آیا تاسو کله هم په سړک روان یاست، یا له چا سره خبرې کوئ، او که څه هم تاسو مستقیم مخ ته ګورئ، تاسو نشئ کولی پرته له دې چې یو څوک یا یو څه له دواړو خواوو څخه راشي وګورئ؟ دا هغه څه دي چې موږ یې په ساده ډول "پردی لید" بولو. دا زموږ د ورځني فعالیتونو لپاره خورا مهم دی. راځئ چې نن ورځ په دې اړه په تفصیل سره خبرې وکړو، ایا موږ به یې وکړو؟

په حقیقت کې د پردې لید څه شی دی؟

په ساده ډول، کله چې تاسو مستقیم مخ ته ګورئ پرته له دې چې خپل سر حرکت ورکړئ، هغه څه چې تاسو یې اړخونو ته، پورته او لاندې ګورئ، د هغه څه سربیره چې تاسو یې په مخ کې ګورئ، "پردی لید" بلل کیږي. هغه څه چې تاسو یې ګورئ کله چې تاسو مستقیم مخ ته ګورئ هغه "مرکزي لید" بلل کیږي.

که تاسو کله هم د خپلې سترګې له کونج څخه یو څه لیدلي وي، نو تاسو د خپل "پردی لید" په اړه خبرې کوئ. د دې لپاره بله کلمه " غیر مستقیم لید" ده. ستاسو "مرکزي لید" معمولا ستاسو د "پردی لید" په پرتله روښانه وي. دا ځکه چې زموږ سترګې په هغه څه "تمرکز" کوي چې موږ یې په مستقیم ډول ګورو.

د لید ټوله لړۍ چې تاسو یې لیدلی شئ، یعني مستقیم مخ او شاوخوا دواړه، د لید ساحه بلل کیږي.

ولې زموږ لپاره محیطي لید دومره مهم دی؟

د ښه "محیطي لید" درلودل خورا مهم دي ځکه چې دا ستاسو د لید ساحه پراخه کوي، ټوله هغه ساحه چې تاسو یې لیدلی شئ. که څه هم تاسو ممکن شیان په دومره تفصیل سره ونه ګورئ لکه څنګه چې تاسو مستقیم لیدلی شئ، محیطي لید تاسو ته اجازه درکوي چې رنګونه، حرکتونه او شکلونه درک کړئ چې ستاسو د مستقیم لید څخه بهر دي.

تصور وکړئ چې تاسو په سړک روان یاست. کله چې تاسو مخ ته ګورئ، دا "(پریفیرل لید)" دی چې تاسو سره مرسته کوي چې سمدلاسه د دواړو خواوو څخه راځي موټر یا یو کس وپیژنئ. په ورته ډول، کله چې موږ کتاب لولو، کله چې موږ موټر چلوو، کله چې موږ د کرکټ په څیر لوبه کوو، زموږ "(پریفیرل لید)" په دې ټولو شیانو کې زموږ سره مرسته کوي.

د پردې لید په حقیقت کې څنګه کار کوي؟

د دې د پوهیدو لپاره، په دې ډول فکر وکړئ: یو لوبغاړی په سټیج کې لیدونکو ته ګوري، یا د کرکټ په لوبه کې یو ویکټ ساتونکی میدان ته ګوري. پرته له دې چې خپل سرونه حرکت ورکړي، دوی کولی شي مستقیم مخ وګوري. دوی کولی شي یو څه اړخونو او مینځ ته وګوري. مګر دوی نشي کولی په روښانه توګه ښي یا چپ اړخ ته وګوري. دا زموږ لید څنګه کار کوي.

د سترګو کومې برخې د دې لید سره مرسته کوي؟

زموږ د سترګو تقریبا هره برخه موږ سره مرسته کوي چې مستقیم مخ وګورو (مرکزي لید). مګر شبکیه ، میکولا، او فوویا دهغه برخې چې "فوویا" نومیږي تر ټولو مهمې دي. شبکیه "(شبکه)" زموږ د سترګو دننه یوه غشا ده. دا هغه ځای دی چې هغه حجرې چې رڼا نیسي "(فوټو ریسیپټر حجرې)" موقعیت لري. دا شبکیه یوه برخه لري چې "(میکولا)" نومیږي. دننه یې "(فوویا)" دی (کله ناکله "(فوویا سینټرالیس)" نومیږي). تاسو د دې برخې څخه چې "فوویا" نومیږي تر ټولو تیز او روښانه لید ترلاسه کوئ.

نو، ستاسو د سترګو دننه، مرکزي برخه هغه ځای دی چې ترټولو تیز لید لري. د شبکیې د مرکزي برخې په دواړو خواوو کې برخې شتون لري - دا هغه څه دي چې موږ یې محیطي شبکیه بولو. دا هغه برخې دي چې موږ سره زموږ شاوخوا لیدلو کې مرسته کوي (محیطي لید).

که چیرې د پردې لید له لاسه ورکړل شي یا کم شي نو څه پیښیږي؟

که تاسو یوازې هغه څه وګورئ چې مستقیم مخ په وړاندې دي، دا دی، که تاسو خپل "(پردی لید)" له لاسه ورکړی وي، موږ دې حالت ته "(تونل لید)" وایو. دا داسې ده لکه څنګه چې تاسو د ټیوب له لارې یا د ورځپاڼې د پوښل شوي پاڼې دننه ګورئ . د دې "ټیوب" له امله، تاسو یوازې هغه څه لیدلی شئ چې مستقیم مخ په وړاندې دي. (ځینې وختونه خلک دا کلمه "(تونل لید)" په غیر طبي معنی کې کاروي، د هغه چا تشریح کولو لپاره چې ضد دی، چې یوازې د یو شی په اړه فکر کوي.)

له بلې خوا، که تاسو خپل مرکزي لید له لاسه ورکړی وي او یوازې محیطي لید ولرئ، تاسو یو مرکزي ړوند ځای لرئ . سکوټوما د ړوند ځای لپاره طبي نوم دی.

که تاسو شاوخوا ګورئ نو څراغونه، لکۍ، تیاره یا داسې شیان وګورئ چې په حقیقت کې شتون نلري؟

د سترګو د اوبو څاڅکي او څاڅکي په مستقیم لید او محیطي لید دواړو کې نسبتا عام دي. لکه څنګه چې تاسو عمر کوئ، ستاسو د سترګو دننه د جیلی په څیر ماده (د ویټریوس هیومر) کمیږي. دا د دې د کوچنیو ټوټو د ماتیدو لامل کیږي، چې د اوبو څاڅکي او د رڼا څاڅکي رامینځته کوي چې ستاسو د سترګو په اوږدو کې حرکت کوي.

د هغو شیانو د لیدلو په اړه خبرې کول چې هلته شتون نلري، ځینې وختونه ستاسو په محیطي لید کې شیان ډیر ګړندي حرکت کوي او تیاره ښکاري، یا دوی کولی شي مخکې لدې چې تاسو خپل سر د لیدلو لپاره وګرځوئ ورک شي.

په هرصورت، په ځینو مواردو کې، د دې په څیر شیان لیدل کیدی شي د یوې جدي ستونزې نښه وي. دلته یو څو مثالونه دي:

>

* وهمي حسونه : د هغو شیانو درک کول چې په حقیقت کې شتون نلري. پدې کې لیدل، اوریدل، بوی، لمس او خوند شامل کیدی شي.

* چارلس بونټ سنډروم : دا حالت هغه وخت رامینځته کیږي کله چې یو لید ضعیف کس هغه شیان ویني چې په حقیقت کې شتون نلري.

که تاسو د پخوا په پرتله ډیر ځله لکې، تیاره، د رڼا ځلیدل، او غیر موجود شیان ګورئ، نو دا یقینا وخت دی چې د سترګو متخصص سره مشوره وکړئ. دا تل غوره ده چې د دقیق تشخیص لپاره ډاکټر وګورئ.

د پردې لید د چک کولو لپاره څه کوئ؟

کله چې ستاسو د سترګو ډاکټر ستاسو سترګې معاینه کوي، هغه به ستاسو د سترګو لید هم وګوري. دا د لید ساحې ازموینه دردناکه نه ده. کوم ځانګړي چمتووالي ته اړتیا نشته. پایلې به ستاسو ډاکټر ته ووایی چې تاسو څومره لرې پورته، ښکته او اړخونو ته لیدلی شئ پرته له دې چې خپل سر حرکت ورکړئ. دا به دا هم وښيي چې ستاسو لید ستاسو د لید ساحې په هره برخه کې څومره حساس دی.

د خپل محیطي لید ساتلو او ښه کولو لپاره څه کولی شئ؟

هغه کارونه چې تاسو یې د سترګو د روغتیا لپاره کوئ ستاسو د "محیطي لید" سره هم مرسته کولی شي. دا پدې مانا ده:

• خپلې سترګې په منظمو وقفو کې معاینه کړئ.
• فعال پاتې کیدل. منظم تمرین د سترګو لپاره هم ښه دی.
• د مدیترانې رژیم په څیر صحي رژیم تعقیب کړئ. دا هغه رژیم دی چې په سبزیجاتو، میوو، دانه لرونکو، کب او زیتون غوړ کې لوړ وي.
• د ډیر وزن او چاغوالي کنټرول.
• د سترګو د ساتنې لپاره د عینکو کارول د سترګو لپاره ښه دي.

که تاسو داسې ناروغي لرئ چې ستاسو مرکزي لید اغیزمنوي، نو له خپل ډاکټر څخه د دې حالت کنټرولولو او ستاسو د پردې لید ښه کولو لارو په اړه پوښتنه وکړئ. داسې ډاکټران هم شتون لري چې د لید درملنې یا د سترګو تمرینونو کې تخصص لري.

کور ته د وړلو پیغام

موږ د خپل ورځني ژوند په هره دنده کې تقریبا په غیر شعوري ډول "(پریفیرل ویژن)" کاروو. دا زموږ سره مرسته کوي کله چې موږ په سړک روان یو، کتاب لولو، موټر چلوو، دا ټول. که دا ورک شي، موږ کولی شو له مختلفو شیانو سره ټکر وکړو او راولو. دا "(پریفیرل ویژن)" دی چې یو بالر سره مرسته کوي چې پوه شي کله چې یو توپ وهونکی د کرکټ لوبې کولو پرمهال د "بیس" غلا کولو هڅه کوي.

د سترګو ځینې ناروغۍ کولی شي ستاسو مرکزي لید اغیزمن کړي، ستاسو د پردې لید روغ پریږدي. نور شرایط کولی شي ستاسو د پردې لید اغیزه وکړي، چې د پورته ذکر شوي تونل لید په څیر شرایط رامینځته کوي. له همدې امله، دا تل مهمه ده چې د سترګو متخصص وګورئ چې ستاسو حالت په سمه توګه تشخیص او درملنه وکړي او ستاسو د سترګو د امکان تر حده روغ ساتلو کې مرسته وکړي. ستاسو سترګې یو ارزښتناکه شتمني ده، ایا نه ده؟

` اړخ لید، محیطي لید، مستقیم لید، د لید ساحه، د سترګو روغتیا، د تونل لید، د سترګو معاینه