ایا موږ واقعیا د شکر ناروغۍ لپاره د A1C ازموینه پوهیږو؟ (HbA1c)

ایا تاسو د شکر ناروغۍ لپاره درمل اخلئ؟ یا ستاسو په کورنۍ کې څوک د شکر ناروغي لري؟ نو تاسو باید د 'A1C' په نوم د ازموینې په اړه اوریدلي وي. ډاکټران تل له تاسو څخه غوښتنه کوي چې دا ازموینه وکړئ، سمه ده؟ ځینې وختونه، کله چې تاسو پدې راپور کې ارزښتونه ګورئ، تاسو یو څه ویره لرئ. نو، نن به موږ په ډیره ساده او دوستانه توګه د دې په اړه خبرې وکړو چې دا A1C څه شی دی، دا په حقیقت کې څه اندازه کوي، او موږ باید د هغې پایلې څنګه پوه شو.

په ساده ډول، د A1C ازموینه څه ده؟

د A1C ازموینه د وینې یوه ساده ازموینه ده چې ستاسو د وینې د ګلوکوز اوسط کچه په تیرو دریو میاشتو کې اندازه کوي. پایلې د فیصدي په توګه ورکول کیږي. هرڅومره چې سلنه لوړه وي، ستاسو د وینې د شکر کچه هماغومره لوړه وي.

په دې ډول فکر وکړئ. کله چې تاسو په کور کې د ګلوکومیټر سره د خپلې وینې شکر وګورئ، نو تاسو یوازې په هغه وخت کې د خپلې وینې د شکر کچه سنیپ شاټ ترلاسه کوئ. دا د کرکټ په لوبه کې په یوه بال کې د منډو شمیر په څیر دی. مګر د A1C ازموینه داسې نه ده. دا د ټول ټورنمنټ په جریان کې د یو توپ وهونکي د بیټینګ اوسط په څیر دی. دا پدې مانا ده چې موږ کولی شو لوی انځور وګورو، نه یوازې د یوې ورځې لپاره، بلکې د دریو میاشتو لپاره .

دا ازموینه په څو نورو نومونو هم یادیږي. ستاسو راپور ممکن دا په لاندې ډول هم لیست کړي:

• هیموګلوبین A1C
• HbA1c
• ګلایکید شوی هیموګلوبین
• د ګلایکومیګلوبین ازموینه

ولې موږ دا د A1C ازموینه کوو؟

ډاکټران دا ازموینه د څو اصلي دلیلونو لپاره کاروي.

• د شکر ناروغۍ دمخه تشخیص: دا تاسو سره مرسته کوي چې مخکې له مخکې پوه شئ چې ایا تاسو د شکر ناروغۍ د پراختیا لوړ خطر سره مخ یاست.
• د دوهم ډول شکر ناروغۍ تشخیص: دا یوه مهمه ازموینه ده چې دا تاییدوي چې ایا یو څوک چې نښې نښانې لري د شکر ناروغي لري.
• وګورئ چې ستاسو د شکر ناروغي څنګه کنټرول کیږي: که تاسو دمخه د شکر ناروغۍ (ډول 1 یا ډول 2) درملنه کوئ، دا کولی شي تاسو سره مرسته وکړي چې ستاسو د درملنې پلان (درمل، رژیم، تمرین) څومره ښه کار کوي. ستاسو د A1C ارزښت پراساس، تاسو او ستاسو ډاکټر کولی شي پریکړه وکړي چې ایا تاسو اړتیا لرئ چې ستاسو د درملنې پلان کې کوم بدلون راوړئ.

A1C څنګه محاسبه کیږي؟ راځئ چې یو څه په ساینسي ډول وګورو.

د دې د پوهیدو لپاره، موږ باید لومړی زموږ په وینه کې د سره وینې حجرو په اړه لږ څه پوه شو.

زموږ د وینې سره حجرو دننه د هیموګلوبین په نوم یو پروټین شتون لري. دا د هغه بس په څیر فکر وکړئ چې زموږ په ټول بدن کې اکسیجن لیږدوي. اوس، د هغه خواړو څخه ګلوکوز (بوره) چې موږ یې خورو زموږ په وینه کې اضافه کیږي. دا ګلوکوز په وینه کې د هیموګلوبین بس سره وصل کیږي. موږ دې پروسې ته ګلایکیشن وایو.هغه.

لکه څنګه چې ستاسو د وینې د شکر کچه لوړیږي، د شکر اندازه چې د هیموګلوبین سره تړل کیږي هم زیاتیږي. په مهمه توګه، دا تړلی شکر د سره وینې حجرو د ژوند لپاره هلته پاتې کیږي (کوم چې 90 ورځې، یا شاوخوا 3 میاشتې دي).

نو هغه څه چې د A1C ازموینه یې کوي دا اندازه کوي چې د ټول هیموګلوبین څومره سلنه هغه شکر پورې تړلی هیموګلوبین پروټین دی. له همدې امله موږ کولی شو له دې څخه د 3 میاشتو اوسط ترلاسه کړو.

ایا د دې ازموینې اخیستلو دمخه کوم چمتووالي ته اړتیا ده؟

نه. دا د دې ازموینې ترټولو لویه اسانتیا ده. تاسو اړتیا نلرئ چې د A1C ازموینې اخیستلو دمخه د ساعتونو لپاره روژه ونیسئ. تاسو کولی شئ دا ازموینه د ورځې په هر وخت کې واخلئ.

د ازموینې د ترسره کولو لپاره دوه لارې

د A1C ازموینې ترسره کولو لپاره دوه اصلي لارې شتون لري. ستاسو ډاکټر به ستاسو د اړتیاو پراساس ترټولو مناسب میتود وټاکي.

ستاسو د A1C راپور څه معنی لري؟

سمه ده، اوس موږ تر ټولو مهمې برخې ته راځو. ستاسو په راپور کې سلنه څه معنی لري؟

کله چې د ناروغۍ تشخیص کیږي، د A1C ارزښتونه معمولا په لاندې ډول طبقه بندي کیږي:

د شکرې ناروغۍ لرونکي کس هدف څه دی؟

که تاسو دمخه د شکر ناروغي لرئ، ستاسو د A1C هدف به ستاسو عمر، روغتیا او نورو فکتورونو پورې اړه ولري. تاسو دا هدف پخپله نشئ ټاکلی. تاسو باید د خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ ترڅو ستاسو لپاره سم هدف وټاکئ.

په هرصورت، په عمومي توګه، د شکر ناروغۍ سره ډیری لویانو ته مشوره ورکول کیږي چې خپل A1C د 7٪ څخه ښکته وساتي . د دې کچې ساتل کولی شي د ډیری پیچلتیاوو مخه ونیسي چې د شکر ناروغۍ له امله رامینځته کیدی شي.

د A1C کچې لوړېدو خطرونه څه دي؟

د اوږدې مودې لپاره د A1C لوړه کچه درلودل کولی شي د بدن مختلفو ارګانونو ته زیان ورسوي. دا د بورې په لوړه کچه محلول کې د اوسپنې ټوټې ته د زنګ وهلو په څیر دی. اصلي اغیزې یې دا کیدی شي:

• سترګې (ريټينوپتي): د سترګو ديد له لاسه ورکول يا ړوندوالی ممکن رامنځته شي.
• پښتورګي (نیفروپتي): د پښتورګو د ناکامۍ لامل کیدی شي.
• عصبي ناروغي: د غړو بې حسي، درد، او د حس له لاسه ورکولو په څیر شرایط رامنځته کیدی شي.
• زړه او د وینې رګونه: د زړه د حملې او سټروک خطر زیاتیږي.
• ګاسټروپاریسس: د معدې فعالیت ممکن زیانمن شي.

ایا نور شیان شته چې د A1C ازموینې پایلې اغیزمنوي؟

هو. ځینې وختونه ستاسو د A1C پایله ممکن ستاسو د وینې د شکرې اصلي کچې څخه په غلط ډول ټیټه یا لوړه وي. ډیری دلیلونه شتون لري چې ولې دا قضیه کیدی شي.

سربیره پردې، د هیموګلوبین ډولونه په نوم یادیدونکي جینیاتي شرایط هم کولی شي د A1C پایلې توپیر وکړي. که تاسو د وینې کمښت په څیر حالت لرئ یا د خپل A1C پایلې په اړه ډاډه نه یاست، ډاډ ترلاسه کړئ چې خپل ډاکټر ته ووایاست. هغه به دا عوامل په پام کې ونیسي ترڅو ستاسو د پایلو دقیق ارزونه وکړي.

ایا یوازې د A1C ارزښت د شکر ناروغۍ کنټرول اندازه کولو لپاره کافي دی؟

A1C یو ډیر مهم او ګټور اندازه ده چې موږ یې د لسیزو راهیسې کاروو. مګر نن ورځ، د ټیکنالوژۍ پرمختګ سره، داسې میتودونه شتون لري چې موږ ته یو ډیر مفصل انځور راکوي.

تصور وکړئ: د یو چا A1C ۷٪ دی. دوه لارې شتون لري چې پیښ کیدی شي.

۱. د یو کس د وینې د شکر کچه ممکن تل د ۱۵۴ ملی ګرامه/ډی ایل په شاوخوا کې ثابته وي.

۲. یا، د شخص د وینې د شکر کچه ممکن د ورځې په اوږدو کې په بې ساري ډول بدلون ومومي (د مثال په توګه، تر ۳۰۰ پورې پورته شي او بیا بیرته ۵۰ ته راټیټ شي). د دې لوی بدلونونو اوسط تر ۷٪ پورې لوړ کیدی شي.

ته ګورې، سمه ده؟ که څه هم د A1C ارزښت ورته دی، د دوی د وینې د شکر کنټرول کې توپیر ډیر دی. د دوهم کس بدن ډیر زیانمن شوی دی.

دا هغه ځای دی چې د دوامداره ګلوکوز څارنې (CGM) وسایل او د وخت په اوږدو کې د اندازه کولو (TIR) ​​په نوم یو اندازه راځي. CGM کولی شي تعقیب کړي چې ستاسو د وینې د شکر کچه د ورځې په اوږدو کې څنګه بدلون مومي. TIR اندازه کوي چې د ورځې په اوږدو کې ستاسو د وینې د شکر کچه څومره وخت په یو ټاکلي حد کې وي (د مثال په توګه، 70-180 mg/dL).

که څه هم دا د A1C په پرتله خورا پرمختللي میتودونه دي، د A1C ازموینه اوس مهال په سریلانکا کې ترټولو عام او په اسانۍ سره ترسره کیږي، او ترټولو مهم ازموینه ده.