه زموږ بدن ته څه خدمت وړاندې کوي؟

نو، دا لچک لرونکي شریانونه په سمه توګه څه کوي؟ دا زموږ د ژوند لپاره اړین دي . دا لچک لرونکي شریانونه زموږ د بدن هرې حجرې ته د اکسیجن او مغذي موادو لیږدولو کې عالي دنده ترسره کوي. تصور وکړئ، زړه په لوړ فشار کې په لویه کچه وینه پمپ کوي. دا لچک لرونکي شریانونه باید د دې لوړ فشار او د وینې حجم سره مقاومت وکړي .

په ساده ډول، دا د لویو اصلي اوبو پایپونو په څیر دي چې ستاسو کلي ته اوبه راوړي. د دې لویو پایپونو څخه، اوبه په کوچنیو پایپونو ویشل کیږي چې ستاسو کورونو ته اوبه راوړي. په ورته ډول، دا لچک لرونکي شریانونه وینه اخلي او په نورو کوچنیو شریانونو (عضلي شریانونو) ویشي. د دې کوچنیو شریانونو څخه، وینه حتی کوچنیو وینې رګونو (کیپیلریز) ته ځي چیرې چې حجرې اکسیجن ترلاسه کوي.

دا مهمه ده چې په یاد ولرئ چې پداسې حال کې چې زموږ په بدن کې ټولې نورې شریانونه اکسیجن لرونکې وینه لیږدوي، یوازې د سږو شریانونه غیر اکسیجن لرونکې وینه لیږدوي . د دوی یوازینۍ دنده دا ده چې دا غیر اکسیجن لرونکې وینه سږو ته انتقال کړي، چیرته چې دا د اکسیجن سره ډکیږي، او بیا بیرته زړه ته.

لچک لرونکي شریانونه څنګه جوړیږي؟ د هغوی بڼه او اندازه څه ده؟

اوس راځئ چې وګورو چې د دې لچک لرونکي شریانونو دننه څه دي او څنګه جوړیږي. د نورو وینې رګونو په څیر، لچک لرونکي شریانونه درې اصلي طبقې لري.

• تر ټولو بهرنۍ طبقه ('Adventitia'): دا هغه ځای دی چې شریان خپل ځواک او جوړښت ترلاسه کوي.
• د تونیکا میډیا: دا تر ټولو ځانګړې برخه ده. دا طبقه دواړه لچک لرونکي نسجونه او عضلاتي نسجونه لري. په هرصورت، په لچک لرونکي شریانونو کې، دا منځنۍ طبقه د عضلاتو نسجونو په پرتله ډیر لچک لرونکي نسج لري . له همدې امله ورته 'لچک لرونکي' ویل کیږي. دا لچک لرونکي فایبرونه هغه څه دي چې شریان ته اجازه ورکوي چې ښه غځیږي او انقباض وکړي.
• تر ټولو دننه طبقه (تونیکا انټیما): دا ډېره نرمه ده. دا طبقه داسې ډیزاین شوې چې وینه په اسانۍ سره او پرته له کوم خنډ څخه جریان ولري.

دا لچک لرونکي شریانونه د کولیجن په نوم پروټین او کوچني عضلاتي فایبرونه لري. دا هغه څه دي چې د شریانونو دیوالونو قوي او انعطاف منونکي پاتې کیدو کې مرسته کوي.

نو دا څنګه ښکاري؟

لچک لرونکي شریانونه د لویو، سلنډر ټیوبونو په څیر دي. دوی په مینځ کې تش دي، او دا هغه ځای دی چې وینه بهیږي. مګر اورټا یو څه توپیر لري. دا د دوه پښو سره د لوی کینډي کین په څیر تشریح شوی.

څومره لوی دی؟

زموږ په بدن کې تر ټولو لویه لچک لرونکې شریان، اورټا، د داخلي قطر شاوخوا 2.5 سانتي متره (چې تقریبا یو انچ کیږي) لري. د اورټا دیوال شاوخوا 2 ملی متره ضخامت لري. تصور وکړئ چې دا به څومره قوي وي!

هغه عامې ناروغۍ او شرایط کوم دي چې لچک لرونکي شریانونه اغیزمنوي؟

له بده مرغه، حتی دا مهم لچک لرونکي شریانونه هم مختلف ناروغۍ رامینځته کولی شي. راځئ چې وګورو چې دوی څه دي:

• د انیوریزم: دا هغه وخت دی کله چې د شریان دیوال کمزوری شي او د بالون په څیر پړسوب شي. دا خورا خطرناک دی ځکه چې دا ماتیدلی شي.
• تحلیل: دا هغه وخت دی کله چې د شریان دیوال طبقې له دننه څخه ماتیږي، چې د دې طبقو ترمنځ وینه بهیږي.
• د والو ستونزې: د اورتیک والو یا سږو والو کې لیک یا سختوالی.
• د زړه زېږېدنې ناروغۍ: دا د زړه ناروغۍ دي چې د زیږون پرمهال شتون لري. ځینې وختونه دا کولی شي د شریان یا سږو شریانونه اغیزمن کړي.
• واسکولایټس: دا د وینې رګونو التهاب دی.
• د وینې لوړ فشار: دا یوه ستونزه ده چې ډیری خلک یې لري. د وینې لوړ فشار کولی شي شریانونو ته زیان ورسوي.
• ایتروسکلروسیس: دا هغه وخت دی کله چې غوړ لکه کولیسټرول د شریانونو دیوالونو دننه راټولیږي، چې د دوی د تنګیدو لامل کیږي. دا د وینې جریان کې یو لوی خنډ دی.
• د وینې ټوټې: که چیرې د شریان دننه د وینې ټوټې جوړې شي، د وینې جریان په بشپړه توګه ودریدلی شي.
• د زړه ناکامي: کله چې زړه کمزوری شي، نو دا شریانونه هم اغیزمن کوي.

نو د دې حالت نښې نښانې څه دي؟

دا ناروغۍ کولی شي د مختلفو نښو نښانو سره څرګند شي. هرڅوک به یې په ورته ډول تجربه نه کړي. په هرصورت، دلته ځینې عامې نښې دي:

• د زړه چټک ټکان
• د سر ګرځېدل (د سر سپکوالی)
• د سر درد
• هر وخت ستړیا احساس کول (ستړیا)
• د سینې درد
• د زړه ضربان
• د ساه لنډۍ
• د تګ پر مهال د پښو دردونه

ډاکټران څنګه د دې لچک لرونکي شریانونو روغتیا معاینه کوي؟

که تاسو دا نښې نښانې لرئ، نو تاسو باید ډاکټر ته مراجعه وکړئ. هغه کولی شي ستاسو د لچک لرونکي شریانونو حالت معاینه کولو لپاره مختلف ازموینې ترسره کړي.

• د وینې معاینات: د کولیسټرول او شکر کچه په څیر شیان وګورئ.
• انجیوګرام: پدې کې، یو ځانګړی رنګ د وینې رګونو ته داخلیږي او د ایکس رې اخیستل کیږي ترڅو وګوري چې ایا د وینې رګونو کې کوم بندښت یا بندښت شتون لري.
• MRI (مقناطیسي ریزونانس امیجنگ): د بدن دننه د مفصلو عکسونو اخیستلو لپاره مقناطیسي ساحې او راډیو څپې کاروي.
• 'سي ټي سکین' (سي ټي - کمپیوټري ټوموګرافي): دا د 'ایکس رې' ټیکنالوژۍ سره ورته دی، مګر انځورونه د مختلفو زاویو څخه اخیستل کیږي او په کمپیوټر کې یوځای کیږي ترڅو روښانه انځور تولید کړي.
• الټراساؤنډ:د وینې رګونو انځورونه د غږ څپو په کارولو سره ترلاسه کیږي.
• ایکوکارډیوگرام: دا د زړه الټراساؤنډ ازموینه ده. دا کولی شي د زړه فعالیت او د والوز حالت وګوري.
• د سینې ایکس رې: د زړه او سږو اندازه او شکل وګورئ.
• 'EKG - الکتروکارډیوگرام': د زړه بریښنایی فعالیت معاینه کوي.
• د زړه کیتیټریزیشن: یو کوچنی ټیوب (کیتیټر) د وینې رګ له لارې زړه ته د فشار اندازه کولو لپاره لیږدول کیږي او که اړتیا وي، انجیوګرام هم ترسره کیږي.

د دې ډول ناروغیو درملنه څه ده؟

غوره خبره دا ده چې د دې ډیری ناروغیو لپاره درملنه شتون لري چې لچک لرونکي شریانونه اغیزمن کوي. دا د ناروغۍ نوعیت او شدت پورې اړه لري. د درملنې دوه اصلي میتودونه شتون لري:

• درمل: ډاکټران د لوړ فشار، کولیسټرول کمولو، د وینې د ټوټې کیدو مخنیوي، او د درد کمولو په څیر شیانو لپاره درمل لیکي.
• جراحي: په ځینو مواردو کې، د مثال په توګه که چیرې د انیوریزم ناروغي لویه شوې وي یا شریان په جدي ډول بند شوی وي، نو ممکن جراحي ته اړتیا وي. پدې کې ممکن د زیانمن شوي برخې لرې کول او مصنوعي ټیوب (ګرافټ) داخلول یا د بند شوي ساحې پراخولو لپاره سټینټ داخلول شامل وي.

د خپلو لچک لرونکو شریانونو د سالم ساتلو لپاره موږ کوم ساده کارونه کولی شو؟

دا تر ټولو مهمه برخه ده. ایا دا غوره نه ده چې د ناروغۍ د رامنځته کېدو څخه مخکې مخنیوی وشي، د دې په پرتله چې وروسته یې رنځ وخوړل شي؟ نو، هغه عادتونه چې زموږ د زړه او وینې رګونو لپاره ښه دي د دې لچک لرونکي شریانونو لپاره هم ښه دي.

• د کم غوړ او کم مالګې خواړه وخورئ: د غوړو، غوړو او خوږو خوړو مصرف تر هغه چې امکان ولري کم کړئ. ډیر سبزیجات، میوې، دانه لرونکي او ټول غلې دانې وخورئ.
• په منظم ډول تمرین وکړئ: په ورځ کې لږ تر لږه د 30 دقیقو لپاره ګرځېدل، منډه وهل یا لامبو وهل وکړئ.
• د وینې لوړ فشار کنټرول کړئ: که تاسو د وینې لوړ فشار لرئ، نو هغه درمل چې ستاسو ډاکټر یې وړاندیز کوي په سمه توګه وخورئ او خپل ژوند د لارښوونې سره سم تیر کړئ.
• د لوړ کولیسټرول کنټرول: پدې کې خواړه او که اړتیا وي، درمل هم شامل دي.
• په بشپړه توګه د سګرټ څکولو څخه ډډه وکړئ: سګرټ څکول د وینې رګونو لپاره خورا زیان رسونکي دي.
• فشار اداره کړئ: ډیر فشار د بدن لپاره ښه نه دی. خپل ذهن د یوګا او مراقبت په څیر شیانو سره آرام کړئ.

د 'لچک لرونکي شریانونو' او 'عضلي شریانونو' ترمنځ اصلي توپیر څه دی؟

موږ مخکې په دې اړه لږ څه خبرې کړې دي. لچک لرونکي شریانونه زړه ته نږدې لوی شریانونه دي. دوی په خپل منځنۍ طبقه (تونیکا میډیا) کې ترټولو لچک لرونکي نسج لري . له همدې امله دوی کولی شي دومره ښه غځیږي.

د عضلاتو شریانونه کوچني شریانونه دي چې د لچک لرونکي شریانونو څخه څانګې لري. د دوی منځنۍ طبقه ډیری د عضلاتو نسج څخه جوړه شوې ده.. دا د دې عضلاتو د انقباض او آرام کولو له لارې ده چې د بدن مختلفو برخو ته د وینې جریان کنټرول کیږي. په ساده ډول، لچک لرونکي شریانونه د وینې فشار ملاتړ کوي، پداسې حال کې چې عضلاتي شریانونه د وینې په ویشلو کې مرسته کوي.

نو، وروستۍ خبره څه ده چې باید په یاد ولرئ؟ (کور ته د رسیدو پیغام)

نو، اوس تاسو پوهیږئ چې دا 'لچک لرونکي شریانونه' زموږ د بدن لپاره څومره مهم دي. هغه خدمت چې دوی یې ترسره کوي کوچنی نه دی، د زړه څخه د وینې فشار برداشت کوي او دا وینه د اکسیجن سره یوځای د بدن هرې حجرې ته لیږي.

له همدې امله، د خپلو لچک لرونکو شریانونو ښه پاملرنه ستاسو په عمومي روغتیا کې یوه ښه پانګونه ده.

که تاسو هغوی روغ وساتئ، ستاسو بدن به هغه وینه ترلاسه کړي چې ورته اړتیا لري پرته له کومې ستونزې. دا پدې مانا ده چې تاسو کولی شئ روغ او خوشحاله پاتې شئ. نو، راځئ چې ټول د خپلو وینې رګونو پاملرنه وکړو، سمه ده؟

` لچک لرونکي شریانونه، لچک لرونکي شریانونه، زړه، د وینې رګونه، وریدنه، د سږو شریانونه، د وینې فشار، روغتیا، د شریان ناروغۍ